Kad vam je tekstura kose glatka, to znači da su vaši pramenovi dobro hidrirani i dobro zaštićeni protiv UV zraka i zagađivača. Također čini vašu kosu neodoljivom da se dodirne. Imati glatku teksturu kose također olakšava češljanje i oblikovanje svojih trese bez nanošenja oštećenja i loma.
Što utječe na površinu kose i kako je možete poboljšati? Otkrijte uzroke slabe teksture kose i slijedite neke lijekove i savjete za prehranu kako biste poboljšali teksturu kose.
Zašto oh zašto: uzroci slabe teksture kose
Ispod su neki od najčešćih uzroka slabe teksture kose.
1. Toplina
Toplina je nesumnjivo glavni krivac problema s teksturom kose. Kad toplina prodire u vaše kutikule, to uzrokuje da se otvori, rušivši vanjsku površinu vaše kose. Kao rezultat toga, vaša se kosa osjeća grubo zbog ispucanih kutikula. Produljeno izlaganje suncu i upotreba alata za toplinski stil neki su prevladavajući izvori topline koji mogu negativno utjecati na vašu teksturu kose.
2. Fizičke ogrebotine
Dehidracija nije jedini razlog zašto vaša kosa postaje gruba. Loše navike njege kose koje uključuju agresivnost mogu biti abrazivne na vaše pramenove kose. Snažno četkanje kose, pogotovo kad je mokra, može uzrokovati pucanje kosica, ostavljajući površinu grubu.
3. nedostatak hranjivih sastojaka
Vaša bi kosa također trebala biti interno zdrava kako bi uzgajala zdrave pramenove kose. Ako želite osigurati ultra glatku teksturu kose, obavezno imate značajnu količinu sljedećeg u svojoj prehrani:
a. Kolagen
Vaša kosa i koža zahtijevaju pomoć kolagena kako bi sačuvala njihovu zdravu strukturu. Kolagen je bitan protein odgovoran za održavanje elastičnosti vaše kose i kože i sprječavanje oštećenja. Dakle, nagli i produženi smanjenje proizvodnje kolagena može vam smanjiti niti u promjeru, čineći kosu glatkom, ali krhkom zbog nedostatka proteina.
b. Vitamin e
Također je važno zapamtiti da vitamini igraju vitalnu ulogu u održavanju zdravog rasta i strukture kose. Među primarnim suradnicima je vitamin E. Zahvaljujući moćnim antioksidacijskim svojstvima, može učvrstiti vaš imunološki sustav i zaštititi kolagene od oksidativnih aktivnosti.
c. Cinkov
Minerali su također vitalni koliko i vitamini za rast kose. Na primjer, cink je element u tragovima potreban za uravnoteženje proizvodnje sebuma na vašem vlasištu. Na taj su način vaši kosa navlažena prirodnim uljima vašeg vlasišta bez da se osjećate super masno.
4. Hormonalna neravnoteža
Hormoni mogu utjecati na to koliko brzo i zdravo vaši folikuli kose uzgajaju pramenove kose, a neugodno povećanje i smanjenje vaših hormonalnih razina mogu negativno utjecati na kvalitetu rasta kose. Stoga se žene ne bi trebale iznenaditi kada doživljavaju stanjivanje kose tijekom i nakon trudnoće i menopauze budući da hormoni fluktuiraju tijekom ovih događaja.
5. minimalna upotreba hidratantnih proizvoda za kosu
Neke žene imaju tendenciju da zanemaruju vitalnost sredstava za vlaženje kose u režimu njege kose. Vlažitelji pomažu u premažite svaki pramen kose zaštitnom barijerom protiv ogrebotina, topline i onečišćujućih tvari. Ovi proizvodi također pomažu vratiti vlagu nakon šamponiranja. Imajte na umu da su proizvodi šampona izrađeni za uklanjanje ulja i grickalica, što može na kraju sušiti kosu i vlasište. Stoga je slanje nekih hidratantnih proizvoda nakon pranja izvrsno praćenje kako bi tekstura kose bila netaknuta.
Kućni lijekovi za poboljšanje teksture kose
Kako možete tretirati i poboljšati teksturu kose čak i kad ste tek kod kuće? Slijedite bilo koji od ovih jednostavnih kućnih lijekova za poboljšanje teksture kose.
1. Slather neki VCO nakon vremena kupke.
Djevičansko kokosovo ulje ili VCO jedan je od najboljih izbora za trenutni popravak kose. Ovo esencijalno ulje sadrži masne kiseline koje popravljaju i ponovno spremaju grube kutikule za kosu, što vašoj kosi daje glatku teksturu. Ove masne kiseline također čine da vam pramenovi kose pune, zbog čega se kosa osjeća puno debljim nego prije. Također ima i druge prednosti, vlaženje i čišćenje vlasišta.
2. Upotrijebite krpu od mikrofibera za sušenje vaših haljina.
Mnogo vaših navika za njegu kose štetno je za teksturu kose. Na primjer, trljanje kose suhim ručnikom može slomiti kutikule, rušivši pramenove i uzrokujući zapetljavanje kose. Ovaj fijasko za kosu možete izbjeći pomoću meke i glatke tkanine kao ručnik. Na primjer, krpa od mikrovlakana može utrti put prema zdravijoj i glatkiji teksturi kose. Upija vlagu brže od obične tkanine. Njegova svojstva apsorbiranja sprječavaju vas da neko vrijeme trljate tekstil o kosi, čime ublažava vanjsku štetu što je više moguće.
