Uskočite i otkrijte promjene rasta kose koje žena doživljava tijekom i nakon trudnoće.
Dnevnici majčinstva: Putovanje vaše kose tijekom trudnoće
Kad žena zatrudni, podvrgava se fizičkim promjenama, posebno u svojoj figuri, koži, noktima, pa čak i kosi. Pogodite što? Za ove izmjene trebaju se kriviti hormoni. Zahvaljujući ovim kemijskim glasnicima, rast rasta kose i pramenovi postaju čvršći nego prije. Pitate li se kako se to događa? Saznajte više o putu kose tijekom trudnoće.
Kao što je spomenuto ranije, hormoni, posebno oni koje proizvode jajnici, odgovorni su za promjene rasta kose. Tijekom trudnoće, ženski spolni hormoni estrogen i progesteron brzo eskaliraju. Ovaj hormonalni porast može imati koristi od vaše kose jer estrogeni mogu produžiti folikule u fazi anagena ili rasta, što znači da manji pramenovi ispadaju. Zauzvrat, kosa postaje deblja i jača tijekom trudnoće.
Osim estrogena, androgeni, koji su regulatori rasta kose, također se udvostručuju kada ste trudni. Stoga trudnice doživljavaju kosu zdravog izgleda, bujne i frizure.
Međutim, postoje slučajevi u kojima kosa nehotice postaje tanja kada ste trudni. Ovaj problem prorjeđivanja može biti posljedica sljedećeg: hormonalne neravnoteže, pobačaja ili pobačaja.
Najčešći uzrok prorjeđivanja brava je nepravilnost vaših hormona. Hormonalna neravnoteža može se dogoditi ako trudnica naglo prestane koristiti oralne kontracepcije, utječući na tako normalnu hormonalnu razinu vašeg tijela. Pobačaj i pobačaji koji označavaju kraj trudnoće mogu vam negativno umanjiti pramenove zbog naglog smanjenja estrogena. Ako se ne liječi, možda ćete osjetiti prerano prolijevanje kao rezultat hormonske neravnoteže.
Biti trudna također može značiti biti više samosvjesniji. Stoga žene tijekom trudnoće također provode više vremena i truda na uljepšavanjem sebe. Međutim, puno očekivanih mama oklijeva obojiti kosu kao dio svoje preobrazbe. Ne brinite, za većinu kemikalija u bojama za kosu neće doseći rastući fetus.
Nažalost, pramenovi kose mogu postati osjetljiviji na neke tvari ako ste tijekom trudnoće imali hormonalne probleme. Stoga je potrebno da se hormoni drže pod kontrolom. Najbolji način da se izbjegne bilo koji fijasko kose je pričekati nakon trudnoće. Ako želite slijediti bojenje kose, također se možete odlučiti za korištenje biljnih boja za kosu za sigurnost vaše kose.
Žensko prenatalno putovanje ima mnogo uspona i padova. Srećom, za vašu kosu postaje deblji, duži i zdraviji tijekom trudnoće. Ali, što se događa s vašom grivom nakon porođaja? Je li vaša kosa još uvijek u svom najboljem stanju? Upoznajte više o životu kose nakon trudnoće.
Postporođaj i gubitak kose: Što se događa s kosom nakon porođaja
Život nakon trudnoće može biti prilično izazovan. Osim što provodite neprospavane noći dok se brinete za novorođenče, možda ćete početi primjećivati još jedan skup fizičkih promjena, posebno rast kose. Provjerite neke od postporođajnih efekata na vaše brave.
1. Kad se ženski spolni hormoni drastično smanjuju nakon porođaja, vaša kosa može proći telogen.
Nakon devet slavnih mjeseci od najboljih brava u gradu, možete početi doživljavati značajne promjene rasta kose. Evo loših vijesti: razina estrogena i progesterona drastično se smanjuju nakon rođenja djeteta. Ovaj hormonski pad može negativno utjecati na vaš ciklus rasta kose, što može uzrokovati telogen. Ova vrsta alopecije događa se nakon vaših folikula kose u anagen fazni pomak na telogen ili faza odmora. Kao rezultat toga, vaši pramenovi prerano ispadaju nakon trudnoće.
2. Stres i anksioznost mogu pokrenuti probleme s gubitkom kose.
Studije pokazuju da se razina oksitocina brzo povećava nakon porođaja, uzrokujući anksioznost. Obično se vaše tijelo može boriti protiv stresa i tjeskobe uz pomoć vaših progesterona. Međutim, budući da su razine progesterona također niske nakon porođaja, počinjete razvijati anksioznost nakon porođaja, što utječe i na vaše psihološko stanje i na rast kose.
Biti mama s novorođenom bebom znači još neprospavane noći. Doživljavanje ove anksioznosti nakon trudnoće može poremetiti vaš ciklus spavanja, potaknuvši nesanicu i povećavajući razinu stresa. Jednom kada nova majka postane stresna, njezino tijelo proizvodi previše kortizola, utječući na ciklus rasta kose. Stoga bi bilo najbolje izbjeći stres pod svaku cijenu, jer visoke razine kortizola mogu gurnuti vaše folikule na telogen faza, uzrokujući prerano prolijevanje kose.
