Az alvás alapvető emberi igény; A jó éjszakai alvás lehetővé teszi, hogy újratöltse erejét a következő napi törekvésekre. A megfelelő alvás segít a testének megújulásában, beleértve a haját is. Ha éjszaka alszik, a test csökkenti a stressz szintet, és a hajsejtek regenerálódnak, így a haja egészséges megjelenésűnek tűnik. Ezért nem szabad kihagynia az alvást, ha meg akarja tartani a haj tiszta állapotát.
Az éjszakai alvás azonban a haját elveszítheti nedvességét. Hogyan történik, és mit tehet a nedvességvesztés megakadályozása érdekében a jövőben? További információ a haj nedvességének fontosságáról és arról, hogyan lehet megőrizni.
Miért ó, miért: A nedvesség fontossága a haj egészségén
Miért fontos, hogy a zárak hidratálódjanak? Nézze meg azokat az okokat, amelyek miatt a nedvesség a hajnövekedés szempontjából.
1. Ez erősíti a hajszálakat.
Noha a nedvességnek semmi köze nincs a haj növekedési üteméhez, ez még mindig elengedhetetlen a szál törésének megelőzésében. Amikor a szálak elveszítik a vizet, szárazak és törékenyek lesznek, így törékenyebbé teszik őket.
2. A haját sima, puha és rugalmas tartja.
A nedvességtartalmú bevonja a hajszedetét, hogy megvédje őket a kopás és a fizikai feszültség ellen, ami simább szálakat eredményez. Ez lágyítja a hajtengelyt, és rugalmasabbá teszi a frizurát.
3. Kihúzza a sörényed csillogását.
A jól moisztrált hajú hajlító hajjal kell lecsökkentő hajjal. Ez a sima textúra megkönnyíti a fény tükröződését. Ennek eredményeként a haja ragyogóbbnak tűnik, ami sugárzó ragyogást eredményez.
4. Megtartja a haj minőségét a haj újjáélesztésére.
Arra törekszik, hogy egy rapunzel-szerű sörényt termeljen? Lehetséges, amíg meg tudja védeni a zárakat a károsodás ellen. A hajkárosodás enyhítésének egyik hatékony módja az, ha a haját hidratálják, hogy hosszabb és egészségesebbé váljanak.
Nedvességvesztés alvás közben: Miért száraz a hajam éjjel?
Ha reggel felébred, látja a szálait a párnán, nem kell meglepődni. Az ember minden nap napi átlagosan 125 szálat veszít, mert a haja elveszíti nedvességét, amikor alszik.
Mi váltja ki a haj nedvességvesztését az alvási idő alatt? Tudjon meg többet annak okairól.
1. A pamutlemezek felszívják a haj nedvességét.
A pamutlemezek birtoklása kényelmesebbnek tűnik az alváshoz. Ez azonban súlyos veszélyt jelenthet a víz visszatartására. A Cottony kendő felszívhatja a haj nedvességét, száraz és súrolva hagyva. A textúrája a hajának is koptató lehet, és a haj kutikula károsodását okozhatja.
2. Alvás előtt nem hidratálja a haját kondicionálóval.
Ha a haját az egész nap feltétel nélkül hagyják, akkor a hajkárosodást veszélyezteti. Ha nem hidratálja a zárakat kondicionálóval, akkor a haja az összes tárolt nedvességét felhasználja egész nap túlélésére. Mire lefekvéskor, a sörényednek nem lesz megfelelő páratartalma, hogy megvédje a haját a kopások és a törés ellen, amikor alszik.
3. Hagyja a hajlakkot a haján egy éjszakán át.
A nők alvás előtt soha nem szabad elhagyniuk a sminkjét. Ugyanez vonatkozik a zárakra alkalmazott termékekre, például a hajlakkra. Ezek kozmetikai termékek az ápoláshoz és a frizurához. Noha egész nap tarthatják a haját a helyén, ezeknek a termékeknek szárító hatása van. Sőt, ami még rosszabb, ha a hajlakk öblítése nélkül alszik, a haját másnap szárazra és súrolja. Ráadásul a hajlakkokból származó sok vegyi anyag károsíthatja a pásztorokat.
4. Aludsz, annak ellenére, hogy kiszáradsz.
Az emberi test 75% vízből áll, és amikor a test a kiszáradás szélén van, ez súlyos veszélyt jelent a hajnövekedésre. Ez automatikusan elosztja a vizet a legfontosabb szervekre és a fiziológiai tevékenységekre, ezáltal kizárva a kevésbé fontosokat. A folyamat során a haja nem kap elegendő vizet ahhoz, hogy a zárak hidratáltak maradjanak. Így ügyeljen arra, hogy legalább nyolc pohár vizet igyon a szomjúság megszüntetésére.
5. Hagyja ki a gyönyörű zárakat.
A hajmosás valójában fontos hajápolási szokás. Ez nem csak a haját ápolja, hanem a haját is hidratálja. Ha a haját fésűvel vagy hajkefével simogatja, elősegíti a természetes olajok gyökerektől a tippekig történő egyenletes elosztását. Ennek eredményeként a szálak simán bevonódnak egy védőréteggel a nedvességtartalomhoz.
6. Aludsz, annak ellenére, hogy a hajad még mindig nedves.
A nők gyakran lefeküdni a hajukat, mielőtt lefeküdnének. Ha köztük vagy, akkor azonnal abba kell hagynia. Számos oka van annak, hogy ez az éjszakai szokás tönkreteheti a haj egészségét.
