Terveellisten näköisten lukkojen ylläpitäminen ei ole helppoa. Se vaatii fyysisiä ja henkisiä pyrkimyksiäsi välttääksesi toimintaa, joka voi pilata hiusten terveyden. Jos haluat pitää välilehtiä hiusten kasvussa, saatat joutua ylittämään tupakoinnin tehtäväluettelossasi.
Tupakointi on tapana, jota ihmiset käyttävät kaikilta elämänaloilta. Se vie vain vaalean ja savukkeen tupakoida missä tahansa. Tupakointi on myös halvempaa kuin virkistyslääkkeiden, kuten kokaiinin, heroiinin, ekstaasin ja LSD: n, käyttäminen. Voit tupakoida kuivattujen kasvilehtien, kuten tupakan ja marihuanan, avulla.
Tupakointia pidetään kuitenkin tabu lääketieteen alalla. Tutkimukset osoittavat, kuinka tupakointi voi vaikuttaa terveyteen. Jos hengität savukkeen savua, sen aktiiviset aineet voivat päästä nopeasti verenkiertoon ja saavuttaa eri kehon elimet. Inhaloidut hiukkaset voivat myös syvästi tunkeutua ja vahingoittaa keuhkojasi.
Siten tupakointi voi laukaista monia sairauksia ja johtaa jopa kuolemaansa. Sen sanotaan myös vaikuttavan jopa hiusten kasvun laatuun.
Tutustu savukkeissa ja tupakkatuotteissa olevat vaaralliset kemikaalit ja opi lisää tupakoinnin haitallisista vaikutuksista lukkoihisi.
Vaaralliset kemikaalit jokainen tupakoitsija hengittää
1. Nikotiini
Jos et saa tarpeeksi tupakointia, sinun on syytettävä nikotiinia riippuvuudestasi. NIH: n mukaanKansallinen huumeiden väärinkäytön instituutti Yhdysvalloissa vain 6% tupakoitsijoista voi lopettaa onnistuneesti vuoden sisällä. Se vie lukuisia yrityksiä, ennen kuin tupakoitsija voi ojittaa tämän riippuvuutta aiheuttavan tavan.
Tämä karsinogeeninen aine on yksi haitallisimmista aineista, joita kehosi voi koskaan vastaanottaa. Se ei vain laukaise riippuvuutta, vaan nikotiini voi myös haittaa kehosi biologisia toimintoja ja jopa aiheuttaa syöpää.
Monet ihmiset rakastavat tupakointia nikotiinin kyvystä tuottaa onnellisuus tunteita. Nikotiini voi lisätä onnellisten hormonien tai endorfiinien tasoja. Siten monet tupakoitsijat pitävät sitä kiusaavan tupakoinnin pysäyttämiseksi. Usein tupakointi voi kuitenkin lisätä kehon nikotiinipitoisuutta, joka voi aktivoida vaivoja.
2. Johtaa
Tupakkatuotteissa on monia myrkyllisiä kemikaaleja, mukaan lukien raskasmetallit, kuten kadmium ja lyijy. Lyijyn imeytyminen on vaarallista keholle, sillä se voi heikentää munuaisia ja aivojasi. Korkea lyijyosa voi myös aiheuttaa anemiaa. Lyijy estää kalsiumkerroksia punasoluissasi, mikä johtaa niiden kuolemaan.
Altistuminen lyijylle on erityisen vaarallista raskaana oleville naisille, mikä voi vaikuttaa haitallisesti syntymättömän lapsen hermostoon ja sikiön kehitykseen. Naisten ei siis tule koskaan tupakoida tai altistaa käytetyn savun raskauden aikana synnynnäisten vammaisten välttämiseksi.
3. Arseeni
Arseeni on toinen syöpää aiheuttava aine, jonka kehosi voi absorboida savukkeen savun hengittämisestä. Pitkäaikainen altistuminen arseenille voi vaikuttaa ihon pigmenttiin, laukaista maha -suolikanavan ongelmia ja aiheuttaa keuhkosyöpää. Arseenin sanotaan myös aiheuttavan kromosomimutaatioita. Siksi kehosi olisi parasta välttää kosketusta tähän tappavaan kemikaaliin.
