Cuando la textura de su cabello es suave, significa que sus hilos están bien hidratados y bien protegidos contra los rayos UV y los contaminantes. También hace que tu cabello sea irresistible para ser tocado. Tener una textura lisa para el cabello también hace que sea más fácil peinar y peinar sus trenzas sin causar daños y roturas.
¿Qué afecta la superficie de tu cabello y cómo puedes mejorarla? Descubra las causas de la pobre textura del cabello y siga algunos remedios y consejos de dieta para mejorar la textura de su cabello.
Por qué oh por qué: causas de pobre textura del cabello
A continuación se presentan algunas de las causas más comunes de tener una textura de mal cabello.
1. Calentar
El calor es sin duda un culpable primario de los problemas de textura del cabello. Cuando el calor penetra en sus cutículas, hace que se abran, rudando la superficie exterior de su cabello. Como resultado, tu cabello se siente grosero debido a las cutículas agrietadas. La exposición al sol prolongada y el uso de las herramientas de estilo de calor son algunas fuentes de calor frecuentes que pueden afectar negativamente su textura del cabello.
2. abrasiones físicas
La deshidratación no es la única razón por la que tu cabello se vuelve duro. Los malos hábitos de cuidado del cabello que involucran agresividad pueden ser abrasivos para sus mechones de cabello. Cepillarse el cabello con fuerza, especialmente cuando está mojado, puede hacer que sus cutículas se rompan, dejando la superficie gruesa.
3. Deficiencia de nutrientes
Su cabello también debe estar internamente saludable para cultivar mechones de cabello de aspecto saludable. Si desea asegurarse de la textura ultra suave de su cabello, asegúrese de tener una cantidad sustancial de lo siguiente en su dieta:
a. Colágeno
Su cabello y piel requieren ayuda de colágeno para preservar su estructura saludable. El colágeno es una proteína esencial responsable de mantener la elasticidad de su cabello y piel y evitar daños. Por lo tanto, una disminución abrupta y prolongada en la producción de colágeno puede adelgazar los hilos de diámetro, haciendo que su cabello sea suave pero frágil debido a la falta de proteínas.
b. Vitamina E
También es importante recordar que las vitaminas juegan un papel vital en el mantenimiento del crecimiento y la estructura saludables del cabello. Entre los contribuyentes principales se encuentra la vitamina E. Gracias a sus potentes propiedades antioxidantes, puede fortalecer su sistema inmune y proteger los colágenos contra actividades oxidativas.
C.Zinc
Los minerales también son tan vitales como las vitaminas para el crecimiento del cabello. Por ejemplo, el zinc es un elemento traza necesario para equilibrar la producción de sebo en el cuero cabelludo. De esta manera, sus mechones de cabello están hidratados con los aceites naturales de su cuero cabelludo sin sentirse súper grasiento.
4. Deseficiente hormonal
Las hormonas pueden afectar la rapidez y saludable que sus folículos pilosos cultivan mechones del cabello, y un aumento y disminución erráticas de sus niveles hormonales puede afectar negativamente la calidad del crecimiento del cabello. Por lo tanto, las mujeres no deben sorprenderse cuando experimentan el adelgazamiento del cabello durante y después del embarazo y la menopausia, ya que las hormonas fluctúan durante estos eventos.
5. Uso mínimo de productos hidratantes para el cabello
Algunas mujeres tienden a ignorar la vitalidad de los productos hidratantes del cabello en su régimen de cuidado del cabello. Los humectantes ayudan a cubrir cada mechón de cabello con una barrera protectora contra las abrasiones, el calor y los contaminantes. Estos productos también ayudan a recuperar la humedad después del champú. Recuerde que los productos de champú están hechos para eliminar los aceites y las suciedad, lo que puede terminar secando el cabello y el cuero cabelludo. Por lo tanto, untar algunos productos hidratantes después del lavado es un excelente seguimiento para mantener la textura de su cabello prístina.
Remedios caseros para mejorar la textura de su cabello
¿Cómo puede tratar y mejorar la textura de su cabello incluso cuando está en casa? Siga cualquiera de estos remedios caseros simples para la mejora de la textura de su cabello.
1. Coloque un poco de VCO después de la hora del baño.
Virgin Coconut Oil o VCO es una de las mejores opciones para una solución instantánea para el cabello. Este aceite esencial contiene ácidos grasos que reparan y vuelven a sellar las cutículas del cabello ásperas, dándole a su cabello una textura más suave. Estos ácidos grasos también hacen que tus mechones de cabello sean llenos, haciendo que tu cabello se sienta mucho más grueso que antes. También tiene otros beneficios, hidratación y limpieza de su cuero cabelludo.
2. Use un paño de microfibra para secar sus trenzas.
Muchos de los hábitos de cuidado de tu cabello son dañinos para tu textura del cabello. Por ejemplo, frotarse el cabello con una toalla seca puede romper las cutículas, brugando los mechones y hacer que el cabello se enrede. Puede evitar este fiasco de cabello encrespado usando una tela suave y suave como toalla. Por ejemplo, una tela de microfibra puede allanar el camino hacia la textura del cabello más saludable y más suave. Absorbe la humedad más rápido que la tela normal. Sus propiedades absorbentes le impiden frotar el textil contra su cabello durante algún tiempo, mitigando así el daño externo tanto como sea posible.
