Kad vam je tekstura kose glatka, to znači da su vaši pramenovi dobro hidrirani i dobro zaštićeni protiv UV zraka i zagađivača. Također čini vašu kosu neodoljivom da se dodirne. Imati glatku teksturu kose također olakšava češljanje i oblikovanje vaših haljina bez nanošenja oštećenja i loma.
Što utječe na površinu kose i kako je možete poboljšati? Otkrijte uzroke slabe teksture kose i slijedite neke lijekove i savjete za prehranu kako biste poboljšali teksturu kose.
Zašto oh zašto: uzroci slabe teksture kose
Ispod su neki od najčešćih uzroka slabe teksture kose.
1. Toplina
Toplina je nesumnjivo primarni krivac problema s teksturom kose. Kad toplina prodire u vaše kutikule, to uzrokuje da se otvori, rušivši vanjsku površinu vaše kose. Kao rezultat toga, vaša se kosa osjeća grubo zbog ispucanih kutikula. Produljeno izlaganje suncu i upotreba alata za toplinsko stilove neki su prevladavajući izvori topline koji mogu negativno utjecati na vašu teksturu kose.
2. Fizičke ogrebotine
Dehidracija nije jedini razlog zašto vaša kosa postaje gruba. Loše navike skrbi za kosu koje uključuju agresivnost mogu biti abrazivne za vaše pramenove kose. Snažno četkanje kose, pogotovo kad je mokra, može uzrokovati pucanje kosica, ostavljajući površinu grubu.
3. nedostatak hranjivih sastojaka
Vaša bi kosa također trebala biti interno zdrava kako bi uzgajala zdrave pramenove kose. Ako želite osigurati ultra glatku teksturu kose, obavezno imate značajnu količinu sljedećeg u svojoj prehrani:
a. Kolagen
Vaša kosa i koža zahtijevaju pomoć kolagena kako bi sačuvali njihovu zdravu strukturu. Kolagen je bitan protein odgovoran za održavanje elastičnosti vaše kose i kože i sprječavanje oštećenja. Dakle, nagli i produženi pad proizvodnje kolagena može vam smanjiti niti u promjeru, čineći kosu glatkom, ali krhkom zbog nedostatka proteina.
b. Vitamin e
Također je važno zapamtiti da vitamini igraju vitalnu ulogu u održavanju zdravog rasta i strukture kose. Među primarnim suradnicima je vitamin E. Zahvaljujući moćnim antioksidacijskim svojstvima, može učvrstiti vaš imunološki sustav i zaštititi kolagene od oksidativnih aktivnosti.
c.Cinkov
Minerali su također vitalni koliko i vitamini za rast kose. Na primjer, cink je element u tragovima potreban za uravnoteženje proizvodnje sebuma na vašem vlasištu. Na taj su način vaši kosi navlaženi prirodnim uljima vašeg vlasišta, a da se ne osjećaju super masno.
4. Hormonalna neravnoteža
Hormoni mogu utjecati na to koliko brzo i zdravo vaši folikuli kose rastu pramenove kose, a neugodno povećanje i smanjenje vaših hormonalnih razina mogu negativno utjecati na kvalitetu rasta kose. Stoga se žene ne bi trebale iznenaditi kada doživljavaju stanjivanje kose tijekom i nakon trudnoće i menopauze budući da hormoni fluktuiraju tijekom ovih događaja.
5. Minimalna upotreba hidratantnih proizvoda za kosu
Neke žene imaju tendenciju da zanemaruju vitalnost kose hidratantnih proizvoda u njihovom režimu njege kose. Vlažitelji pomažu u premažite svakoj pramenu kose zaštitnom barijerom protiv ogrebotina, topline i zagađivača. Ovi proizvodi također pomažu vratiti vlagu nakon šamponiranja. Imajte na umu da su proizvodi šampona napravljeni za uklanjanje ulja i grickalica, što može na kraju sušiti kosu i vlasište. Stoga je slanje nekih hidratantnih proizvoda nakon pranja izvrsno praćenje kako bi tekstura kose bila netaknuta.
Kućni lijekovi za poboljšanje teksture kose
Kako možete tretirati i poboljšati teksturu kose čak i kad ste tek kod kuće? Slijedite bilo koji od ovih jednostavnih kućnih lijekova za poboljšanje teksture kose.
1. Slajte neki VCO nakon vremena kupke.
Djevičansko kokosovo ulje ili VCO jedan je od najboljih izbora za trenutačno popravljanje kose. Ovo esencijalno ulje sadrži masne kiseline koje popravljaju i ponovno spremaju hrapave kosilice, što vašoj kosi daje glatku teksturu. Ove masne kiseline također čine da vam pramenovi kose čine debelom, pa se kosa osjeća puno debljim nego prije. Također ima i druge prednosti, vlaženje i čišćenje vlasišta.
2. Koristite krpu od mikrofibera za sušenje trese.
Mnogo vaših navika za njegu kose štetno je za teksturu kose. Na primjer, trljanje kose suhim ručnikom može slomiti kutikule, rušiti pramenove i uzrokovati zaletanje kose. Ovaj fijasko za kosu možete izbjeći pomoću meke i glatke tkanine kao ručnik. Na primjer, krpa od mikrovlakana može utrti put prema zdravijoj i glađoj teksturi kose. Upija vlagu brže od obične tkanine. Njegova svojstva apsorbiranja sprječavaju vas da neko vrijeme trljate tekstil o kosi, čime ublažava vanjsku štetu što je više moguće.
