Ef þú ert að fást við skjaldkirtilstengd hárlos það stafar af hormónaójafnvægi eins og tíðahvörf, Bata eftir fæðingu eða streita, Góðu fréttirnar eru að það eru Náttúruleg úrræði Og ráðstafanir sem þú getur gert til að snúa við hársvörunum þínum. Því miður er ekki alltaf auðvelt að finna lausn á þynningarlásum þínum - jafnvel þegar þú notar náttúrulegar meðferðir- En að skilja hvernig líkami þinn virkar og bregst við ákveðnum vörum getur hjálpað þér að ákvarða hvaða náttúrulegt lækning getur verið best til að halda meira af þessum dýrmætu þræðum á höfðinu. Í þessari bloggfærslu munum við kafa í vísindin að baki Hárlos skjaldkirtils Og kannaðu nokkrar árangursríkar aðferðir til öryggis svo að þú þurfir ekki að verða sköllóttur til að finna lausn!
Skilja orsök hárlos skjaldkirtils
Hárlos skjaldkirtils er algengt hjá fólki með skjaldkirtilssjúkdóma. Skjaldkirtillinn er ábyrgur fyrir því að stjórna umbrotum líkamans, sem stjórnar hárvöxt og viðhaldi, meðal annarra líkamlegra aðgerða. Þegar skjaldkirtill bilar í skjaldkirtli getur það leitt til hárloss. Að skilja orsakir Hárlos skjaldkirtils er nauðsynlegur til að þróa árangursríkar meðferðir. Einn helsti sökudólgurinn er sjálfsofnæmissjúkdómur sem kallast skjaldkirtilsbólga Hashimoto, þar sem ónæmiskerfið ræðst á skjaldkirtilinn. Að auki getur ofvirk skjaldkirtill, þekktur sem skjaldkirtilshyggja, einnig stuðlað að hárlosi. Þó að þetta geti verið vanlíðan fyrir þá sem verða fyrir áhrifum, þá eru meðferðir í boði til að draga úr Hárlos skjaldkirtils og stuðla að hárvöxt.
Lærðu um náttúruleg úrræði og árangur þeirra
Í aldaraðir hafa náttúruleg úrræði verið notuð til að meðhöndla margs konar kvilla og heilsufar. Frá jurtate til heimabakaðra sölla hefur kraftur náttúrunnar alltaf verið lausn fyrir þá sem leita léttir frá algengum kvartunum. Með uppgangi nútímalækninga hafa margir þó snúið baki við þessum hefðbundnu úrræðum í þágu vísindalegra aðferða. En nýlegar rannsóknir hafa sýnt það Náttúruleg úrræði getur verið jafn áhrifaríkt, ef ekki meira en tilbúið hliðstæða þeirra. Svo hvort sem þú ert að fást við leiðinlegan kulda eða langvarandi sársauka, þá gæti verið þess virði að íhuga ávinninginn af því að fara aftur í grunnatriði og kanna heim náttúrulegra úrræða.
Að borða hollt mataræði með mat sem er ríkur af sinki, vítamín B og omega-3 fitusýrur
Að borða heilbrigt og vel jafnvægi mataræði skiptir sköpum við að halda líkama okkar heilbrigðum og tryggja að við fáum öll nauðsynleg næringarefni til að vera orkugjafi yfir daginn. Þess vegna er mikilvægt að fella matvæli sem eru rík af sinki, vítamín B, og omega-3 fitusýrur. Sink er mikilvægt fyrir heilbrigt ónæmiskerfi en vítamín B er mikilvægt fyrir frumuvöxt og umbrot. Omega-3 fitusýrur eru aftur á móti góðar til að draga úr bólgu og styðja heilastarfsemi. Með því að taka matvæli eins og hnetur, fisk og laufgrænu í mataræðið geturðu auðveldlega fengið þessi lífsnauðsynlegu næringarefni og viðhaldið heilbrigðum lífsstíl.
