Entre las causas comunes de los problemas de crecimiento del cabello se encuentra la falta de contenido de sílice en el cuerpo. La sílice es un mineral traza que puede tener efectos beneficiosos en la condición de su cabello. Si desea fortalecer su cabello de forma natural, deberá asegurarse de que los niveles de sílice de su cuerpo sean suficientes para reforzar el crecimiento saludable del cabello. Pero la pregunta es: ¿Qué es la sílice y cómo beneficia tu cabello? Asombrarse mientras desentrañes la verdad sobre la sílice y sus beneficios para el crecimiento del cabello.
Ver los beneficios de la sílice: cómo este mineral hace que su cabello se sienta saludable
La sílice, formada cuando se combinan el oxígeno y el silicio, es un mineral significativo que se encuentra en muchos verduras de hoja verde, y este mineral particular se ha estudiado durante mucho tiempo para resolver problemas de cabello no deseado. Echa un vistazo a los siguientes beneficios que la sílice puede proporcionar a cada hilo de cabello.
Beneficio # 1: evita que su cabello se rompa.
La cosa que te gustaría pasar con tu cabello sería la rotura del cabello. Sus hilos pueden romperse por varias razones posibles. Puede ser abrasión física (agresiva y mal manejo de su cabello) o un problema de crecimiento interno de crecimiento del cabello. De cualquier manera, aún necesita fortalecer sus mechones de cabello interna y externamente. En este caso, la sílice puede ayudar a aumentar los folículos pilosos, fortificando la calidad de su cabello.
Beneficio # 2: te ayuda a frustrar los problemas de adelgazamiento.
Hay una diferencia entre el grosor del cabello y la densidad del cabello. Cuando obtuviste muchas hilos que crecen juntos, tu cabello es denso. Por otro lado, el grosor se refiere al ancho de cada hilo de cabello. Su cabello puede ser colectivamente grueso pero puede ser delgado cuando se revisan individualmente. Por lo tanto, para lograr el cabello más grueso y más denso, debe evitar que su cabello se adelgace, lo que puede resolverse con la magia de sílice.
Beneficio # 3: estimula la producción de colágeno para el bienestar de su cabello.
La mayoría de ustedes probablemente hayan visto e incluso compró artículos para el cuidado de la piel con colágeno como ingrediente resaltado. Sin embargo, también es un nutriente que necesita sus trenzas. Tiene propiedades antioxidantes que pueden proteger su cabello contra el daño de los radicales libres, que a menudo puede experimentar debido al calor, la contaminación, la radiación y los productos químicos. El colágeno también proporciona aminoácidos que ayudan a fortalecer la estructura de su cabello durante su queratinización. Estos aminoácidos se entrelazan juntos, haciendo que su cabello sea aún más firme pero más flexible. Por lo tanto, su cuerpo necesita sílice para aumentar la producción de colágeno para el crecimiento del cabello. Los estudios muestran que la sílice puede estimular la producción de colágeno para que sus mechones de cabello se vuelvan elásticos.
Beneficio # 4: También aumenta la retención de humedad para cerraduras más suaves y saludables.
Tu cabello necesita suficiente humedad para durar durante todo el día, y la sílice será de gran ayuda. De hecho, la sílice tiene una capacidad única de retener las moléculas de agua. Esta propiedad puede beneficiar su cabello en medio del calor abrasador del sol y otras herramientas de peinado.
Beneficio # 5: puede ayudar a reparar las células epiteliales de su cuero cabelludo.
La regeneración celular es otro beneficio de salud que puede recibir de la sílice. De hecho, muchos productos para el cuidado de la piel contienen sílice para la reparación de células y tejidos de la piel. Dado que sus folículos pilosos están rodeados de células ciliadas responsables del crecimiento de los mechones, puede beneficiarse de la capacidad única de la sílice para reparar sus células ciliadas dañadas. También puede fomentar la proliferación de células ciliadas, permitiendo que se formen más mechones para el cabello y crezcan más tiempo.
Beneficio # 6: También estimula una buena circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
Tus folículos pilosos obtienen nutrición de tu sangre, que fluye a través de los vasos sanguíneos. Sin embargo, cuando los vasos sanguíneos están restringidos, la sangre no puede pasar y puede no entregar los nutrientes esenciales que sus folículos necesitan. Los estudios muestran las propiedades suprimidas de la sílice para mantener su presión arterial a niveles normales. La sílice es abundante en la aorta de un humano, pero disminuye a medida que su edad aumenta, por lo tanto, aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Beneficio # 7: También puede mantener la tensión del cabello de la ceja contra la pérdida de cabello.
Tu cabeza no es la única área donde crece el cabello; Tus cejas también tienen mechones de cabello. En lo que respecta a las mujeres, las cejas son muy consideradas como características de belleza. Por lo tanto, es de suma importancia mantener las cejas gruesas y largas, por lo que sus cejas también necesitan sílice para mantener la tracción contra el cepillado agresivo de las cejas.
Encontrar las fuentes de sílice: ¿Dónde puede obtener sílice?
