Ljudi se brinu zbog gubitka kose ili alopecije jer je ćelavost uvijek stigmatizirana kao znak lošeg zdravlja. Iako to možda nije potpuno istinito, gubitak niti kose može biti posljedica zdravstvenog problema.
Na primjer, hormonalna neravnoteža jedan je od najtežih protivnika kose. Fluktuacija različitih hormona u tijelu može utjecati na kvalitetu rasta kose. Androgen poznat kao dihidrotestosteron ili se DHT smatra prijetećim hormonom za vaše pramenove kose.
Kako ovaj hormon može pokrenuti alopeciju? DEPLE više o DHT -u i naučite nekoliko načina za usporavanje procesa gubitka kose.
DHT i gubitak kose: Kako DHT može uzrokovati alopeciju?
Hormoni su glasnici vašeg tijela. Ove kemikalije, stvorene vašim endokrinim žlijezdama, oslobađaju se u različite dijelove tijela kako bi obavili bezbroj bioloških funkcija. I muškarci i žene imaju reproduktivne hormone, koji se bave seksualnim i progresivnim aktivnostima tijela. Kad testosteron podvrgne kemijskoj pretvorbi, pretvara se u svoj moćan oblik poznat kao dihidrotestosteron ili dht. Kaže se da ovaj super-testosteron povećava snagu mišića i rast kose.
Razine DHT-a ovise o količini enzima 5-alfa-reduktaze u vašem sustavu. Budući da je DHT nusproizvod testosterona, ovu supstancu mogu izlučiti jajnici za žene i testise i prostatu za muškarce. Ovaj moćni enzim djeluje kao katalizator pretvorbe testosterona. Dakle, porast količine proteina 5-alfa-reduktaze može potaknuti više pretvorbi androgena.
Međutim, studije pokazuju da je kvaliteta vaših brava snažno povezana s prekomjernom proizvodnjom DHT -a. Folikuli kose imaju receptore koji mogu privući androgene. Ako imate gen za androgen receptor, veća je šansa da više DHT veže svoje folikule. Previše ovih androgena može smanjiti vaše folikule, što dovodi do preranog prolijevanja kose.
Kako DHT utječe na svaku vrstu ženskog gubitka kose
1. Androgenetska alopecija
Androgenetska alopecija (AGA) je vrsta alopecije koja je uobičajena među muškarcima i ženama. Ovo stanje gubitka kose također je prepoznato kao ćelavost mužjaka. AGA -ini najčešći učinci uključuju povučenu kosu za muškarce i stanjivanje kose za žene.
Studija iz 2013. pokazala je da DHT ima značajan doprinos androgenetskoj alopeciji. Neki folikuli dlake su prenamjerni za DHT jer imaju više androgenih receptora koji ih omotavaju. Prema istrazi, prekomjerna količina androgenih receptora može biti nasljedni faktor. Dakle, nisu svi ljudi osjetljivi na DHT invaziju.
2. Telogeni effluvium
Ova vrsta alopecije prevladava među ženama. Telogen pokreće se uznemirujućim čimbenicima kao što su porođaj, stres, pothranjenost i menopauza. Kad vaše tijelo doživi šokantno stanje, vaši folikuli u anagen ili faza rasta može biti prisiljena prebaciti se na katagen i telogen faze. Budući da je većina folikula u fazi odmora, oni više neće ugostiti ili apsorbirati hranjive tvari, zbog čega vaši pramenovi postaju tanji i krhkiji. Prolijevanje kose događa se nakon prorjeđivanja kose.
Kako DHT utječe na telogen izliv? Razine visokog stresa mogu potaknuti proizvodnju DHT-a. Ti androgeni mogu čvrsto vezati vaše folikule i naglo ih gurnuti u fazu odmora, što dovodi do difuznog gubitka kose.
Simptomi gubitka kose izazvane DHT-om
Jeste li zabrinuti zbog doživljaja gubitka kose? Pogledajte uobičajene simptome ženske alopecije.
1. Vaši pramenovi postaju tanji.
Visoke razine DHT -a mogu spriječiti hranu folikula jer su mnogi vaši folikuli prisiljeni u telogenu fazu. Ova nagle isporuka hranjivih sastojaka može proizvesti tanje i slabije pramenove kose.
2. Prekomjerna količina pramenova kose izlazi svaki dan.
Izgubiti 50-250 pramenova dnevno je u redu. Međutim, nadilazak prosječnog broja niti može ukazivati na to da nešto nije u redu s kosom.
3. Vaša linija kose počinje se povlačiti iz dana u dan.
Većina muškaraca doživljava kosu koja se povlači. Možda ćete primijetiti ovu postupnu promjenu ako rast kose počne usporavati.
4. Kosa prestaje rasti na nekim regijama vašeg vlasišta.
Ćelave mrlje mogu ukazivati na to da su folikuli u tim područjima prestali rasti. Većinu vremena, najviši dio vlasišta postaje bez dlake, pa što pašteta izgleda glatko i sjajno.
Načini zaustavljanja DHT -a da uzrokuje gubitak kose
Dame i gospodo, gubitak kose može se pobijediti. Razine DHT -a mogu se kontrolirati. Evo nekoliko načina kako spriječiti DHT da uzrokuje fijasko kose.
1. Spavanje je bolje od liječenja.
Danas se spavanje smatra luksuzom; Ne mogu svi ljudi spavati šest do osam sati svaki dan. Dakle, ne uzimajte spavanje zdravo za gotovo.