3. Iscrpljivanje hormona štitnjače nakon trudnoće može usporiti rast kose.
Vaša štitnjača odgovorna je za izlučivanje hormona koji reguliraju metaboličke procese vašeg tijela. Nažalost, ti hormoni štitnjače također smanjuju broj nakon trudnoće. Pa kakve veze ima s kosom? Nažalost, osjetit ćete sporiji rast kose bez dovoljno hormona štitnjače, jer su oni zaduženi za pružanje energije za vaše folikule. Tako vam kosa postaje svečanija i dugoročno manje.
4. nedostatak željeza također je krivac alopecije.
Kad žena isporuči dijete, gubi previše krvi. Stoga joj razina željeza također naglo padne zbog teškog gubitka krvi. Kao rezultat toga, žena pati od nedostatka željeza, što može pokrenuti gubitak kose.
Kako nedostatak željeza utječe na rast kose? Krv se uglavnom sastoji od crvenih krvnih stanica koje sadrže hemoglobin koji nosi kisik. Ako nema željeza, hemoglobin vašeg RBC -a neće se vezati i nositi kisik u cijelom sustavu. Dakle, nedostatak željeza ometa isporuku kisika u krvi prema folikulima, uzrokujući pothranjenost i minijaturizaciju.
5. Žene koje doje mogu patiti od nedostatka vitamina D, što može utjecati na kvalitetu vaše kose.
Studije pokazuju štetne učinke nedostatka vitamina D na vaše rastuće brave. Kaže se da je vitamin D vitalni hranjivi sastojci u stvaranju novih folikula. Imati nedovoljan vitamin D u tijelu također je negativno povezano s alopecija areata, autoimuni poremećaj gubitka kose. Stoga je neophodno kontrolirati razinu vitamina D kako biste spriječili neželjeni gubitak kose.
Kako dojenje utječe na rast kose? Prema Međunarodni časopis za dojenje, mnoge majke koje doje u riziku od nedostatka vitamina D, posebno tijekom zime i proljeća. Dakle, nedostatak vitamina D može usporiti postupak rasta kose, što nije dobra vijest za nove mame.
Kako spriječiti izgubiti brave nakon trudnoće
Da biste sve očekivali i nove majke vani, evo vaše šanse da spriječite da izgubite brave nakon trudnoće. Provjerite nekoliko načina za zaustavljanje gubitka kose nakon porođaja.
1. Sve počinje iznutra. Opskrbiti svoje tijelo s dovoljno hranjivih sastojaka.
Nakon porođaja, možete osjetiti pad razine energije zbog stresa i umora. Stoga morate oživjeti svoju snagu tako što ćete svaki dan imati hranjive obroke. Morate svoje tijelo opskrbiti dovoljno vitamina, proteina i minerala radi kose. Pri tome možete izbjeći da svoje endokrine žlijezde ne izlaze iz udaranja, čime se sprječava hormonalna fluktuacija u pokretanju gubitka kose.
2. Postanite nježniji svojim bravama.
Vaša postporođajna kosa postaje pretjerano osjetljiva. Stoga morate biti oprezni da ne izazivate prerano prolijevanje svojih loših navika njege kose. Budite nježniji pri četkanju i pranju kose kako biste izbjegli vuču i razbijali pramenove. Ako je moguće, izbjegavajte i sportske uske frizure, poput peciva, konjskih repa i pletenica.
3. Povećajte količinu i kvalitetu brava s proizvodima za gubitak protiv kose.
Biti nježan prema kosi nije dovoljno. Morate poboljšati njegovu kvalitetu kako biste spriječili oštećenje kose. Na taj način nanesite proizvode za kosu, poput šampona, balzama i seruma, kako biste pobijedili protiv problema s gubitkom kose.
Nakon trudnoće, pad estrogena je prilika za dihidrotestosteron (DHT) preuzeti vaš sustav i uzrokovati probleme s rastom kose. Stoga provjerite jesu li vaši proizvodi za gubitak protiv kose izrađeni sa sastojcima koji blokiraju DHT, poput pile palmetto, zelenog čaja i ginsenga. Ne zaboravite navladati kosu kako bi brave bile hidrirane, bujne i zdrave izgleda.
4. Posavjetujte se sa svojim dermatologom za više informacija.
Posljednje, ali ne najmanje bitno, mora se konzultirati svog dermatologa za dubinsko objašnjenje postporođajne alopecije. Ne samo da će vas liječnik educirati o ovom problemu s gubitkom kose, već možete spriječiti i samo-lijek, što može biti rizično za vašu grivu.
Neka vam se kosa rodi nakon poroda.
Ništa se ne osjeća ispunjenijim od držanja dragocjene bebe nakon poroda. Međutim, nošenje djeteta također znači žrtvovanje toliko, uključujući i vaše zdravlje. Stoga se pobrinite za svoje tijelo tijekom trudnoće i nakon porođaja kako biste izbjegli naštetiti vama i vašem djetetu.
Oživite svoju kosu.
Jeste li se umorili od svojih dosadnih brava? Ne brinite više, jer kosu možete dati svakodnevnu dozu vitamini kose iz ThickTails Proizvodi za rast kose. Uz ove proizvode, svoje brave možete dati ukupno obnavljanje kose. Napravite svoju kosu Shinier, puniji i zdraviji Korištenjem Najbolji šampon za rast kose.