Androgeenit, kuten testosteroni, ovat myös runsaasti naisten kehossa. Vaikuttaa siltä, että naiset tarvitsevat myös androgeeneja selviytymiseen. Näiden hormonien uskotaan edistävän hiusten kasvua normaalilla tasolla. Kehon liialliset testosteronitasot voivat kuitenkin olla haitallisia naisen terveydelle, etenkin hänen hiuksilleen.
Mikä on testosteroni ja miten se vaikuttaa lukkojen laatuun? Jos olet kiinnostunut tästä superhormonista, löydä syyt sen kasvavan tason taustalla ja löydä tapoja estää sitä aiheuttamasta hiusten kasvuongelmia.
Testosteroni, maskuliininen hormoni
Testosteroni on androgeeni, jota löytyy myös naisilla. Nämä uroshormonit edistävät pääasiassa hiusten kasvua ja lihasmassaa. Se jopa säätelee luun muodostumista, lisää naisen sukupuolen asemaa ja parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Lyhyesti sanottuna, testosteroni on välttämätön hormoni, jonka jokaisen naisen on pidettävä itsensä terveenä ja vahvana.
Silti liikaa kaikesta voi olla tuhoisa. Samoin äärimmäiset määrät testosteronia kehossa voivat olla ongelmallisia, etenkin naisille. Tämä hormonaalinen virta voi johtaa Testosteronin muuntamiseen sen voimakkaammaksi muotoksi nimeltäänDihydrotestosteroni. Seurauksena se voi vaikuttaa erilaisiin biologisiin prosesseihin, mukaan lukien hiusten kasvu.
Ihmettelen miksi: naisten korkean testosteronitason syyt
Miksi testosteronitasot nousevat yhtäkkiä? Jos olet miettinyt androgeenien epänormaalia nousua, tutustu useisiin syihin tämän androgeenin hyökkäyksen takana.
1. Stressi ja ahdistus
Oletko korostettu työstä? Jos kyllä, sinun on tiedettävä, että stressi on johtava hormonaalisen epätasapainon syy. Jännityksen tai ahdistuksen kokeminen voi laukaista testosteronin ylituotannon. Testosteronit muuttuvat puolestaan DHT: ksi, mikä voi vaikuttaa haitallisesti iho- ja hiusolosuhteisiisi.
2. Vaihdevuodet
Kaikkien on päätyttävä, mukaan lukien kuukautisyklit. Vaihdevuodet ovat ajanjakso, jolloin naisen kuukautiskausi pysäyttää. Ennen tätä elämää muuttava hetki munasarjojen hormonaalinen tuotanto alkaa vähentyä perimenopauksen tai siirtymävaiheen aikana. Naisen viimeisen kuukautiskauden jälkeen hänen munasarjansa eivät kuitenkaan enää vapauta munia ja tuottavat estrogeenejä, mikä tekee hänestä kyvyttömän synnyttämään. Seurauksena testosteronitasot nousevat puutteellisista estrogeenitasoista.
3. ehkäisyvälineiden käytön pysäyttäminen
Suurimmalla osalla ehkäisyvälineitä käyttävät naiset kokevat usein paksumman ja terveellisemmän hiusten kasvun. Syntymän hallinta- tai hormonaaliset pillerit sisältävät korkeat estrogeeni- ja progesteronitasot, jotka ovat välttämättömiä kasvaville hiuksillesi. Nämä hormonit toimivat yhdessä estämään munasarjojasi vapauttamasta munia, tunnetaan myös nimellä ovulaatio. Kuitenkin, kun nainen yhtäkkiä lopettaa ehkäisyvälineiden käytön, androgeenit lisääntyvät yhtäkkiä, mikä aiheuttaa vaihtelevia testosteronitasoja.
4. Polykystinen munasarjan oireyhtymä (PCOS)
Naisen munasarjat vastaavat naispuolisen sukupuolihormonin estrogeenin tuottamisesta. Kuitenkin, kun jokin menee pieleen, se voi vaikuttaa terveyteesi. Kun follikkelia tai kuoppia kasvaa munasarjoissa, ne voivat vaikuttaa estrogeenin tuotantoon ja aiheuttaa hormonaalisia väärinkäytöksiä. Tämä tila, joka tunnetaan nimellämunasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS), voi ajaa androgeenit moninkertaistumaan ja ottamaan käyttöön koko järjestelmän, aiheuttaen siten erityisiä terveysongelmia.
