Prorjeđivanje kose može biti znak zdravstvenog problema. Ovaj problem kose može se dogoditi iz različitih osnovnih razloga. Provjerite uobičajene uzroke vaše kose.
Korijen problema s stanjinom kosom
1. Uvjeti za gubitak kose
Kosa stanjivanje jedan je od najočitijih simptoma uvjeta gubitka kose. Iznenadne promjene u gustoći kose mogu značiti da će vam pramenovi ispasti.
Uvjeti gubitka kose poput androgenetska alopecija, alopecija areata, anagen, Telogeni efluvij, i vuča alopecija obično se može otkriti zbog stanjivanja kose.
2. Hormonalna poremećaja
Vaše žlijezde luče hormone, kemijske glasnike odgovorne za različite metaboličke procese u tijelu. Nagli pomak u vašoj hormonalnoj razini može promijeniti tijek rasta kose.
Koji su hormoni zaduženi za vašu rastuću grivu? Androgeni su na vrhu popisa. Ti su muški hormoni zaduženi za rast kose lica i tog tijela. Međutim, androgen nusproizvod poznat kao dihidrotestosteron Poziva rizik za vaše folikule kose. Ovi prijeteći hormoni odvraćaju vaš redoviti ciklus rasta kose, što uzrokuje da se odmori i prolijeva više niti.
Vaša griva također treba odgovarajuću količinu hormoni koji stimuliraju melanocite (MSH) Da biste kosu i vlasište zaštitili od ultraljubičastih zraka sunčeve svjetlosti.
S druge strane, vaši melatonin hormoni kontroliraju ciklus spavanja vašeg tijela. Vaš ciklus rasta kose ovisi o vašem ciklusu spavanja. Stoga vam je potrebno dovoljno melatonina da se lopta kotrlja.
Hormoni koje proizvodi vaša štitnjača također su primarni regulatori tijela. Ovi signalni hormoni kontroliraju vašu težinu, razinu energije, rast, temperaturu i druge vitalne funkcije u tijelu. Međutim, previše troiodotironin ili T3 hormoni mogu uzrokovati hipertireozu i utjecati na kvalitetu rasta kose.
3. Stres
Ako vam se mnogi životni problemi mogu naglasiti, što može ugroziti životnu liniju kose. Stres može pokrenuti proizvodnju DHT -a, napadajući vaše folikule kose. Ti hormoni izazvani stresom uzrokuju prorjeđivanje i gubitak vaših pramenova.
4. Dob
Dob nije samo broj; Također utječe na količinu i kvalitetu vaših pramenova. Kako odrastate, razina androgena također smanjuje broj. Ovo hormonalno iscrpljivanje može uzrokovati da vaša kosa postane tanja i sporija.
5. Spavaj
Kao što je spomenuto ranije, vaše tijelo proizvodi melatonin kako bi provjerio vaše obrasce spavanja. Kako dobro san utječe na kvalitetu vaših pramenova? Kao i vaše tijelo, i vaša griva treba vremena za obnovu kose. Kad god spavate, vaše tijelo ima više vremena da se usredotoči na sintezu proteina kose.
6. Rađanje djeteta
Žene su ratnike koji mogu izdržati sve tjelesne promjene tijekom i nakon porođaja. Nakon trudnoće, žensko tijelo doživljava naglo smanjenje ženskih hormona. Niska razina estrogena može uznemiriti ciklus rasta folikula i gurnuti ih u fazu odmora. Ovi folikuli postaju neaktivni, onesposobljavajući ih da primaju hranjive tvari potrebne za debeli rast kose. Zauzvrat, više niti postaje tanja.
7. nedostatak hranjivih sastojaka
Manjak specifičnih vitamina i minerala može uzrokovati štetne učinke na vašu grivu. Čak i ako je vaša kosa izrađena od mrtvih ćelija, i dalje morate nahraniti folikule kose, živi dio vaše kose da biste preživjeli.