3. Trate el cabello con una máscara para el cabello de huevo.
¿No hay presupuesto para tratamientos costosos para el cabello? No se preocupe, ya que puede usar sus huevos sentados en sus bandejas. Los huevos, especialmente sus yemas, contienen lecitina que tiene propiedades emolientes. Esta sustancia tipo grasa ayuda a cubrir sus mechones de cabello como protección contra la deshidratación. La lecitina también aumenta la síntesis de proteínas, lo que hace que los mechones del cabello sean regordetes, tensos y duraderos. Por otro lado, las claras de huevo también se pueden usar para eliminar el exceso de acumulación de aceite que lo hace grasiento. Para hacerlo aún mejor, puede mezclar claras de huevo y yemas con otros ingredientes naturales para hacer una mezcla de cabello para la textura del cabello.
4. Cipa al aire tu cabello antes de secarlo con aire frío.
El calor es uno de los enemigos más grandes de tu cabello, especialmente cuando está mojado. Por lo tanto, también es de suma importancia secar el cabello lo antes posible para evitar la rotura y el daño. Puede minimizar el daño secando el cabello durante al menos 15 minutos antes de configurar su secador de soplado en una configuración fría.
5. Aumente su dieta cotidiana con comidas llenas de vitaminas y minerales.
La estructura externa de su cabello no solo depende de los productos y herramientas que aplica y usa, sino que se basa en los nutrientes que los hacen crecer saludablemente. Un déficit en tales nutrientes puede obstaculizar la calidad y cantidad de crecimiento del cabello. Por lo tanto, debe enriquecer su dieta con alimentos repletos de vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes beneficiosos para el crecimiento del cabello.
Diarios de dieta saludables: lo que su dieta necesita para mejorar la textura del cabello
Aquí están los siguientes alimentos que debe incluir en su ingesta diaria para mejorar la textura de su cabello.
1. Frutos de cítricos
El calor, los contaminantes y la radiación son algunos factores que pueden dañar su cabello externamente, penetrar sus folículos capilares y empeorar la calidad del crecimiento del cabello. Afortunadamente, la vitamina C puede ayudar a mantener a raya estos estresores oxidativos. Por lo tanto, una gran cantidad de vitamina C le servirá bien y mantendrá la textura de su cabello suave y tensión. Por lo tanto, sería mejor agregar frutas cítricas, como naranjas, limones, tomates y kiwis, a su ingesta diaria. También puede usar extracto de fruta cítrica para obtener esa grasa en el cuero cabelludo, haciendo que sus mechones de cabello sean menos grasos.
2. frijoles, lentejas y nueces
Como se mencionó anteriormente, el zinc puede ayudar a mejorar la textura de su cabello. Por lo tanto, amplificar los niveles de zinc de su cuerpo puede ayudar a satisfacer sus necesidades de cuidado del cabello. Los frijoles, las lentejas y las nueces son algunos de los alimentos enriquecidos con zinc que puede disfrutar en su dieta cotidiana.
3. Té verde
El té verde es una bebida desintoxicante efectiva que puede beneficiar a sus folículos pilosos. Sus antioxidantes también mantienen un desarrollo saludable del folículo piloso, lo que contribuye al crecimiento de la alta calidad y el cabello liso. Además de ser una bebida saludable, también puede usar el té verde como enjuague natural para el cabello. El té verde contiene polifenoles que ayudan a mantener la producción de sebo del cuero cabelludo para cerraduras bien maisturizadas.
4. AMLA (grosella de grosella india)
Esta baya en particular, mejor conocida como Amla, es un ingrediente milagroso para los problemas de su cabello. No solo tiene propiedades antioxidantes contra la pérdida de cabello, sino que su extracto también puede evitar que su cabello se adelgaze y se cunda. AMLA es rico en vitamina C, flavonoides y tiene propiedades humectantes para la protección total de su cabello contra los daños internos y externos. Puede optar por comer grosuras frescas indias o aplicar su extracto sobre su cabello junto con otros ingredientes naturales.
La redención de la textura de su cabello se puede hacer en casa.
Para que su cabello se considere saludable, su cabello debe estar libre de daños por dentro y por fuera. Una dieta pobre puede afectar la forma en que los folículos pilosos producen mechones de cabello, mientras que los hábitos de cuidado del cabello descuidado pueden arruinar la textura de sus trenzas. Pero no se preocupe, ya que aún puede canjear los días gloriosos de su cabello sin gastar demasiado en tratamientos para el cuidado del cabello. Al seguir todos los útiles remedios caseros y observar una dieta saludable, puede llevar su textura de cabello a la perfección una vez más.
Use los mejores productos para el crecimiento del cabello para la textura lisa del cabello.
Una dieta saludable siempre debe ir acompañada de un tratamiento adecuado para el cuidado del cabello. Por lo tanto, usaProductos de crecimiento del cabello gruesas para darte el completorestauración del cabello que necesitas y mantienes tu cabello suave, lustroso y hinchable usando elMejor champú y acondicionador.