Hiusten oheneminen voi olla merkki terveysongelmasta. Tämä hiusongelma voi tapahtua useista taustalla olevista syistä. Katso ohenevien hiusten yleiset syyt.
Ohenevan hiusongelman juuri
1. Hiustenlähtöolosuhteet
Hiusten oheneminen on yksi ilmeisimmistä hiustenlähtöolosuhteiden oireista. Äkilliset hiustiheyden muutokset voivat tarkoittaa, että säikeesi putoavat.
Hiustenlähtöolosuhteet kuten androgeneettinen hiustenlähtö, hiustenlähtöreata, anagen effluvium, Telogen effluvium, ja vetohoitoa voidaan yleensä havaita hiusten ohenemisen takia.
2. hormonaaliset häiriöt
Rauhaset erittävät hormoneja, kemiallisia lähettiläitä, jotka ovat vastuussa kehon erilaisista aineenvaihduntaprosesseista. Äkillinen muutos hormonaalisiin tasoihisi voi muuttaa hiuskasvun kulkua.
Mitä hormoneja on vastuussa kasvavasta harjasta? Androgeenit kärjestävät luettelon. Nämä uroshormonit ovat vastuussa kasvojen ja kehon hiusten kasvusta. Kuitenkin nimellä oleva androgeenin sivutuote dihydrotestosteroni aiheuttaa riskejä hiusrakkuloihisi. Nämä uhkaavat hormonit estävät normaalin hiusten kasvusyklin, aiheuttaen siten enemmän säikeitä lepäämään ja leviämään.
Mane tarvitsee myös riittävän määrän melanosyyttejä stimuloivat hormonit (MSH) pitää hiukset ja päänahasi suojattuna auringonvalon ultraviolettisäteiltä.
Toisaalta melatoniinihormonit hallitsevat kehosi unisykliä. Hiusten kasvusykli riippuu unisyklistäsi. Siksi tarvitset tarpeeksi melatoniinia, jotta pallo liikkuu.
Kilpirauhanen tuottamat hormonit ovat myös kehon ensisijaisia säätelijöitä. Nämä signalointihormonit hallitsevat painoa, energiatasoja, kasvua, lämpötilaa ja muita kehon elintärkeitä toimintoja. Kuitenkin liikaa trijodyroniini Tai T3 -hormonit voivat aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa ja vaikuttaa hiusten kasvuun.
3. Stressi
Monien elämäongelmien olkaaminen voi stressata sinua, mikä voi vaarantaa hiusten pelastuslinjan. Stressi voi laukaista DHT -tuotannon hyökkäämällä hiusrakkuloihisi. Nämä stressin aiheuttamat hormonit aiheuttavat hiusjuostujen ohenemisen ja menetyksen.
4. ikä
Ikä ei ole vain numero; Se vaikuttaa myös hiusjuosten määrään ja laatuun. Vanhetessasi myös androgeenitasosi laskee. Tämä hormonaalinen ehtyminen voi aiheuttaa hiusten ohuemmaksi ja hitaammaksi.
5. nukkua
Kuten aiemmin mainittiin, kehosi tuottaa melatoniinia pitämään nukkumismallisi kurissa. Kuinka hyvät yöunet vaikuttavat säikeiden laatuun? Kehosi tavoin harja tarvitsee myös aikaa hiusten palauttamiseen. Aina kun nukut, kehollasi on enemmän aikaa keskittyä hiusten proteiinisynteesiin.
6. synnytys
Naiset ovat sotureita, jotka voivat kestää kaikki ruumiilliset muutokset synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Raskauden jälkeen naisen vartalo kokee naisten hormonien äkillisen vähenemisen. Matala estrogeenitasot voivat järkyttää follikkelien kasvujaksoa ja työntää ne lepovaiheeseen. Nämä follikkelit muuttuvat passiivisiksi, kieltäen ne saamaan ravintoaineita, jotka ovat tarpeen paksujen hiusten kasvun vuoksi. Lisää säikeitä puolestaan tulee ohuemmaksi.
7. ravintoaineiden puute
Erityisten vitamiinien ja mineraalien puute voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia harjaasi. Vaikka hiuksesi on valmistettu kuolleista soluista, sinun on silti ruokittava hiusrakkuloita, hiusten elävää osaa, selviytyäksesi.
