Održavanje zdravih brava nije lak posao. Zahtijeva vaše fizičke i mentalne napore da se izbjegne obavljanje aktivnosti koje mogu upropastiti zdravlje vaše kose. Ako želite zadržati kartice na rastu kose, možda ćete trebati preći pušenje na svom popisu obveza.
Pušenje je navika koju ljudi prakticiraju iz svih slojeva života. Potreban je samo upaljač i štap za cigarete da puši bilo gdje. Pušenje je također jeftinije od korištenja rekreativnih droga kao što su kokain, heroin, ekstazi i LSD. Možete pušiti koristeći sušene biljne lišće, poput duhana i marihuane.
Međutim, pušenje se smatra tabuom u medicinskom polju. Studije pokazuju kako pušenje može utjecati na nečije zdravlje. Ako udišete cigaretni dim, njegove aktivne tvari mogu brzo ući u vaš krvotok i doći do različitih tjelesnih organa. Udisane čestice također mogu duboko prodrijeti i oštetiti vaša pluća.
Dakle, pušenje može pokrenuti mnoge bolesti, pa čak i dovesti do nečije smrti. Također se kaže da utječe na čak i kvalitetu rasta kose.
Upoznajte opasne kemikalije prisutne u proizvodima cigareta i duhana i saznajte više o štetnim učincima pušenja na vaše brave.
Opasne kemikalije svaki pušač udiše
1. Nikotin
Ako ne možete dobiti dovoljno pušenja, onda morate kriviti nikotin za svoju ovisnost. Prema NIH -u Nacionalni institut za zlouporabu droga U SAD -u samo 6% pušača može uspješno prestati u roku od godinu dana. Potrebni su brojni pokušaji prije nego što pušač može odustati od ove ovisnosti.
Ova kancerogena tvar jedna je od najprirodnijih tvari koje vaše tijelo ikada može primiti. Ne samo da pokreće ovisnost, već nikotin također može spriječiti biološke funkcije vašeg tijela, pa čak i uzrokovati rak.
Mnogi ljudi vole pušiti zbog nikotinske sposobnosti da stvaraju osjećaje sreće. Nikotin može povećati razinu sretnih hormona ili endorfina. Dakle, mnogi pušači smatraju mukom da zaustave pušenje. Međutim, često pušenje može povećati sadržaj nikotina u tijelu, što može aktivirati tegobe.
2. Dovesti
Mnoge toksične kemikalije prisutne su u duhanskim proizvodima, uključujući teške metale poput kadmija i olova. Apsorpcija olova opasna je za tijelo, jer može oslabiti vaše bubrege i mozak. Visoka razina olova također može uzrokovati anemiju. Olovo sprečava naslage kalcija u vašim crvenim krvnim stanicama, što dovodi do njihove smrti.
Izloženost olovu posebno je opasna za trudnice, što može štetno utjecati na živčani sustav nerođenog djeteta i razvoj fetusa. Dakle, žene nikada ne bi trebale pušiti ili biti izložene rabljenim dimom tijekom trudnoće kako bi izbjegli urođene invalidnosti.
3. Arsen
Arsen je još jedna kancerogena tvar koju vaše tijelo može apsorbirati iz udisanja cigaretnog dima. Dugo izloženost arsenu može utjecati na pigmentaciju vaše kože, pokrenuti gastrointestinalne probleme i uzrokovati rak pluća. Također se kaže da arsen uzrokuje mutacije kromosoma. Stoga bi bilo najbolje da vaše tijelo izbjegne bilo kakav kontakt s ovom smrtonosnom kemikalijom.
4. Formaldehid
Proizvodi za ispravljanje kose nisu vaši jedini izvori formaldehida. Svoju dozu ovog otrovnog plina možete dobiti i pušenjem. Osim nikotina, formaldehid je još jedna kemikalija koja učvršćuje vašu ovisnost o duhanu. To može uzrokovati iritacije kože i pogoršati neurotransmitere vašeg mozga.
5. Ugljični monoksid
Kada pušite ili udišete rabljeni dim, otrovni plin poznat kao ugljični monoksid prolazi kroz pluća i pričvršćuje se u crvene krvne stanice. Ugljični monoksid infiltrira vaše stanice da izbacuju kisik. Jednom kada preuzimanje postane uspješan, vaše stanice se stresaju i na kraju umiru, što dovodi do loše cirkulacije, kardiovaskularnih bolesti i problema s disanjem.
Kako ove opasne tvari mogu utjecati na kvalitetu i količinu rasta kose? Otkrijte razloge zbog kojih je pušenje štetno za vašu grivu.
Štetni učinci pušenja na rast kose
1. Pušenje uzrokuje lošu cirkulaciju krvi.
Nikotin je glavni razlog zašto je većini pušača teško povući se iz svojih navika pušenja. Ovaj stimulans koji se nalazi u cigaretama vrlo je ovisnost. Jednom kada vaše tijelo postane ovisno o ovoj tvari, ova ovisnost može dovesti do nakupljanja nikotina, čime je suženje krvnih žila i arterija. Sadržaj olova prisutan u cigaretama također može uništiti crvene krvne stanice, koje su bitni nosači kisika. Bez dovoljno kisika, vaši folikuli će se smanjiti i na kraju umrijeti.
2. Također slabi vaše brave.
Ako vaš cirkulacijski sustav ne dostavi dovoljnu opskrbu kisikom za vaše folikule, vaši će se pramenovi slabiti u bilo kojem trenutku. Štetne kemikalije koje ulaze u vaš krvotok također mogu ugroziti vaše stanice kose, čime je ometanje zdravog rasta folikula.
