Sem konur getur hárið á okkur verið uppspretta bæði stolts og vonbrigða. Þó að við viljum að það líti fallega út, oftar en ekki, getur ójafnvægi í hormónum skilið okkur eftir með þynnri lokka eða flata þræði. Meðan á streita eftir tíðahvörf Og Bata eftir fæðingu, þetta vandamál er enn glæsilegra augljóst - annars virðist þykkt hár okkar skyndilega líflaust og sljór. Áhyggjur ekki! Í þessari bloggfærslu finnur þú 5 ráðleggingar frá efstu hárgreiðslumönnum sem hjálpa þér að umbreyta hárinu í fyllingu sem lítur lifandi og heilbrigt út. Svo leggðu til hliðar þessi vonbrigði í bili vegna þess að það eru auðveldar leiðir til að auka áferð, sama ríkið sem þú ert í núna!
Fjárfestu í hægri sjampó og hárnæring - Leitaðu að þeim sem eru með náttúruleg innihaldsefni sem nærir hárið
Fjárfesting í hægri sjampó og hárnæring er nauðsynlegur fyrir heilsu hársins. Hins vegar eru ekki allar vörur búnar til jafnar. Þegar leitað er að því besta sjampó og hárnæring, Leitaðu að þeim sem innihalda náttúruleg innihaldsefni. Þessi innihaldsefni geta hjálpað til við að næra og styrkja hárið og láta þig vera með heilbrigðan og gljáandi man. Nokkur af efstu innihaldsefnunum sem þarf að leita að eru Keratin, Argan Oil og Shea Butter, sem öll hjálpa til við að gera við skemmd hár og stuðla að vexti. Ekki láta blekkjast af gervi ilmum og fínum umbúðum - veldu vörur með náttúrulegum efnum til að raunverulega skipta máli í heilsu hársins.
Prófaðu a nudd í hársverði Til að örva eggbúin og stuðla að heilbrigðum vexti
Vissir þú að a nudd í hársverði Getur haft jákvæð áhrif á hárvöxtinn þinn? Nuddaðu hársvörðina þína getur örvað hársekkina með því að auka blóðflæði í hársvörðina, sem styður vöxt sterkari, heilbrigðari hárs. Að auki, a nudd í hársverði getur dregið úr streitu og spennu, sem getur einnig stuðlað að heilbrigðari hársvörð og heilbrigðara hárhöfuð í heildina. Það skiptir ekki máli hvort þú gerir það sjálfur eða lætur fagmann gera það, a nudd í hársverði er afslappandi og auðveld leið til að gefa hárið þá auka umönnun sem það á skilið. Ef þú ert að leita að því að bæta gæði og vöxt hársins, a nudd í hársverði er örugglega þess virði að prófa.
Borðaðu mat sem er ríkur í andoxunarefnum, Vítamín og steinefni Til að halda hárið sterkt
Að borða vel jafnvægi og nærandi mataræði er nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigðu hári. Matur sem er ríkur af andoxunarefnum, vítamín og steinefni gegna lykilhlutverki við að stuðla að sterku og gljáandi hári. Andoxunarefni hjálpa til við að verja hár gegn skemmdum af völdum skaðlegra sindurefna, en Vítamín og steinefni Veittu nauðsynleg næringarefni sem halda hárið sterkt og seigur. Nokkur af bestu matnum sem til að fella í mataræðið þitt eru laufgræn græn, ber, hnetur og fiskur. Með því að gera litlar breytingar á mataræðinu og velja réttan mat, geturðu gefið hárið það næringu sem það þarf til að skína bjart og vera sterk.
Forðastu hitastílverkfæri eins og flatar straujárni eða krulluþurrur þar sem það getur skemmt hárstokka
Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að eftir að hafa notað flatt járn eða krulla vendi finnst hárið þurrt og brothætt? Það er vegna þess að þessi hitastílverkfæri geta raunverulega skemmt hárstokka. Þegar hitastig tólsins fer yfir hitastig hársins veldur það því að naglabandið opnast og afhjúpar brothætt innri trefjar hársins. Þetta getur leitt til klofninga og brots með tímanum. Til að forðast þetta er best að takmarka notkun hitastílverkfæra og velja mildari hárstíl tækni. Ef þú notar þessi verkfæri skaltu ganga úr skugga um að nota hitavörn úða og halda hitastiginu við lægri stillingu. Þannig geturðu samt náð því útliti sem þú vilt án þess að fórna heilsu hársins.
Felldu reglulega snyrtingu inn í venjuna þína til að losna við klofna endana og hvetja til nýs vaxtar
Regluleg snyrting er nauðsynleg til að viðhalda heilbrigðu hári. Skipting endar geta valdið skemmdum og brotum, sem leitt til hægari hárvöxt og í heildina vanlíðan. Með því að fella reglulega snyrtingu inn í venjuna þína geturðu losnað við klofna endana og hvatt til nýs vaxtar. Þetta mun ekki aðeins hjálpa hárinu að líta og líða heilbrigðara, heldur getur það einnig komið í veg fyrir að frekari skemmdir komi fram. Hafðu í huga að hversu oft þú þarft að snyrta hárið fer eftir einstökum hárgerð þinni og áferð, en góð þumalputtaregla er á sex til átta vikna fresti. Ekki vera hræddur við að hafa samráð við stílistann þinn til að ákvarða besta snyrtiáætlunina fyrir þig.
Það er mikilvægt að muna að þó að þessi ráð muni hjálpa þér að halda hárinu heilbrigt, þá er engin ein stærð sem passar við allt svar þegar kemur að því að hafa rétta hárgreiðslu. Hártegund og áferð allra er önnur og til að finna réttan stíl fyrir þig getur það tekið smá prufu og villu. Að gefa sér tíma til að fjárfesta í gæðavöruvörum, borða jafnvægi mataræðis til að ná sem bestri næringu, forðast hitastílstæki og snyrta reglulega að klofin endar tryggir að lokkarnir þínir líta best út. Með því að fylgja þessum einföldu skrefum reglulega muntu hafa glæsilega lokka á skömmum tíma.