Procjenjivanje kose može biti znak nedostatka željeza. Željezo je mineral koji stimulira proizvodnju hemoglobina u vašim crvenim krvnim stanicama. Bez željeza vaša krv ne može dostaviti kisik i druge hranjive tvari u vaše folikule kose.
Manjak proteina također može biti još jedan uzrok stanjivanja. Vaša je kosa izrađena od proteina zvanog keratin. Vaše je tijelo unaprijed rasporedilo energiju i hranjive tvari najvažnijim tjelesnim funkcijama u slučaju hitnih slučajeva. Dakle, vaše tijelo možda neće moći opskrbiti dovoljno proteina za vaše folikule u slučaju da imate nedostatak proteina.
8. Oštre kemikalije
Žene uvijek žele izgledati najbolje sa kosom koristeći boje kose i druge tretmane kose. Međutim, većina proizvoda za kosu sadrži kemikalije koje su oštre za vaše rastuće brave.
Izbjeljivanje je jedan od najvažnijih tretmana kose. Žene koje podvrgavaju ovaj tretman koriste agense za izbjeljivanje kako bi uklonile prirodnu boju kose. Kemikalije otvaraju vaše kutikule za kosu kako bi omogućili prodor pigmenata boje za kosu. Ovaj postupak čini da slojevi niti tanji i dovodi do suhe i krhke kose.
Imati dugu i ravno kosu bio je standard ljepote koje su prikazale razne TV reklame. Ovaj je prikaz potaknuo žene da se podvrgnu kosi, razgrađuju prirodne veze vaše kose kako bi formirali nove veze. Možete dobiti ravnu kosu koju želite na štetu kvalitete pramenova. Budući da su upletene kemikalije razriješile vaše brave, kosa će postati ranjivija na lom sloja.
9. uske frizure
Sportski repci, pletenice ili peciva mogu pojačati ljepotu vaše kose. Provjera stvarnosti: Može oštetiti unutarnju ljepotu kose. Ova navika frizura može pokrenuti stanje gubitka kose poznato kao vuča alopecija. Kad više puta vučete kosu, možete dugoročno naglasiti svoje folikule i oštetiti ih. Uske frizure također narušavaju kutikule za kosu, čime prorjeđujete pramenove.
10. bolesti
Različita medicinska stanja mogu imati prorjeđivanje kose kao uobičajeni simptom ili nuspojava.
Bolesnici s rakom koji su podvrgnuti kemoterapiji najvjerojatnije će imati prorjeđivanje kose i gubitka kose. Zračenje pomaže ubiti stanice raka u tijelu, iako može uništiti čak i zdrave, uključujući vaše stanice kose. Kao rezultat toga, pramenovi postaju tanji i ispadaju u bilo kojem trenutku.
Ostala medicinska stanja poput dijabetesa i kardiovaskularnih poremećaja također imaju prorjeđivanje kose kao štetni učinak. Visoka razina glukoze i nepravilna cirkulacija krvi mogu utjecati na kvalitetu rasta kose.
Kako liječiti svoju kosu za stanjivanje
Nitko ne želi izbiti tanke brave. Evo nekoliko načina liječenja ovog problema s prorjeđivanjem kose.
1. imaju zdravu prehranu.
Ljepota počinje iznutra. Morate paziti na svoje tijelo i osigurati njegov zdrav status. Kako to radiš? Jedite zdravo. Nahrani se obrocima napunjenim hranjivim tvarima, posebno namirnicama bogatim vitaminima B7, B12, C i D, željezom, cinkom i proteinima.
2. Upravljanje stresom.
Stres je konstantan; Jednostavno morate naučiti kako se nositi s tim. Stoga je ključno zaštititi se od prevelikog pritiska kako biste izbjegli prorjeđivanje kose. Kako možete upravljati razinom stresa? Prvo, morate prepoznati temeljni uzrok vašeg problema. Zatim smislite plan da se sljedeći put izbjegne faktor koji izaziva stres. Ne zaboravite uživati u hranjivim obrocima i nikada se ne lišite spavanja kad god ste iscrpljeni.
