Tijekom trudnoće, žene doživljavaju hormonske promjene. Jajnici su postali aktivniji u proizvodnji ženskih spolnih hormona estrogena i progesterona, što je rezultiralo "trudnoćom sjaja". Trudnica će najvjerojatnije osjetiti pozitivnu promjenu u svojoj koži i kosi zbog hormonskih fluktuacija.
Nakon porođaja, jajnici neće moći ponovno stvarati hormone do sljedećeg menstrualnog ciklusa. Ova iznenadna promjena može staviti žensko tijelo u stanju „šoka“ i pokrenuti hormonalnu neravnotežu. Estrogen i progesteron drastično smanjuju broj, što rezultira fizičkim i unutarnjim tjelesnim promjenama.
Suprotno sjaju trudnoće, na žensku kosu i kožu negativno su utjecali nakon poroda. Te promjene možda ne samo da utječu na njezin fizički izgled, već i njezino samopoštovanje može smanjiti.
Što se događa sa ženskim tijelom nakon trudnoće? Kako porođaj utječe na nečiju kosu i kožu? Upoznajte više o sljedećim promjenama nakon trudnoće i naučite neke savjete kako biste poboljšali svoje postporođajne kože i stanje kose.
Dnevnici nakon trudnoće: Pet postporođajnih učinaka na vašu kožu
Promjene vaše kože spadaju u najočitije i najuočljiviji utjecaji nakon djeteta. Koje su neke od ovih kožnih nevolja? Saznajte čitanjem popisa u nastavku.
1. strije
Rađanje vaše simpatične bebe neprocjenjiv je trenutak, ali nakon toga ostavlja vam strije. Tijekom trudnoće, koža na vašem rastućem trbuhu širi se kako se dijete povećava. Ruke, bedra i noge također mogu postati deblja. Ovo iznenadno povećanje može prisiliti vašu kožu da se široko širi kako bi prekrila trudnički trbuh. Međutim, kada koža dosegne svoju granicu, njegova elastična vlakna počinju se raspadati, ostavljajući vašu kožu s strijama. Neke strije ostat će vidljive na vašoj koži nakon porođaja, osim ako ne učinite nešto kako biste ih smanjili ili eliminirali.
2. Skidajuća koža
Kao što je spomenuto ranije, vaša se koža proteže dok se vaša beba širi. Također steknete malo težine tijekom trudnoće. Jednom kada su vlakna vaše kože oštećena, više se ne mogu vratiti u njegovo normalno stanje, što rezultira labavijom kožom po cijelom tijelu, posebno na trbuhu.
3. Izgled melasme
Visoka razina estrogena i progesterona tijekom trudnoće može izazvati izgled smeđe mjesta nazvanih melaksa, a ovaj problem kože izazvan trudnoćom ne nestaje ni nakon porođaja. Nove majke provode neprospavane noći brinući se o novorođenom djetetu, što ih najvjerojatnije stavlja pod stres. Kombinacija hormonalne neravnoteže i stresa sprječava da se ova kože promjera boje blijede sve dok se hormonalna razina ponovo ne stabilizira.
4. Proboj protiv akni
Akne je uobičajeni učinak tijekom trudnoće zbog porasta progesterona. Ova hormonalna neravnoteža može nadražiti vaše uljne žlijezde lica i pokrenuti prekomjernu proizvodnju sebuma. Višak ulja može začepiti vaše pore, što rezultira prekidom akni. Većinu vremena razina progesterona opada, a prištići nestaju nakon što dijete izađe. Međutim, progesteron ostaje obilan za neke žene, a isto tako i problem protiv akni. Žene se također mogu naglasiti nakon rođenja, što dodatno ometa razinu progesterona.
5. suha i svrbež kože
Takozvani "trudnoća" počinje propadanje nakon porođaja, jer koža postaje izuzetno suha i svrbeža. Ove probleme kože možete kriviti za hormonsku neravnotežu, ali postoji temeljni razlog za ovaj problem. Postporođajni tiroiditis je poznati krivac postporođajnih hormonalnih promjena. Kad štitnjača postane upaljena nakon porođaja, može ometati proizvodnju hormona štitnjače, uzrokujući anksioznost, umor, debljanje ili gubitak, suhoće kože, pa čak i gubitak kose. I naravno, vaša koža postaje svrbež zbog suhoće.
Postporođajni učinci na kosu: Kako porođaj utječe na kvalitetu kose
Vaša koža nije jedini pogođeni dio nakon porođaja; Problemi s rastom kose mogu se dogoditi. Pogledajte sljedeće postporođajne učinke na vašu kosu.
1. Rješači kose
Možda ćete primijetiti nepovoljnu promjenu gustoće kose nakon poroda. Ovaj postporođajni učinak može se dogoditi zbog gubitka krvi tijekom porođaja. Stoga se vaše tijelo još uvijek treba oporaviti nakon što je izgubilo previše krvi. Zbog ovog after-mate, vaši folikuli kose možda neće moći primati dovoljno hranjivih hranjivih i hranjivih sastojaka zbog ograničene opskrbe krvlju.
2. suhe brave
Vaši hormoni polude tijekom trudnoće i odjednom opadaju nakon porođaja. Ova hormonalna neravnoteža može spriječiti raspodjelu hranjivih tvari i vode u različitim dijelovima tijela. Vaše tijelo možda također neće moći izdvojiti više proteina kako bi ojačao strukturu vaše kose, čineći je ranjivijom na toplinu i zagađenje. Kao rezultat toga, vaše brave brzo se osuše i krhke.
