A nőknek mind férfi, mind nők nemi hormonjaik vannak, és sok tanulmány a magas androgénszintet a rossz hajviszonyokkal társítja. A dihidrotestoszteron vagy a DHT, a tesztoszteron variáns, ismert, hogy befolyásolja a haj növekedését. A DHT a tüszőreceptorok köré tekercsel, ami azt okozza, hogy összehúzódjanak és meghaljanak. Így a DHT -termelés növekedése a testben hátrányosan felboríthatja a haj növekedését.
Számos kutató azonban azt a csodát is kérte, hogy a női hormon, amelyet ösztrogénnek neveznek, felajánlhatja a sörényét. Hogyan befolyásolhatja ez a női nemi hormon a haj növekedését? Tudjon meg többet az ösztrogénről és annak hajminőségre gyakorolt hatásáról.
Ösztrogén, a női hormon
A női nemi hormonok, az esztrogének néven ismert kémiai hírvivők felelősek a nők szaporodásáért. A nőstény gonidok petefészke elsősorban ezeket a hormonokat választja ki.
Mivel az ösztrogének nemi hormonok, szabályozzák a menstruációs ciklust. Az ösztrogének segítségével egy nő képes lesz szülni. A szaporodáson kívül az ösztrogének a felmerülő női szexuális tulajdonságokért is felelősek, az emlő fejlődéséből, a csípő kiszélesedéséből, a szeméremszőrnövekedésből.
Az ösztrogéneknek más létfontosságú felelőssége is van a testben. Ezek a nemi hormonok szintén szabályozzák a koleszterinképződést, elősegítik a csontok fejlődését, stimulálják a nemi vágyat és elősegítik a vérrögöket. Ezért elegendő ösztrogénre van szüksége ahhoz, hogy a testét a munkahelyén tartsa.
Az ösztrogének különböző formái vannak. A három fő női nemi hormon ösztron, ösztradiol, és eszriol, különböző funkciókkal rendelkeznek.
A három ösztrogén közül, ösztradiol a leggyakoribb a testben. Ez az endogén hormon elsősorban a menstruációs ciklusokat szabályozza, és másodlagos szexuális tulajdonságokat alakít ki, különösen a pubertás során.
Másrészt, ösztron egy gyengébb ösztrogén, amely kiegyensúlyozza az ösztradiolt és az ösztriol termelését a testben. Az ösztron termelés aktívabbá válik a pubertás korai szakaszában, valamint a menopauzális időszakban. Az ilyen típusú ösztrogén szintén szabályozza a testzsír eloszlását. Így, amikor az ösztron szintje ingadozik, hirtelen súlygyarapodást tapasztalhat.
A leggyengébb ösztrogén néven ismert eszriol A terhességi hormonnak tekintik, mivel előkészíti a méhét és a testét a szülésre. A nő placentájában magas szintű ösztriol detektálható.
Ezeket az ösztrogéneket már régóta ismerték a gonad fejlődésének és a szexuális szaporodásnak. Sok nő azonban még mindig nem ismeri az ösztrogén csodálatos hatását a haj növekedésére.
Tudjon meg többet az alacsony ösztrogénszint káros hatásáról a haj növekedésére.
Az alacsonyabb ösztrogénszintek hajnövekedési hatásai
1. Lassabb hajnövekedés
Az ösztrogének meghosszabbítják a tüszők növekedését a anagén színpad. Minél több ösztrogén, élénkebb és vastagabb lesz a szőrtüszők növekedése.
A postnatális és a menopauza a nő életének két legfontosabb időszaka, és ezekben az időkben a test nagyon kevés ösztrogént termel. Az alacsony ösztrogénszint azt jelenti, hogy a hajnövekedés nem növekszik.
A terhesség alatt a nő haja annyira vastag és zamatossá válik, hogy ezt a hajnövekedést „terhesség ragyogása” -nak nevezi. Az ösztrogének, különösen az ösztriol, aktívak és bőségesek ebben az időszakban. A női nemi hormonok ezután gyorsan csökkennek a terhesség után. A lassabb hajnövekedés viszont újabb szülés utáni hatásgá válik.