Először is korpás problémákat okozhat. A tanulmányok azt mutatják, hogy a nedves hajjal való alvás vonzza a baktériumokat és a gombákat, amelyek betolakodnak a fejbőrbe. Másodszor, ez kiszáradhatja a haját. A párna szövete nemcsak a vízből származik a vízből, hanem lecsökkentheti a haj természetes olajjait is, ami nedvességvesztést okozhat. Végül, a dehidrált haja alvás közben megsérülhet a súrlódástól, ami a hajszalaghoz vezethet.
7. Ha a haját leengedi a szunyókálás idején, a nedvességet veszélyezteti.
Lehet, hogy a hajával aludni kényelmesebbnek tűnik, de fejjel lefelé is fordíthatja a sörényét. A laza haj hajlamos a párna durva textúrája miatt a szálak törésére. A lemezek szintén felszívják a hosszú haj természetes nedvességét, másnap reggel száraz és durva maradva.
8. Túl sokat fúj a hajad, mielőtt alvás előtt.
A nedves haj szárítása egy fújó szárítóval, közvetlenül az alvás előtt, nagyszerű ötlet a hajkárosodás megakadályozására. A túl sok szárítás azonban fordítva lehet. A hő kiszáradhat a haja természetes nedvességét, így még szárazabbá és törékenyebbé teszi a sérülést.
Hogyan lehet megakadályozni a nedvességvesztést, miközben gyorsan alszik
A nedvesség elvesztése tompa és törékenyé teheti a mellkasát. Ezért el kell dobnia néhány éjszakai szokást, amelyek a haját zaklatókba helyezik.
1. Váltás selymes párnahuzatokra.
Lehet, hogy a pamutszövet meleg, homályos érzést ad, de a haját is megsimogathatja. Ezért válassza a selyem használatát a párnaként és az ágyneműszövetként, hogy elkerülje a széle kutikula durvódását.
2. Megyje meg a haját, mielőtt az álomföldre megy.
A hajmosás lehetővé teszi, hogy a fejbőr faggyúja bevonja és hidratálja a szálakat. A simogató érzés stimulálja a megfelelő vérkeringést is, lehetővé téve, hogy több oxigén és tápanyag egészséges legyen. Ennek eredményeként a söszei vastagabbak, hosszabb és robusztusabbak lesznek egyidejűleg. Így soha ne hagyja ki ezt a hajápolási szokást éjjel, hogy a nedvességvesztést az öbölben tartsa.
3. Igyon elegendő vizet minden nap.
Nem elég egy pohár vizet elcsúsztatni, mielőtt szundikál. Alapvető fontosságú, hogy naponta elegendő vizet igyon, mert képes feltölteni a hajsejteket, elősegítve a vastagabb és egészségesebb szálakat. Az ivóvíz a tüszők hidratálását is hidratálja, hogy éjjel -nappal túlélje. Ezért a legjobb lenne, ha nyomon követi a napi vízbevitelét, hogy biztosítsa a haj hidratálását.
4. Tisztítsa meg alaposan a haját, hogy megszabaduljon a szaporodott stílusú termékektől.
A hosszú munkahelyi nap nem mentség a meleg fürdő élvezésére. Ezért mindig alaposan öblítse le a haját, hogy eltávolítsa a hajára felhordott stílusú termékeket, lehet, hogy ez egy pomade, gél vagy hajlakk. Az ezekben a termékekben található vegyi anyagok intenzív szárítási hatásokkal rendelkeznek, és hosszú távon károsíthatják a zárakat.
5. Soha ne hagyd ki a reszelő hajkondicionálót a zárakon.
A hajkondicionáló alkalmazása elősegíti a haj minőségének megújulását. Valójában megvédi az önöket a külső elkövetőkkel szemben, amelyek nedvességvesztést okozhatnak, például hőt és szennyezést. A hajkondicionálók szintén megakadályozzák, hogy a haja megszáradjon a szárítás után, így nem kell aggódnia, hogy elveszíti a haj nedvesség estéjét.
6. Kényeztesse magát egy hajmaszkkal legalább hetente egyszer.
A hajmaszkok olyan kondicionáló kezelések, amelyek mélyen hidratálják a haját alapvető alkotóelemekkel. Az olyan összetevők, mint a kókuszdióolaj, a természetes méz, a sima joghurt és a tejtermék, csak néhány forrása, amelyek erőteljes hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek. Nem csak a hydrate-t kell áthidratálni, hanem hagyja, hogy a haja felszívja az egészséges hajnövekedéshez és az újbóli megújuláshoz szükséges összes tápanyagot.
Érje el a hajad „alvó szépségét”. Hidratálja a haját.
Még akkor is, ha lefekvés közben semmit sem csinálsz, a hajkárosodás még mindig kijuthat a kezéből. Ezért elengedhetetlen a haját megfelelően hidratálni. Ha a haját jól kondicionálja, akkor le tudja lezárni a haj kutikuláját, és bevonhatja a szálakat védőréteggel. Ezek megakadályozzák a szál törését és a hajhullást, biztosítva, hogy a haj szépsége érintetlen maradjon.
Tartsa a zárjait hidratált.
Dehidratált zárak kiválthatók hajhullás problémák. Így a nedvességtartalom a legfontosabb prioritás haj helyreállítása és karbantartás. Ezért válassza a A legjobb hajnövekedési termékek Ez elvégzi a munkát az Ön számára. Ha nem akarja elveszíteni a haját, használja a legjobbat sampon és kondicionáló hogy hidratálja és tartsa a haját.