Sin embargo, los factores internos y externos pueden angustiar estos órganos, interrumpiendo así el ciclo del crecimiento del cabello. Cuando esto sucede, puede conducir a un problema de pérdida de cabello conocido como efluvio telógeno (TE).
¿De qué se trata el efluvio de Telogen y cómo te estresa este problema del cabello? Conozca más sobre los síntomas, causas y tratamiento de la alopecia.
¿Qué es el efluvio telógeno?
El efluvio telógeno es una condición de pérdida de cabello que implica una perturbación en el ciclo de crecimiento del cabello. El cabello crece de manera diferente en tres fases: las etapas de anágeno (crecimiento), catágeno (transición) y telógeno (en reposo). Después de cumplir su tiempo para el crecimiento y el desarrollo, sus folículos pilosos comienzan a disminuir en la fase de Catagen antes de volverse inactivos durante la fase del telógeno. El cabello en el folículo, también conocido como el cabello de la bombilla, permanece en reposo por un tiempo hasta que el nuevo hilo crece y lo empuja. Sin embargo, ciertos factores pueden miniaturizar estos folículos en reposo, haciéndolos inactivos para siempre. Como resultado, sus hilos en la fase del telógeno comienzan a caer inadvertidamente.
Los síntomas: ¿Cómo sabrá si es efluvio telógeno?
¿Cómo sabrá que está experimentando efluvio telógeno? Echa un vistazo a los siguientes síntomas.
1. Adelgazamiento del cabello
Tener cabello más disperso es el primer signo de efluvio telógeno. Los folículos en el estado de reposo no reciben oxígeno y nutrientes, lo que resulta en su desnutrición. Debido a eso, tu cabello se vuelve más susceptible a la rotura de hilos y la caída del cabello.
2. Caída excesiva del cabello
Una persona puede arrojar un promedio de 100 hilos al día. Por lo tanto, es natural ver mechones de cabello en el baño o el piso de la habitación. El desprendimiento del cabello es la rutina diaria de tu melena; Los folículos descansan y se arrojan como resultado. Pero cuando el número va más allá de su anticipación, debe alarmarse con la salud de su cabello.
3. Retrocediendo la línea del cabello
Si la mayoría de sus mechones de cabello son empujados por la fuerza a la fase del telógeno, es posible que no vuelvan a crecer de inmediato como solían hacer. Sin embargo, el desprendimiento del cabello puede ser gradual, por lo que es menos probable que sea notable en las primeras semanas.
4. Evidentes parches de adelgazamiento
Si se deja sin diagnosticar y no tratado, el efluvio telógeno puede continuar durante varios meses, lo que puede causar parches de adelgazamiento en el cuero cabelludo. Por lo tanto, es necesario buscar ayuda médica si ha notado estos cambios.
Los culpables de la pérdida de cabello: ¿qué causa el efluvio telógeno?
Según la Facultad de Medicina de Harvard, varios factores pueden desencadenar la alopecia. A continuación se muestra una lista de todas las posibles razones por las que sufre de efluvio telógeno.
1. Cambios hormonales
Las hormonas son reguladores de los procesos fisiológicos de su cuerpo, y cuando hay una perturbación en sus niveles hormonales, incluso puede afectar el ciclo de crecimiento del cabello. Una oleada de andrógenos resultantes de la disminución de los niveles de estrógenos y progesterona puede unir sus folículos incluso en la fase de reposo, causando desprendimiento de cabello prematuro. Las irregularidades en otras hormonas como la tiroxina, la insulina, la serotonina y la adrenalina también pueden conducir al efluvio telógeno.
2. Estrés psicológico
La mente no está separada del cuerpo; Lo que sea que vaya en su mente probablemente afectará su salud física. El estrés y la ansiedad son dos de las principales causas de problemas de salud, incluida la pérdida de cabello.
Cuando su cuerpo está bajo coacción o tensión, produce hormonas de cortisol para luchar contra los efectos posteriores del estrés. Estas hormonas empujan sus folículos de anágeno a la fase telógena para ahorrar más energía en tiempos de emergencia. Sin embargo, estar demasiado estresado puede conducir a altos niveles de cortisol, lo que obliga a la mayoría de sus folículos pilosos a descansar.
3. Trauma físico
Las lesiones graves debido a los accidentes también pueden afectar el crecimiento de su cabello. Cuando su cuerpo identifica las partes lesionadas, inmediatamente vuelve a asignar más nutrientes en esas áreas críticas para su sustento, descuidando así otras partes del cuerpo como su cabello. Como resultado, sus células ciliadas pueden morir debido a la desnutrición abrupta, coaccionando su cabello para que se caiga prematuramente.
4. Condiciones médicas/enfermedades
Muchos problemas relacionados con la salud pueden afectar la condición de su cabello en la que algunos de ellos pueden empujar muchos de sus folículos al estado de reposo.
a. Trastornos de la tiroides
Los problemas relacionados con la tiroides, como el hipertiroidismo y el hipotiroidismo, pueden causar efluvio telógeno. Las hormonas secretadas por su glándula tiroides están a cargo de las actividades metabólicas de su cuerpo, lo que las convierte en reguladores esenciales del crecimiento del cabello. Estas hormonas proporcionan energía para sus células ciliadas.
