
Fizikai elérés: 7 legjobb gyakorlat a menopauza alatt
A mítoszokkal ellentétben a menopauza nem könnyű észlelni. A legtöbb tünet annyira gyakori, hogy bármely középkorú nő nem gyanítja a fáradtságot vagy az izomfájdalmat, mint menopauzás jeleket. A legtöbb nő...