Ali prije nego što uplatite u rat protiv gubitka kose, upoznajte kako funkcionira rast kose.
Ciklus rasta kose
Rast kose započinje unutar vaših folikula kose, koji prolaze tri ciklusa rasta. Anagen je aktivna faza rasta, koja obično traje dvije do sedam godina. U ovoj se fazi stanice brzo dijele, što rezultira dužim nizovima kose svaki dan. Nakon nekog vremena, vaša kosa doživljava fazu katagena, kratko prijelazno razdoblje prije ulaska u stanje odmora poznato kao telogena faza. U ovom ciklusu vaši pramenovi počinju ispasti. Vaši folikuli tada ostaju uspavani sljedeća tri mjeseca prije nego što se ponovno aktiviraju. Na temelju životnog ciklusa kose, faze anagen i telogena su najvažnije faze rasta kose.
Uobičajeni znakovi ženskog Gubitak kose
Kada biste trebali biti alarmirani? Provjeriti najčešći simptomi ženskog gubitka kose.
1. Procjenjivanje kose
2. Povlačenje kose
3. Nagli gubitak kose pramenovi
4. Imati zakrpne mrlje
5. doživljavajući punu gubitak kose
Neki medicinski tretmani, poput kemoterapije, imaju nuspojave poput gubitka kose. Međutim, gubitak kose cijelog tijela može biti i dugoročni učinak zanemarivanja ranijih znakova.
Uzroci ženske kose Gubitak: zašto se to događa
Prvi pomak prema porazu neprijatelja je identificiranje korijena problema. Upoznati Zašto žene pate od gubitka kose.
1. nasljednost
Gubitak kose može se prenijeti s jedne generacije na drugu, zahvaljujući takozvanim genima. Nasljedno stanje zvano Androgenetska alopecija Je li broj jedan uzrok ćelavosti ženskog uzorka. Bolje provjerite svoje obiteljsko stablo da znate bilo kojeg člana koji je možda bio žrtva gubitka kose.
2. Nedovoljna prehrana
Manjak hranjivih sastojaka još je jedan mogući uzrok gubitka kose. Mnogi vitamini i minerali ključni su za dosljedan rast kose. Uskraćivanje tijela primanja takve prehrane pokreće neželjene simptome da se pojave, baš kao i gubitak kose.
3. Hormonalna neravnoteža
Hormoni su kemijski glasnici koji osiguravaju različite tjelesne funkcije, a promjene na razini hormona mogu negativno utjecati na nečije zdravlje. Određeni hormon zvan dihidrotestosteron ili je DHT odgovoran za uzrokovanje gubitka kose kod muškaraca i žena. Što radi ovaj hormon? DHT smanjuje vaše folikule kose i na kraju umiru. Ako vaše tijelo ima previše DHT -a, više vaših folikula kose je u opasnosti.
4. stres
Kada se ugrože ili izaziva, vaše tijelo reagira dajući kemikalije izazvane stresom. Ova reakcija može dovesti do stanja zvanog Telogeni efluvij. Folikuli kose obično postaju uspavani nakon dugog vremena u fazi Anagen. Međutim, visoke razine stresa mogu ubrzati folikule u fazu odmora, što dovodi do postupnog gubitka kose.
5. Oštećeni tretmani kose
Dobivanje tretiranja ne znači da se postupa ispravno. Mnogo tretmana salona uključuje uporabu opasnih kemikalija koje mogu pokrenuti gubitak kose. Ne samo da mogu oštetiti vaše pramenove za kosu, već iritiraju vlasište i folikule kose.
6. Izloženost zračenju
Žene koje podvrgavaju terapiji zračenjem najvjerojatnije će imati prekomjerno gubitak kose u cijelom tijelu. Ova negativna nuspojava uobičajena je kod bolesnika s kemoterapijom. Zračenje se koristi za ubijanje stanica raka. Međutim, ovaj medicinski tretman također uništava zdrave stanice, a stanice kose nisu iznimka.
7. Posljedna trudnoća
Trudnoća je naporno putovanje za tijelo svake žene, od začeća, pa čak i nakon poroda. A Pad estrogena obično se događa nakon isporuke. Ovaj poremećaj razine hormona može uzrokovati pretjerano prolijevanje kose. Trudnice i nove mamice ne moraju se puno brinuti o ovom stanju vezanom za porođaj. Postporođajni gubitak kose je potpuno prihvatljiva i privremena tjelesna promjena. Evo dobre vijesti: možete ograničiti gubitak kose nakon porođaja. Neka vaše tijelo bude opskrbljeno s hranjivim obrocima i prenatalnim vitaminima.
8. Menopauza
Žene u pedesetima mogu doživjeti značajnu promjenu u obrascu kose. Tijekom menopauze, ženski hormoni estrogen i progesteron smanjuju se, dok se razina androgena DHT povećava. Povećanje DHT -a može spriječiti rast kose. Žene u svojoj fazi u menopauzi također moraju izbjegavati stresna iskustva jer one mogu pokrenuti hormonsku neravnotežu.