3. Konzumirajte dodatke vitamina.
Manjak vitamina jedan je od faktora stanjivanja kose. Stoga morate uživati u srdačnoj opskrbi vitaminima kose kako biste kosu ostali gustom i nagriženom. Ponekad ne možete dobiti sve vitamine koji su vam potrebni u jednom obroku. Stoga, odvojite malo vremena za gutanje multivitaminskih dodataka za prehranu kose.
4. Poboljšajte svoje navike kose.
Fizički stres uzrokovan vašim navikama kose može učiniti vašu kosu tanju. Što morate učiniti kako biste izbjegli traumatizaciju kose?
Prvo, uvijek koristite meku četkicu za kosu kako biste spriječili oštećenja kosica i slabljenje pramenova. Drugo, zaustavite prekomjerno četkanje grive kako biste izbjegli oštećenja. Treće, nemojte često sportske uske frizure poput Up-Dos-a i pletenica, jer mogu ozlijediti vaše folikule i utjecati na kvalitetu vaše kose. I na kraju, upotreba alata za oblikovanje kose mora biti minimalna. Toplina uzrokuje pucanje vaših pramena i izgubiti vlagu. Ovaj gubitak vode može smanjiti vaše folikule, dajući kosi tanji izgled.
5. Spavajte adekvatno.
Laku noć je uvijek pametan potez za održavanje dobrog zdravlja vašeg tijela. Spavanje 6-8 sati dnevno već možete uštedjeti brave od prorjeđivanja i prolijevanja. Svaki put kada brzo spavate, vaše je tijelo zauzeto regeneracijom, uključujući rast i obnovu folikula dlake.
6. Izbjegavajte oštre tretmane salona.
Koliko god je to moguće, izbjegavajte liječenje salona, pogotovo ako niste sigurni u primijenjene proizvode. Većina njihovih proizvoda daleko je štetna za vaše pramenove. Česta izloženost oštrim kemikalijama može spriječiti debeli rast kose. Možete se odlučiti za iskustvo salona bez potrebe za salonskim predmetima koji oštećuju kosu. Koristite prirodne sastojke za stvaranje domaćih maski za kosu, boje i ostalih tretmana za jačanje kose.
7. Koristite šampon za zgušnjavanje i regenerator.
Kad god kupujete neke proizvode za brigu o sebi, nikada ne preskočite prolaz za njegu kose. Naravno, uvijek se moramo sjetiti da kupite izvrstan šampon za zgušnjavanje i kondicijske proizvode za vašu kosu. Međutim, odabir onoga što kupiti u moru predmeta koji detegiraju kosu možete biti zbunjujući.
Pa što ćete učiniti? Osigurajte da se proizvod zadebljanja stvori od prirodno uzgajanih sastojaka poput maslinovog ulja, ekstrakta kokosa, jaja, soka luka i sjemenki fenugreeka. Ove komponente mogu povećati snagu zadebljanja vaših omiljenih osnovnih stvari rasta kose. Ovi proizvodi ne samo da čiste i vlažite vaše brave, već posebno pružaju hranjive tvari koje mogu povećati deblji rast kose.
Dođite do korijena problema.
Trjenjena kosa opasno je stanje kose. Stoga je identificiranje korijena vašeg problema prorjeđivanja vrlo važno. Jednom kada znate temeljni uzrok, pravilno tretirajte ovo pitanje kose odmah.Ne prestani.
Nikada ne prestajte montirati kosu ljubavlju i brigom. Otkriti Najbolji proizvodi za rast kose za vaš Problemi s prorjeđivanjem kose. Postići svoj 'debela kosa'ciljevi koristeći najbolje šampon za zadebljanje kose.