3. Kosu tretirajte maskom za kosu od jaja.
Nema proračuna za skupe tretmane kose? Ne brinite, jer možete iskoristiti svoja jaja koja sjede na pladnjevima. Jaja, posebno njihovi žumanjci, sadrže lecitin koji ima svojstva emollienta. Ova tvar slična masnoći pomaže u premažite pramenove kose kao zaštita od dehidracije. Lecithin također pojačava sintezu proteina, čineći pramenove kose puna, zatezanje i izdržljive. S druge strane, bjelanjke mogu se koristiti i za uklanjanje nakupljanja viška ulja zbog čega vaša kosa čini masnom. Da biste bili još bolji, možete miješati bjelanjke i žumanjka s drugim prirodnim sastojcima kako biste napravili kosu za teksturu kose.
4. Air Opunite kosu prije nego što je osušite hladnim zrakom.
Toplina je jedan od najvećih neprijatelja kose, pogotovo kad je mokra. Stoga je također od najveće važnosti osušiti kosu što je prije moguće kako biste izbjegli lom i oštećenja. Oštećenja možete umanjiti tako što je sušite kosu najmanje 15 minuta prije postavljanja sušila za puhanje u hladnu postavku.
5. Povećajte svakodnevnu prehranu obrocima vitamina i minerala.
Vanjska struktura vaše kose ne ovisi samo o proizvodima i alatima koje primjenjujete i koristite, već se oslanja na hranjive tvari zbog kojih zdravo rastu. Deficit takvih hranjivih sastojaka može spriječiti kvalitetu i količinu rasta kose. Stoga morate obogatiti svoju prehranu hranom prepunim vitaminima, mineralima, proteinima i antioksidansima korisnim za rast kose.
Zdravi prehrambeni dnevnici: Što je vašoj prehrani za poboljšanu teksturu kose
Evo sljedeće namirnice koje biste trebali uključiti u svoj svakodnevni unos kako biste poboljšali teksturu kose.
1. Citrusni plodovi
Toplina, zagađivači i zračenje neki su čimbenici koji mogu oštetiti vašu kosu izvana, prodirati u vaše folikule kose i pogoršati kvalitetu rasta kose. Srećom, vitamin C može pomoći u održavanju ovih oksidativnih stresora. Dakle, obilna količina vitamina C učinit će vam dobro i održavati teksturu kose glatkom i zatezom. Stoga bi bilo najbolje dodati voće citrusa, poput naranče, limuna, rajčice i kiwisa, svom svakodnevnom unosu. Također možete koristiti ekstrakt voća od citrusa kako biste na vlasište dobili tu masnoću, čineći lamele kose manje masnom.
2. Grah, leća i orašasti plodovi
Kao što je ranije spomenuto, cink može pomoći u poboljšanju teksture kose. Stoga, pojačavanje razine cinka vašeg tijela može pomoći u skladu s potrebama za njegom kose. Grah, leća i orašasti plodovi su neka od namirnica obogaćene cinkom u kojoj možete uživati u svojoj svakodnevnoj prehrani.
3. Zeleni čaj
Zeleni čaj je učinkovit detoksikacijski napitak koji može imati koristi od vaših folikula kose. Njegovi antioksidanti također održavaju zdrav razvoj folikula dlake, pridonoseći visokokvalitetnom i glatkom rastu kose. Osim što ste zdravo piće, zeleni čaj možete koristiti i kao prirodno ispiranje kose. Zeleni čaj sadrži polifenole koji pomažu u održavanju proizvodnje sebuma vašeg vlasišta za dobro moisturizirane brave.
4. AMLA (Indian Gooseberry)
Ova konkretna bobica, poznatija kao AMLA, čudo je sastojak za vaše probleme s kosom. Ne samo da ima antioksidacijska svojstva protiv gubitka kose, već i njegov ekstrakt može spasiti kosu od stanjivanja i siva. AMLA je bogata vitaminom C, flavonoidima i ima svojstva humanja za ukupnu zaštitu vaše kose od unutarnje i vanjske oštećenja. Možete se odlučiti jesti indijske svježe guske ili nanijeti njegov ekstrakt na kosu zajedno s drugim prirodnim sastojcima.
Otkupljenje teksture vaše kose može se obaviti kod kuće.
Da bi se kosa smatrala zdravom, vaša bi kosa trebala biti i bez oštećenja iznutra i izvana. Loša prehrana može utjecati na to kako folikuli kose proizvode pramenove kose, dok neoprezne navike njege kose mogu upropastiti teksturu vaših trese. Ali ne brinite, jer još uvijek možete iskoristiti slavne dane kose bez da previše trošite na liječenje njege kose. Slijedeći sve korisne kućne lijekove i promatrajući zdravu prehranu, možete još jednom donijeti teksturu kose.
Koristite najbolje proizvode za rast kose za glatku teksturu kose.
Zdravu prehranu uvijek treba biti praćena pravilnim tretmanom za njegu kose. Stoga, upotrijebite ThickTails Proizvodi za rast kose Da si sebi date obnavljanje kose da vam treba i držite kosu glatkom, bujnom i bujnom koristeći Najbolji šampon i regenerator.