3. Čini vaše pramenove tanke i krhke.
Imati gustu kosu ostavlja dojam da ste zdravi. Međutim, pothranjeni folikuli proizvode tanke i lomljive pramenove. Stoga vaša kosa postaje sklona lomljenju pramenova zbog loše kvalitete. Vaša griva također postaje suha i frizura, što ga čini stresnijim za upravljanje kosom.
4. Vaša kosa također prerano ostari.
Siva kosa je očigledan znak starenja. Međutim, mnogi mladi pušači imaju rano nagib starenja kose. Prema objavljenoj studiji Indijski dermatologija online časopis, postoji snažna povezanost između sive kose i pušenja. Studija je pokazala da su pušači svih spolova i dobnih skupina doživjeli preranu sivu kosu. Istraživanje također pokazuje da pušenje može povećati slobodne radikale u tijelu, naglašavajući stanice kose i uništavajući njihov sadržaj melanina.
5. Koža na vašem vlasištu počinje progutati.
Kolagen je protein odgovoran za strukture kože i kostiju. Međutim, tisuće kemikalija prisutnih u vašem duhanu ili cigaretnom dimu može spriječiti proizvodnju kolagena vašeg tijela, utječući na tako elastičnost vaše kože.
6. Može vam kosa učiniti smrdljivom i ljepljivom.
Pušač možete lako otkriti samo svojim mirisom. Ako često pušite, miris se lako apsorbira kosa, kože i odjeće. Kad se katran iz cigarete također kondenzira, to stvara ljepljivu tvar koja se sigurno zaglavi na vašim pramenima.
7. Pušenje može dovesti do gubitka kose.
Ćelavost je nemeza rasta kose broj jedan, a dugotrajno izlaganje pušenju na kraju može dovesti do pada vaših pramenova kose. Studija koja je uključivala tajvanske muškarce otkrila je pušenje kao očigledan faktor ćelavosti muškog uzorka. Pušenje također može inhibirati unos željeza, negativno utječući na cirkulaciju krvi vašeg tijela prema folikulima kose. Stoga, pothranjenost folikula može potaknuti vaše pramenove da na kraju oslabe i ispadnu.
Kako izbjeći izgubiti kosu uzrokovanu pušenjem
Štetni učinci pušača na rast kose mogu biti prilično zastrašujući. Ne brinite, jer još uvijek možete se boriti protiv gubitka kose. Evo nekoliko načina za izbjegavanje gubitka pramenova kose od pušenja.
1. Zaustavite naviku nezdrave pušenja.
Povlačenje iz pušenja nikada nije komad torte. Potrebna je snažna volja i vaš najveći napor da zaustavite ovaj život opasan porok. Međutim, morate prestati pušiti kako biste spasili brave od umiranja. Čestice se lako mogu apsorbirati, što može ocijediti vaše folikule, pokrećući na taj način najčešći problem kose - trajni gubitak kose.
2. Izbjegavajte da ste izloženi rabljenom dimu.
Nepušači su također osjetljivi na štetne učinke pušenja. Pušenje rabljene eskalira vaše šanse za razvoj raka pluća za 20-30%. Da biste izbjegli udisanje rabljenog dima, ne morate se ni približiti pušačima niti ostati u područjima za pušenje. Uvijek nosite filtriranu masku kako biste inhibirali čestice dima od ulaska u vaš sustav.
3. Uživajte u prehrani obogaćenoj željezom.
Željezo je vitalni mineral u proizvodnji krvi. Stoga je ključno pumpati tijelo srdačnom opskrbom željezom kako biste izbjegli nedostatak željeza. Nedostatak željeza može ograničiti cirkulaciju krvi, čime se ometa unutarnje procese poput rasta kose.
Svoje punjenje željeza možete dobiti iz biljnih izvora, kao što su pečeni krumpir, lisnato povrće, orašasti plodovi i kruh od cjelovitih zrna. Životinjski izvori poput mršave govedine, pilećeg mesa i kuhanih ostrige također su napunjeni željezom.
Prestanite pušiti da oštetite svoje brave.
Ako nešto pođe po zlu s biološkim aktivnostima vašeg tijela, vaš vanjski izgled također utječe. Na primjer, pušenje vam može naštetiti iznutra i izvana. Toksične kemikalije prisutne u proizvodima cigareta i duhana postupno uništavaju vaše tjelesne stanice i tkiva, što dovodi do zatajenja organa i smrti.
Fizičke promjene odražavaju ove unutarnje štete. Na primjer, prerano starenje postaje očigledan rezultat pušenja. Rani znakovi uključuju stalni umor i probleme s kožom, poput izgleda sunčevih pjega i bora. Vaša koža također postaje suha i supana zbog dehidracije i nedovoljne opskrbe kolagenom. Kosa počinje siva i na kraju gubi stisak, što dovodi do gubitka kose.
Ne dopustite da vaše štetne navike unište život vaše grive. Tako se uvijek trudite živjeti zdrav način života. Odugnite naviku pušenja kako biste spriječili oštećenje brava.
Borite se za ono što je ispravno.
Potraga za vrhunskim Tretman za gubitak kose još nije gotov. Otkriti Najbolji proizvodi za rast kose boriti se protiv ženke gubitak kose. Upotrijebiti a šampon za zadebljanje kose Za povratak stanjivanje kose Problemi uzrokovani pušenjem. Borite se za pravo vaše kose da napredujete uz pomoć Thicktails Proizvodi za rast kose. Ove osnove rasta kose su obogaćene DHT blokatori i vitamini kose, čineći da vam kosa postaje gušća i zdravija.