Másrészt a 40 -es évek végén vagy az 50 -es évek elején a nők észrevehetik a menstruációs ciklus változását. Az ösztrogéntermelés a petefészekben csökkenni kezd. Ez a káros változás valószínűleg késlelteti a haj növekedését.
2. Vékony haj
Az ösztrogének alapvető vezetõi a hajnövekedésnek. Szabályozzák a hajnövekedési ciklust, különösen a növekvő fázist. Ezek a hormonok kifejezetten a fejbőr alatti zsírszövetek megvastagodásáért felelősek, amelyek megtartják a nedvességet és védik a tüszők.
Az idő múlásával a bőr vékonyabbá válik, ezáltal károsítva a fejbőr alatti tüszőket. Ha a tüszők megsérülnek, befolyásolhatják a szál minőségét, ami kényelmesebbé és törékenyebbé válik. Ezért a tested lehetővé teszi, hogy az androgének elvégezzék a további munkát a hajnövekedés stimulálására. A tesztoszteron iránti hirtelen kereslet azonban arra késztetheti a testét, hogy túltermelje a DHT -t, és tovább pusztítsa el a fejbőr szubkután zsírrétegét. Ezért elengedhetetlen az ösztrogénszint megőrzése a felesleges androgén termelés elkerülése érdekében.
3. Száraz és durva textúra
A nőknek elegendő kollagénre van szükségük a bőr és a haj nemkívánatos változásainak megakadályozására. A kollagén alapvető protein, amely felelős a test különböző struktúráinak fenntartásáért. A hajának szüksége van a kollagénben található aminosavakra a keratintermeléshez.
A kollagén hidratálja a szálakat is, simább és lágyabb textúrát adva. Elősegíti a faggyok termelését, amely sima és fényes tartja a szálakat. A kollagéntermelésnek azonban segítségre van szüksége, nevezetesen az ösztrogénekből. Elegendő ösztrogén nélkül nem lesz elegendő kollagén, hogy megakadályozzák a zárak száraz és durva textúráját.
4. Női hajhullás
A hajszálak elvesztése mindig pusztító híreket jelent senkinek. Ez egy hajprobléma, amelyet minden áron el kell kerülni. Bizonyos tényezők azonban, például az alacsony ösztrogénszint, a hajhullást válthatják ki.
A terhesség utáni élet a női haj fiaskója lehet. Az ösztrogéntermelés a szülés után visszaáll. Ideiglenesen nem lesz több az ösztrogénszint. Az ösztrogéntermelés elsősorban korlátozott, hogy elkerülje a test tejtermelésének akadályozását. Amikor az ösztradiol és a progeszteronellátás csökken, a kevesebb tüsző aktív marad az anagen fázisban, és több tüszőt arra kényszerít, hogy pihenjen és eldobjon.
A menopauzás stádiumukban lévő nőknek a nők hajhullásának veszélye van. Az ösztrogénszintek szintén csökkennek, de ezúttal a hormontermelés soha többé nem lesz ugyanaz. Amikor egy nő menopauzás időszakában van, a petefészek fokozatosan csökkenti az ösztrogéntermelést. A menopauza után a nőstény gonidok már nem hoznak létre sok ösztrogént, ami több haj veszteséghez vezethet.
Növekvő ösztrogénszintek: A hormonális probléma megoldásának módjai
A nem elegendő ösztrogének riasztó lehet a nőiesség szempontjából. Ez a hiány akadályozhatja az egészséges hajnövekedést. Mit kell tenni a hormonális probléma megoldásához? Ismerje meg az ösztrogénszint növelésének számos módját.
1. Gazdagítsa meg étrendjét ösztrogén-stimuláló ételekkel.
Egyes ételek fitoösztrogéneket, növényi alapú vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek a testben az ösztrogént utánozhatják. Köthetnek az alfa- és béta -ösztrogénreceptorokra. Számos gyümölcs és zöldség gazdag fitoösztrogénekben, például sárgarépa, áfonya és eper.