3. Tretirajte kosu maskom za kosu od jaja.
Nema proračuna za skupe tretmane kose? Ne brinite, jer možete iskoristiti svoja jaja koja sjede na pladnjevima. Jaja, posebno njihovi žumanjci, sadrže lecitin koji ima svojstva emollienta. Ova tvar nalik masnoći pomaže premazati pramenove kose kao zaštitu od dehidracije. Lecithin također pojačava sintezu proteina, čineći pramenove kose pune, zatezne i izdržljive. S druge strane, bjelanjke mogu se koristiti i za uklanjanje viška nakupljanja ulja zbog čega vaša kosa čini masnom. Da biste ga učinili još boljim, možete miješati bjelanjke i žumanjka s drugim prirodnim sastojcima kako biste napravili kosu za teksturu kose.
4. Omutite kosu prije nego što je osušite hladnim zrakom.
Toplina je jedan od najvećih neprijatelja kose, pogotovo kad je mokra. Stoga je također od najveće važnosti osušiti kosu što je prije moguće kako biste izbjegli lom i oštećenja. Štetu možete umanjiti tako što je sušite kosu najmanje 15 minuta prije postavljanja sušila za puhanje u hladnu postavku.
5. Povećajte svakodnevnu prehranu obrocima vitamina i minerala.
Vanjska struktura vaše kose ne ovisi samo o proizvodima i alatima koje primjenjujete i koristite, već se oslanja na hranjive tvari zbog kojih zdravo rastu. Deficit takvih hranjivih sastojaka može spriječiti kvalitetu i količinu rasta kose. Stoga morate obogatiti svoju prehranu hranom prepunim vitaminima, mineralima, proteinima i antioksidansima korisnim za rast kose.
Zdravi prehrambeni dnevnici: Što vašoj prehrani treba za poboljšanu teksturu kose
Evo sljedeće namirnice koje biste trebali uključiti u svoj svakodnevni unos kako biste poboljšali teksturu kose.
1. Citrusni plodovi
Toplina, zagađivači i zračenje neki su čimbenici koji mogu oštetiti vašu kosu izvana, prodirati u vaše folikule kose i pogoršati kvalitetu rasta kose. Srećom, vitamin C može pomoći u održavanju ovih oksidativnih stresora. Dakle, obilna količina vitamina C učinit će vam dobro i održavati teksturu kose glatkom i zatezom. Stoga bi bilo najbolje dodati voće citrusa, poput naranče, limuna, rajčice i kiwisa, svom svakodnevnom unosu. Također možete koristiti ekstrakt citrusnog voća da biste ga na vlasištu dobili na vlasištu, čineći pramenove kose manje masnom.
2. Grah, leća i orašasti plodovi
Kao što je spomenuto ranije, cink može pomoći u poboljšanju teksture kose. Stoga, pojačavanje razine cinka vašeg tijela može pomoći u skladu s potrebama za njegu kose. Grah, leća i orašasti plodovi su neka od namirnica obogaćene cinkom u kojoj možete uživati u svojoj svakodnevnoj prehrani.
3. Zeleni čaj
Zeleni čaj je učinkovit detoksikacijski napitak koji može imati koristi od vaših folikula kose. Njegovi antioksidanti također održavaju zdrav razvoj folikula dlake, pridonoseći visokokvalitetnom i glatkom rastu kose. Osim što ste zdravo piće, zeleni čaj možete koristiti i kao prirodno ispiranje kose. Zeleni čaj sadrži polifenole koji pomažu u održavanju proizvodnje sebuma vašeg vlasišta za dobro modurizirane brave.
4. AMLA (indijska guska)
Ova konkretna bobica, poznatija kao AMLA, čudo je sastojak za vaše probleme s kosom. Ne samo da ima antioksidacijska svojstva protiv gubitka kose, već i njegov ekstrakt može spasiti kosu od stanjivanja i siva. AMLA je bogata vitaminom C, flavonoidima i ima humanična svojstva za ukupnu zaštitu vaše kose od unutarnje i vanjske oštećenja. Možete se odlučiti jesti indijske svježe guske ili nanijeti njegov ekstrakt na kosu zajedno s drugim prirodnim sastojcima.
Otkupljenje teksture vaše kose može se obaviti kod kuće.
Da bi se vaša kosa smatrala zdravom, vaša bi kosa trebala biti i bez oštećenja iznutra i izvana. Loša prehrana može utjecati na to kako folikuli kose proizvode pramenove kose, dok neoprezne navike njege kose mogu upropastiti teksturu vaših haljina. Ali ne brinite, jer još uvijek možete iskoristiti slavne dane kose bez da previše trošite na liječenje njege kose. Slijedeći sve korisne kućne lijekove i promatrajući zdravu prehranu, možete još jednom donijeti teksturu kose.
Koristite najbolje proizvode za rast kose za glatku teksturu kose.
Zdravu prehranu uvijek treba biti popraćena pravilnim tretmanom za njegu kose. Stoga upotrijebiteDebelitails proizvodi za rast kose Da si sebi dateobnavljanje kose da vam treba i držite kosu glatkom, bujnom i bujnom koristećiNajbolji šampon i regenerator.