Sisäiset ja ulkoiset tekijät voivat kuitenkin häiritä näitä elimiä, mikä häiritsee hiusten kasvujaksoa. Kun tämä tapahtuu, se voi johtaa hiustenlähtöongelmaan, joka tunnetaan nimellä Telogen Effluvium (TE).
Mistä Telogen Effluvium on kyse, ja miten tämä hiusongelma korostaa sinua? Tutustu lisää tämän hiustenlähtöön, syistä ja hoidosta.
Mikä on Telogen Effluvium?
Telogen -effluvium on hiustenlähtötila, joka sisältää häiriöitä hiusten kasvujaksossa. Hiukset kasvavat eri tavalla kolmessa vaiheessa: anageeni (kasvu), katageeni (siirtymä) ja telogeeni (lepo) vaiheet. Palveltuaan kasvua ja kehitystä varten hiusrakkuloitasi alkavat vähentyä katageenivaiheessa ennen kuin muuttuvat inaktiiviksi telogeenivaiheen aikana. Follikkelin hiukset, jotka tunnetaan myös nimellä lampun hiukset, pysyvät levossa jonkin aikaa, kunnes uusi säike kasvaa ja työntää sen ulos. Tietyt tekijät voivat kuitenkin miniatyyppiä näitä lepotuotteita, mikä tekee niistä lepotilassa hyväksi. Seurauksena on, että telogeenivaiheesi säikeet alkavat pudota vahingossa.
Oireet: Mistä tiedät, onko se telogen effluvium?
Mistä tiedät, että koet Telogen Effluviumia? Katso seuraavat oireet.
1. Hiusten oheneminen
Harvempien hiusten saaminen on ensimmäinen merkki telogenin effluviumista. Lepotilassa sijaitsevat follikkelit eivät saa happea ja ravintoaineita, mikä johtaa niiden aliravitsemukseen. Tämän vuoksi hiuksesi muuttuvat alttiimpia säikeiden rikkoutumiselle ja hiusten putoamiselle.
2. Liialliset hiukset putoavat
Henkilö voi vuodattaa keskimäärin 100 säikettä päivässä. Siksi on luonnollista nähdä hiustiheet makaavat kylpyhuoneessa tai makuuhuoneen lattialla. Hiusten leviäminen on harjan jokapäiväinen rutiini; Follikkelit lepäävät ja leviävät seurauksena. Mutta kun numero ylittää ennakoinnin, sinun on huolestunut hiusten terveydestä.
3. hiusrajan taantuminen
Jos suurin osa hiusjuosistasi työnnetään väkisin telogeenifaasiin, ne eivät välttämättä kasva heti takaisin kuin ennen. Hiusten irtoaminen voi kuitenkin olla asteittaista, joten se on vähemmän todennäköisesti havaittavissa muutaman ensimmäisen viikon aikana.
4. Ilmeiset ohenevat laastarit
Jos jätetään diagnosoimattomaksi ja käsittelemättömäksi, Telogen Effluvium voi jatkua useita kuukausia, mikä voi aiheuttaa päänahan ohenevia laikkuja. Siksi on tarpeen hakea lääkärin apua, jos olet huomannut nämä muutokset.
Hiusten menetyksen syylliset: mikä aiheuttaa telogeenin effluviumia?
Harvardin lääketieteellisen koulun mukaan erilaiset tekijät voivat laukaista hiustenlähtöä. Alla on luettelo kaikista mahdollisista syistä, miksi kärsit Telogen Effluviumista.
1. Hormonaaliset muutokset
Hormonit ovat kehosi fysiologisten prosessien säätelijöitä, ja kun hormonaalisilla tasoilla on häiriöitä, se voi jopa vaikuttaa hiusten kasvusykliin. Estrogeenien ja progesteronitasojen vähenemisestä johtuva androgeenien nousu voi sitoa follikkelijasi jopa lepovaiheessa aiheuttaen ennenaikaisen hiusten leviämisen. Muiden hormonien, kuten tyroksiinin, insuliinin, serotoniinin ja adrenaliinin, epäsäännöllisyydet voivat johtaa myös telogeenin effluviumiin.
2. psykologinen stressi
Mieli ei ole erillinen kehosta; Mikä tahansa mielessäsi tapahtuu, vaikuttaa todennäköisesti fyysiseen terveyteesi. Stressi ja ahdistus ovat kaksi terveysongelmien pääasiallista syytä, mukaan lukien hiustenlähtö.
