Les gens s'inquiètent de la perte de cheveux ou de l'alopécie parce que la calvitie a toujours été stigmatisée comme un signe de mauvaise santé. Bien que cela ne soit pas entièrement vrai, perdre vos mèches peut être un suivi d'un problème de santé.
Par exemple, le déséquilibre hormonal est l'un des adversaires les plus coriaces de vos cheveux. Une fluctuation de diverses hormones dans le corps peut avoir un impact sur la qualité de la croissance des cheveux. Un androgène appelé dihydrotestostérone ou le DHT est considéré comme une hormone menaçante pour vos mèches de cheveux.
Comment cette hormone peut-elle déclencher une alopécie? Donnez plus sur DHT et apprenez plusieurs façons de ralentir le processus de perte de cheveux.
DHT et perte de cheveux: comment la DHT peut-elle provoquer une alopécie?
Les hormones sont les messagers de votre corps. Ces produits chimiques, créés par vos glandes endocriniens, sont libérés dans les différentes parties du corps pour remplir une myriade de fonctions biologiques. Les hommes et les femmes ont des hormones reproductives, qui prennent en charge les activités sexuelles et procréatives du corps. Lorsque la testostérone subit une conversion chimique, elle se transforme en sa puissante forme connue sous le nom dihydrotestostérone ou dht. Cette superstostérone augmenterait la force musculaire et la croissance des cheveux.
Les niveaux de DHT dépendent de la quantité de l'enzyme 5-alpha-réductase dans votre système. Étant donné que le DHT est un sous-produit de la testostérone, cette substance peut être sécrétée par les ovaires des femmes et des testicules et de la prostate pour les hommes. Cette puissante enzyme agit comme un catalyseur pour la conversion de la testostérone. Ainsi, une augmentation de la quantité de protéines de la 5-alpha-réductase peut provoquer plus de conversions d'androgènes.
Cependant, des études montrent que la qualité de vos serrures est fortement liée à une surproduction de DHT. Les follicules pileux ont des récepteurs qui peuvent attirer les androgènes. Si vous avez un gène du récepteur des androgènes, il y a plus de chances pour plus de DHT de lier vos follicules. Trop de ces androgènes peuvent rétrécir vos follicules, conduisant à une perte de cheveux prématurée.
Comment le DHT affecte chaque type de perte de cheveux féminine
1. Allopécie androgénétique
L'alopécie androgénétique (AGA) est un type d'alopécie qui est courante chez les hommes et les femmes. Cette condition de perte de cheveux est également reconnue comme la calvitie masculine. Les effets les plus courants de l'AGA comprennent une racine des cheveux en recul pour les hommes et un éclaircissement des cheveux pour les femmes.
Une étude de 2013 a montré que le DHT a des contributions significatives à l'alopécie androgénétique. Certains follicules pileux sont sursensibles au DHT car ils ont plus de récepteurs androgènes les enveloppant. Selon l'enquête, avoir une quantité excessive de récepteurs androgènes peut être un facteur héréditaire. Ainsi, tout le monde n'est pas vulnérable à l'invasion du DHT.
2. Effluvium télogène
Ce type d'alopécie est répandu chez les femmes. Effluvium télogénal est déclenché par des facteurs pénibles tels que l'accouchement, le stress, la malnutrition et la ménopause. Lorsque votre corps éprouve un état choquant, vos follicules dans le anagen ou le stade de croissance peut être obligé de se déplacer dans catagène et télogue phases. Étant donné que la plupart des follicules sont au stade de repos, ils n'adapteront ni n'absorberont les nutriments, ce qui rend vos brins plus minces et plus fragiles. La perte de cheveux se produit après l'amincissement des cheveux.
Comment le DHT affecte-t-il l'effluvium télogène? Les niveaux de stress élevé peuvent provoquer une production de DHT. Ces androgènes peuvent étroitement lier vos follicules et les pousser brusquement dans la phase de repos, conduisant à une perte de cheveux diffuse.
Symptômes de la perte de cheveux induite par le DHT
Êtes-vous inquiet de ressentir une perte de cheveux? Découvrez les symptômes courants de l'alopécie féminine.
1. Vos brins deviennent plus minces.
Des niveaux élevés de DHT peuvent entraver la alimentation des follicules, car bon nombre de vos follicules pileux sont forcés dans la phase télogène. Cette livraison brusque de nutriments peut produire des mèches de cheveux plus minces et plus faibles.
2. Une quantité excessive de mèches de cheveux tombe chaque jour.
Perdre 50-250 brins par jour, c'est bien. Cependant, aller au-delà du nombre moyen de brins peut indiquer que quelque chose ne va pas avec vos cheveux.
3. Votre racine des cheveux commence à reculer jour après jour.
La plupart des hommes éprouvent une racine des cheveux en recul. Vous remarquerez peut-être ce changement progressif si la croissance de vos cheveux commence à ralentir.
4. Les cheveux cessent de pousser sur certaines régions de votre cuir chevelu.
Les taches chauves peuvent indiquer que les follicules de ces zones ont cessé de croître. La plupart du temps, la partie la plus supérieure du cuir chevelu devient sans poils, ce qui rend le pâté lisse et brillant.
Façons d'empêcher le DHT de provoquer une perte de cheveux
Mesdames et messieurs, la perte de cheveux peut être vaincue. Les niveaux de DHT peuvent être contrôlés. Voici plusieurs façons d'empêcher le DHT de provoquer un fiasco pileux.
