Parmi les causes courantes des problèmes de croissance des cheveux, il y a le manque de teneur en silice dans le corps. La silice est une trace de minérale qui peut avoir des effets bénéfiques sur votre condition capillaire. Si vous souhaitez renforcer vos cheveux naturellement, vous devrez vous assurer que les niveaux de silice de votre corps sont suffisants pour renforcer la croissance saine des cheveux. Mais la question est: qu'est-ce que la silice, et comment profite-t-elle même à vos cheveux? Soyez étonné lorsque vous démêlez la vérité sur la silice et ses avantages pour la croissance des cheveux.
Voir les avantages de la silice: comment ce minéral rend vos cheveux sains
La silice, formée lorsque l'oxygène et le silicium se combinent, est un minéral important trouvé dans de nombreux légumes verts à feuilles, et ce minéral particulier a été étudié depuis longtemps pour résoudre les problèmes de cheveux indésirables. Découvrez les avantages suivants que la silice peut fournir à chaque mèche de cheveux.
Avantage n ° 1: Cela empêche vos cheveux de claquer.
La seconde à la dernière chose que vous aimeriez arriver à vos cheveux serait la rupture des cheveux. Vos brins peuvent se casser pour plusieurs raisons possibles. Cela peut être une abrasion physique (agressive et une mauvaise gestion de vos cheveux) ou un problème de croissance interne des cheveux. Quoi qu'il en soit, vous devez toujours renforcer vos mèches de cheveux en interne et en externe. Dans ce cas, la silice peut aider à stimuler vos follicules pileux, fortifiant la qualité de vos cheveux.
Avantage n ° 2: Il vous aide à contrecarrer les problèmes de cheveux.
Il y a une différence entre l'épaisseur des cheveux et la densité des cheveux. Lorsque vous avez fait pousser beaucoup de mèches ensemble, vos cheveux sont denses. D'un autre côté, l'épaisseur fait référence à la largeur de chaque brin de cheveux. Vos cheveux peuvent être collectivement épais mais peuvent être minces lorsqu'ils sont vérifiés individuellement. Par conséquent, pour obtenir des cheveux plus épais et plus denses, vous devez empêcher vos cheveux d'amincir, qui peuvent être résolus avec la magie de la silice.
Avantage n ° 3: Il stimule la production de collagène pour le bien-être de vos cheveux.
La plupart d'entre vous ont probablement vu et même acheté des articles de soin avec du collagène comme ingrédient mis en évidence. Cependant, c'est aussi un nutriment nécessaire par vos tresses. Il possède des propriétés antioxydantes qui peuvent protéger vos cheveux contre les dommages des radicaux libres, que vous pouvez souvent ressentir en raison de la chaleur, de la pollution, des radiations et des produits chimiques. Le collagène fournit également des acides aminés qui aident à fortifier la structure de vos cheveux pendant sa kératinisation. Ces acides aminés s'entrelacent ensemble, ce qui rend vos cheveux encore plus flexibles. Par conséquent, votre corps a besoin de silice pour augmenter la production de collagène pour la croissance des cheveux. Des études montrent que la silice peut stimuler la production de collagène afin que vos mèches de cheveux deviennent élastiques.
Avantage n ° 4: Il augmente également la rétention d'humidité pour les serrures plus douces et plus saines.
Vos cheveux ont besoin de suffisamment d'humidité pour durer tout au long de la journée, et la silice sera d'une grande aide. En fait, la silice a une capacité unique de conserver les molécules d'eau. Cette propriété peut profiter à vos cheveux au milieu de la chaleur brûlante du soleil et d'autres outils de style.
Avantage n ° 5: Il peut aider à réparer les cellules épithéliales de votre cuir chevelu.
La régénération cellulaire est un autre avantage pour la santé que vous pouvez recevoir de la silice. En fait, de nombreux produits de soin contiennent de la silice pour la réparation des cellules cutanées et des tissus. Étant donné que vos follicules pileux sont entourés de cellules ciliées responsables de la culture de mèches, vous pouvez bénéficier de la capacité unique de la silice à réparer vos cellules ciliées endommagées. Il peut également encourager la prolifération des cellules ciliées, permettant à plus de mèches de cheveux de se former et de se développer plus longtemps.
Avantage n ° 6: Il stimule également une bonne circulation sanguine sur votre cuir chevelu.
Vos follicules pileux obtiennent la nutrition de votre sang, qui traverse les vaisseaux sanguins. Cependant, lorsque les vaisseaux sanguins sont limités, le sang ne peut pas passer et ne peut pas fournir les nutriments essentiels dont vos follicules ont besoin. Des études montrent les propriétés de suppression de la silice pour maintenir votre tension artérielle à des niveaux normaux. La silice est abondante dans une aorte humaine mais diminue à mesure que votre âge augmente, par conséquent, augmenter le risque de développer des maladies cardiaques.
Avantage n ° 7: Il peut également garder la traction des cheveux à sourcils contre la perte de cheveux.
Votre tête n'est pas le seul domaine où les cheveux poussent; Vos sourcils ont également des mèches de cheveux. En ce qui concerne les femmes, les sourcils sont très considérés comme des caractéristiques de beauté. Par conséquent, il est de la plus haute importance de garder vos sourcils épais et longs, c'est pourquoi vos sourcils ont également besoin de la silice pour rester traction contre le brossage agressif des sourcils.
