La gente se preocupa por la pérdida de cabello o la alopecia porque la calvicie siempre ha sido estigmatizada como un signo de mala salud. Si bien esto puede no ser del todo cierto, perder los mechones del cabello puede ser un efecto posterior de un problema de salud.
Por ejemplo, el desequilibrio hormonal es uno de los oponentes más duros de tu cabello. Una fluctuación de varias hormonas en el cuerpo puede afectar la calidad del crecimiento del cabello. Un andrógeno conocido como dihidrotosterona O DHT se considera una hormona amenazante para sus mechones de cabello.
¿Cómo puede esta hormona activar la alopecia? Explete más sobre DHT y aprenda varias formas de ralentizar el proceso de pérdida de cabello.
DHT y pérdida de cabello: ¿Cómo puede DHT causar alopecia?
Las hormonas son los mensajeros de su cuerpo. Estos productos químicos, creados por sus glándulas endocrinas, se liberan a las diferentes partes del cuerpo para realizar una miríada de funciones biológicas. Tanto los hombres como las mujeres tienen hormonas reproductivas, que se hacen cargo de las actividades sexuales y procreadoras del cuerpo. Cuando la testosterona se somete a una conversión química, se transforma en su forma potente conocida como dihidrotosterona o dht. Se dice que esta súper testosterona aumenta la fuerza muscular y el crecimiento del cabello.
Los niveles de DHT dependen de la cantidad de la enzima 5-alfa-reductasa en su sistema. Dado que DHT es un subproducto de testosterona, esta sustancia puede ser secretada por los ovarios para hembras y testículos y próstata para hombres. Esta poderosa enzima actúa como un catalizador para la conversión de testosterona. Por lo tanto, un aumento en la cantidad de proteínas 5-alfa-reductasa puede provocar más conversiones de andrógenos.
Sin embargo, los estudios muestran que la calidad de sus cerraduras está fuertemente vinculada con una sobreproducción de DHT. Los folículos pilosos tienen receptores que pueden atraer andrógenos. Si tiene un gen del receptor de andrógenos, existe una mayor posibilidad de que más DHT se una a sus folículos. Demasiado de estos andrógenos pueden reducir sus folículos, lo que lleva a un desprendimiento prematuro de cabello.
Cómo DHT afecta a cada tipo de pérdida de cabello femenino
1. Alopecia androgenética
La alopecia androgenética (AGA) es un tipo de alopecia que es común entre hombres y mujeres. Esta condición de pérdida de cabello también se reconoce como calvicie de patrón masculino. Los efectos más comunes de AGA incluyen una línea de línea de retroceso para los hombres y el adelgazamiento del cabello para las mujeres.
Un estudio de 2013 mostró que DHT tiene contribuciones significativas a la alopecia androgenética. Algunos folículos pilosos son demasiado sensibles al DHT ya que tienen más receptores de andrógenos que los envuelven. Según la investigación, tener una cantidad excesiva de receptores de andrógenos puede ser un factor hereditario. Por lo tanto, no todas las personas son vulnerables a la invasión de DHT.
2. Efluvio telógeno
Este tipo de alopecia prevalece entre las mujeres. Efluvio telógeno se desencadena por factores angustiantes como el parto, el estrés, la desnutrición y la menopausia. Cuando su cuerpo experimenta un estado impactante, sus folículos en el anágeno o la etapa de crecimiento puede verse obligada a cambiar a catagén y telógeno fases. Dado que la mayoría de los folículos están en la etapa de reposo, ya no atenderán ni absorberán nutrientes, lo que hace que sus hilos se vuelvan más delgados y que más frágiles. El desprendimiento de cabello ocurre después del adelgazamiento del cabello.
¿Cómo afecta DHT el efluvio telógeno? Los niveles de alto estrés pueden provocar la producción de DHT. Estos andrógenos pueden unir firmemente sus folículos y empujarlos abruptamente a la fase de reposo, lo que lleva a una pérdida difusa del cabello.
Síntomas de pérdida de cabello inducida por DHT
¿Te preocupa experimentar la pérdida de cabello? Echa un vistazo a los síntomas comunes de la alopecia femenina.
1. Tus hebras se vuelven más delgadas.
Los altos niveles de DHT pueden impedir la alimentación del folículo, ya que muchos de sus folículos capilares se ven forzados a la fase telógena. Esta entrega abrupta de nutrientes puede producir mechones de cabello más delgados y débiles.
2. Una cantidad excesiva de mechones de cabello se cae todos los días.
Perder 50-250 hilos al día está bien. Sin embargo, ir más allá del número promedio de hilos puede indicar que algo está mal con su cabello.
3. Tu línea del cabello comienza a retroceder día a día.
La mayoría de los hombres experimentan una línea de línea que retrocede. Puede notar este cambio gradual si el crecimiento de su cabello comienza a disminuir.
4. El cabello deja de crecer en algunas regiones de su cuero cabelludo.
Los puntos calvos pueden indicar que los folículos en esas áreas han dejado de crecer. La mayoría de las veces, la parte superior del cuero cabelludo queda sin pelo, haciendo que el paté se vea suave y brillante.
Formas de evitar que DHT cause pérdida de cabello
Damas y caballeros, la pérdida de cabello puede ser derrotada. Los niveles de DHT se pueden controlar. Aquí hay varias formas de evitar que DHT cause un fiasco de cabello.
