Hiusten pudotus on hiusten tyypillinen toiminta. Menetät satoja säikeitä joka päivä aina, kun peset, kampaat, sitoa tai lyöt hiuksiasi. Kyllä, lakaisut hiusjadut lattialla voi olla ärsyttävää suurimman osan ajasta. Älä ole huolissasi höyhenen säikeiden menettämisestä, koska se on osa hiusten kasvujaksoa. Silti liian monta hiuspalloa kaikkialla paikalla voi olla myös punainen hälytys. Se voi olla osoitus tiettyä hiustenlähtöongelmaa, joka tunnetaan nimellä hiusten leviäminen.
Hiusten leviäminen on aina ollut hiusten kasvu huolenaihe sekä miehille että naisille. Se ei vaikuta vain fyysiseen ulkonäköön, vaan se voi myös vähentää itseluottamusta.
Joten miten voit voittaa taistelun hiusfiaskoa vastaan? Kiinnitä lisää hiusten leviämisestä, sen taustalla olevista syistä ja ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä.
Hiusten leviäminen ja hiusten kasvusykli
Hiusten leviämisen sanotaan olevan säännöllinen hiusten kasvu. Siten se on mukana hiusten kasvusyklissä, joka koostuu kolmesta vaiheesta: anagen, katageeni, ja telogeeni.
90% hiusjuosistasi on anageeni tai kasvuvaihe. Tässä vaiheessa hiuksesi pidentävät vähintään 1 cm kuukaudessa. Anagen, sisäisten ja ulkoisten vaurioiden puuttuessa, on syklin pidennein vaihe, joka voi kestää kolmesta kuusi vuotta. Ihon alla sijaitsevat hiusrakkulot ovat hiusten kasvun välttämättömiä säätelijöitä. Nämä follikkelit voivat menestyä ja pidentää hiusten kasvua pitkään.
Tietyn ajanjakson jälkeen ahkerat follikkelisi tarvitsevat myös tauon, siten siirtyen katageeni tai siirtymävaihe. Lisäksi melaniinin tuotanto vähenee tässä vaiheessa. Sen jälkeen follikkelit alkavat pienentyä, irrottaen siten kaikki ravinnot.
Kun follikkelisi ovat katkaistu kaikki kukoistamisvälineet, he tulevat telogeeni tai vuodatusvaihe. Vaikka nämä follikkelit pysyvät lepotilassa useita kuukausia, epidermaaliset solut kasvavat edelleen follikkelin vuoren ympärillä. Tietyn lepojakson jälkeen follikkelit alkavat jälleen nousta Anagen -vaiheeseen, heikentäen siten passiivisia akseleita, kunnes ne rikkoutuvat ja leviävät.
Yleensä hiuksesi katoavat telogeenin ja anagenin vaiheiden välillä. Jotkut tekijät voivat kuitenkin nopeuttaa ja pidentää hiusten menetystä missä tahansa näistä vaiheista. Katso hiusten putoamisen yleiset syyt.
Hiusten aakkoset putoaa: 10 syytä hiusvaikutukseen
1. Hiustenlähtöreata
Immuunijärjestelmäsi, ensisijaisen puolustuslinjan sairauksia vastaan, on aina oltava hyvin toimivaa. Tietyt olosuhteet antavat kuitenkin immuunijärjestelmäsi hyökätä terveisiin soluihin, kudoksiin ja elimiin. Esimerkiksi, hiustenlähtöreata on eräänlainen autoimmuunihäiriö, joka vahingoittaa ja tuhoaa hiusrakkuloitasi. Hiusten kasvusykli puolestaan häiriintyy, mikä johtaa hiustenlähtöön. Voit myös alkaa nähdä päänahasi kaljuja pisteitä hiustenlähtöisen areatan toisena tuloksena.
2. Anagen effluvium
Jos luulet, että hiustenlähtö voi tapahtua vain telogeenivaiheen jälkeen, olet väärässä. Kun hiuksesi anagenin tai kasvuvaiheen aikana ovat häiriintyneet, ne voivat aiheuttaa ennenaikaisen hiusten menetyksen. Anagen Effluvium on eräänlainen hiustenlähtö, joka tapahtuu, kun toksiinit tai tulehdukset vahingoittavat follikkeleitasi.