Æfir reglulega til að auka blóðflæði í hársvörðina
Fyrir þá sem eru að leita að heilbrigðum hárvexti gæti hreyfing verið svarið sem þú hefur verið að leita að. Að æfa reglulega eykur blóðflæði um líkamann, þar með talið í hársvörðina. Þessi aukna blóðrás tryggir að hársekkirnir fá súrefni og næringarefni sem nauðsynleg eru til að vaxa sterkt, heilbrigt hár. Ekki aðeins getur nýtt sér hársvörðina, heldur stuðlar hún einnig að vellíðan, bætt skap, dregið úr álagsstigi og hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu þyngd. Frá skjótum skokki til fullrar jógatíma eru margar mismunandi tegundir af hreyfingu sem hægt er að fella inn í venjuna þína til að uppskera ávinninginn fyrir hársvörðina þína og hárheilsu.
Nudd í hársverði Til að örva blóðrásina
Það er ekkert alveg eins og hressandi nudd í hársverði, og umfram slökunarávinninginn getur það í raun bætt blóðrásina í höfðinu. A. Gott nudd í hársvörðinni getur hjálpað til við að örva blóðflæði til hársekkja þinna, sem veitir mjög þörf næringarefni til að hvetja til vaxtar og styrkja lokka þína. Auk þess finnst það bara beinlínis himneskt. Hvort sem þú gerir það sjálfur eða færir hjálp fagaðila, getur það að taka smá aukatíma til að dekra við hársvörðina þína með miklum umbun fyrir heilsu þína í heild. Svo hvers vegna ekki að dekra við smá höfuðnudd og uppskera ávinninginn?
Jurtaútdrátt eins og sag palmetto, netla rót og graskerfræolía
Náttúran hefur alltaf veitt okkur úrræði sem geta gagnast okkur á ýmsan hátt. Jurtaútdráttar hafa verið notaðir um aldur fram til að meðhöndla fjölda kvilla og bæta heildar líðan. Meðal fjölmargra jurtaútdráttar hafa Palmetto, Nettle Root og Pumpkin Seed Oil náð verulegum vinsældum í seinni tíð. Hefð hefur verið fyrir Palmetto til að styðja við heilsu í blöðruhálskirtli og draga úr einkennum í þvagfærum. Nettle rót er aftur á móti oft notuð til að styðja við heilsufar og öndunarheilbrigði. Graskerfræolía, þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika, er sögð stuðla að heilbrigðum hárvexti og styðja heilsu í þvagfærum. Að fella þessa náttúrulegu útdrætti í daglega venja okkar getur hjálpað til við að viðhalda heilbrigðum lífsstíl, laus við slæm áhrif tilbúinna afurða.
Í stuttu máli, Hárlos skjaldkirtils getur verið neyðartilvik og það er mikilvægt að gera ráðstafanir til að takast á við undirliggjandi orsök. Sem betur fer eru það Náttúruleg úrræði Það getur verið gagnlegt til að stuðla að hárvöxt. Að borða hollt mataræði með mat sem er ríkur af sinki, vítamín B og omega-3 fitusýrur geta hjálpað til við að bæta heilsu og örva hárvöxt. Að auki hjálpar regluleg hreyfing auka blóðflæði í hársvörðina að næra þræðina. Að lokum er typpanudd með næringarríkum jurtaútdrætti eins og sag palmetto, netla rót og graskerfræolía er öflug leið til Auka blóðrás í hársvörðinni fyrir heilbrigðari hárvöxt. Meðan þessi Náttúruleg úrræði Get ekki ábyrgst æskilegan árangur fyrir alla, þeir hafa hjálpað mörgum einstaklingum að endurheimta fegurð lásanna og endurheimta sjálfstraust. Að gera tilraunir með mismunandi aðferðir gæti verið fín leið til að grípa til aðgerða til að endurheimta betri stjórn á skjaldkirtils-tengdu hárlos áður en leitað er til læknisráðgjafar frá fagmanni.