Si estás experimentando pérdida de cabello o cabello adelgazante, a masaje de cuero cabelludo Puede ser una forma útil de promover el crecimiento del cabello. En esta publicación de blog, te enseñaremos cómo hacer un masaje de cuero cabelludo Para obtener resultados máximos. ¡Sigue leyendo para aprender más!
Coloque sus pulgares a cada lado de su cabeza, justo por encima de sus oídos.
Colocar los pulgares a cada lado de la cabeza, justo por encima de las orejas puede ser una excelente manera de liberar la tensión en los músculos de la parte superior de la espalda y el cuello. Se cree que la acupresión aplicada en este punto estimular el hueso sesamoideo que conecta el músculo temporal con el músculo del masetero y ayuda a aliviar el estrés. Asegúrese de aplicar una presión suave pero firme, aumentando gradualmente hasta que sienta un dolor leve. Mantenga la presión durante unos segundos y luego suelte, especialmente si se vuelve doloroso o incómodo. Recuerde tomar respiraciones profundas lentas mientras aplica presión para maximizar el efecto relajante.
Use las yemas de los dedos para aplicar presión y masaje en pequeños círculos a lo largo de su línea de línea.
Masajear suavemente su cabello puede ser una excelente manera de ayudar a promover el crecimiento natural del cabello. Usando las yemas de los dedos, presione ligeramente y muévase en pequeños círculos para masajear el cuero cabelludo. Este proceso ayuda a relajar los músculos al tiempo que estimula la circulación, lo que ayuda a iniciar y acelerar el desarrollo de folículos activos, lo que lleva a un crecimiento saludable del cabello. Tomando cinco minutos al día fuera de su rutina matutina para Estimula tu cuero cabelludo No solo te hará sentir relajado y renovado, sino que también promoverá un crecimiento saludable a largo plazo del cabello.
Avanza por los lados de tu cabeza, usando ambas manos para masajear de manera uniforme.
A masaje para la cabeza Puede ser una excelente manera de desestresar y relajarse después de un largo día. Comenzando en la parte superior de su cabeza, pase ambas manos por los lados de su cráneo con suaves movimientos circulares. Continúe hasta que alcance los oídos y luego avance en ellos en círculos lentos. Continúe estimulando todas las áreas de su cuero cabelludo mientras optimiza los puntos de presión para inducir mejor la calma y ayudar a reducir la tensión de un día estresante.
Termine masajeando la parte posterior de su cuello con ambas manos para relajarse.
Habiendo tomado tiempo para relajarse y reiniciarse, es importante prestarle algo de atención al cuello. Un masaje simple con ambas manos puede ayudar a aliviar la tensión, reducir las molestias y mejorar la circulación en todo el cuello. Tome ambas manos y use una presión suave contra los músculos a cada lado de su cuello. Muévalos suavemente de un lado a otro mientras respira profundamente. Mientras masajea, siente que el estrés y los nudos se derriten mientras llega a un estado de relajación. Este ejercicio solo toma unos minutos y puede marcar una gran diferencia cuando se trata de encontrar un momento de paz durante el día.
Aplicar un aceite ligero o suero para ayudar con la circulación y el crecimiento.
Sueros para el cabello son una excelente manera de ayudar a mantener el cabello que se ve naturalmente sano e hidratado. Los aceites ligeros utilizados en sueros para el cabello Tenga la capacidad de bloquear la humedad y nutrir el cabello sin que se vea o se sienta grasiento. Esto ayuda a promover el crecimiento del cabello y mejorar la circulación, ya que el aceite fomenta el flujo sanguíneo en todo el cuero cabelludo. Suero son fáciles de usar: solo aplique a los extremos del cabello o en cualquier área de cabello que se vea particularmente seca después de la ducha, el peinado o cuando se exponga a elementos ambientales. Con aplicación regular, suero cabello Puede ayudar a darle al cabello una textura suave y suave al tiempo que proporciona protección adicional contra la rotura.
Aplicar presión a estas áreas con los pulgares puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza de la tensión. Asegúrese de masajear en pequeños círculos y usar ambas manos de manera uniforme. También puede terminar masajeando la parte posterior de su cuello para una mayor relajación. Agregar un aceite ligero o suero También puede ayudar con la circulación y el crecimiento. ¡Pruebe este método la próxima vez que tenga un dolor de cabeza de tensión!