1. Dormir es mejor que curar.
Hoy en día, dormir se considera un lujo; No todas las personas pueden dormir de seis a ocho horas todos los días. Por lo tanto, no dé por sentado dormir.
El sueño le da a su cuerpo muchos margen para regenerarse. Sin suficiente descanso, los niveles hormonales de su cuerpo comienzan a fluctuar, incluidas sus hormonas sexuales. Tener demasiado testosterona puede conducir a la formación de DHT, causando adelgazamiento del cabello y alopecia.
2. Beba bebidas con cafeína moderadamente.
Puede cosechar una miríada de beneficios relacionados con la salud de beber café y otras bebidas con cafeína. Los estudios muestran que la cafeína es un bloqueador de DHT efectivo. Sin embargo, los altos niveles de cafeína pueden provocar insomnio, lo que puede interrumpir su ciclo de sueño regular. A su vez, puede afectar negativamente el ciclo de crecimiento de su cabello. Por lo tanto, no beba demasiado café, refrescos y otras bebidas con cafeína para obtener la cantidad adecuada de cafeína para su cabello.
3. Disminuya sus niveles de DHT con finasterida.
Finasterida es un medicamento genérico utilizado para tratar la alopecia y los problemas de próstata. Esta medicina funciona como un inhibidor de 5-alfa-reductasa, la enzima responsable de la conversión de DHT. Sin embargo, no ingiere finasteride sin consultar a su médico para prevenir los efectos secundarios no deseados.
4. Opta por usar Saw Palmetto Extract como ingrediente de cabello.
Se dice que Saw Palmetto es un poderoso ingrediente natural contra la pérdida de cabello. Su extracto, que proviene de las frutas de la planta de palma de sierra, tiene bloqueadores de 5-alfa-reductasa. Saw Palmetto viene en varias formas: bayas, extracto o cápsulas. Puede usar Saw Palmetto como ingrediente para su tratamiento casero para el cabello.
5. Es esencial usar aceites esenciales.
Los aceites esenciales son extractos derivados de plantas que ofrecen nutrientes que aumentan el cabello. Estos aceites pueden hidratar sus cerraduras, haciendo que su cabello sea suave y saludable.
El árbol de té, la menta y los aceites de romero son algunos ingredientes a base de aceite que evitan que DHT dañe su melena.
Rosemary es una hierba de hoja perenne considerada como un elemento básico de la cocina. Su extracto puede evitar que DHT une sus folículos pilosos.
Los aceites de árbol de té y menta también se cargan con bloqueadores de DHT. Sus propiedades antimicrobianas también pueden ayudar a su cabello a combatir las infecciones bacterianas y la formación de la caspa. Sus refrescantes fragancias también pueden aliviar el estrés, evitando así la sobreproducción de DHT.
6. Mezcle la pimienta negra con sus brebajes de mascarilla para el cabello de bricolaje.
Además de darle a su filete una explosión de sabores, la pimienta negra también puede darle a su cabello algo de protección contra la pérdida de cabello. Piperina, su componente activo tiene muchos beneficios de crecimiento del cabello. Un estudio de 2007 reveló que piperina tiene un efecto inhibitorio contra la 5-alfa-reductasa de testosterona. Además de ser un bloqueador DHT, Piperine también es un poderoso antioxidante que puede prevenir el estrés oxidativo. Sus propiedades antimicrobianas también pueden combatir las bacterias que causan la caspa.
7. Use un champú de crecimiento de cabello anti-DHT.
La limpieza de sus cerraduras también puede disminuir las posibilidades de experimentar la pérdida de cabello. Por lo tanto, también es esencial elegir un producto de champú que satisfaga sus necesidades de cabello. El champú de crecimiento de su cabello debe estar hecho de ingredientes que bloquean DHT, como la palma de sierra, las semillas de fenogreco, el aceite de menta y otros componentes naturales.
8. Míntate con un tratamiento para el cabello.
Mígase con un tratamiento de spa con frecuencia. Al darte el tiempo suficiente para relajarte, también estás disminuyendo los niveles de estrés en tu cuerpo. Por lo tanto, disfrute de una máscara para el cabello llena de nutrientes al menos una vez a la semana. Una máscara para el cabello no solo hidrata tu cabello profundamente, sino que su aroma puede ayudarte a calmarte.
9. Disfruta comiendo comidas nutritivas.
La verdadera belleza comienza desde adentro. Nutrir su cuerpo con los nutrientes necesarios para mantener su melena sana y fuerte.
No olvide incluir vegetales frondosos, carne magra, peces grasos, semillas de verduras, cítricos y productos lácteos en su dieta cotidiana. Estos alimentos están sobrecargados de vitaminas y minerales que ayudan a promover el crecimiento del cabello.
10. Tenga chequeos médicos.
La automedicación es un gran no-no, ya que puede afectar negativamente su salud. Visitar a su médico para controles regulares puede ayudarlo a realizar un seguimiento de sus niveles hormonales. También es necesario buscar ayuda de un experto médico cuando se trata de tratamientos de pérdida de cabello.
Di 'no' a la pérdida de cabello.
Los problemas relacionados con la salud, como el desequilibrio hormonal, generalmente desencadenan la pérdida de cabello. Cuando tu cabello comienza a perder su agarre, existe una mayor posibilidad de que algo esté mal con tu cuerpo. Por lo tanto, mantenerse en forma es una forma de mantener sus cerraduras de aspecto saludable.
Buscar más.
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