Anti-Hair-syksyn lääkkeitä, jotka voit tehdä kotona helmikuu 11, 2021Regina Delito Miksi luulet hiuksesi putoavan? Löydä lisää hiusten pudotusongelman mahdollisista syistä ja etsi joitain kodin lääkkeitä kasvamaan ja estämään hiusten irtoamisen uudelleen.
Tyylikäs pandemian aikana: Parhaat lyhyet kampaukset naisille vuonna 2021 helmikuu 04, 2021Regina Delito 2020 on ollut este vuosi kaikille ihmisille ympäri maailmaa. Pandemia on pysäyttänyt kaikkien elämän, estäen jokaista työskentelyä ulkona, menemästä ulos ja matkustamaan minne tahansa. Tämä pandemia ei kuitenkaan saa päästää...
15 tapaa saada hiukset kasvamaan nopeammin ja pidempään helmikuu 01, 2021Regina Delito Hiusten kasvattaminen pidempään ei ole hallittavissa kuin miltä se kuulostaa. Jos on, miten voit saada hölynpölyesi kasvamaan lyhyessä ajassa? Lisätietoja siitä, kuinka hiusten kasvu toimii, ja löydä 15 tapaa edistää...
Ravitsemus yli 50 -vuotiaille: ruokavalion muutokset kohti terveellistä elämää tammikuu 21, 2021Regina Delito Mitä ravintoaineita sinun on parannettava kaikkien ikääntymisen, vaihdevuosien ja postmenopauksen merkintöjen torjumiseksi, ja mistä voit saada ne? Ota selvää kaikki, mitä tarvitset oppiaksesi terveellisestä ravinnosta, kun olet saavuttanut 50.
Menopausaalinen ruokavalio: Naisten pahimpien ruokien ja juomien tulisi välttää vaihdevuosien aikana tammikuu 12, 2021Regina Delito Kun nainen käy läpi vaihdevuosien siirtymisen, hän todennäköisesti kokee ruumiissaan sisäisiä ja ulkoisia muutoksia, mikä voi vaikuttaa häneen fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Valitettavasti elämäntyylillä ja ruokavaliolla on avainasemassa näissä muutoksissa. Mitkä...
Fyysinen: 7 parasta harjoitusta vaihdevuosien aikana joulukuu 30, 2020Regina Delito Vastoin myyttejä, vaihdevuosia ei ole helppo havaita. Useimmat oireet ovat niin yleisiä, että jokainen keski-ikäinen nainen ei epäile väsymystä tai lihaskipuja vaihdevuosina. Useimmat naiset erehtyvät usein nämä ruumiilliset muutokset ikääntymisen...
Vinkkejä jokaiselle vaihdevuodet käyvälle naiselle joulukuu 21, 2020Regina Delito Jos olet käymässä läpi vaihdevuodet, et ole yksin - ja sinun ei tarvitse kärsiä hiljaisuudessa. Tämä opas tarjoaa käytännöllisiä vinkkejä ja neuvoja vaihdevuosien oireiden hallitsemiseksi, mukaan lukien kuumat aalkot, mielialan...
Kuinka voittaa painonnousu vaihdevuosien jälkeen joulukuu 13, 2020Regina Delito Naisen lonkat eivät valehtele painonnousun suhteen. Suurin osa 40 -vuotiaiden ja 50 -vuotiaiden naisista voi olla hallitsemattomasti painoa. Useimmille keski-ikäisille naisille heidän hahmonsa ylläpitäminen voi olla vaikeaa tänä aikana, riippumatta...
Premenopaus, perimenopaus ja vaihdevuosat: Kuinka ne eroavat toisistaan? joulukuu 07, 2020Regina Delito Kuinka yksi vaihdevuosien vaihe eroaa muista? Mitkä ovat ilmeisimmät oireet, joita voi kokea jokaisessa vaiheessa? Tutustu kaikkiin premenopauseihin, perimenopausapuihin ja vaihdevuosiin ja löydä tapoja lieventää heidän ei -toivottuja oireita.
Optimaalisin ruokavalio vaihdevuosien naisille marraskuu 23, 2020Regina Delito Kun naiset alkavat varhaisvuosiensa vaihdevuosien siirtymisen, he saattavat huomata kehon fyysisiä ja sisäisiä muutoksia. Itse asiassa suurin osa keski-ikäisistä naisista valittaisi usein toistuvista kuumista välähdyksistä, äärimmäisestä ärtyneisyydestä ja painonnoususta. Jotkut...
Asiat, jotka jokaisen naisen on tiedettävä varhaisesta vaihdevuosasta marraskuu 18, 2020Regina Delito Vaikka voi kestää useita vuosia ennen kuin viimeinen kuukautiskausi on ohi, jotkut naiset voivat siirtyä vaihdevuosiin odotettua aikaisemmin. Miksi jotkut naiset kokevat tämän vaihdevuosien oireiden varhaisen puhkeamisen, ja mitä voit tehdä...
Aiheuttaako vaihdevuodet mielialan vaihtelut? marraskuu 16, 2020Regina Delito Epäiletkö vaihdevuosien siirtymistäsi usein mielialan muutosten taustalla? Selvitä, miksi useimmat vaihdevuosien naiset kokevat äkillisiä ja hallitsemattomia mielialan vaihtelua ja oppivat hyödyllisiä vinkkejä näiden vaihdevuosien mielialansiirtojen lievittämiseksi.