Säteilyhoidot, kuten kemoterapia, voivat myös laukaista tämän ei -toivotun hiusten menetyksen. Säteily voi estää epiteelisolujen jakautumista hiuspolttimoon anageenifaasin aikana. Haittavaikutukset hiusten mitoottisiin toimiin voivat heikentää kasvavia follikkelijasi, mikä johtaa nauhan rikkoutumiseen ja ennenaikaisiin hiusten irtoamiseen.
3. Tukisoivat verisuonet ja valtimot
Follikkelisi vaativat tarpeeksi happea selviytymiseen. Jos verisuonet ja valtimoiden seinät ovat ruuhkaisia, veren punasolut eivät välttämättä saavuta ja toimittavat happea follikkelillesi aiheuttaen niiden miniatyrisoinnin. Seurauksena on, että follikkelisi kuolevat ja säikeet putoavat.
4. Sydän- ja verisuonisairaudet
Sydänongelman kokeminen vaarantaa terveyden, mukaan lukien hiusten elinaika. Jos sydämesi ei voi pumppaa tarpeeksi verta eri kehon osiin, verenvirtaus haittaa. Siten hiusrakkulo eivät ehkä pysty saamaan terveellistä annosta happea ja muita hiusten kasvuravinteita verestäsi, mikä johtaa niiden kutistumiseen ja kuolemaan.
5. DHT -hyökkäys
Androgeenit auttavat edistämään hiusten kasvua. Testosteronitasojen nousu kehossa voi kuitenkin myös laukaista ylituotannon dihydrotestosteroni. DHT on voimakas testosteronin muoto, joka voi sitoa ja kutistaa hiusrakkuloita. Nauhan rikkoutuminen ja hiusten irtoaminen ovat tämän androgeenin hyökkäyksen vaikutuksia.
6. Diabetes
Jos henkilöllä on diabetes, hänen ruumiinsa ei kykene tuottamaan insuliinia, hormonia, joka edistää glukoosin imeytymistä soluihisi. Verensokeritasosi nousee ilman insuliinia, estää verisuoniasi, rajoittaen siten asianmukaista verenvirtausta. Kun tämä glukoosin nousu tapahtuu, follikkelistasi saattavat puuttua hapen vastaanottamisesta hiuskasvua varten.
7. Hiusten äärimmäinen harjaus
Lukkojen harjaaminen korkealaatuisella kammalla mahdollistaa öljyjen tasaisen jakautumisen juurista vinkkiin, mikä tekee hiuksistasi hyvin valaistuja. Seurauksena on, että hiusjuosistasi tulee pehmeitä, kiiltäviä ja terveitä. Yli harhautumisen hinaustunne voi kuitenkin vaurioittaa ja kutistaa follikkeliasi, mikä johtaa äärimmäisiin hiuksiin.
8. Vapaa radikaali vaurio
Kun happimolekyyli dispergoi atomeihin epätäydellisillä elektroneilla, muodostuu vapaita radikaaleja. Siksi nämä parittomat radikaalit etsivät puuttuvia elektroneja muista atomeista hyökkäämällä terveisiin soluihisi. Mitä enemmän vapaita radikaaleja kertyy kehossasi, sitä enemmän solut ovat alttiita vaurioille. Siten vapaat radikaalit ovat erityisen vaarallisia harjallesi, sillä ne voivat tuhota hiusrakkuloitasi. Seurauksena on, että vähemmän follikkelia menestyvät, ja enemmän hiusnauhat vuotavat.
Vältä vapaita radikaaleja vaurioita välttämällä stressiä, tupakointia ja alkoholia. Jos olet stressaantunut, stressin aiheuttamat kemikaalit voivat luoda vapaita radikaaleja. Toisaalta alkoholin tupakointi ja juominen voivat nopeuttaa vapaata radikaalia tuotantoa. Välttämällä näitä epäterveellisiä tapoja, voit suojata hölynpölyjäsi irtoamiselta.
9. synnyttäminen
Useimmat raskaana olevat naiset nauttivat loistavista päivistään terveellisistä hiuksista estrogeenituotannon lisääntymisen vuoksi. Estrogeenitasot kuitenkin laskee synnytyksen jälkeen. Seurauksena on, että ensimmäiset äidit voivat kokea telogeeni -efluvium. Tämä hiustenlähtöolosuhteet käsittävät hiusten liiallisen irtoamisen, koska follikkelit pääsevät ennenaikaisesti lepovaiheeseen ja vuodattavat nopeasti. Mutta voit olla varma, että synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö on väliaikainen, kunhan hiusten irtoamiseen on varhainen interventio.