Kun kehosi on pakollisen tai jännityksen alla, se tuottaa kortisolihormoneja torjumaan stressin jälkeisiä vaikutuksia. Nämä hormonit työntävät anagen -follikkelit telogeenifaasiin säästääksesi enemmän energiaa hätätilanteissa. Yliarviointi voi kuitenkin johtaa korkeisiin kortisolitasoihin, pakottaen suurimman osan hiusrakkuloista levätä.
3. Fyysinen trauma
Onnettomuuksista aiheutuvat vakavat vammat voivat myös vaikuttaa hiusten kasvuun. Kun kehosi tunnistaa loukkaantuneet osat, se aaltoilee heti enemmän ravintoaineita näille kriittisille alueille niiden ylläpitämiseksi, jättäen siten laiminlyödä muita kehon osia, kuten hiuksiasi. Seurauksena on, että hiussolusi voivat kuolla äkillisen aliravitsemuksen vuoksi, pakottaen hiukset putoamaan ennenaikaisesti.
4. Sairaudet/sairaudet
Monet terveyteen liittyvät ongelmat voivat vaikuttaa hiusten tilaan, jossa jotkut niistä voivat työntää monia follikkeliasi lepotilaan.
a. Kilpirauhanen häiriöt
Kilpirauhanen aiheuttamat kysymykset, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat aiheuttaa telogeenin effluviumia. Kilpirauhanen erittämät hormonit vastaavat kehosi aineenvaihduntatoiminnoista, mikä tekee niistä välttämättömiä hiusten kasvun sääntelijöitä. Nämä hormonit tarjoavat energiaa hiussoluillesi.
Kilpirauhasen ongelmat voivat kuitenkin vaikuttaa hormonaaliseen tuotantoon, mikä voi haittaa hiusten kasvusykliä. Siksi, että kilpirauhasen ongelmien vuoksi on liian korkea tai liian matala kilpirauhashormonitasot, voi järkyttää kehoasi, mikä johtaa telogeenin effluviumiin.
b. Diabetes ja sydän- ja verisuonisairaudet
Diabetes on sairaus, joka aiheuttaa verensokeritasosi nousun. Toisaalta sydän- ja verisuonisairaudet ovat sydämesi ja verisuoniin liittyviä ongelmia. Molemmilla häiriöillä on yksi yhteinen asia: ne voivat vaikuttaa vahingollisesti verenkiertoon. Huono verenvirtaus voi estää ravintoaineita saavuttamasta follikkeliasi ja vaikuttaa hiusten kasvujaksoon.
5. ravintoaineiden puute
Huono ruokavalio johtaa todennäköisesti vitamiinien, mineraalien ja proteiinien puuttumiseen, jotka ovat elintärkeitä hiusten kasvulle.
Niiden välttämättömien ravintoaineiden joukossa on rautaa. Punasolujen hemoglobiinit tarvitsevat tarpeeksi rautaa suorittaakseen velvollisuutensa kantaa happea eri kehon osiin. Riittämätön raudan tarjonta voi heikentää follikkelia, pakottaen ne telogeenifaasiin.
Raudan lisäksi sinun on ladattava ruokavalio myös antioksidantteihin, koska telogenfollikkelisi ovat alttiita vapaiden radikaalien vaurioille. Marjat, pinaatti, artisokit, punajuuret ja sitrushedelmät ovat antioksidanttirikkaiden ruokien joukossa, jotka sinun on sisällytettävä päivittäisiin aterioihisi.
Ja tietysti tarvitset runsasta proteiinien tarjonta ruokavaliossa ylläpitääksesi hiusten kestävyyttä ja joustavuutta. Vahvistamalla hiusten rakennetta, voit estää säikeiden murtumisen ja putoamisen.
6. Syntymä ja vaihdevuodet
Naiset ovat taipuvaisia kokea telogeenin efluviumia synnytyksen ja vaihdevuosien takia. Nämä kaksi merkittävää tapahtumaa voivat aiheuttaa korkean stressitasoja ja hormonaalista epätasapainoa, mikä voi laukaista hiustenlähtöongelmat.