4. Formaldehydi
Hiusten suoristamistuotteet eivät ole ainoat formaldehydilähteesi. Voit myös saada annoksen tästä myrkyllisestä kaasusta tupakoimalla. Nikotiinin lisäksi formaldehydi on toinen kemikaali, joka vahvistaa tupakkariippuvuuttasi. Se voi aiheuttaa ihon ärsytyksiä ja heikentää aivojen välittäjäaineita.
5. Hiilimonoksidi
Kun tupakoit tai hengität käytettyä savua, hiilimonoksidiksi kutsuttu myrkyllinen kaasu kulkee keuhkojen läpi ja kiinnittyy punasoluihin. Hiilimonoksidi tunkeutuu soluihisi potkaistaksesi happea. Kun haltuunotto onnistuu, solut stressaantuvat ja lopulta kuolevat, mikä johtaa huonoon verenkiertoon, sydän- ja verisuonisairauksiin ja hengitysongelmiin.
Kuinka nämä vaaralliset aineet voivat vaikuttaa hiusten kasvun laatuun ja määrään? Löydä syyt, miksi tupakointi on haitallista harjallesi.
Tupakoinnin haitalliset vaikutukset hiusten kasvuun
1. Tupakointi aiheuttaa huonoa verenkiertoa.
Nikotiini on ensisijainen syy siihen, miksi useimpien tupakoitsijoiden on vaikea vetäytyä tupakointitottumuksistaan. Tämä savukkeista löytyvä stimulantti on erittäin koukuttava. Kun kehosi tulee riippuvaiseksi tästä aineesta, tämä riippuvuus voi johtaa nikotiinin kertymiseen, mikä rajoittaa verisuonia ja valtimoita. Savukkeissa läsnä oleva lyijypitoisuus voi myös tuhota punasolut, jotka ovat välttämättömiä happea kantajia. Ilman tarpeeksi happea hiusrakkulo kutistuvat ja lopulta kuolevat.
2. Se myös heikentää lukkojasi.
Jos verenkiertoelimesi ei tarjoa riittävää happea tarjontaa follikkelillesi, säikeet heikentyvät nopeasti. Verenkiertoasi tulevat haitalliset kemikaalit voivat myös vaarantaa hiussolusi, estäen siten terveen follikkelien kasvua.
3. Se tekee säikeistäsi ohuita ja hauraita.
Paksut hiukset antavat vaikutelman terveydestä. Aliravittuja follikkeleita tuottavat kuitenkin ohuita ja hauraita juosteita. Siten hiuksesi ovat alttiita nauhan rikkoutumiselle huonon laadun takia. Harjastasi tulee myös kuivaa ja kiharaa, mikä tekee hiusten hallinnasta stressaavamman.
4. Hiuksesi myös ennenaikaisesti.
Hiusten harmaa on ilmeinen merkki ikääntymisestä. Monilla nuorilla tupakoitsijoilla on kuitenkin varhaisessa vaiheessa hiusten ikääntymistä. Julkaistun tutkimuksen mukaanIntialainen dermatologia online -päiväkirja, harmaan hiusten ja tupakoinnin välillä on vahva korrelaatio. Tutkimus osoitti, että kaikkien sukupuolten ja ikäisten tupakoitsijat olivat kokeneet ennenaikaisen hiusten harmaantumisen. Tutkimus osoittaa myös, että tupakointi voi lisätä kehon vapaat radikaalit, korostamalla hiussoluja ja tuhota niiden melaniinipitoisuus.
5. Päänahan iho alkaa roikkua.
Kollageeni on iho- ja luurakenteista vastaava proteiini. Tuhannet tupakassa tai savukkeen savussa olevat kemikaalit voivat kuitenkin estää kehosi kollageenin tuotantoa vaikuttaen siten ihon joustavuuteen.
6. Se voi tehdä hiuksista haisevat ja tahmeat.
Voit helposti havaita tupakoitsijan vain hänen hajullaan. Jos tupakoit usein, haju imeytyy helposti hiuksesi, ihon ja vaatteiden avulla. Kun myös savukkeen terva tiivistyy, se luo tahmean aineen, joka varmasti juuttui säikeisiin.
7. Tupakointi voi johtaa hiustenlähtöön.
Kaljuuhteisuus on hiusten kasvun ykkönen nemesis, ja tupakoinnin pitkäaikainen altistuminen voi lopulta johtaa hiusjuosten kaatumiseen. Tutkimus, joka sisälsi taiwanilaisia miehiä, löysi tupakoinnin ilmeisenä tekijänä miesten kuvioiden kaljuuntumisessa. Tupakointi voi myös estää raudan imeytymistä, mikä vaikuttaa negatiivisesti kehosi verenkiertoon hiusrakkuloihisi. Siten follikkelien aliravitsemus voi saada säikeesi heikentymään ja putoamaan lopulta.