Az olyan hüvelyesek, mint a szójabab, a szezámmag, a szárított bab, a lenmag és a mung bab, szintén magas fitoösztrogéntartalommal rendelkeznek. Ezen hüvelyesek közül a tiszta szójabab magas szintű izoflavonok, a fitoösztrogének egy másik osztálya. Egy 2017. évi tanulmány felfedezte a petefészekrákkal szembeni lenmag egészségügyi előnyeit is.
Így ügyeljen arra, hogy mindig elegendő fitoösztrogén-csomagolású ételt fogyasztson, hogy a petefészek és a hormontermelés biztonságos és jól működőképes maradjon.
2. Elegendő vitamint és ásványi anyagot fogyaszt az ösztrogéntermeléshez.
A vitaminok és az ásványi anyagok szintén befolyásolják az ösztrogéntermelést. Milyen tápanyagoknak kell lennie a testének mindig?
A B -vitamin család elengedhetetlen az ösztrogéntermelés stimulálásához. A tanulmányok kimutatták, hogy a B2 és B6 -vitamin csökkentheti az emlőrák kialakulásának esélyét.
A nap alatti sütés a női nemi hormonok számára is előnyös. A D -vitamin, vagy a napsütés -vitamin segít szabályozni az ösztrogén előállítását.
A kutatás megerősíti, hogy a D -vitamin magas szintje csökkenti a petefészek és az emlőrák fejlődésének kockázatát a csökkent progeszteron és ösztrogén miatt. A D -vitaminszint csökkenése azonban akadályozhatja az ösztrogén egyéb belső funkcióit is, ideértve a haj növekedését is.
Az ásványi anyagok, például a kalcium és a bór is létfontosságú tápanyagok az ösztrogénszint növelésében. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kalciumbevitel mélyen befolyásolja az ösztrogén metabolitok számát. A Boron egy másik ásványi anyag, amely felelős a nemi hormon anyagcseréért.
3. választja, hogy hormonális helyettesítő terápiát végez.
A terápiák az egészségügyi állapotok kezeléséhez szükséges eljárások. Az ösztrogénnel kapcsolatos problémákkal kimaradhat, befolyásolhatja a haját és az egészséget.
Ha a teste nem tud elegendő női nemi hormonot előállítani, akkor dönthet úgy, hogy átmegy Hormonális helyettesítő kezelés (HRT). Ez a program az ösztrogén- és progeszteronfogyasztást foglalja magában a hormonális egyensúlyhiány kezelésére.
Ez a kezelés különféle formákban érkezik: tabletták, foltok, implantátumok, gélek, a tabletták lenyelésével a legszélesebb körben használt és legegyszerűbb módszer.
A HRT különösen a menopauza káros hatásait tapasztaló nők számára előnyös lehet. Ismert, hogy csökkenti a tüneteket, mint például a meleg villanások és a menopauza előtt és alatt előforduló hangulati ingadozások. Az ösztrogénszint növekedése szintén javítja a test vérkeringését, lehetővé téve, hogy több tápanyag elérje a test különböző részeit.
A HRT azonban egészségügyi kockázatot is jelent. A tudomány megmutatja a hosszú távú HRT káros hatásait. A nők hajlamosabbak az endometrium és az emlődaganatokra, valamint a szívbetegségekre. Ezért forduljon orvosához, mielőtt a HRT szedését választja.
Ösztrogén, minden nő hajnövekedése megmentője
A hajnövekedés mindig az emberi test egyik legbonyolultabb folyamata lesz. A női nemi hormonoknak köszönhetően az egészséges hajnövekedés továbbra is virágzik. Az ösztrogénekkel a nők elérhetik azokat a gyönyörű zárakat, amelyeket mindig megérdemelnek.
Vigyázz többet.
Ragadja meg a figyelmüket a zamatos zárakkal. Átalakítsa a haját a A legjobb hajnövekedési termékek- Ne függj ki kizárólag az ösztrogénektől; használat ThickTails Hajnövekedési termékek Annak érdekében, hogy a sörényed hosszú és erős maradjon.