Sin embargo, los problemas tiroideos pueden afectar negativamente su producción hormonal, que puede obstaculizar el ciclo de crecimiento de su cabello. Por lo tanto, tener niveles de hormona tiroidea demasiado alta o demasiado bajo debido a problemas de tiroides puede conmocionar su cuerpo, lo que lleva al efluvio telógeno.
b. Diabetes y enfermedades cardiovasculares
La diabetes es una dolencia que hace que sus niveles de azúcar en la sangre aumenten. Por otro lado, las enfermedades cardiovasculares son problemas relacionados con su corazón y vasos sanguíneos. Ambos trastornos tienen una cosa en común: pueden afectar perjudicialmente la circulación sanguínea. El mal flujo sanguíneo puede impedir los nutrientes de alcanzar sus folículos y afectar el ciclo del crecimiento del cabello.
5. Deficiencia de nutrientes
Es muy probable que una dieta pobre conducirá a una falta de vitaminas, minerales y proteínas vitales para el crecimiento del cabello.
Entre esos nutrientes esenciales está el hierro. Las hemoglobinas de sus glóbulos rojos necesitan suficiente hierro para cumplir con su deber de llevar oxígeno a las diferentes partes del cuerpo. El suministro de hierro inadecuado puede debilitar los folículos, impulsándolos a la fase telógena.
Además del hierro, también debe cargar su dieta con antioxidantes, ya que sus folículos telógenos son vulnerables al daño de los radicales libres. Las bayas, las espinacas, las alcachofas, la remolacha y las frutas cítricas se encuentran entre los alimentos ricos en antioxidantes que debe incluir en sus comidas diarias.
Y, por supuesto, necesita su abundante oferta de proteínas en su dieta para mantener la durabilidad y la elasticidad de su cabello. Al fortalecer la estructura de su cabello, puede evitar que sus hilos se rompan y caigan.
6. Nivelhbirth y menopausia
Las mujeres se inclinan a experimentar efluvio telógeno debido al parto y la menopausia. Estos dos eventos significativos pueden causar niveles de altos estrés y desequilibrio hormonal, lo que puede desencadenar problemas de pérdida de cabello.
Sus ovarios no producirán estrógenos las 24 horas, los 7 días de la semana, especialmente después de dar a luz. El efluvio del telógeno posparto ocurre cuando su cuerpo se toma por sorpresa después de una disminución repentina en la producción de estrógenos, empujando sus folículos pilosos en su estado inactivo. Lo mismo ocurre con las mujeres en el período menopáusico. A medida que envejece, la producción hormonal de sus ovarios también disminuye, lo que causa problemas de crecimiento del cabello.
7. Medicamentos médicos
Algunos medicamentos y procedimientos médicos también pueden causar problemas de alopecia. Por ejemplo, las personas en riesgo de enfermedades cardíacas graves usan medicamentos anticoagulantes para prevenir los coágulos sanguíneos. Sin embargo, estos medicamentos pueden afectar sus vasos sanguíneos, por lo tanto, molesta la circulación sanguínea hacia sus folículos capilares.
Además de ingerir fármacos anticoagulantes, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) es otro tratamiento que puede causar efluvio telógeno. Aunque la TRH debería ayudar a las mujeres que padecen problemas hormonales, las personas pueden mal uso de este tratamiento. Este abuso puede conducir a una sobredosis de ingesta hormonal, lo que resulta en otros problemas inducidos por hormonas.
Si ha experimentado algún síntoma y causa mencionada anteriormente, debe tomar medidas lo antes posible. Lea más para aprender sobre el tratamiento del efluvio telógeno.
Tiempo de tratamiento: diferentes formas de tratar el efluvio telógeno
Puede resolver el efluvio telógeno sin la necesidad de una medicación adecuada. Sin embargo, es posible que tenga que esperar durante varios meses antes de liberarse de los efectos posteriores de TE. Desafortunadamente, no se ha demostrado que no haya fármaco en curar el efluvio telógeno. Sin embargo, aún puedes tratar esta alopecia. Aquí hay algunas formas de ahorrar su problema de efluvio telógeno.
1. Mejora tu dieta.
Una forma efectiva de combatir los signos no deseados del efluvio telógeno es mejorar su nutrición. Tener una dieta bien equilibrada es un movimiento vital para ver el progreso del crecimiento de su cabello. Por lo tanto, incluya superalimentos ricos en el crecimiento del cabello vitaminas y minerales para garantizar el ciclo de crecimiento saludable de su cabello.
2. Opta por hacerse un análisis de sangre para identificar y tratar la causa subyacente.
El efluvio telógeno no ocurre en un abrir y cerrar de ojos. La mayoría de las veces, se solicita otro cambio físico o interno en su cuerpo. Un análisis de sangre lo ayudará a determinar si se están produciendo problemas dentro de su cuerpo; Los resultados también pueden guiarlo para monitorear su salud general.
3. Un estilo de vida saludable implica un buen manejo del estrés.
Evitar el estrés es más desafiante de lo que puedes imaginar. Por lo tanto, en lugar de evadirlo, aprenda a administrarlo. Controlar su temperamento y manejo de situaciones estresantes puede evitar que se estrese en los problemas de pérdida de cabello.
4. Use productos de pérdida de cabello para su melena.
El uso de productos de pérdida de cabello puede fortalecer su melena y evitar que se rompan y caigan. Por lo tanto, use champús y acondicionadores enriquecidos con bloqueadores DHT y vitaminas para un crecimiento del cabello de alta calidad.
Puedes resolver el misterio detrás del efluvio telógeno.
El efluvio telógeno es un problema de pérdida de cabello que puede resolver. Con una dieta adecuada, un estilo de vida saludable y un ambiente sin estrés, nunca experimentará volver a perder los mechones de cabello.
Deja de preocuparte por tu cabello.
Evite estresarse por su cabello. Una vez que haya identificado el Causa de pérdida de cabello, resuelva su problema usando el Mejores productos para el crecimiento del cabello como Tratamientos de pérdida de cabello.