10. Korkean stressitason tasot
Stressin välttäminen voi tuntua mahdottomalta, mutta sinun on opittava stressitasojen hallitseminen hiusten leviämisen estämiseksi. Stressi voi työntää rauhasten tuottamaan enemmän taistelu- tai lennon hormoneja, joita kutsutaan kortisoliksi. Liian paljon kortisolia kehossa voi pakottaa terveet follikkelit anageeni vaiheen siirtyminen katageeni ja telogeeni Vaiheet, siten pakottaen säikeesi irtoamaan.
Varotoimenpiteet hiusten leviämistä vastaan
Pysy rauhallisena, naiset ja miehet. Riippumatta siitä, kuinka monimutkainen hiusten irtoaminen voi olla, se on edelleen palautuva ja ehkäisevä. Löydä käytännöllisiä tapoja estää hiuksiasi menettämästä taistelua.
1. Luottaa ravitsevaan ruokavalioon.
Hiustenlähtöolosuhteet voivat laukaista huonon ravitsemuksen vuoksi. Siksi hiuksesi tarvitsevat terveellisen vitamiinien, proteiinien ja mineraalien tarjonnan kasvaa ja menestyä monien vuosien ajan. Varmista, että jokapäiväiset ateriat koostuvat A-, B-, C-, D-, E -vitamiineista runsaasta elintarvikkeista. Kehosi tarvitsee myös tarpeeksi proteiiniravinteita hiusten keratinisointiin. Siten lisää hiusten kasvuprosessia munien, kanan, kalan, naudanlihan, maidon ja jogurtin avulla.
2. Hallitse stressitasoa.
Riippumatta siitä, kuinka tilanne on hermostunut, pidä aina rauhallisuuttasi. Stressitasojen nousu voi estää follikkelien kasvua aiheuttaen siten hiusten laskun.
Yksi tapa pysyä poissa stressistä on nukkua kuusi -kahdeksan tuntia päivässä. Riittävä nukkumisaika antaa solujen, kudoksillesi ja elimille uudistumisen. Siksi kehosi voi paremmin taistella bakteereja, toksiineja ja vapaita radikaaleja vastaan.
Voit myös lievittää stressiäsi hemmottelemalla hius- ja vartalon kylpylähoitoja. Lisää joitain rauhoittavia eteerisiä öljyjä kotitekoiseen hiusnaamioon saadaksesi hiuskasvun ravintoaineita.
3. Valitse parhaat hiuksenhäviötuotteet.
Voita taistelu hiustenlähtöä vastaan käyttämällä luonnollisia hiusten vastaisia menetystuotteita, kuten shampoot ja hoitoaineet. Nämä tuotteet sisältävät ainesosia DHT -salpaajilla ja supervitamiineja, jotka voivat estää hiusten leviämisen haitallisia vaikutuksia. Älä unohda käyttää hiushoitoaineita suojaamaan lukkojasi kuivumiselta ja rikkoutumiselta.
Ei enää vuoda kyyneleitä.
Pyyhi nuo kyyneleet pois, sillä voit voittaa hiusten irtoamisen. Tätä hiustenlähtöongelmaa voidaan hoitaa ja estää asianmukaisilla toimenpiteillä. Siksi pidä itsesi fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti terveellisesti välttääksesi hiusten menettämistä. Vältä tekemästä mitään haitallista hiuksillesi, kuten alkoholin juomista, savukkeiden tupakointia ja kovien kemikaalien levittämistä. Älä unohda käyttää luonnollisia ja tehokkaita hiusten kasvutuotteita pitääksesi lukot paksuina, pitkinä ja vahvoina.
Löydä lisää.
Oletko edelleen huolissasi hiustenlähtöongelmista? SHOO HUOMAUTUSTA salaisuudet terveellisempiin, täydellisempiin ja kiiltävämpiin hiuksiin. Yrittää Nämä 15 tapaa lopettaa hiustenlähtö parhaiden avulla hiusten kasvutuotteet puolesta ohenevat hiukset olosuhteet. Käyttää Thicktails Hiusten kasvutuotteet kanssa DHT-esto ainesosat ja voimakkaat hiusvitamiinit Yläisten hiusten laadun suhteen.