Uppgötvaðu meira um hugsanlegar orsakir vandamála hárfalls þíns og leitaðu að sumum heimilisúrræðum til að endurvekja og koma í veg fyrir að hárið varpað aftur.
Orsakir hárfalls: Af hverju þú ert að missa nokkra þræði
Eftirfarandi eru nokkrar mögulegar ástæður fyrir því að þú gætir verið að missa dýrmætar tresses.
1. öldrun
Þegar þú eldist eldast frumurnar þínar líka. Það þýðir að hárfrumurnar þínar umhverfis hársekkina þína hafa einnig líftíma. Þegar þú ert með færri hárfrumur verða sjaldgæfari, veikari og þynnri hárskaftið að hársekkirnir þínir framleiða. Að lokum mun hárið missa styrk sinn og leiða til hársfalls.
2. arfgengi
Sum arfgeng skilyrði geta valdið því að hár lækkar ótímabært. Hægt er að koma ýmsum tegundum hárlos, læknisfræðilegum hugtaki fyrir hárlos, frá kynslóð til kynslóðar. Þegar erfðafræði leikur í leiknum verður erfiðara að komast hjá málefnum í hárinu.
3.. Næringarskortur
Hárseggjar þínir þurfa næga næringu til að halda áfram að dafna. Sérstaklega eru vítamín, steinefni, prótein og önnur nauðsynleg næringarefni nauðsynleg til að fá réttan hárvöxt. Þannig getur skortur á einhverju af þessum lífsnauðsynlegu næringarefnum skaðlegt heilsu hársins og valdið því að hárið féll óæskilega.
4. Hormónaójafnvægi
Hormón taka þátt í hárvöxtarferlinu og misskipting í stigum þeirra getur raskað ferlinu. Það eru ýmsar mögulegar ástæður fyrir ójafnvægi í hormóna meðal kvenna, frá meðgöngu, fæðingu, tíðahvörf, áföllum, streitu og kvíða. Nánar tiltekið getur ójafnvægi í streituhormónunum valdið því að andrógen virka og loða við hársekkina þína, sem leiðir til smámyndunar þeirra og að lokum hárlos.
5. Lélegar venjur um hármeðferð
Að bursta hárið hart, nota harða bursta bursta, sleppa sjampói og nota hitastílverkfæri eru aðeins nokkrar af algengu orsökum hvers vegna hárstrengirnir þínir falla á gólfið. Þessar venjur geta pirrað hársekkina þína, truflað hárvöxtarferilinn og valdið því að þræðir ykkar varpa ótímabærum hætti.
Sjö einföld en áhrifarík heimilisúrræði til að stöðva hár falla
Viltu láta þig sleppa þér úr hárfallsvandamálum þínum? Skoðaðu sjö (7) gagnlegar heimilisúrræði til að stöðva að tresses þínir varpað.
1. kókosolía
Ef þú vilt finna fyrir augnabliksbreytingu á hársástandi þínum ættirðu örugglega að geyma Virgin kókoshnetuolíu heima. Kókoshnetuolía er með rakagefandi, örverueyðandi og styrkingu eiginleika sem geta bætt hárið eftir eina notkun. Það hefur einnig andoxunarefni sem vernda hársekkina þína gegn hugsanlegu tjóni. Kókoshnetuolía hefur einnig laurínsýru og aðrar nauðsynlegar fitusýrur sem komast inn og styrkja hárrótar þínar. Plús, þú munt fá að upplifa að hafa mýkri tresses eftir að hafa beitt kókosolíu.
Til að upplifa augnablik og töfrandi áhrif kókoshnetuolíu á hárið skaltu rífa nokkra dropa og nudda hárið og hársvörðina varlega. Þú getur líka notað það sem aðal innihaldsefni í djúpum ástandsmeðferðum heima.
