Avoir des déséquilibres hormonaux tels que ménopause, stresser, ou récupération post-partum peut provoquer beaucoup de physique et détresse émotionnelle. Un symptôme que de nombreuses femmes éprouvent sont les changements dans l'épaisseur et la texture de leurs cheveux. Cette lutte pour ramener vos cheveux à son état sain peut être très intimidant, mais avec le bon régime et une attention particulière, vous pourriez vous retrouver à faire des progrès chaque fois qu'il s'agit de stimuler la croissance rapide des cheveux. Pour ceux qui recherchent des moyens d'encourager une nouvelle croissance tout en gérant les besoins des cheveux existants, voici un guide facile qui décrit tout ce dont nous nécessaires pour la routine de soins capillaires parfaits qui vous aidera à obtenir des résultats rapides!
Commencez par un lavage de cheveux en profondeur
Avoir une bonne routine de lavage des cheveux est essentiel pour maintenir les cheveux sains et forts. Commençant par un shampooing en côte en profondeur Peut aider à éliminer la saleté, l'huile et d'autres produits accumulés qui se sont construits sur le cuir chevelu. Il est important d'utiliser des produits spécialement formulés pour votre type de cheveux; Si vous avez des cheveux plus épais, choisissez un shampooing voluminant. Pour les brins plus fins, optez pour quelque chose de plus léger. Suivi avec un traitement de conditionnement intense comme un masque hebdomadaire pour hydrater, nourrir et revitaliser les serrures sèches et ternes. Gardez à l'esprit que shampooings en nettoyage profond ne devrait être utilisé qu'au début de votre routine de lavage une ou deux fois par semaine; Pour un nettoyage régulier, optez plutôt pour une formule plus douce.
Appliquer un Revitalisant hydratant
Appliquer un Conditionneur hydratant Iest une étape importante pour maintenir les cheveux sains. Lors de la sélection d'un conditionneur Pour votre régime, recherchez-en un qui est spécifiquement formulé avec des ingrédients hydratants tels que le beurre de karité, la glycérine et l'huile de noix de coco. Si vos cheveux sont toujours secs après shampooing mais avant d'appliquer le conditionneur, Envisagez de le spritzer avec de l'eau ou un conditionneur sans rinçage Pour aider à ouvrir la cuticule et à fournir une humidité supplémentaire aux brins. Après avoir appliqué une quantité généreuse de conditionneur À travers la longueur de vos cheveux uniformément, fournissez à vos cheveux un amour supplémentaire en leur donnant un massage du cuir chevelu, ce qui peut améliorer la circulation et favoriser la croissance. Autoriser le conditionneur s'asseoir sur vos cheveux pendant quelques minutes avant de les rincer complètement; Le temps supplémentaire permet de maximiser l'absorption de l'hydratation du produit. Suivi avec un traitement anti-étizz pour les tresses douces et touchables!
Utilisez un masque capillaire nourrissant une fois par semaine
Prendre le temps de nourrir vos cheveux chaque semaine est un moyen simple mais efficace de les garder en bonne santé et heureux. Un masque capillaire nourrissant peut ajouter de l'humidité, de la brillance et de la force dans vos mèches. Il est important de se rappeler que les ingrédients que vous utilisez pour votre masque varieront en fonction de votre type de cheveux; Certains masques sont meilleurs pour l'hydratation, tandis que d'autres sont fabriqués spécifiquement pour cibler la sécheresse ou les dommages. Si vous ne savez pas quel produit choisir, demandez à un coiffeur ou à un professionnel de la beauté pour recommander quelque chose d'adapté à vos besoins individuels. Cela vous permettra de profiter de tous les avantages de l'utilisation d'un masque capillaire nourrissant chaque semaine.
Coupez vos cheveux régulièrement pour promouvoir la croissance
Régler régulièrement vos cheveux peut sembler contre-intuitif si vous essayez de le développer, mais cela peut en fait aider à favoriser la croissance. En effet, lorsque vous vous débarrassez des pointes fourchues et des cheveux endommagés, les cheveux restants seront en meilleur état et donc mieux équipés pour une croissance saine. En empêchant les extrémités divisées de progresser dans la tige des cheveux, vous pouvez assurer des follicules pileux plus forts et plus sains qui déclenchent une croissance accrue et plus rapide. De plus, les garnitures régulières éliminent tous les produits chimiques qui se sont construits au fil du temps tels que ceux des produits de style ou des outils chauffés; L'élimination de ces ingrédients nocifs peut aider à vous assurer que votre cuir chevelu reste en bonne santé afin que des cheveux sains puissent continuer à être produits.
Obtenez des traitements à l'huile réguliers pour hydrater et nourrir les brins
Si vous cherchez à raviver des brins ternes et à garder vos écluses saines et solides, les traitements à l'huile réguliers peuvent faire toute la différence. L'huile fonctionne comme un scellant qui aide à verrouiller l'humidité, à réduire les frisottis ou les avions, à protéger contre les dommages environnementaux et à fournir un brillant naturel - c'est donc une partie essentielle de toute routine de soins capillaires. Que vous utilisiez de l'huile de ricin, de l'huile d'argan ou de l'huile de jojoba, considérez simplement quel type convient le mieux à votre type de cheveux et à vos besoins spécifiques. Gardez à l'esprit que les huiles légères sont bonnes pour les types fins ou minces tandis que les huiles plus lourdes fonctionnent mieux sur les cheveux grossiers ou bouclés. Donc, si vos cheveux se sentent secs ou cassants - assurez-vous de lui donner une nourriture bien nécessaire avec un traitement à l'huile!
Protégez vos cheveux des dommages thermiques
Si vous aimez coiffer vos cheveux avec des outils tels qu'un fer à friser, un lisseur ou un fer plat, il est essentiel de prendre des mesures pour protéger la santé de vos cheveux. Des lésions thermiques peuvent se produire lorsque vos cheveux sont exposés à des températures supérieures à 200 ° F et peuvent entraîner des ruptures, des pointes séparées et une déshydratation. Heureusement, il y a des étapes faciles que vous pouvez prendre pour éviter les dommages causés par la chaleur et garder vos mèches lisses et saines: utilisez des sprays de style chaleur protecteur ou sérums avant de commencer; appliquer régulièrement des traitements de conditionnement en profondeur; Évitez de tirer ou de brosser de force les brins humides; Sécher vos cheveux avec de l'air frais si possible; Et essayez d'éviter la consommation de chaleur quotidienne. Gardez à l'esprit que ces mesures aideront à maintenir les cheveux plus sains à long terme!
Prendre soin de vos cheveux est un must pour éviter les dommages, maintenir des mèches saines et revitaliser les cheveux. Avec les bons produits, vous pouvez créer les conditions idéales pour les cheveux sains, quel que soit le type. Commencez par un lavage de cheveux en profondeur, suivi de revitalisant hydratant puis utilisez un masque nourrissant une fois par semaine. Assurez-vous de couper vos cheveux régulièrement pour promouvoir la croissance, d'obtenir des traitements d'huile ordinaires qui hydrateront et nourriront vos mèches, et enfin les protéger des lésions thermiques pour une mesure supplémentaire. Suivre ces étapes vous aidera à vous assurer que vous avez de belles serrures en bonne santé toute l'année!