Spavanje daje vašem tijelu puno slobodnih vremena za regeneraciju. Bez dovoljno odmora, hormonalne razine vašeg tijela počinju varirati, uključujući i vaše spolne hormone. Imati previše testosterona može dovesti do stvaranja DHT -a, uzrokujući prorjeđivanje kose i alopecije.
2. Pijte kofeine pića umjereno.
Možete iskoristiti bezbroj zdravstvenih koristi od pijenja kave i drugih pića od kofeina. Studije pokazuju da je kofein učinkovit DHT blokator. Međutim, visoka razina kofeina može potaknuti nesanicu, što može poremetiti vaš redoviti ciklus spavanja. Zauzvrat, to može negativno utjecati na ciklus rasta vaše kose. Stoga ne pijte previše kave, sode i drugih pića od kofeina da biste dobili odgovarajuću količinu kofeina za vašu kosu.
3. Smanjite razinu DHT pomoću finasterida.
Finasterid je generički lijek koji se koristi za liječenje problema s alopecijom i prostatom. Ovaj lijek djeluje kao inhibitor 5-alfa-reduktaze, enzima koji je odgovoran za DHT pretvorbu. Međutim, nemojte gutati finasterid bez savjetovanja s liječnikom kako bi se spriječile neželjene nuspojave.
4. Odlučite se za upotrebu sastojaka sa sastojom sastojaka palmetta.
Kaže se da je Palmetto moćan prirodni sastojak protiv gubitka kose. Njegov ekstrakt, koji dolazi iz plodova biljke palmetta, ima blokade 5-alfa-reduktaze. Pila Palmetto dolazi u raznim oblicima: bobice, ekstrakt ili kapsule. Palmetto možete koristiti kao sastojak za svoj domaći tretman kose.
5. Važno je koristiti esencijalna ulja.
Esencijalna ulja su ekstrakti izvedeni biljni koji nude hranjive tvari koje pojačavaju kosu. Ova ulja mogu vlažiti vaše brave, čineći kosu mekom i zdravom.
Šejd, peperminta i ulja ružmarina neki su sastojci na bazi ulja koji sprječavaju da DHT ošteti vašu grivu.
Rosemary je zimzelena biljka koja se smatra kuhinjom. Njegov ekstrakt može spriječiti da DHT veže vaše folikule kose.
Ulja čajevca i peperminta također su opterećena DHT blokatorima. Njihova antimikrobna svojstva također mogu pomoći vašoj kosi da se bore protiv bakterijskih infekcija i stvaranja peruti. Njihovi osvježavajući mirisi također mogu ublažiti stres, čime se spriječi prekomjerna proizvodnja DHT -a.
6. Pomiješajte crni papar sa svojim DIY maskama za masku za kosu.
Osim što je vašem odresku dao prasak okusa, crni papar također može vašoj kosi pružiti zaštitu od gubitka kose. Piperin, njegova aktivna komponenta ima mnogo koristi za rast kose. Studija iz 2007. otkrila je to piperin ima inhibitorni učinak protiv testosterona 5-alfa-reduktaze. Osim što je DHT blokator, piperin je također moćan antioksidans koji može spriječiti oksidativni stres. Njegova antimikrobna svojstva također se mogu boriti protiv bakterija koje uzrokuju peruti.
7. Koristite šampon za rast kose protiv DHT.
Čišćenje brava također može umanjiti šanse za doživljaj gubitka kose. Stoga je također ključno odabrati šamponski proizvod koji će zadovoljiti vaše potrebe kose. Vaš šampon za rast kose mora biti napravljen od sastojaka koji blokiraju DHT, kao što su pile palmetto, sjemenke fenugreeka, ulje od paprike i druge prirodne komponente.
8.
Često se pokvarite spa tretman. Dajući sebi dovoljno vremena za opuštanje, također smanjujete razinu stresa u svom tijelu. Dakle, uživajte u maski za kosu prepunu hranjivim tvarima barem jednom tjedno. Maska za kosu ne samo da duboko vlaži kosu, već vam njegova aroma može pomoći da se smirite.
9. Uživajte u jesti hranjive obroke.
Prava ljepota počinje iznutra. Njegujte svoje tijelo s potrebnim hranjivim tvarima kako biste svoju grivu održali zdravim i jakim.
Ne zaboravite uključiti lisnato povrće, mršavo meso, masne ribe, sjemenke povrća, citrusno voće i mliječne proizvode u vašu svakodnevnu prehranu. Ove je namirnice preopterećene vitaminima i mineralima koji pomažu u promicanju rasta kose.
10. Imajte medicinske preglede.
Samo-lijek je veliki ne-ne, jer može negativno utjecati na vaše zdravlje. Posjet liječniku na redovitim pregledima može vam pomoći da pratite svoje hormonske razine. Također je potrebno potražiti pomoć medicinskog stručnjaka kada je u pitanju tretmane gubitka kose.
Recite 'ne' gubitku kose.
Pitanja vezana uz zdravlje poput hormonske neravnoteže obično pokreću gubitak kose. Kad vam kosa počne gubiti stisak, veća je šansa da nešto nije u redu s vašim tijelom. Stoga je održavanje fit-a način da održavate svoje zdrave brave.
Potražite više.
Spremite brave od umiranja. Potražite najučinkovitije šampon za gubitak protiv kose i regenerator. Otkriti Najbolji proizvodi za rast kose s prirodnim DHT blokatori Da biste osigurali sigurnost vaše kose protiv ženke gubitak kose. Saznajte više o ženskoj alopeciji i upotrijebite Thicktails Proizvodi za rast kose za vaš obnavljanje kose ciljevi.