Szülés utáni helyreállítás nehéz és lenyűgöző folyamat lehet a nők számára, különösen, ha foglalkozik hormonális egyensúlyhiány, feszültség, és az összes többi felelősség kezelése. Fontos, hogy figyeljünk az öngondozási szokásokra, például az egészséges ételek táplálkozására és elegendő alvásra; De gyakran valami olyan egyértelmű (és élvezetes!), Amely a hajadnak az ebben az időszakban igényelt extra gondoskodáshoz szükséges. Megértjük, hogy a test ápolására szánva az alapvető gyakorlatokkal kezdődik, mint egy egyszerű, mégis hatékony hajápolási rutin - tehát ha tippeket keres az egészséges könnyű karbantartáshoz szülés utáni Zárások, miközben helyreállítják az egyensúlyt az életében, olvassa tovább!
Megérteni a Szülés utáni hajhullás Ciklus - mire számíthat
A szülés utáni hajhullás A ciklus olyasmi, amit mindannyian tudnunk kell, különösen azokat, akik a közelmúltban szültek. Szülés utáni hajhullás Nem mindig történik meg, de amikor megteszi, senkit is érinthet - függetlenül az életkorától vagy a tapasztalataitól. A szülés utáni időszak, hormonális ingadozások A normál haj, valamint a terhesség alatt pihentek vastagabb és sötétebb szőrszálak növekedésének növekedését okozhatja. Ne aggódjon azonban-ez a megnövekedett eldobás általában ideiglenes, és a legtöbb nő számára a szülés után 6-12 hónapon belül el kell hagynia, de a normál növekedéshez való visszatérés egy kicsit hosszabb ideig tarthat. Ha megtapasztalja szülés utáni hajhullás, Ne feledje, hogy rengeteg támogatás áll rendelkezésre - más anyukákkal való beszélgetésből vagy orvossal folytatott konzultációval -, hogy segítsen ezen átmeneten keresztül.
Fejlesszen ki az Ön igényeinek megfelelő hajápolási rutinot
Az Ön igényeinek megfelelő személyre szabott hajápolási rutin kidolgozása kulcsfontosságú az egészséges, gyönyörű zárak fenntartásához. Fontos, hogy figyelembe vesszük azokat a dolgokat, mint például a haj típusát, az életmódot és a kezelési célokat, amikor a cselekvési tervet készítik. A kifejezetten az egyedi hajtípusra tervezett termékek felhasználása elősegítheti a károk megelőzését, miközben Az olyan kezelések, mint a forró olaj vagy a mély kondicionálás, elősegíthetik a meglévő károkat Miközben a nedvességet rögzíti és megakadályozza a törést. Ezenkívül a rendszeres burkolatok megszerzése biztosítja, hogy az osztott végeket az öbölben tartsák, és a haj minden élettelen vagy vékonyabb területe megkapja a szükséges figyelmet. A stílusra vonatkozóan olyan védőhőségesek és termékek használata, amelyek támogatást nyújtanak anélkül, hogy a haj lecsökkentése nélkül segítséget nyújt, biztosítja, hogy minden használat után nagyszerűen nézzen ki. Ezeket a pontokat szem előtt tartva a testreszabott cselekvési terv elkészítésekor fényes, sima hajat okoz, amely naponta néz ki és érezheti.
Fontolja meg az étrendjét és a táplálkozási bevitelét az egészséges hajnövekedés érdekében
Sokan egészséges és erős hajat akarnak, de kevesen értik meg annak fontosságát, hogy megfontolják étrendüket és táplálkozási bevitelüket e cél elérésében. Tápláló ételek, például gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és fehérjék fogyasztása nélkülözhetetlenek az egészséges hajnövekedéshez - mindezek az ajánlatok közül vitaminok és ásványi anyagok amelyek óriási előnyöket nyújtanak a fejbőr számára. Ezenkívül a feldolgozott ételek korlátozása hozzájárulhat az egészségtelen zsírok számának csökkentéséhez, amelyek hosszú távon gátolhatják a haj növekedését. Fontolja meg a tápanyagban gazdag étkezési lehetőségek integrálását naponta az étrendjébe, hogy megkapja a vitaminok és ásványi anyagok Szükség van a gyönyörű, egészséges haj eléréséhez!
