Spavanje je osnovna ljudska potreba; Laku noć san omogućuje vam da napunite snagu za nastojanje sljedećeg dana. Adekvatan san pomaže vašem tijelu da se pomladi, uključujući i vašu kosu. Kad spavate noću, vaše tijelo smanjuje razinu stresa, a stanice kose regeneriraju, zbog čega se kosa čini zdravim. Stoga ne smijete preskakati spavanje ako želite održati netaknuto stanje kose.
Međutim, spavanje noću može učiniti da vaša kosa izgubi vlagu. Kako se to događa i što možete učiniti da spriječite gubitak vlage u budućnosti? Pročitajte više o važnosti vlage kose i kako je zadržati zauvijek.
Zašto oh zašto: važnost vlage o zdravlju kose
Zašto je važno da svoje brave navlaže? Pogledajte razloge zbog kojih je vlaga važna za rast kose.
1. Ojačava vaše pramenove kose.
Iako vlaga nema nikakve veze sa stopom rasta vaše kose, ona je i dalje ključna u sprečavanju loma. Kad vam pramenovi izgube vodu, postaju suhi i krhki, čineći ih krhkim za oštećenje.
2. Održava vašu kosu glatkom, mekom i fleksibilnom.
Vlaga premazaju ružičaste kose kako biste ih zaštitili od ogrebotina i fizičke napetosti, što rezultira glatkim pramenima. Također omekšava vašu osovinu kose, čineći je fleksibilnijom za frizuru.
3. Donosi sjaj vaše grive.
Imati dobro moduriziranu kosu znači imati kutikule bez kose. Ova glatka tekstura olakšava odražavanje svjetla. Kao rezultat toga, vaša kosa izgleda sjajnije, što vašoj kosi daje blistav sjaj.
4. Održava kvalitetu vaše kose za ponovni rast kose.
Imate li za cilj rasti grivu poput Rapunzela? Moguće je sve dok možete zaštititi svoje brave od oštećenja. Jedan od učinkovitih načina za ublažavanje oštećenja kose jest održavati kosu vlažno kako bi mogla rasti duže i zdravije.
Gubitak vlage tijekom vremena spavanja: Zašto mi je kosa suha noću?
Vidjeti svoje pramenove na jastuku kad se ujutro probudite nije nešto što bi se moglo iznenaditi. Čovjek svaki dan gubi u prosjeku 125 niti dnevno jer vaša kosa gubi vlagu kad god spavate.
Što pokreće gubitak vlage vaše kose tijekom vremena spavanja? Saznajte više o njegovim uzrocima.
1. Vaši pamučni listovi apsorbiraju vlagu kose.
Imati pamučne listove može se činiti ugodnijim za spavanje. Međutim, može predstavljati ozbiljnu prijetnju zadržavanju vode. Pamučna krpa može apsorbirati vlagu vaše kose, ostavljajući je suhom i frizurom. Njegova tekstura također može biti abrazivna za vašu kosu i uzrokovati oštećenja za kosu.
2. Prije spavanja ne vlažite kosu kosom.
Ostavljanje kose bezuvjetne cijeli dan dovodi vaše haljine u opasnost od oštećenja kose. Ako svoje brave ne vlažite balzama, kosa će vam koristiti svu pohranjenu vlagu kako bi preživjela cijeli dan. Kad odete u krevet, vaša će griva imati neadekvatnu vlažnost da zaštitite kosu od ogrebotina i lomlje kad spavate.
3. Prenoći ostavljate lajku za kosu preko noći.
Žene nikada ne smiju ostaviti šminku prije spavanja. Isto vrijedi i za proizvode koje nanesete na bravama, poput laka za kosu. To su kozmetički proizvodi koji se koriste za njegovanje i frizuru. Iako vam mogu držati kosu cijeli dan, ovi proizvodi imaju učinak sušenja. Što je još gore, spavanje bez ispiranja laka za kosu ostavilo bi vašu kosu suhu i frizuru sljedećeg dana. Osim toga, mnoge kemikalije iz laka za kosu mogu naštetiti vašim trese.
4. Spavate unatoč tome što ste dehidrirani.
Ljudsko tijelo sastoji se od 75% vode, a kad je vaše tijelo na rubu dehidracije, to je ozbiljna opasnost od rasta kose. Automatski dodjeljuje vodu najvažnijim organima i fiziološkim aktivnostima, isključujući tako manje važne. Tijekom postupka, vaša kosa možda neće dobiti dovoljno vode da vaše brave hidriraju. Stoga osigurajte da pijete najmanje osam čaša vode kako biste ugasili žeđ.
5. Preskočite četkanje svojih lijepih brava.
Četkanje kose je zapravo važna navika njege kose. To ne samo da će kosu biti dobro njegovu, već će i kosu održati vlažnom. Stiskanje kose češljem ili četkicom za kosu pomaže ravnomjerno rasporediti prirodna ulja od korijena do savjeta. Kao rezultat toga, vaši su pramenovi glatko obloženi zaštitnim slojem za zadržavanje vlage.
6. Spavaš iako vam je kosa još uvijek mokra.
Žene često peru kosu neposredno prije odlaska u krevet. Ako ste jedan od njih, morate se odmah zaustaviti. Mnogo je razloga zbog kojih ova noćna navika može pokvariti zdravlje kose.