Hiusten oheneminen voi olla merkki raudan puutteesta. Rauta on mineraali, joka stimuloi hemoglobiinin tuotantoa punasoluissasi. Ilman rautaa veri ei voi toimittaa happea ja muita ravintoaineita hiusrakkuloihisi.
Proteiinin puute voi olla myös toinen syy ohenemiseen. Hiuksesi on valmistettu proteiinista, nimeltään keratiini. Kehosi on esipuhdistettu jakamaan energiaa ja ravintoaineita elintärkeimpiin kehon toimintoihin hätätilanteissa. Siksi kehosi ei välttämättä pysty toimittamaan tarpeeksi proteiinia follikkeleillesi, jos sinulla on proteiinin puute.
8. Ankarat kemikaalit
Naiset haluavat aina näyttää parhaiten hiuksillaan hiusväriaineiden ja muiden hiushoitojen avulla. Useimmat hiustuotteet sisältävät kuitenkin kemikaaleja, jotka ovat ankaria kasvaville lukoillesi.
Valkaisu on yksi invasiivisimmista hiushoitoista. Naiset, jotka käyvät läpi tämän hoidon, käyttävät valkaisuagentteja hiusten luonnollisen värin poistamiseen. Kemikaalit avaavat hiuskuuhet, jotta hiusväripigmentit tunkeutuvat. Tämä prosessi tekee juostekerrokset ohuemmaksi ja johtaa kuiviin ja hauraisiin hiuksiin.
Pitkien ja suorien hiusten pitäminen on ollut kauneusstandardi, jonka eri TV -mainokset ovat kuvanneet. Tämä esitys on kannustanut naisia suorittamaan hiusten uudelleenmuodostumisen, hajottaen hiusten luonnolliset siteet uusien siteiden muodostamiseksi. Voit saada suorat hiukset, joita haluat juosteen laadun kustannuksella. Koska mukana olevat kemikaalit ovat ohentaneet lukkojasi, hiuksesi muuttuvat alttiimpia säikeiden rikkoutumiselle.
9. Tiukka kampaus
Urheiluponinhäntät, punokset tai pullat voivat vahvistaa hiusten kauneutta. Todellisuuden tarkistus: Se voi vahingoittaa hiusten sisäistä kauneutta. Tämä kampaustapa voi laukaista nimellä tunnettu hiustenlähtötila vetohoitoa. Kun hinaat hiuksiasi toistuvasti, voit korostaa follikkeliasi ja vahingoittaa niitä pitkällä tähtäimellä. Tiukat kampaukset myös heikentävät hiuskuuhealia, ohentaa siten säikeitäsi.
10. sairaudet
Erilaisissa sairauksissa voi olla ohenevia hiuksia yleisenä oireena tai sivuvaikutuksena.
Kemoterapialla käydyt syöpäpotilaat kokevat todennäköisimmin hiusten ja hiusten menetyksen ohenemisen. Säteily auttaa tappamaan kehon syöpäsolut, vaikka se voi myös tuhota jopa terveet solut, myös hiussolusi. Seurauksena on, että säikeet ovat ohuempia ja putoavat nopeasti.
Muilla sairauksilla, kuten diabetes ja sydän- ja verisuonihäiriöt, on myös ohenevat hiukset haitallisena vaikutuksena. Korkeat glukoositasot ja virheellinen verenkierto voivat vaikuttaa hiusten kasvun laatuun.
Kuinka käsitellä ohenevia hiuksiasi
Kukaan ei halua hylätä ohuita lukkoja. Tässä on joitain tapoja käsitellä tätä hiusten ohenemisongelmaa.
1. Onko terveellinen ruokavalio.
Kauneus alkaa sisällä. Sinun on huolehdittava kehostasi ja varmistettava sen terveellinen tila. Kuinka teet sen? Syö terveellisesti. Syötä itsesi ravintoaineiden ladattujen aterioiden, erityisesti B7-, B12-, C- ja D-vitamiinien runsaiden, raudan, sinkin ja proteiinien vitamiineissa.