Kako se boriti protiv rata protiv gubitka pramenova kose
Ne brinite se čak i ako vam pramenovi kose postupno ispadaju. Ženski gubitak kose i dalje se može liječiti. Evo nekoliko metoda za pobjedu protiv ženskog gubitka kose.
1. Korištenje učinkovitih i toksičnih proizvoda za kosu
Bez obzira na to koliko je maštovit, ovisnost ili jeftin taj proizvod kose, nemojte se zavaravati. Milijuni kozmetičkih proizvoda sadrže štetne kemikalije koje vaša kosa treba izbjegavati. Provedite pozadinsku provjeru korisnih i štetnih sastojaka prije nego što uhvatite bilo što na prolazu vitamina.
2. Povećavanje unosa vitamina, minerala i proteina
Zdrava prehrana primarni je izvor vitamina i minerala potrebnih za prekrasan rast kose. Uvijek uključite hranu obogaćenu vitaminom u svoju prehranu. Posavjetujte se s liječnikom kako biste testirali razinu hranjivih tvari i znali što vam nedostaje. Ako imate nedostatak hranjivih tvari, gutanje odgovarajućih količina dodataka za kosu može vam rast kose odvesti na potpuno novu razinu.
3. Prolazeći hormonsku terapiju
Opsežno povećanje androgena u ženskom tijelu je uznemirujuće. To može uzrokovati hormonsku neravnotežu i može utjecati na rast folikula dlake, a žene u njihovoj menopauzi ili postporođajnom fazi mogu pretrpjeti udarac. Jedan od načina za uklanjanje gubitka kose je podvrgavanje hormonalnoj terapiji. Ovaj tretman uključuje unos ženskih hormona za stabilizaciju razine hormona u tijelu. Tretman hormonom možete dobiti pomoću tableta i masti. Prvo se obratite svom liječniku kako biste izbjegli nepovoljne nuspojave produljene zamjene hormona.
4. gOOD upravljanje stresom
Stres može doći i odlaziti u vašu svakodnevicu. Umjesto da izbjegavate neizbježno, naučite kako upravljati stres. Stres može uzrokovati da vaše tijelo proizvodi androgene i tako aktivno oslobađa DHT kao nusproizvod. Vaši folikuli kose su u opasnosti zbog DHT -a koji cirkulira unutar vašeg sustava.
Kako možete učinkovito Tada upravljate razinom stresa? Prvo identificirajte Najuočljiviji stresori u vašem životu: vaša karijera, obitelj ili zdravstveni problemi. Zatim uključite navike bez stresa u svoj životni stil. Možda ćete trebati odrezati deserte u svojoj prehrani ili početi spavati na vrijeme. Imajte na umu da vaš način života utječe na vaše cjelokupno zdravlje i izgled. I na kraju, nemojte se suzdržavati od uživanja ili opuštanja. Dajte sebi lijepu toplu kupku ili se počastite toplicama. Radosna ili opuštajuća iskustva signaliziraju vašem mozgu da pošalje sretne kemikalije, a na taj način poboljšate cirkulaciju krvi ispod vašeg vlasišta. Stoga je od vitalnog značaja da svoj stres držite na zalihu kako biste potaknuli rast kose.
Ova metoda je na vrhu popisa skupih tretmana kose. Transplantacija kose ugrađuje pramenove donatora u pacijentovo vlasište. Postoje dvije moguće metode transplantacije kose. Tijekom operacije, liječnik opada s pogođenim dijelom vlasišta i dijeli traku na stotine ili tisuće sitnih grafta. Drugi postupak uključuje zamorno bacanje folikula kose na vlasištu. Ova će metoda omogućiti da se vaši folikuli zacijele i obnavljaju nove pramenove. Možda ćete osjetiti lupanje boli, krvarenja i ožiljaka kao nakon efekata ovoga liječenje. Steknite bolji uvid u rizike i koristi ove operacije savjetujući se s liječnikom.
Sljedeći korak
Osvajanje bitke protiv gubitka pramenova nije lagan posao, ali morate učiniti svoj dio kako bi brave bile guste, duge i zdrave. Doživljaj gubitka kose nije nešto čega se treba bojati, sve dok tretirate kosu ispravno.
Ženski gubitak kose također nije stvar smijeha. To je zdravstveno stanje koje je potrebna trenutna pažnja i liječenje. Dakle, ako znate bilo koju rodbinu, prijateljicu ili kolegicu koja bi mogla patiti od gubitka kose, ne ustručavajte se pomoći im. Omogućite svoje kolege preporučujući ih nekim od najboljih i potpuno prirodnih proizvoda za rast kose za ženski gubitak kose.
Vidi više:
Nahranite svoju znatiželju na obnavljanje kose i lijek za gubitak kose provjeravajući neke od najboljih proizvoda za njegu kose za stanjivanje kose. Saznajte više o ženskoj alopeciji najbolji šampon za gubitak kose i rast kose.