Að kaupa dýrar hárvöxtarvörur tryggja ekki augnablik og árangursríkan árangur fyrir hárið. Gæði manans þíns eru ekki aðeins háð hárvöxtasjampóinu þínu eða hárnæringunni. Margir þættir, svo sem hormón líkamans, hafa áhrif á lengd hársins, áferð og þéttleika.
Hormón, efnasambönd sem framleidd eru af innkirtlum kirtlum, stjórna mismunandi líffræðilegum athöfnum, svo sem umbrot næringarefna, vitsmunalegum ferlum og kynferðislegum aðgerðum. Jafnvel hárvöxtur þinn treystir á kraft hormóna.
Sérstakt hormón sem kallast DHT hefur verið tengt við hárlossvandamál. Hvað snýst þetta hormón og hvernig getur það haft áhrif á hárvöxt?
Lærðu meira um þetta umdeilda hormón og uppgötvaðu leiðir til að stjórna þessu ofurprófi.
DHT, ofurpróf
Díhýdrótestósterón eða DHT er framleitt þegar andrógen testósterón gengst undir viðskipti. Þetta öfluga hormón er að mestu leyti ábyrgt fyrir kynferðislegum einkennum karlmannsins. DHT er einnig í forgangi af vaxtarhárum hjá bæði körlum og konum.
Umbreyting testósteróns í DHT er gerð möguleg af kynkirkjunum og heiltalakerfinu. DHT framleiðsla fer einnig eftir testósterónmagni í líkamanum. Þannig getur eyðing andrógen einnig lækkað magn díhýdrótestósteróns.
Hvernig umbreytir líkaminn testósterón í DHT? Samkvæmt Society of Endocrinology, DHT framleiðsla er stjórnað af undirstúku heilans og heiladingli.
Þegar heilinn finnur lækkun á testósterónmagni sendir undirstúku þína gonadotrophin-losandi hormón í heiladingli þinn. Innkirtill kirtillinn sleppir síðan luteinizing hormónum sem berst af kynkirtunum ' Leydig frumur. Þessar frumur virkja síðan testósterónframleiðslu, sem leiðir til DHT umbreytingar.
Ensímið 5-alfa-redúktasa er hvati fyrir DHT myndun. Þetta ensím er til staðar í hársekknum þínum og fitukirtlum. Aukning 5-alfa-redúktasa gefur til kynna útbreiðslu díhýdrótestósteróns í líkamanum.
Þar sem karlar og konur eru með andrógen í líkamanum eru báðir næmir fyrir ójafnvægi DHT. Hér að neðan eru áhrif DHT stigs á líkama þinn.
Áhrif lágs DHT stigs í líkamanum
Hvað mun gerast ef líkami þinn framleiðir of lítið díhýdrótestósterón? Hér eru nokkur skaðleg áhrif þess.
1.. Upphaf kynþroska er seinkað.
Díhýdrótestósterón er ómissandi hormón fyrir kynferðislega þroska. Þannig getur lækkun á DHT stigum hindrað kynfæri frá þroska og öðrum afleiddum kynferðislegum einkennum frá þróun.
2.. Fæðingarþróun er í hættu.
Röð rannsókna skýrði frá mikilvægi DHT í þroska fósturs. Testósterón og androsterone eru nauðsynleg við karlmennsku. Þessum andrógenum er breytt í DHT, sem þarf til að skapa kynfæri karla. Rannsóknir sýna að lágt DHT stig getur valdið frávikum í kynferðislegri þroska karla.
3. Hárvöxtur getur hægt.
Testósterón er nauðsynlegur hvati fyrir hárvöxt. Án nægilegs testósteróns byrjar hárvöxtur að hægja á sér. Að lokum mun þetta smám saman ferli leiða til hárloss.
Niðurstöður umfram DHT framleiðslu
Aftur á móti hefur umfram DHT framleiðsla einnig neikvæðar afleiðingar. Hér eru áhættan of mikið DHT í líkamanum.
1. það getur valdið tíðateppu.