2. Hallitse stressiäsi.
Stressi on vakio; Sinun on vain opittava käsittelemään sitä. Siksi on välttämätöntä suojata itseäsi liialliselta painostukselta hiusten ohenemisen välttämiseksi. Kuinka voit hallita stressitasosi? Ensinnäkin sinun on tunnustettava ongelmasi taustalla oleva syy. Laadi sitten suunnitelma, jolla vältetään stressiä aiheuttava tekijä ensi kerralla. Älä unohda nauttia ravitsevista aterioista, älä koskaan riistä itsesi nukkumisesta aina, kun olet uupunut.
3. Kuluta vitamiinilisäaineita.
Vitamiinivaje on yksi ohenevien hiusten tekijöistä. Siten sinun on nautittava runsasta hiusvitamiineja pitämään hiuksesi paksuina ja pomppivina. Joskus et voi saada kaikkia tarvitsemiasi vitamiineja yhdessä ateriassa. Siksi vie jonkin aikaa multivitamiinilisäaineiden nauttimiseen hiusten ravinnoksi.
4. Paranna hiustenhoitotottumuksiasi.
Hiustenhoitotottumuksesi aiheuttama fyysinen stressi voi tehdä hiuksistasi ohuempia. Mitä sinun on tehtävä välttääksesi hiusjuosten traumaattisen?
Ensinnäkin, käytä aina pehmeää hiussarjaa, jotta hiuskuuhelut vahingoittavat ja heikentämään säikeitä. Toiseksi, lopeta harjaasi yliarviointi säiketen vaurioiden välttämiseksi. Kolmanneksi, älä urheile usein tiukkoja kampauksia, kuten up-dos ja punoksia, sillä se voi vahingoittaa follikkeliasi ja vaikuttaa hiusten laatuun. Viimeiseksi, hiusten muotoilutyökalujen käytön on oltava minimaalista. Lämpö aiheuttaa säikeiden murtautumisen ja kosteuden menettämisen. Tämä veden menetys voi kutistaa follikkeliasi, mikä antaa hiuksillesi ohuemman ilmeen.
5. nukkua riittävästi.
Hyvät yöunet ovat aina älykäs siirto kehon hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Nukkuminen 6-8 tuntia päivässä voi säästää lukot ohenemisesta ja irtoamisesta. Joka kerta kun olet nopeasti unessa, kehosi on kiireinen uudistuva, mukaan lukien hiusrakkuloiden kasvu ja kunnostaminen.
6. Vältä ankaria salonihoitoja.
Vältä niin paljon kuin mahdollista salonihoitojen hankkimista, varsinkin jos et ole varma käytetyistä tuotteista. Suurin osa heidän tuotteistaan on paljon vahingollista säikeistäsi. Usein altistuminen ankarille kemikaaleille voi estää paksua hiusten kasvua. Voit valita, että sinulla on salonimainen kokemus ilman hiusten vahingoittamista salonkituotteita. Luo kotitekoisia hiusnaamioita, väriaineita ja muita hiuksia lisääviä hoitoja.
7. Käytä paksuntaa shampoo ja hoitoaine.
Aina kun ostat joitain itsehoitotuotteita, älä koskaan ohita hiustenhoitokäytävää. Tietenkin on aina muistettava ostaa erinomainen paksuntava shampoo ja ilmastointituotteet hiuksillesi. Kuitenkin, mitä ostaa, mitä ostaa hiuksien painavien esineiden merellä voi olla hämmentävää.
Joten mitä teet? Varmista, että paksuuntuminen luodaan luonnollisesti viljeltyistä aineosista, kuten oliiviöljy, kookosuutteet, munat, sipulimehu ja fenugreek-siemenet. Nämä komponentit voivat parantaa suosikkihiusten kasvua. Nämä tuotteet eivät vain puhdista ja kosteuta lukkojasi, vaan ne tarjoavat erityisesti ravintoaineita, jotka voivat lisätä paksumpaa hiusten kasvua.
Päästä ongelman juureen.
Hiusten oheneminen on vaarallista hiustilaa. Siksi ohenemisongelman juuren tunnistaminen on erittäin tärkeää. Kun olet tuntenut taustalla olevan syyn, käsittele tätä hiuskysymystä asianmukaisesti.Älä lopeta.
Älä koskaan lopeta hiusten hoitamista rakkaudella ja huolella. Löytää Parhaat hiusten kasvutuotteet sinun Hiusongelmat ohenevat. Saavuttaa 'paksut hiukset'Tavoitteet käyttämällä parasta hiusten sakeuttaminen shampoo.