Kao žene, naša kosa može biti izvor ponosa i razočaranja. Iako želimo da izgleda lijepo, češće nego ne, hormonalne neravnoteže mogu nas ostaviti s prorjeđenim bravama ili ravnim pramenima. Za vrijeme post-menopauza stres i oporavak nakon porođaja, ovaj je problem još očigledniji - naša inače debela kosa izgleda iznenada beživotna i dosadna. Ne brini! U ovom postu na blogu naći ćete 5 stručnih savjeta od vrhunskih frizura koji će vam pomoći da svoju kosu pretvorite u punoću koja izgleda živo i zdravo. Dakle, za sada ostavite to razočaranje jer postoje jednostavni načini za jačanje teksture bez obzira na državu u kojoj se trenutno nalazite!
Uložite u pravo šampon i regenerator - Potražite one s prirodnim sastojcima koji će vam hraniti kosu
Ulaganje u pravo šampon i regenerator je bitno za zdravlje vaše kose. Međutim, nisu svi proizvodi stvoreni jednakim. Kada tražite najbolje šampon i regenerator, potražite one koji sadrže prirodne sastojke. Ovi sastojci mogu vam pomoći hraniti i ojačati vašu kosu, ostavljajući vam zdravu i bujnu grivu. Neki od gornjih sastojaka koje treba potražiti uključuju keratin, arganovo ulje i shea maslac, a svi pomažu u popravljanju oštećene kose i promicanju rasta. Nemojte se zavaravati umjetnim mirisima i maštovitim pakiranjem - odlučite se za proizvode s prirodnim sastojcima kako biste uistinu napravili razliku u zdravlju vaše kose.
Pokušati a masaža vlasišta stimulirati folikule i promicati zdrav rast
Jeste li znali da a masaža vlasišta Može li imati korisne učinke na rast kose? Masiranje vlasišta može potaknuti folikule kose povećanjem protoka krvi na vlasište, podupirući rast jačih, zdravijih dlaka. Uz to, a masaža vlasišta Može smanjiti stres i napetost, što također može promovirati zdravije vlasište i zdravije glave kose u cjelini. Nije važno radite li to sami ili imate profesionalca, a masaža vlasišta je opuštajući i jednostavan način da kosi pružite dodatnu njegu koju zaslužuje. Ako želite poboljšati kvalitetu i rast kose, a masaža vlasišta definitivno vrijedi probati.
Jesti hranu bogatu antioksidansima, vitamini i minerali Da bi kosa bila jaka
Jedenje uravnotežene i hranjive prehrane ključno je za održavanje zdrave kose. Hrana bogata antioksidansima, vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u promicanju snažne i burne kose. Antioksidanti pomažu u zaštiti kose od oštećenja uzrokovane štetnim slobodnim radikalima, dok vitamini i minerali Omogućite bitne hranjive tvari koje održavaju kosu jakom i otpornom. Neke od najboljih namirnica koje možete uključiti u vašu prehranu uključuju lisnato zelenilo, bobice, orašaste plodove i ribe. Unošenjem malih promjena u svojoj prehrani i odabirom prave hrane, kosi možete prehrani koja je potrebna da zasja i ostane jaka.
Izbjegavajte alate za styling topline poput ravnih glačala ili uvijanja štapića jer to može oštetiti osovine kose
Jeste li ikada primijetili da se nakon korištenja ravnog željeza ili uvijanja štapića vaša kosa osjeća suha i krhka? To je zato što ovi alati za toplinski stil zapravo mogu oštetiti osovine kose. Kad temperatura alata premaši temperaturu kose, uzrokuje otvaranje sloja kutikule, izlažući krhka unutarnja vlakna kose. To može dovesti do podijeljenih krajeva i loma s vremenom. Da biste to izbjegli, najbolje je ograničiti uporabu alata za stil topline i odlučiti se za nježne tehnike stila kose. Ako koristite ove alate, obavezno koristite sprej za zaštitu od topline i držite temperaturu na nižoj postavci. Na ovaj način još uvijek možete postići izgled koji želite bez žrtvovanja zdravlja svoje kose.
U svoju rutinu ugradite redovite ukrase kako biste se riješili podijeljenih krajeva i potaknuli novi rast
Redovni dijelovi su neophodni za održavanje zdrave kose. Podijeljeni krajevi mogu uzrokovati oštećenja i lom, što dovodi do sporijeg rasta kose i ukupnog lošeg izgleda. Uključivanjem redovnih ukrasa u svoju rutinu, možete se riješiti podijeljenih krajeva i potaknuti novi rast. Ne samo da će ovo pomoći vašoj kosi da izgleda i osjeća se zdravije, već će također spriječiti daljnje oštećenja. Imajte na umu da će često trebati obrezivanje kose ovisiti o vašem pojedinom tipu i teksturi kose, ali dobro pravilo je svakih šest do osam tjedana. Ne bojte se savjetovati se sa svojim stilistom kako biste odredili najbolji raspored obloga za vas.
Važno je zapamtiti da, iako će vam ovi savjeti pomoći da održavate kosu zdravom, ne postoji jedna veličina odgovara svim odgovorima kada je riječ o pravoj frizuri. Svaka vrsta i tekstura kose su različiti, a kako bi se pronašao pravi stil za vas, možda će trebati malo pokušaja i pogreške. Uzimanje vremena za ulaganje u kvalitetne proizvode za njegu kose, jedenje uravnotežene prehrane za optimalnu prehranu, izbjegavanje alata za oblikovanje topline i redovito obrezivanje podijeljenih krajeva osigurat će da vaše brave izgledaju najbolje. Slijedeći ove jednostavne korake redovito, imat ćete prekrasne brave u bilo kojem trenutku.