Amenorrhea gerist þegar tíðablæðingar eru fjarverandi. Nokkrir þættir geta valdið tíðateppu. Fyrir utan meðgöngu getur galli með hormónaframleiðandi kirtli verið rót þessa læknisfræðilegs ástands. Þegar heiladingli eða bilun í eggjastokkum verður erfiðara að hefta framleiðslu DHT. Þannig getur hormónaójafnvægi hindrað eggjastokka þína frá því að losa egg, sem leiðir til tíðateppu.
2. það getur leitt til ófrjósemi.
Óhóflegt magn af andrógenum getur komið í veg fyrir Fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum. PCOS stafar af óreglu æxlunarhormóna í líkamanum. Ef eggið er ekki þróað og sleppt af eggjastokknum verður það erfitt fyrir konuna að verða barnshafandi.
3. það kallar fram unglingabólur.
Hormóna sveiflur geta virkjað bólgueyðandi unglingabólur. Truflun í DHT stigum getur kallað fram offramleiðslu sebum. Í þessu tilfelli geta bakteríur innrásir átt sér stað og þar með valdið unglingabólum.
4. Það hefur áhrif á sárheilun.
Rannsóknir sýna að DHT hægir á sáraheilun. Þetta öfluga andrógen kemur í veg fyrir endurþekju, ferli til að endurheimta þekjuhúð húðarinnar. Vegna þess að DHT hindrar endurnýjun þekjufrumna, þá seinkar það sár viðgerð.
5. Það er óhóflegur hárvöxtur í líkamanum.
Testósterón stuðlar að hárvöxt. Þess vegna getur sérstakt magn af DHT í líkama konu kallað fram óhóflegan líkamsvöxt.
6. Hársekkar skreppa saman og deyja.
Bylgja af DHT stigum í líkamanum getur haft áhrif á hársekkina þína. Andrógenviðtakarnir í hársvörðinni leyfa DHT að binda eggbúin. Þannig getur mikið magn af DHT litlu eggbúum. Skreyttu eggbúin munu að lokum deyja þar sem þau fá ekki næg næringarefni til hárvöxt.
7. Það getur leitt til hárloss.
Óhóflegt magn af DHT í líkamanum er sterkt tengt karlkyns og kvenkyns hárlos. Offramleiðsla DHT er ógn við lífsferil hársins. Það getur stytt líftíma hárvaxta stiganna, nefnilega Anagen, Catagen, og Telogen. Ef eitthvað af vaxtarstigunum raskast mun það leiða til þynnrar hárs og hárlos.
Hvernig á að stjórna DHT stigum
Sama hversu öflugt þetta ofurprófun er, þú getur samt stjórnað stigum þess á líkamann. Hér að neðan eru ýmsar leiðir til að koma í veg fyrir að DHT valdi eyðileggingu.
1. Notaðu vörur með DHT blokka
DHT viðtakar umkringja hársekkina þína. Þess vegna er mikilvægt að koma í veg fyrir að DHT skaði þessi eggbú. Ein áhrifarík leið er að nota hárvöxt vörur hlaðnar með DHT blokkum. Margir þessara DHT hemla er að finna í náttúrulegum innihaldsefnum.
Aloe Vera er frábær uppspretta DHT -blokka. Þetta plöntubundið innihaldsefni inniheldur línólsýru, sem getur hindrað ensímið 5-alfa-redúktasa. Aloe Vera er einnig með plöntusteról, sem getur dregið úr myndun DHT.
Fræ eins og vínber fræ, hörfræ og svört sesamfræ eru einnig öflug uppspretta DHT -blokka. Þessar belgjurtir eru einnig hlaðnir með línólsýru, fitusýru sem vitað er að ýta út DHT og skaðleg áhrif þess.
2. hafa fullnægjandi svefntíma.
Svefn svipting er tengd framleiðslu DHT. Alltaf þegar þú ert sofandi eru melatónínhormónin þín í vinnunni. Þessi svefnstýrandi hormón skiptir einnig sköpum í baráttu DHT. Melatónín losnar ekki aðeins við sindurefnin. Það hindrar einnig DHT viðtaka á eggbúunum og dregur úr magni 5-alfa-redúktasa ensímsins.