2.. Jojoba olía
Sérhver heimili verður alltaf að hafa ilmkjarnaolíur á lager, því þau þjóna ýmsum tilgangi. Til dæmis er einnig hægt að nota Jojoba Oil, sem oft er beitt sem rakakrem fyrir húðina og varirnar, til að bæta úr hárinu sem er misskilningur. Í fyrsta lagi hefur Jojoba olía hluti svipað og Sebum þinn, sem getur hjálpað til við að örva hárvöxt. Það er líka blíður og óhætt að vera beitt í hársvörðinni þinni. Í öðru lagi getur hárfall einnig komið fram þegar andrógen heldur áfram að ráðast á hársekkina þína og valda bólgu. Hins vegar hefur Jojoba olía bólgueyðandi eiginleika sem geta dregið úr slíkri bólgu og þar með komið í veg fyrir óæskilega hárlosun. Að síðustu getur hárið orðið þurrt og skemmt vegna hita og efna, sem gerir það næmara fyrir varp. En með Jojoba olíu geturðu húðað hár naglaböndin með hlífðarlagi og komið í veg fyrir að ytri þættir þorni og skaðað þræðina þína.
Til að nota Jojoba olíu geturðu einfaldlega sett nokkra dropa af efninu á lófann og byrjað að nudda hársvörðina með því að nota það. Að gera það hjálpar einnig til við að bæta blóðrásina fyrir hársekkina þína.
3. lauksafi
Þú gætir ekki haft gaman af því hvernig þessi lækning stinkar, en þú munt örugglega vera undrandi á því hvernig laukasafi getur örvað hárvöxt. Rannsóknir hafa komist að því að brennisteinn, steinefni sem er mikið í lauk, getur styrkt og þykknað hárþræðir, sem gerir þau minna næm fyrir brot og hár falla. Brennisteinsinnihald lauksafa stuðlar einnig að nægilegri kollagenframleiðslu, sem hársekkin þín þurfa í endurskipulagningu hársins.
Byrjaðu á því að flögra og sneiða lauk til að nota laukasafa sem hárvöxtameðferð. Settu sneiðarnar inni í juicer til að kreista safann út. Eftir að þú hefur dregið út skaltu álagið vökvann áður en þú blandar hunangi eða sítrónusafa til að fjarlægja pungent lyktina. Þegar andstæðingur-Hair Tap Potion þinn er tilbúinn geturðu nú notað laukasafa sem hárskolun. Ekki gleyma að þvo hárið með uppáhalds sjampóinu þínu til að útrýma allri lykt sem eftir er.
4. Aloe Vera
Það er ekkert betra en að hafa garð umkringdur fagurfræðilegum en lyfjum, svo sem aloe vera. Þessa garðplöntu er í raun hægt að nota bæði fyrir húð- og hárvandamál. Sticky hlaup Aloe Vera er næringarefnispakkað sem mun hjálpa til við að leysa hár haustmál þín. Það er sultupakkað með A, C og E vítamínum, sem allir hafa andoxunar eiginleika gegn tjóni án róttækra, algeng orsök hársúthylkis. Fyrir utan að vera ríkur uppspretta næringarefna virkar Aloe Vera einnig best sem hársvörð. Að klóra kláða þinn getur valdið strengbroti og hárfalli. Það er gott að örverueyðandi og sveppalyf Aloe Vera getur hjálpað til við að koma í veg fyrir innrás baktería og sveppa og forðast þannig flasa og hárfallsvandamál.
Að nota aloe vera sem and-hár haustmeðferð er nokkuð einfalt; Fjarlægðu klístraða hlaupið úr laufum Aloe Vera og notaðu nýja efnið beint á hárið og hársvörðina. Það hreinsar umfram sebum meðan rakið er á hárstrengina.
5. Fenugreek og hörfræ
Fólk birgðir oft fræ sem snarl, en lítið vita það að það getur líka notað þessar belgjurtir til að meðhöndla hárfall. Til dæmis eru fenugreek fræ mikið í plöntupróteini, sem hárið þarf einnig til að byggja upp uppbyggingu hársins. Það inniheldur einnig lesitín, tegund af fitu sem getur hjálpað til við að herða hárrótina. Aftur á móti hafa hörfræ verulegt magn af omega-3 fitusýrum, sem tresses þín þurfa að berjast gegn hárfallinu. Þessar fitusýrur knýja vöxt hársekkja og vernda þræðina þína gegn sólskemmdum.