Muchos de ustedes pueden tener curiosidad por las principales fuentes de sílice cuando, de hecho, pueden obtenerlas de su dieta cotidiana. A continuación se presentan las mejores fuentes de este mineral que se intensifica en el cabello y cuánto y a menudo debe consumir estos alimentos.
1. Bananas
Estas frutas tropicales amarillas son famosas no solo por ser incluidas en su división de plátano favorita, sino que también son vitales por estar llenos de minerales beneficiosos para el crecimiento del cabello. La sílice es uno de esos minerales potentes en los plátanos. No solo puedes comerlos todos los días, sino que también puedes mezclarlos como ingredientes para tu máscara para el cabello.
2. Judías verdes y lentejas
Para los vegetarianos, las judías verdes y las lentejas son las fuentes perfectas de sílice. Estas verduras también contienen otros nutrientes que aumentan el cabello, como hierro, fibra y potasio. Su color verde también agrega color y vida a sus comidas, lo suficientemente atractivo como para ser comido por usted. Estas judías verdes enriquecidas con silicio incluyen espárragos y frijoles de la mano, que puede cocinar o agregar a su banquete.
3. Avena
Puede enriquecer todos sus desayunos con sílice incluyendo avena en sus comidas matutinas. Los granos sin refinar como la avena también están repletos de minerales, como magnesio, fósforo, hierro y zinc, que también son esenciales para prevenir problemas de pérdida de cabello. La avena también es baja en calorías, por lo que nunca tendrá que preocuparse por aumentar de peso adicional. También puede usar avena cruda para hacer su matorral para el cabello de bricolaje para la exfoliación del cuero cabelludo.
4. Arroz marrón
Los granos enteros son perfectos para las mujeres conscientes de las calorías o que intentan perder esas grasas extra. En este caso, el arroz integral puede convertirse en su fuente de sílice para obtener calorías excesivas. El arroz integral es muy saludable ya que no se somete a muchos procesos, a diferencia del arroz blanco. También obtienes una cantidad sustancial de otros nutrientes, como las vitaminas B1 y B3, proteínas y fibra.
5. Horsetail
No olvide la planta de cola de caballo como una rica fuente de sílice. Sus hojas están especialmente llenas de minerales que pueden ayudar a aumentar el crecimiento del cabello. El extracto de cola de caballos ha sido estudiado durante mucho tiempo para ser un remedio natural de pérdida de cabello. Su alto contenido de sílice ayuda a estimular la circulación adecuada del cuero cabelludo, permitiendo que los folículos pilosos reciban una amplia nutrición de la sangre. Varios antioxidantes y selenio presentes en el extracto de cola de caballo pueden proteger y ayudar a los folículos pilosos a crecer hilos nuevos y saludables.
Para obtener el contenido de sílice de la cola de caballo, puede preparar sus hojas y hacer un té de cola de caballo como su bebida. También puede usar hojas de cola de caballo preparadas para crear su enjuague de cabello. También hay suplementos vitamínicos para el crecimiento del cabello con extracto de cola de caballo en farmacias y tiendas de belleza.
Arriesgado o no: ¿Qué tan segura es la sílice para el crecimiento del cabello?
Algunos alimentos tienen sílice como aditivos alimentarios. Desafortunadamente, mucha gente está preocupada por consumir alimentos con sílice. Creen que la sílice trae problemas relacionados con la salud, poniendo en riesgo su vida. Pero no te preocupes, porque la sílice presente en la comida no es venenosa. Es seguro consumir alimentos con contenido de sílice. Pero, por supuesto, también es esencial comer alimentos ricos en sílice moderadamente. La Administración de Alimentos y Medicamentos ha recomendado consumir como máximo el 2 % en la mayoría de su dieta diaria para evitar los efectos nocivos del sobredosis. Mientras no inhale directamente la sílice, será sano y sano.
La sílice puede ser el Salvador hacia el cabello sano de tracción.
El cuidado del cabello no es solo una cuestión de usar productos de crecimiento del cabello; También requiere una nutrición adecuada para la mejora interna. El cuidado del cabello se vuelve aún mejor cuando acompaña a su dieta saludable con la aplicación constante de productos con los nutrientes esenciales del crecimiento del cabello. Por lo tanto, no prive a su cuerpo y su cabello de contenido de sílice. Coma un abundante suministro de plátanos, avena, judías verdes y arroz integral todos los días, y disfrute de su tiempo relajante con una taza de té de cola de caballo caliente. Por último, no olvide usar productos de crecimiento del cabello que contienen sílice para más tensiones y mechones de cabello más saludables.
Complementa tu cabello no solo con sílice.
Hay más que sílice. En realidad, tu cabello también necesita otras vitaminas y minerales del crecimiento del cabello para crecer. Por lo tanto, usa el Mejores productos para el crecimiento del cabello Repleto de nutrientes extraídos de fuentes naturales, como hierbas, frutas y verduras. Evitar pérdida de cabello problemas por todos los medios antes de que sea demasiado tarde; Complementa tu cuerpo con todos los elementos esenciales para el crecimiento del cabello.