Pad kose je tipična aktivnost vaše kose. Svakodnevno gubite stotine pramenova kad god perete, češljate, vežete ili udarate kosu. Da, brisanje vapana kose na podu može biti neugodno većinu vremena. Ne brinite da biste izgubili pernate pramenove jer je to dio ciklusa rasta vaše kose. Ipak, imati previše dlakavih lopta posvuda može biti i crvena upozorenja. To može biti pokazatelj određenog problema s gubitkom kose poznat kao prolijevanje kose.
Prolijevanje kose uvijek je zabrinjavala rast kose i za muškarce i za žene. To ne utječe samo na fizički izgled, već može i smanjiti samopouzdanje.
Pa kako možete pobijediti u borbi protiv fijaska za kosu? Povedite više o prolijevanju kose, njegovim temeljnim uzrocima i preventivnim mjerama.
Prolijevanje kose i ciklus rasta kose
Kaže se da je prolijevanje kose redovna aktivnost rasta kose. Stoga je uključen u vaš ciklus rasta kose koji se sastoji od tri faze: Anagen, Katagen, i telogen.
90% vaših pramenova su u anagen ili faza rasta. U ovoj fazi vaša kosa izduže najmanje 1 cm mjesečno. Anagen je, u nedostatku unutarnje i vanjske oštećenja, najprostrantnija faza ciklusa, koja može trajati tri do šest godina. Folikuli kose koji žive ispod vaše dermalne kože ključni su regulatori rasta kose. Uz dovoljno opskrbe kisikom i hranjivim tvarima, ovi folikuli mogu dugo napredovati i proširiti rast kose.
Nakon određenog razdoblja, vaši marljivi folikuli također trebaju pauza, čime se prebacuju u katagen ili prijelazna faza. Nadalje, proizvodnja melanina opada tijekom ove faze. Nakon toga folikuli se počinju minijaturizirati i na taj način isključiti bilo koje načine prehrane.
Jednom kada vaši folikuli prekinu bilo koja sredstva za napredak, ulaze u telogen ili faza prolijevanja. Iako ti folikuli ostaju uspavani više mjeseci, epidermalne stanice i dalje rastu oko obloge folikula. Nakon određenog razdoblja odmora, folikuli se ponovno počnu izlaziti u fazu Anagen, a time i slabe neaktivne osovine dok se ne slome i ne prolije.
Obično vam kosa prolijeva između faza telogena i anagen. Međutim, neki čimbenici mogu ubrzati i produžiti gubitak kose u bilo kojoj od ovih faza. Pogledajte uobičajene uzroke pada kose.
Abeceda kose pada: 10 uzroka prolijevanja kose
1. Alopecija areata
Vaš imunološki sustav, primarna obrambena linija protiv bolesti, uvijek mora biti dobro funkcionirajući. Međutim, određeni uvjeti omogućuju vašem imunološkom sustavu da napadne zdrave stanice, tkiva i organe. Na primjer, alopecija areata je vrsta autoimunog poremećaja koji oštećuje i uništava vaše folikule kose. Zauzvrat, vaš ciklus rasta kose se poremeti, što dovodi do gubitka kose. Također možete početi vidjeti ćelave mrlje na vlasištu kao još jedan rezultat alopecije areata.
2. Anagen
Ako mislite da se gubitak kose može dogoditi tek nakon telogene faze, onda ste u pravu. Kad vam se kosa tijekom anagen ili faza rasta poremeti, to može uzrokovati preuranjeni gubitak kose. Anagen Effluvium je vrsta alopecije koja se javlja kada toksini ili upale oštećuju vaše folikule.
Zračne terapije, poput kemoterapije, također mogu pokrenuti ovaj neželjeni gubitak kose. Zračenje može ometati podjelu epitelnih stanica na žarulju kose tijekom faze anagen. Nepovoljni učinci na mitotičke aktivnosti vaše kose mogu oslabiti vaše rastuće folikule, što rezultira lomljenjem niti i prevremenim prolijevanjem kose.
3. Blokirane krvne žile i arterije
Vaši folikuli zahtijevaju dovoljno kisika za opstanak. Ako su vaše krvne žile i zidovi arterija zagušeni, crvene krvne stanice vaše krvi možda neće doseći i isporučiti kisik za vaše folikule, uzrokujući njihovu minijaturizaciju. Kao rezultat toga, vaši folikuli umiru, a vaši pramenovi ispadaju.
4. Kardiovaskularne bolesti
Doživljavanje problema sa srcem dovodi vaše zdravlje u opasnost, uključujući vijek trajanja kose. Ako vaše srce ne može pumpati dovoljno krvi u različite dijelove tijela, protok krvi će biti ometani. Dakle, vaš folikul kose možda neće moći primiti zdravu dozu kisika i drugih hranjivih sastojaka za rast kose iz vaše krvi, što dovodi do njihovog skupljanja i smrti.
5. DHT invazija
Androgeni pomažu u promicanju rasta kose. Međutim, povećanje razine testosterona u tijelu također može pokrenuti prekomjernu proizvodnju dihidrotestosteron. DHT je moćan oblik testosterona koji može vezati i smanjiti vaše folikule kose. Proboj i prolijevanje kose posljedice su ove invazije androgena.
6. Dijabetes
Ako osoba ima dijabetes, njegovo tijelo nije u stanju proizvesti inzulin, hormon koji potiče apsorpciju glukoze na vašim stanicama. Razina šećera u krvi povećava se bez inzulina, blokirajući krvne žile, ograničavajući tako pravilan protok krvi. Kad se dogodi ovaj nalet glukoze, vaši folikuli možete biti lišeni primanja kisika za rast kose.