5. Synnynnäinen lisämunuaisen hyperplasia (CAH)
Kun lisämunuaisten rauhasten toimintahäiriöt, hormonaalisesta tuotannosta tulee kaoottista. Synnynnäinen lisämunuaisen hyperplasia (CAH) on tila, joka johtuu hormonia tuottavien entsyymien puutteesta aiheuttaen androgeenin tuotannon lisääntymisen.
6. Hirsutismi
Genetiikalla on merkittävä rooli hiusten kasvussa. Hirsutismi on geneettinen häiriö, joka voi pahentaa kehon androgeenituotantoa aiheuttaen naisten liiallisia kasvoja ja kehon hiusten kasvua.
Varo: Mitkä ovat oireet siitä, että sinulla on liikaa testosteronia?
Mistä tiedät, onko kehossa testosteronia epänormaali lisääntyminen? Katso nämä yleiset oireet.
1. Aknen murto
Korkeat testosteronitasot voivat lisätä ihosi tason tuotantoa, tukkia huokosesi ja aiheuttaa ihon tulehduksia, joka tunnetaan myös nimellä aknen katkaisu. Silmän silmänräpäyksessä testosteronit voivat nopeasti hajottaa ihonhoitotavoitteesi.
2. Epäsäännölliset ajanjaksot
Premenopausaalisen ajanjakson aikana naiset alkavat kokea erilaisia oireita, ja epäsäännölliset ajanjaksot ovat ilmeisin. Tämä epäsäännöllisyys johtuu munasarjoistasi ja niiden vähenevästä estrogeenituotannosta.
3. Liiallinen kasvojen ja kehon hiusten kasvu
Naisilla on vähemmän hiusten kasvua miehiin verrattuna androgeenien takia. Siksi kasvojen ja kehon epänormaali hiuskasvu voi olla osoitus korkeista testosteronitasoista. Tämä hormonaalinen epätasapaino ei vaikuta vain naisen fyysiseen ulkonäköön, vaan se voi myös vähentää itseluottamusta.
4. Hiusten irtoaminen
Vastoin epänormaalia hiusten kasvua, kehon testosteronin virta voi myös aiheuttaa hiusten vuotoa. Jos kehossa on enemmän testosteronia, näille androgeeneille on suurempi mahdollisuus muuntaa DHT: ksi, mikä voi vahingoittaa hiusten tilaa. Liian paljon DHT voi häiritä hiusten kasvusykliä sitomalla ja kutistumalla hiusrakkuloita, aiheuttaen säikeesi heikentymisen ja irtoamisen nopeasti.
5. Hiukset ohenevat
Kuten edellä mainittiin, liian monien testosteronien pitäminen kehossa on riskialtista hiuksillesi. Follikkelisi hyökkäyksen ja vaurioitumisen on suurempi mahdollisuus. Nämä epäterveelliset follikkelit puolestaan tuottavat harvempia ja hauraita hiusjuosteita, mikä todennäköisesti johtaahiusraja ja juosteen rikkoutuminen.
6. Hitaampi hiusten kasvu
Jos luulet, että lukot eivät kasva kauemmin kuin ennen, testosteronitasosi saattaa olla liikkeellä. Testosteronin lisääntyminen voi häiritä follikkeliasi anagenissa tai kasvuvaiheessa, mikä vaikuttaa hiusten kasvun kestoon.
7. Hiusten menetys
Jos pahempaa tulee pahimmaksi, testosteronin hyökkäys johtaa lopulta hiustenlähtöön, jota kutsutaanandrogeneettinen hiustenlähtö. Tämän tyyppinen naispuolinen kaljuuntuisuus syntyy, kun androgeenit kasvavat ja miniatyyli hiusrakkuloitasi, aiheuttaen hajuheiden ohenemisen melkein kaikilla päänahan alueilla.
Hoito-aika: Kuinka hoitaa testosteronin aiheuttama hiustenlähtö
Kuinka sinun pitäisi estää testosteronia aiheuttamasta hiusfiaskoa? Katso seuraavat vinkit hormonaalisten tasojen säätelemiseksi ja hiustenlähtöongelmien välttämiseksi.