1. Le sommeil vaut mieux que guérir.
De nos jours, le sommeil est considéré comme un luxe; Tout le monde ne peut pas dormir pendant six à huit heures par jour. Ainsi, ne prenez pas de sommeil pour acquis.
Le sommeil donne à votre corps suffisamment de lentes à régénérer. Sans assez de repos, les niveaux hormonaux de votre corps commencent à fluctuer, y compris vos hormones sexuelles. Avoir trop de testostérone peut conduire à la formation de DHT, provoquant des cheveux éclaircissants et une alopécie.
2. Buvez modérément les boissons caféinées.
Vous pouvez récolter une myriade d'avantages liés à la santé de boire du café et d'autres boissons caféinées. Des études montrent que la caféine est un bloqueur DHT efficace. Cependant, des niveaux élevés de caféine peuvent provoquer une insomnie, ce qui peut perturber votre cycle de sommeil régulier. À son tour, cela peut nuire au cycle de croissance de vos cheveux. Par conséquent, ne buvez pas trop de café, de soda et d'autres boissons caféinées pour obtenir la quantité appropriée de caféine pour vos cheveux.
3. Réduisez vos niveaux de DHT à l'aide du finastéride.
Finastéride est un médicament générique utilisé pour traiter l'alopécie et les problèmes de prostate. Ce médicament fonctionne comme un inhibiteur de la 5-alpha-réductase, l'enzyme responsable de la conversion du DHT. Cependant, n'ingérez pas de finastéride sans consulter votre médecin pour éviter les effets secondaires indésirables.
4. opter pour utiliser l'extrait de palmier de scie comme ingrédient de soins capillaires.
Saw Palmetto serait un ingrédient naturel puissant contre la perte de cheveux. Son extrait, qui provient des fruits de la plante Palmetto Saw, a des bloqueurs de 5-alpha-réductase. Saw Palmetto se présente sous diverses formes: baies, extrait ou capsules. Vous pouvez utiliser Saw Palmetto comme ingrédient pour votre traitement capillaire fait maison.
5. Il est essentiel d'utiliser des huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont des extraits dérivés des plantes qui offrent des nutriments stimulant les cheveux. Ces huiles peuvent hydrater vos serrures, ce qui rend vos cheveux doux et sains.
Les huiles d'arbre à thé, de menthe poivrée et de romarin sont des ingrédients à base d'huile qui empêchent la DHT d'endommager votre crinière.
Le romarin est une herbe à feuilles persistantes considérée comme un incontournable de la cuisine. Son extrait peut empêcher le DHT de lier vos follicules pileux.
Les huiles d'arbre à thé et de menthe poivrée sont également chargées de bloqueurs DHT. Leurs propriétés antimicrobiennes peuvent également aider vos cheveux à lutter contre les infections bactériennes et la formation de pellicules. Leurs parfums rafraîchissants peuvent également soulager le stress, évitant ainsi la surproduction de la DHT.
6. Mélanger le poivre noir avec vos concoctions de masque capillaire DIY.
En plus de donner à votre steak une explosion de saveurs, le poivre noir peut également offrir à vos cheveux une certaine protection contre la perte de cheveux. Pipérine, sa composante active, a de nombreux avantages de croissance des cheveux. Une étude de 2007 a révélé que pipérine a un effet inhibiteur contre la 5-alpha-réductase de la testostérone. En plus d'être un bloqueur DHT, la pipérine est également un puissant antioxydant qui peut prévenir le stress oxydatif. Ses propriétés antimicrobiennes peuvent également combattre les bactéries causant des pellicules.
7. Utilisez un shampooing de croissance des cheveux anti-DHT.
Le nettoyage de vos serrures peut également réduire les chances de subir une perte de cheveux. Par conséquent, il est également essentiel de choisir un produit de shampooing qui répondra à vos besoins en coupe. Votre shampooing de croissance des cheveux doit être fabriqué à partir d'ingrédients de blocage DHT tels que le palmier scie, les graines de fenugrec, l'huile de menthe poivrée et d'autres composants naturels.
8. Faites-vous plaisir avec un traitement de spa capillaire.
Gâtez-vous fréquemment avec un traitement spa. En vous donnant suffisamment de temps pour vous détendre, vous diminuez également les niveaux de stress dans votre corps. Ainsi, profitez d'un masque capillaire riche en nutriments au moins une fois par semaine. Un masque capillaire ne fait pas seulement hydrater vos cheveux profondément, mais son arôme peut vous aider à vous calmer.
9. Prénez manger des repas nutritifs.
La vraie beauté commence de l'intérieur. Nourrissez votre corps avec les nutriments nécessaires pour garder votre crinière en bonne santé et forte.
N'oubliez pas d'inclure des légumes à feuilles, de la viande maigre, des poissons gras, des graines de légumes, des agrumes et des produits laitiers dans votre alimentation quotidienne. Ces aliments sont surchargés de vitamines et de minéraux qui aident à favoriser la croissance des cheveux.
10. Faites des contrôles médicaux.
L'auto-médication est un grand non-non, car cela peut nuire à votre santé. Visiter votre médecin pour des contrôles réguliers peut vous aider à suivre votre niveau hormonal. Il est également nécessaire de demander l'aide d'un expert médical en ce qui concerne les traitements de perte de cheveux.
Dites «non» à la perte de cheveux.
Les problèmes liés à la santé tels que le déséquilibre hormonal déclenchent généralement la perte de cheveux. Lorsque vos cheveux commencent à perdre son emprise, il y a de plus en plus de chances que quelque chose ne soit pas avec votre corps. Par conséquent, rester en forme est un moyen de maintenir vos serrures d'aspect sain.
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