Fektessen be a minőségbe Samponok, kondicionálók & Stílusos termékek
Minőség sampon, kondicionáló, és a stílusú termékek nélkülözhetetlenek az egészséges, táplált hajhoz. A természetes alapanyagokat tartalmazó termékekbe történő befektetés a legjobb módja annak, hogy fenntartsák a fényt, a ragyogást és a mennyiséget. Keres samponok és kondicionálók amelyek illóolajokat, például ricinusolajat vagy levendulát használnak, hogy mélyen táplálják a haját a gyökérről a hegyre. A természetes összetevőkkel rendelkező termékek stílusa szintén elősegítheti a stílust, amely egész nap érintetlen maradna anélkül, hogy levonná a nedvességet. A természetes hajformázási gélek lehetővé teszik a rugalmas szabályozást anélkül, hogy ragacsos maradékot hagynának a mellkasán. Nem számít a stílus, amelyet szem előtt tart, a minőségi hajápolási termékekbe történő befektetés mindezt megváltoztathatja a gyönyörű eredmények elérése érdekében.
Táplálja a fejbőrét természetes olajokkal, ill Kezelés
A fejbőr táplálása fontos része az egészséges haj fenntartásának, mivel a fejbőr a hajnövekedés fő forrása. Természetes olajok és kezelés nagyszerű módja annak, hogy a nedvességet és a tápanyagokat a fejbőrbe hozza; Az évszázadok óta használják az egészséges hajnövekedés elősegítésére. Ezek a termékek nem tartalmaznak olyan kemény vegyszereket vagy adalékanyagokat, amelyek károsíthatják a fejbőrt, ehelyett olyan természetes összetevőkre támaszkodnak, mint a jojoba, az amla, a rozmaring, a levendula és a kókuszdióolaj. Ezenkívül ezek a termékek stimulálhatják a fejbőr keringését, hogy elősegítsék a vastagabb és egészségesebb szálakat. A természetes olajok használatának sokféle módja van és kezelés az egyéni igényeitől függően; Adjon hozzá néhány csepp olajat közvetlenül a fejbőrre, vagy keverje össze több olajat sima vízzel vagy aloe vera juice -vel, hogy hajmaszkot készítsen. Nem számít, hogyan választja azt, hogy alkalmazza, természetes olajok és t felhasználásávalösszevetés Biztosan pozitív hatással van a haj megjelenésére és egészségére.
Helyezze be a gyengéd hőstílus -lehetőségeket a rutinba
A hőstílus nagyszerű módja annak, hogy a haja szép legyen, de fontos, hogy a szelíd hőstílus -lehetőségeket beépítse a rutinba. Ha alacsonyabb hőmérsékleti beállításokat használnak göndör és lapos vasalókkal, csökkentheti a hajának a túlzott hő expozíció miatt elkövetett károkat. Fontolja meg a 350 ° F -ot meghaladó állítható hőmérsékletű professzionális eszközökbe történő befektetést, hogy ne kelljen magasabb hőmérsékletet használni a keresett stílus eléréséhez - az alacsonyabb hőmérsékletek használata ugyanazokat a nagyszerű eredményeket adja meg, anélkül, hogy arra kényszerítené a szálakat a hőkárosodás visszavonásakor. A szelíd hőstílus beépítése a rutinba minden különbséget okozhat az egészséges zárak fenntartásában.
Képzettség a szülés utáni hajhullás A ciklus és a megfelelő hajápolási rutin megvalósítása kulcsfontosságú a közös átmenet hatásainak kezeléséhez. Noha a piacon rengeteg stílusú termék és gyógymód található, amelyek javítják az eredményeket, fontos emlékezni arra, hogy az étrend, a táplálkozás és a termékminőség alapvető összetevők az egészséges hajnövekedéshez. Elkötelezze magát az egyéni igényeihez igazított egyedi rutin kidolgozásában - a természetes olajokkal történő táplálkozástól a stratégiai stílus -technikák beépítéséig -, így minden nap élvezheti a selymes, erős pásztorokat. Végül átölelve szülés utáni hajhullás Arról szól, hogy szereted magad, amikor pozitív lépéseket teszel a sörény helyreállítása felé. Néhány türelemmel és TLC -vel visszatérni fogsz, mint a ragyogó önmaga!