3. Forðastu streituvaldandi aðstæður.
Þegar þú ert undir streituvaldandi atburði framleiðir líkami þinn „bardaga-eða-flug“ hormónið sem er auðkennt sem kortisól. Rannsóknir sýna að mikið magn af kortisóli getur haft áhrif á vöxt hársekkja. Mikið ójafnvægi getur ýtt eggbúum þínum í telogenfasann. Skyndileg breyting getur valdið því að hárið fellur ótímabært, hárlos ástand þekkt sem Telogen frárennsli.
Hægt er að kveikja á streitu vegna nokkurra þátta, svo sem ófullnægjandi svefns. Svefn gerir frumum þínum og líffærum kleift að endurnýja og skila þar með líkamanum í heilbrigt ástand. Án nægilegs svefns geta innkirtlakirtlarnir byrjað að bilast og valdið því að hormónastig þitt verður rangt. DHT framleiðsla getur sveiflast og valdið óæskilegum líkamlegum breytingum í líkamanum.
4. Nuddaðu hársvörðina reglulega.
Gott nudd í hársverði veitir marga ávinning af hárvöxt. Í fyrsta lagi dregur það úr streitu. Nuddaðu hársvörðina þína merki heilans til að losa hamingjusama efni. Í öðru lagi, þegar þér líður meira afslappað, þá er hormónaþéttni þín aftur í eðlilegt ástand. Þess vegna getur nudd í hársverði komið í veg fyrir að DHT stig breytist. Í þriðja lagi, að nudda höfuðið örvar rétta blóðrás, sem gerir nægu blóði kleift að skila súrefni í hársekkina þína. Að síðustu, það getur einnig fjarlægt uppbyggingu olíu og óhreininda í hársvörðinni þinni og þannig komið í veg fyrir myndun flasa.
5. Njóttu matar með náttúrulegum DHT blokkum.
Að borða næringarríkan máltíð er nauðsynlegt til að stjórna hormónastigum þínum. Þannig þarftu nægilegt magn af vítamínum og steinefnum sem geta hjálpað þér að berjast gegn DHT.
Lycopene er öflugt andoxunarefni með DHT-blokka eiginleika. Það er einnig ábyrgt fyrir rauðlituðum lit sumra ávaxta og grænmetis. Þess vegna skaltu fylla diskinn þinn með lycopene-hlaðnum mat eins og gulrótum og tómötum.
Burtséð frá lycopene eru plöntuestrógen einnig DHT-blokkar plantna. Þessi efnasambönd geta líkt eftir estrógenum, sem geta dregið úr hættulegum áhrifum DHT. Borðaðu þess vegna góðar framboð af belgjurtum eins og sojabaunum, þurrkuðum baunum, hörfræjum og mung baunum til að fá daglegan skammt af plöntustrógenum.
Heilbrigður hárvöxtur treystir ekki aðeins á DHT -blokka. Líkami þinn þarf rausnarlegt magn af Hár vítamín og önnur næringarefni til að auka gæði og magn hárvaxtar þinnar.
DHT: Er það gott eða slæmt fyrir hárvöxt?
Dihydrotestosterone er bæði gott og slæmt fyrir líkamann. DHT er nauðsynlegt kynhormón fyrir líkamsvöxt líkamans og kynja. Skortur á DHT getur leitt til lélegrar hárvöxtar. Hins vegar er mikið magn DHT einnig ógn við hárvöxt. Þess vegna er mikilvægt að halda lífsstíl þínum heilbrigðum til að koma í veg fyrir að líkami þinn framleiði DHT. Þú verður einnig að nota hárvöxtafurðir með náttúrulegum DHT blokkum til frekari verndar gegn vandamálum við hárlos.
Lærðu meira.
Finndu leiðir til að koma í veg fyrir hárlos. Veldu Bestu hárvöxturnar með DHT blokkar. Skoðaðu Thicktails Hárvöxtur vörur fyrir endurreisn hársins Og Meðferð við hárlos.