Trouver des sources de silice: où pouvez-vous obtenir de la silice?
Beaucoup d'entre vous peuvent être curieux des principales sources de silice alors que, en fait, vous pouvez les obtenir de votre alimentation quotidienne. Vous trouverez ci-dessous les meilleures sources de ce minéral de consommation de cheveux et combien et souvent vous devez consommer ces aliments.
1. Bananes
Ces fruits tropicaux jaunes sont célèbres non seulement pour être inclus dans votre scission de banane préférée, mais ils sont également essentiels pour être remplis de minéraux bénéfiques à la croissance des cheveux. La silice est l'un de ces minéraux puissants dans les bananes. Non seulement vous pouvez les manger tous les jours, mais vous pouvez également les écraser comme ingrédients pour votre masque capillaire.
2. Haricots verts et lentilles
Pour les végétariens, les haricots verts et les lentilles sont les sources parfaites de silice. Ces légumes contiennent également d'autres nutriments stimulant les cheveux, tels que le fer, les fibres et le potassium. Leur couleur verte ajoute également de la couleur et de la vie à vos repas, suffisamment attrayant pour être mangé par vous. Ces haricots verts enrichis en silicium comprennent les asperges et les haricots de cour, que vous pouvez cuire ou ajouter à votre banquet.
3. Avoine
Vous pouvez enrichir chaque petit-déjeuner avec de la silice en incluant l'avoine dans vos repas du matin. Les grains non raffinés tels que l'avoine sont également remplis de minéraux, tels que le magnésium, le phosphore, le fer et le zinc, qui sont également essentiels pour prévenir les problèmes de perte de cheveux. L'avoine est également faible en calories, vous n'aurez donc jamais à vous soucier de prendre un poids supplémentaire. Vous pouvez également utiliser l'avoine brute pour faire votre gommage de cheveux bricolage pour l'exfoliation du cuir chevelu.
4. Riz brun
Les grains entiers sont parfaits pour les femmes qui sont conscientes des calories ou essaient de perdre ces graisses supplémentaires. Dans ce cas, le riz brun peut devenir votre source de silice incontournable sans obtenir de calories excessives. Le riz brun est très sain car il ne subit pas beaucoup de processus, contrairement au riz blanc. Vous obtenez également une quantité substantielle d'autres nutriments, tels que les vitamines B1 et B3, les protéines et les fibres.
5. Horsetail
N'oubliez pas la plante en cave comme une riche source de silice. Ses feuilles sont spécialement remplies de minéraux qui peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux. L'extrait de cheval a été étudié depuis longtemps pour être un remède naturel de perte de cheveux. Sa teneur élevée en silice aide à stimuler la bonne circulation du cuir chevelu, permettant aux follicules pileux de recevoir une alimentation suffisante du sang. Divers antioxydants et sélénium présents dans l'extrait de cabinet peuvent protéger et aider les follicules pileux à cultiver de nouvelles brins sains.
Pour obtenir la teneur en silice de Horsetail, vous pouvez préparer ses feuilles et faire un thé en chevaux comme boisson. Vous pouvez également utiliser des feuilles de cabinet brassée pour créer votre rinçage de cheveux. Il y a aussi des suppléments de vitamines de croissance des cheveux avec de l'extrait de cabinet dans les pharmacies et les magasins de beauté.
Risque ou non: à quel point la silice est-elle sûre pour la croissance des cheveux?
Certains aliments ont de la silice comme additifs alimentaires. Malheureusement, beaucoup de gens sont soucieux de consommer des aliments avec de la silice. Ils croient que la silice apporte des problèmes liés à la santé, mettant votre vie en danger. Mais ne vous inquiétez pas, car la silice présente dans la nourriture n'est pas toxique. Il est sûr de consommer des aliments avec une teneur en silice. Mais bien sûr, il est également essentiel de manger modérément des aliments riches en silice. La Food and Drug Administration a recommandé de consommer au plus 2% dans la plupart de votre alimentation quotidienne pour éviter les effets néfastes de la surdosage. Tant que vous n'inspirez pas directement de la silice, vous allez être sain et sain.
La silice peut être le sauveur vers la traction des cheveux sains.
La coupe de cheveux n'est pas seulement une question d'utiliser des produits de croissance des cheveux; Il nécessite également une nutrition appropriée pour une amélioration interne. La coupe de cheveux devient encore meilleure lorsque vous accompagnez votre alimentation saine avec l'application cohérente des produits avec les nutriments essentiels de la croissance des cheveux. Par conséquent, ne privez pas votre corps et vos cheveux de contenu de silice. Mangez un approvisionnement copieux de bananes, d'avoine, de haricots verts et de riz brun tous les jours, et profitez de votre temps de relaxant avec une tasse de thé en cabinet chaud. Enfin, n'oubliez pas d'utiliser des produits de croissance des cheveux contenant de la silice pour des mèches de cheveux plus en traction et plus saines.
Complétez vos cheveux non seulement avec de la silice.
Il y a plus que de la silice. En réalité, vos cheveux ont également besoin d'autres vitamines et minéraux de croissance des cheveux. Par conséquent, utilisez le Meilleurs produits de croissance des cheveux Emballé de nutriments extraits de sources naturelles, telles que des herbes, des fruits et des légumes. Éviter perte Problèmes par tous les moyens avant qu'il ne soit trop tard; Complétez votre corps avec tous les éléments essentiels pour la croissance des cheveux.