Kuinka välttää tupakoinnin aiheuttamat hiukset
Tupakoinnin haitalliset vaikutukset hiusten kasvuun voivat olla melko pelottavia. Älä huoli, sillä voit silti taistella hiustenlähtöä vastaan. Tässä on useita tapoja välttää hiusteosten menettämistä tupakoinnista.
1. Pysäytä epäterveellinen tupakointitapa.
Tupakoinnin vetäytyminen ei ole koskaan kakkua. Tämän hengenvaarallisen pahoinpitelyn lopettamiseen tarvitaan vahvaa tahtoa ja äärimmäisiä pyrkimyksiä. Tupakointi on kuitenkin lopetettava lukkojen pelastamiseksi kuolemasta. Hiukkaset voidaan helposti absorboida, mikä voi rasittaa follikkeliasi, mikä laukaisee eniten ei -toivottuja hiusongelmia - pysyviä hiustenlähtöä.
2. Vältä altistumista käytetyn savun kanssa.
Tupakoimattomat ovat myös alttiita tupakoinnin haittavaikutuksille. Käytetty tupakointi lisää mahdollisuuksiasi kehittää keuhkosyöpä 20-30%. Toisen käden savun hengittämiseksi sinun ei tarvitse mennä tupakoitsijoiden lähelle tai pysyä tupakointialueilla. Käytä aina suodatettua naamaria, jotta savupartikkelit estäisivät järjestelmään.
3. Nauti raudan rikastetusta ruokavaliosta.
Rauta on elintärkeä mineraali verentuotannossa. Siksi on välttämätöntä pumppata kehosi runsas rautatarjonta rautavajeen välttämiseksi. Raudan puute voi rajoittaa verenkiertoa, mikä estää sisäisiä prosesseja, kuten hiusten kasvua.
Voit saada raudan täytettä kasvipohjaisista lähteistä, kuten paistetut perunat, lehtivihannekset, cashew-pähkinät ja täysjyväleipä. Eläinlähteet, kuten vähärasvainen naudanliha, kananliha ja keitetyt osterit, on myös ladattu rautaa.
Lopeta tupakointi vahingoittamasta lukkojasi.
Jos kehosi biologisten toimintojen kanssa menee jokin pieleen, myös ulkoinen ulkonäkösi vaikuttaa. Esimerkiksi tupakointi voi vahingoittaa sinua sisäisesti ja ulkoisesti. Savukkeissa ja tupakkatuotteissa olevat myrkylliset kemikaalit tuhoavat kehon solut ja kudokset vähitellen, mikä johtaa elinten vajaatoimintaan ja kuolemaan.
Fyysiset muutokset heijastavat näitä sisäisiä vaurioita. Esimerkiksi ennenaikaisesta ikääntymisestä tulee tupakoinnin ilmeinen tulos. Varhaiset merkit sisältävät jatkuvia väsymystä ja iho -ongelmia, kuten auringonpilkujen ja ryppyjen ulkonäkö. Ihosi tulee myös kuivaksi ja roikkuvaksi kuivumisen ja riittämättömän kollageenin tarjonnan vuoksi. Hiukset alkavat harmaata ja menettää lopulta otteensa, mikä johtaa hiustenlähtöön.
Älä anna haitallisten tapojen tuhota harjan elämääsi. Siksi pyrkii aina elämään terveellistä elämäntapaa. Ohita tupakointitapa estääksesi lukkojen vahingoittamista.
Taistele oikein.
Ultimate -hakuhiustenlähtöhoito ei ole vielä ohi. LöytääParhaat hiusten kasvutuotteet taistella naisia vastaanhiustenlähtö. Käytähiusten sakeuttaminen shampoo palauttaaharvenevat hiukset Tupakoinnin aiheuttamat ongelmat. Taistele hiuksesi oikeudesta menestyäPaksut tailut hiusten kasvutuotteet. Nämä hiusten kasvun välttämättömyydet ovat rikastettujaDHT -estäjät jahiusvitamiineja, saada hiukset kasvamaan paksummaksi ja terveellisemmäksi.