Prvo, to može uzrokovati probleme s perutima. Studije pokazuju da spavanje s vlažnom kosom može privući bakterije i gljivice, što će upadati u vaše vlasište. Drugo, može vam kosu osušiti. Tkanina vašeg jastuka može apsorbirati ne samo vodu iz vaših haljina, već i ukloniti prirodna ulja vaše kose, uzrokujući gubitak vlage. I na kraju, vaša dehidrirana kosa može se oštetiti od trenja tijekom spavanja, što dovodi do prolijevanja kose.
7. Spuštanje kose tijekom vremena spavanja dovodi do rizika vlage.
Spavanje s kosom dolje može se činiti ugodnijim, ali može i vašu grivu okrenuti naopako. Labava kosa sklona je lomljenju pramenova zbog grube teksture vašeg jastuka. Vaši listovi također apsorbiraju prirodnu vlagu duge kose, ostavljajući je suhom i grubom sljedećeg jutra.
8. Previše pušete kosu prije spavanja.
Sušenje vlažne kose s sušenjem udaraca neposredno prije spavanja izvrsna je ideja da se spriječi oštećenje kose. Međutim, previše sušenja puhanjem može učiniti obrnuto. Toplina može isušiti prirodnu vlagu kose, što je još sušnije i krhko za oštećenje.
Kako spriječiti gubitak vlage dok brzo spavate
Gubitak vlage može učiniti vaše haljine dosadnim i lomljivim. Stoga morate izbaciti neke noćne navike koje će vašu kosu staviti u sramote.
1. Prebacite se na svilene jastuke.
Pamučna tkanina može vam dati topao nejasan osjećaj, ali može i kosu učiniti smrdljivom. Stoga se odlučite za korištenje svile kao jastuka i tkanine za posteljinu kako biste izbjegli rušilo rubova.
2. Četkajte kosu prije odlaska u zemlju snova.
Četkanje kose omogućava sebum vašeg vlasišta da se premaže i vlaži pramenove. Osjećaj milovanja također će potaknuti pravilnu cirkulaciju krvi, omogućujući više kisika i hranjivih sastojaka da vaše folikule kose budu zdravi. Kao rezultat toga, vaše će se haljine istovremeno istovremeno povećavati, duže i robusnije. Dakle, nikada ne preskočite ovu naviku njege kose noću kako biste zadržali gubitak vlage.
3. Pijte dovoljno vode svaki dan.
Nije dovoljno gurnuti čašu vode prije nego što njuškate. Od vitalnog je značaja piti dovoljno vode dnevno jer može nadopuniti vaše stanice za kosu, pomažući da postanu deblji i zdraviji pramenovi. Voda za piće također će hidratizirati vaše folikule kako biste preživjeli danju i noću. Stoga bi bilo najbolje da pratite svoj dnevni unos vode kako biste osigurali hidrataciju vaše kose.
4. Očistite kosu temeljito da biste se riješili propuštenih proizvoda za styling.
Dug dan na poslu nije izgovor za uživanje u toploj kupki. Stoga, uvijek temeljito isperite kosu kako biste uklonili bilo koji proizvod koji nanosite na kosu, može li to biti pomada, gel ili laka za kosu. Kemikalije prisutne u ovim proizvodima imaju intenzivne učinke sušenja i dugoročno mogu naštetiti vašim bravama.
5. Nikada ne preskaču na bravama za kosu.
Primjena regeneracije za kosu pomaže u održavanju kvalitete vaše kose za ponovni rast. U stvari, štiti vaše trese od vanjskih počinitelja koji mogu uzrokovati gubitak vlage, poput topline i zagađenja. Organizacija za kosu također sprječava da se vaša kosa osuši nakon sušenja puhanjem, tako da ne morate brinuti da izgubite vlagu kose.
6. Priuštite si masku za kosu barem jednom tjedno.
Maske za kosu su tretmani koji duboko vlažite kosu bitnim sastojcima. Sastojci poput kokosovog ulja, prirodnog meda, običnog jogurta i mliječnog mlijeka samo su neki od vaših izvora s moćnim hidratantnim svojstvima. Ne samo da biste ponovno hidrirali svoje haljine, već pustite da vaša kosa apsorbira sve potrebne hranjive tvari za zdrav rast i ponovni rast kose.
Postignite kosu 'uspavana ljepota'. Navlažite kosu.
Čak i kad ne radite ništa tijekom spavanja, oštećenja kose još uvijek može izvući iz ruke. Stoga je potrebno na odgovarajući način vlaženje kose. Držeći kosu dobro kondicioniranom, moći ćete zapečatite kosu za kosu i premazati pramenove zaštitnim slojem. Oni će spriječiti lom niti i gubitak kose, osiguravajući da ljepota vaše kose ostane netaknuta.
Držite brave hidrirane.
Imati dehidrirane brave može se pokrenuti gubitak kose Problemi. Dakle, zadržavanje vlage je vrhunski prioritet za obnavljanje kose i održavanje. Stoga odaberite Najbolji proizvodi za rast kose To će posao obaviti za vas. Ako ne želite izgubiti kosu, koristite najbolje šampon i regenerator vlaživanje i držanje kose na točku.