Munasarjasi eivät tuota estrogeenejä ympäri vuorokauden, etenkin synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeinen telogeenin effluvium tapahtuu, kun kehosi on yllättynyt estrogeenin tuotannon äkillisen vähentymisen jälkeen, työntäen hiusrakkuloita heidän lepotilassaan. Sama pätee naisiin vaihdevuosikaudella. Vanhetessasi myös munasarjojen hormonaalinen tuotanto vähenee, aiheuttaen siten hiusten kasvuongelmia.
7. Lääketieteelliset lääkkeet
Jotkut lääketieteelliset lääkkeet ja toimenpiteet voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöongelmia. Esimerkiksi vakavien sydänsairauksien vaarassa olevat ihmiset käyttävät antikoagulanttilääkkeitä verihyytymien estämiseksi. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin vaikuttaa verisuoniin, mikä järkyttää verenkiertoa kohti hiusrakkuloita.
Antikoagulanttilääkkeiden nauttimisen lisäksi hormonikorvaushoito (HRT) on toinen hoito, joka voi aiheuttaa telogeenin effluviumia. Vaikka HRT: n pitäisi auttaa hormonaalisista ongelmista kärsiviä naisia, ihmiset voivat väärinkäyttää tätä kohtelua. Tämä väärinkäyttö voi johtaa hormonaalisen saannin yliannostukseen, mikä johtaa muihin hormonien aiheuttamiin ongelmiin.
Jos olet kokenut yllä mainitut oireet ja syy, sinun on ryhdyttävä toimiin mahdollisimman pian. Lue lisää opittavana telogeenin effluviumin hoitamisesta.
Hoito -aika: Erilaisia tapoja hoitaa telogeeni -effluvium
Voit ratkaista Telogen Effluviumin ilman asianmukaista lääkitystä. Saatat kuitenkin joutua odottamaan useita kuukausia ennen kuin vapautat itsesi TE: n jälkivaikutuksista. Valitettavasti ei ole annettu lääkettä parantavan Telogen Effluviumia. Voit silti kohdella tätä hiustenlähtöä. Tässä on joitain tapoja ampua telogeen -effluvium -ongelmasi pois.
1. Paranna ruokavaliota.
Yksi tehokas tapa torjua Telogen Effluviumin ei -toivottuja merkkejä on parantaa ravitsemustasi. Tasapainoinen ruokavalio on elintärkeä siirto nähdäksesi hiusten kasvun edistymisen. Sisältää siten hiusten kasvun vitamiineja ja mineraaleja runsaasti superruoat varmistaaksesi hiusten terveellisen kasvujakson.
2. Valitse verikoe taustalla olevan syyn tunnistamiseksi ja hoitamiseksi.
Telogen -effluvium ei tapahdu silmänräpäyksessä. Suurimman osan ajasta sitä kehotetaan toinen kehosi fyysinen tai sisäinen muutos. Verikoe auttaa sinua varmistamaan, tapahtuuko kehon sisällä ongelmia; Tulokset voivat myös ohjata sinua yleisen terveyden seurantaan.
3. Terveelliseen elämäntapaan sisältyy hyvä stressin hallinta.
Stressin välttäminen on haastavampaa kuin voit kuvitella. Siten sen sijaan, että vältäisi sitä, opi hallitsemaan sitä. Merkitsemisen hallitseminen ja stressaavien tilanteiden käsitteleminen voi estää sinua stressaamasta hiustenlähtöongelmia.
4. Käytä hiusten vastaisia menetystuotteita harjallesi.
Anti-Hair-häviötuotteiden käyttäminen voi vahvistaa harjaasi ja estää niitä murtumasta ja putoamasta. Siksi käytä dht-salpaajia ja vitamiineja rikastuneita shampoosia ja hoitoaineita korkealaatuisen hiuskasvun saavuttamiseksi.
Voit ratkaista salaperäisyyden Telogen Effluviumin takana.
Telogen effluvium on yksi vain toinen hiustenlähtöongelma, jonka voit ratkaista. Oikealla ruokavaliolla, terveellisellä elämäntavalla ja stressitöntä ympäristöä et koskaan koe hiusteojasi menettämistä.
Lopeta huolestuminen hiuksesi yli.
Vältä stressiä itseäsi hiusten takia. Kun olet tunnistanut hiustenlähtö, ratkaise ongelmasi käyttämällä Parhaat hiusten kasvutuotteet kun hiustenlähtöhoitot.