Til að uppskera ávinning þessara fræja geturðu borðað þau hóflega þar sem ofneysla fræ getur valdið því að þörmum þínum eykst, sem getur haft áhrif á dag þinn. Þú getur líka notað fenugreek eða hörfræolíu til að nudda hárið og hársvörðina.
6. egg
Þú gætir ekki haft gaman af lyktinni af ferskum hráum eggjum, en þessar skeljuðu vörur munu aldrei láta þig niður. Egg eru ríkar uppsprettur próteina sem eru nauðsynlegir fyrir hárvöxt og styrkingu. Þegar þú ert með verulegt magn af próteini í líkamanum verður heilaberki hársins (miðjulag) þykkt og varanlegt gegn brotum og hárinu. Fyrir utan að fá prótein, þá færðu einnig önnur nauðsynleg steinefni eins og fosfór og brennistein. Fosfór hjálpar líkama þínum þegar þú breytir próteinum (sem þú færð einnig úr eggjum) í orku fyrir hárvöxtinn. Á meðan þarf hárið líka brennistein fyrir keratínmyndun þar sem keratín hefur brennisteinsinnihald.
Það eru ýmsar leiðir til að taka upp eggjaprótein. Að fella það í daglegt mataræði er besta leiðin til að fá heilbrigðan skammt af próteinum þínum. Þú getur líka notað eggjahvíta til að búa til DIY hárgrímublönduna þína. Það væri líka best að bæta við öðrum innihaldsefnum eins og hunangi eða jógúrt til að útrýma ofgnótt lykt eggsins. Berðu eggjahármaskina og láttu það vera í að minnsta kosti hálftíma áður en þú skolar lokkana þína vandlega. Þú getur gert þessa meðferðaráætlun einu sinni eða tvisvar í viku til að yngja tressurnar þínar.
7. Red Ginseng útdráttur
Jafnvel þó að það sé talið aldar gömul lækning hefur Red Ginseng samt reynst náttúruleg lækning gegn vandamálum um hárfall. Sumar rannsóknir sýna hvernig Red Ginseng Extract (RGE) og ginsenósíð þess geta stuðlað að fjölgun derma papilla frumna. Þessar frumur gefa til kynna útbreiðslu ýmissa frumutegunda í eggbúum þínum. Vegna þessarar getu eru þeir ábyrgir fyrir því að mynda hársekk. Ginsenosides hafa einnig eiginleika sem geta bælað DHT frá því að valda vansköpun hársekkja. Allir þessir kostir geta hjálpað þér að koma í veg fyrir að hárið fellur út.
RGE kemur í ýmsum gerðum: hylki, duft eða rætur. Þú getur notað eitthvað af þessum eyðublöðum til að auka hárvöxt sjampó eða búa til hárgrímu samsuða. Þú getur líka drukkið ginseng te með því að brugga þurrkaðar rauðar ginseng rætur.
Byrjaðu að meðhöndla hárið rétt heima.
Það þarf að bæta hárfall, sama hver orsökin er. Samt þarftu ekki að eyða helli í að meðhöndla hárið rétt. Þú getur einfaldlega byrjað að sjá vel um tressurnar þínar heima með því að nota nokkrar af eldhúsheftum þínum sem hráefni. Hins vegar er það einnig bráðnauðsynlegt að nota hárvöxt vörur til að auka hárið á þér. Og auðvitað eru jafnvægi mataræði, heilbrigður lífsstíll og rétta hármeðferð einnig nauðsynleg til að koma í veg fyrir hörmungar í hárinu.
Ekki falla í örvæntingu bara vegna hársfalls.
Hættu þínum hár frá því að detta út. Notaðu aðeins Bestu hárvöxturnar Til að halda lásum þínum þykkt og öflug. Ekki gleyma að hreinsa tresses þín með a Hárvöxtur sjampó aðeins úr bestu og náttúrulegu innihaldsefnum.