1. Nauti hormonaaliset pillerit.
Jos kehosi on ollut alhainen estrogeenejä pitkään, voit valita estrogeenilääkkeiden nauttimisen kehon lisääntyneiden testosteronitasojen ylittämiseksi. On välttämätöntä keskustella tästä terveyskysymyksestä lääkärisi kanssa ennen hormonikorvaushoitoa yliannostuksen ja komplikaatioiden välttämiseksi.
2. Juo vihreää teetä.
Vihreä tee on maailmanlaajuinen kuuluisa juoma, jonka tiedetään tarjoavan lupaavia terveyshyötyjä. Sen sanotaan olevan voimakas hiustenlähtö parantunut, koska sen antioksidanttiominaisuudet voivat estää vapaiden radikaalien vahingoittamasta hiusrakkuloita. Vihreän teen juominen tarjoaa myös vartalollesiEpigallocatechin Gallate (EGCG), kasvipohjainen antioksidantti, joka voi estää DHT-reseptoreita, estäen siten testosteronin aiheuttaman hiustenlähtöä.
3. Opi selviytymään stressaavista tilanteista.
Stressitön ympäristön luominen on vaikea saavuttaa, mutta voit silti estää stressiä vaikuttamasta terveyteesi selviytymismekanismeilla. Sinun on hallittava vihaa ja opittava rentoutumaan hermostuneiden hetkien aikana. Näin tekemällä voit hallita stressitasosi ja estää hiusten kasvuongelmia.
4. Nuku riittävästi.
Laadun unen puute voi nostaa stressitasoja, mikä johtaa testosteronin ylituotantoon kehossa. Siksi olisi parasta nukkua kuusi -kahdeksan tuntia päivässä, jolloin kehosi voi uudistaa ja säätää sen biologisia prosesseja. Riittävä nukkuminen rohkaisee myös hiusten kasvua parantamalla vaurioituneita follikkeliasi antaen heille mahdollisuuden lunastaa hiusten luonnon kauneus.
5. Levitä piparminttuöljy hiuksillesi ja päänahallesi.
Piparminttuöljy on eteerinen öljy, joka voi edistää ja parantaa hiusten kasvua ja päänahan olosuhteita. Tutkimusten mukaan piparminttuöljyn antioksidanttiominaisuudet voivat estää DHT: tä tuottavan entsyymin, jota kutsutaan5-alfa-reduktaasi. Tällä kasvipohjaisella ainesosalla on myös rauhoittavia vaikutuksia, jotka voivat vähentää stressitasoa, estäen stressin aiheuttamaa hiustenlähtöä.
6. Käytä hiusten kasvutuotteita DHT -estäjillä.
Se ei riitä nauttimaan hormonaalisia pillereitä ja juomaan yrttijuomia hiustenlähtöongelmien poistamiseksi. Ylläpitääksesi hiusten terveellistä tilaa käyttämällä hiusten parhaita hiusten kasvutuotteita. Shampoo, hoitoaine ja seerumi on ladattava DHT-esto-ainesosilla, kuten piparminttuöljy, vihreä tee, punainen ginseng, lakritsijuuret ja musta kahvi. Nämä ainesosat eivät vain estä testosteronin haitallisia vaikutuksia, vaan myös kosteuttavat ja jättävät hiukset ja päänahan virkistyneet ja terveet.
Pidä testosteronitasosi kurissa.
Jokainen tarvitsee terveellisen testosteronin tarjonnan, sillä androgeenit osallistuvat kehosi sisäisiin prosesseihin. Hormonaalisen epätasapainon kokeminen voi kuitenkin vaarantaa hiusten terveyden. Siksi hormonaalisia tasoja on valvottava hyvin hiusten kasvuongelmien välttämiseksi. Pidä hiuksesi poissa testosteronin haitallisista vaikutuksista syömällä ravitsevia aterioita, ojentamalla epäterveellisiä tapojasi ja käyttämällä parhaita hiusten kasvutuotteita.
Tarkista lisää.
Taistelu vastaanhiustenlähtö ei ole vielä ohi. Taistele testosteronin aiheuttamia hiustenlähtöongelmia, kutenharvenevat hiukset jahiusten leviäminen. KäytäParhaat hiusten kasvutuotteet kanssaDHT -estäjätjahiusvitamiineja antaa lukollesi täydellisenhiusten palauttaminen.