7. Ekstremno četkanje kose
Četkanje brava visokokvalitetnim češljem omogućava ravnomjernu distribuciju ulja od korijena do savjeta, čineći kosu dobro-moisturiziranom. Kao rezultat toga, vaši pramenovi postaju mekani, sjajni i zdravi. Međutim, osjet za vuču iz prevrtanja može oštetiti i smanjiti vaše folikule, što dovodi do ekstremnog pada kose.
8. Oštećenje slobodnih radikala
Kada se molekula kisika raspršuje u atome s nepotpunim elektronima, formiraju se slobodni radikali. Stoga, ovi neparni radikali traže svoje nestale elektrone iz drugih atoma napadajući vaše zdrave stanice. Što više slobodnih radikala koji se akumuliraju u vašem tijelu, to je više stanica sklono oštećenju. Stoga su slobodni radikali posebno opasni za vašu grivu, jer mogu uništiti vaše folikule kose. Kao rezultat toga, manje folikula uspijeva, a više vaših pramenova za kosu.
Izbjegavajte oštećenja slobodnih radikala izbjegavajući stres, pušenje i alkohol. Ako ste pod stresom, kemikalije izazvane stresom mogu stvoriti slobodne radikale. S druge strane, pušenje i pijenje alkohola može ubrzati proizvodnju slobodnih radikala. Izbjegavajući ove nezdrave navike, možete zaštititi svoje trese od prolijevanja.
9. rođenje
Većina trudnica uživa u svojim slavnim danima zdrave kose zbog porasta proizvodnje estrogena. Međutim, razina estrogena smanjuje se nakon porođaja. Kao rezultat toga, mame prve put mogu doživjeti telogen. Ovo stanje gubitka kose uključuje pretjerano prolijevanje vaše kose jer folikuli prerano ulaze u fazu odmora i proliju u bilo kojem trenutku. Ali budite sigurni da je gubitak kose nakon porođaja privremeno sve dok postoji rana intervencija za prolijevanje kose.
10. razine visoke strese
Izbjegavanje stresa može se činiti nemogućim, ali morate naučiti upravljanje razinama stresa kako biste spriječili prolijevanje kose. Na stresu možete gurnuti vaše žlijezde da proizvedu više hormona borbe ili leta poznatih kao kortizol. Previše kortizola u tijelu može prisiliti vaše zdrave folikule u anagen faza da se prebaci u katagen i telogen Faze, prisiljavajući na taj način da vam se pramenovi prolije.
Mjere opreza protiv prolijevanja kose
Budite mirni, dame i gospodo. Bez obzira na to koliko komplicirano izlijevanje kose može biti, ona je i dalje reverzibilna i spriječiva. Otkrijte neke praktične načine kako spriječiti da vaša kosa izgubi njegovu bitku.
1. Oslanjajte se na svoju hranjivu prehranu.
Uvjeti gubitka kose mogu se pokrenuti zbog loše prehrane. Stoga vam je kosa potrebna zdrava opskrba vitaminima, proteinima i mineralima da bi rastela i napredovala dugi niz godina. Osigurajte da se vaši svakodnevni obroci sastoje od hrane bogate vitaminima A, B, C, D, E i K. Vašem tijelu također treba dovoljno hranjenja proteina za keratinizaciju kose. Tako pojačajte postupak rasta kose uz pomoć jaja, piletine, ribe, govedine, mlijeka i jogurta.
2. Upravljanje razinom stresa.
Bez obzira na to koliko živčana situacija uvijek držite smirenost. Povećanje razine stresa može spriječiti rast vašeg folikula, što uzrokuje pad kose.
Jedan od načina da se držite podalje od stresa je spavati šest do osam sati svaki dan. Adekvatno vrijeme spavanja omogućava da se vaše stanice, tkiva i organe regeneriraju. Stoga se vaše tijelo može bolje boriti protiv bakterija, toksina i slobodnih radikala.
Stres također možete ublažiti prepuštanjem tretmana za kosu i tjelesne topline. Dodajte malo umirujućih esencijalnih ulja na domaću masku za kosu kako biste dobili hranjive tvari za rast kose.
3. Odaberite najbolje proizvode za gubitak protiv kose.
Pobijedi u borbi protiv gubitka kose koristeći prirodne proizvode za gubitak protiv kose, poput šampona i balzama. Ovi proizvodi sadrže sastojke s DHT blokatorima i super vitaminima koji mogu spriječiti štetne učinke prolijevanja kose. Ne zaboravite koristiti uređaje za kosu za zaštitu brava od dehidracije i loma.
Ne prolijeva više suza.
Obrišite te suze, jer možete pobjediti od prolijevanja kose. Ovaj problem gubitka kose može se tretirati i spriječiti pravilnim mjerama. Stoga se uvijek držite fizički, psihički i emocionalno zdravim kako ne biste izgubili kosu. Izbjegavajte da radite bilo što štetno za svoju kosu, poput pijenja alkohola, pušenja cigareta i nanošenja oštrih kemikalija. Ne zaboravite koristiti prirodne i učinkovite proizvode za rast kose kako biste svoje brave bile debele, duge i snažne.
Otkrijte više.
Još uvijek brinete zbog problema s gubitkom kose? Otkrijte svoje zabrinutosti provjeravanjem Tajne zdravije, punije i sjajnije kose. Probati ovih 15 načina zaustavljanja gubitka kose Uz pomoć najboljeg Proizvodi za rast kose za stanjivanje kose Uvjeti. Koristiti Thicktails Proizvodi za rast kose s DHT blokiranje sastojci i snažni vitamini kose Za vrhunsku kvalitetu kose.