3. Povećani rast dlake lica i tijela
Ako se proizvodnja estrogena smanji, više će androgena preuzeti tijelo, što utječe na brzinu rasta kose. Žene mogu rasti brže i deblje kose na ostalim dijelovima tijela, poput trbuha, ruku i nogu. Ali ne brinite, jer će ovaj neželjeni rast kose trajati samo šest mjeseci.
4. Postporođajni gubitak kose
Vaša hormonalna razina naglo opada nakon porođaja, što može naglasiti cijeli vaš sustav. Nažalost, ovo stanje šoka može poremetiti ciklus rasta kose. To će prisiliti vaše rastuće ili anagen folikule na trajno prijelaz u mirovanje ili telogenu fazu, stanje gubitka kose poznato kao telogen effluvium. Kao rezultat, vaši folikuli su odsječeni od opskrbe krvlju, što im je nemoguće rasti nove pramenove. Vaše telogene osovine također postupno slabe, što dovodi do preranog prolijevanja.
Pet važnih savjeta kako se dobro brinuti o svojoj postporođajnoj kosi i koži
Sada kada ste svjesni mogućeg rasta kose i efekata kože nakon porođaja, morate spriječiti da se to dogodi. Provjerite sljedeće savjete kako se brinuti o svojoj koži i kosi nakon trudnoće.
1. Operite kosu i tijelo nježno i temeljito dva puta dnevno.
Odgoj djeteta nije izgovor da preskočite svakodnevnu kupku. Ako se želite dobro brinuti o svojoj koži i kosi, morate se okupati svaki dan. Pranje kose i tijela pomaže u uklanjanju viška grickalice i ulja na pore, čime se sprečava upale kože i vlasišta. Međutim, budite nježni pranje kose i kože, jer oni mogu postati pretjerano osjetljivi, posebno nakon porođaja.
2. Koristite proizvode koji su nježni i sigurni za vašu kosu i kožu.
I vaša kosa i koža mogu biti preosjetljivi, posebno za kemikalije. Stoga morate imati na umu proizvoda koje koristite. Odlučite se za upotrebu rasta kose i proizvode za pranje tijela koji su bez toksičnih, bez alkohola i bez sulfata. Također bi bilo najbolje koristiti šampone, regeneracije, sredstva za čišćenje i sapune napravljene od prirodnih sastojaka.
3. Upotrijebite esencijalna ulja kako biste održali hidriranu kosu i kožu.
Biljna ulja pružaju mnogo prednosti za vašu kosu i kožu. Slajanje ulja za kosu na bravama održat će vaše pramenove vlaženje tijekom dana. Esencijalna ulja kao što su ulje čajevca, ulje lavande, kokosovo ulje i ulje paprike obogaćena su vitaminima i antioksidansima koji mogu promicati rast kose.Esencijalna ulja također imaju smirujuća i protuupalna svojstva koja mogu umiriti vaše probleme s kožom, poput akni i alergija. Na primjer, ulje čajevca prirodni je lijek za probleme povezane s kožom poput bradavica, akni i dermatitisa. Nažalost, trljanje previše esencijalnog ulja izravno na vašu kožu može začepiti pore i uzrokovati upale kože. Bilo bi najbolje razrijediti svoje omiljeno esencijalno ulje s nosačem ulja prije nego što ga nanesete na kožu.
4. Povećajte konzumaciju vitamina C.
Od najvećeg je značaja za jačanje vašeg imunološkog sustava nakon porođaja jer se vaše tijelo još uvijek oporavlja. Stoga se morate hraniti svim potrebnim hranjivim tvarima kako biste ostali problemi s kožom i kosom. Jedite puno hrane bogate vitaminom C. Ovaj vitamin je nabijen antioksidansima koji mogu zaštititi vaše folikule od oštećenja slobodnih radikala. Vitamin C također može potaknuti proizvodnju kolagena, što je korisno i za kosu i za kožu. Pomoću vitamina C možete vratiti blistav sjaj kože i zdravog izgleda kose.
5. Spavajte na odgovarajući način kako bi se vaše tijelo moglo regenerirati.
Nedostatak sna prevladava je pitanje među novim majkama. Iako se može činiti nemogućim uživati u dobrom sna svake večeri, još uvijek biste trebali dati prioritet spavanju. Stres je primarni faktor koji pokreće probleme s kožom i kosom, što se može inducirati zbog neadekvatnog sna. Tako se potrudite spavati šest do osam sati svaki dan.
Držite kosu i kožu blistavim čak i nakon trudnoće.
Trudnoća i porođaj promijenit će svaku ženu na toliko načina; Neka budu dobri ili loši. Oporavak je potrebno neko vrijeme, ali žene nikada ne smiju koristiti rođenje kao izgovor da zanemaruju njihov fizički izgled. Tjelesne promjene mogu se dogoditi nakon rođenja djeteta, ali ih se može smanjiti ako se dobro brinete o svom tijelu. Slijedite gore spomenute savjete kako biste mogli održati kosu i kožu mladenačku čak i nakon trudnoće.
Gubitak kose nakon porođaja je privremen.
Vaša kosa nakon trudnoće možda nije u najboljem stanju. U stvari, nakon porođaja možete izgubiti mnoge pramenove kose. Ali, olakšajte svoju anksioznost, jer još uvijek možete pružiti najbolje Tretman za gubitak kose za vaše postporođajne brave. Koristite najsigurnije i Najbolji šampon za gubitak kose i primijeniti neke od najboljih ThickTails Proizvodi za rast kose Da kosu date ukupno obnavljanje kose.