Bata eftir fæðingu getur verið erfitt og yfirþyrmandi ferli fyrir konur, sérstaklega þegar þú ert að fást við Hormónaójafnvægi, streita, og stjórna öllum öðrum skyldum þínum. Það er mikilvægt að huga að sjálfsumönnunarvenjum eins og að borða hollar máltíðir og fá nægan svefn; En oft gleymist eitthvað eins einfalt (og skemmtilegt!) og að gefa hárið þá auka umönnun sem það þarf á þessu tímabili. Okkur skilst að það að taka tíma til að hlúa að líkama þínum byrjar með grunnaðferðum eins og einföld en áhrifarík hár umönnunarvenja - svo ef þú ert að leita að ráðum um hvernig eigi að viðhalda heilbrigðum eftir fæðingu Lásar meðan þú endurheimtir jafnvægi í lífi þínu, haltu áfram að lesa!
Að skilja Hárlos eftir fæðingu Hringrás - við hverju má búast við
The Hárlos eftir fæðingu Hringrásin er eitthvað sem við ættum öll að vera meðvituð um, sérstaklega þá sem nýlega hafa fætt. Hárlos eftir fæðingu Gerist ekki alltaf, en þegar það gerir getur það haft áhrif á neinn - sama hver aldur þinn eða reynsla. Meðan á eftir fæðingu tímabil, Hormóna sveiflur getur valdið aukningu á úthellingu á bæði venjulegu hári sem og þykkara og dekkra hár sem hvíldu á meðgöngu. Ekki hafa áhyggjur þó-þessi aukna úthelling er venjulega tímabundin og fyrir flestar konur ætti það að hjaðna innan 6-12 mánaða frá fæðingu en endurkoma í eðlilegan vöxt getur tekið aðeins lengri tíma. Ef þú ert að upplifa Hárlos eftir fæðingu, Hafðu í huga að það er mikill stuðningur í boði - frá því að tala við aðrar mömmur eða hafa samráð við lækni - til að hjálpa þér í gegnum þessi umskipti.
Þróaðu hármeðferð sem hentar þínum þörfum
Að þróa persónulega hárgreiðsluvenja sem hentar þínum þörfum er lykillinn að því að viðhalda heilbrigðum, fallegum lásum. Það er mikilvægt að íhuga hluti eins og hárgerð þína, lífsstíl og meðferðarmarkmið þegar þú skapar aðgerðaáætlun. Að nota vörur sem eru sérstaklega hönnuð fyrir einstaka hárgerð þína getur hjálpað til við að koma í veg fyrir skemmdir, en Meðferðir eins og heita olíu eða djúpstæðar geta hjálpað til við að gera við núverandi tjón meðan þú læsist raka og kemur í veg fyrir brot. Að auki, að fá reglulega snyrtingu tryggir að skiptingu sé haldið í skefjum og öll líflaus eða þynnandi svæði í hárið fá þá aukna athygli sem þeir þurfa. Þegar kemur að stíl, með því að nota hlífðarhitaverðir og vörur sem bjóða upp á stuðning án þess að vega niður hárið hjálpar til við að tryggja að það haldist vel út eftir hverja notkun. Með því að hafa alla þessa punkta í huga þegar þú býrð til sérsniðna aðgerðaáætlun mun láta þig vera með glansandi, slétt hár sem lítur út og líður best daglega.
Hugleiddu mataræði þitt og næringarneyslu fyrir heilbrigða hárvöxt
Margir vilja heilbrigt og sterkt hár, en fáir skilja mikilvægi þess að huga að mataræði sínu og næringarneyslu við að ná þessu markmiði. Að borða næringarríkan mat eins og ávexti, grænmeti, hnetur, fræ og prótein eru nauðsynleg fyrir heilbrigt hárvöxt - hvert tilboð Vítamín og steinefni sem veita hársvörðina gríðarlegan ávinning. Að auki getur takmarkað unnar matvæli hjálpað til við að fækka óheilbrigðum fitu sem getur hindrað hárvöxt til langs tíma litið. Íhugaðu að samþætta fleiri næringarríkar máltíðarvalkostir í mataræðinu daglega svo þú getir fengið Vítamín og steinefni Nauðsynlegt til að ná fallegu, heilbrigðu hári!
Fjárfestu í gæðum Sjampó, hárnæring & Stílvörur
Gæði sjampó, hárnæring, og stílvörur eru nauðsynlegar fyrir heilbrigt, nærðu hár. Fjárfesting í vörum sem innihalda náttúruleg innihaldsefni er besta leiðin til að viðhalda ljóma, skína og rúmmáli. Leitaðu að sjampó og hárnæring sem nota ilmkjarnaolíur eins og laxerolíu eða lavender til að næra hárið djúpt frá rót til þjórfé. Stílvörur með náttúrulegum hráefnum geta einnig hjálpað til við að skapa stíl sem er ósnortinn allan daginn án þess að fjarlægja raka. Náttúrulegar hárstíl gelar gera ráð fyrir sveigjanlegri stjórn án þess að skilja eftir klístraða leifar á tressunum þínum. Sama stíllinn sem þú hefur í huga, að fjárfesta í gæðavöruvörum getur skipt sköpum þegar kemur að því að ná fallegum árangri.
Nærðu hársvörðina með náttúrulegum olíum eða Meðferðir
Að næra hársvörðina þína er mikilvægur hluti af því að viðhalda heilbrigðu hári, þar sem hársvörðin er aðal uppspretta næringar fyrir vaxandi hár. Náttúrulegar olíur og Meðferðir eru frábær leið til að koma raka og næringarefnum í hársvörðina þína; Þeir hafa verið notaðir um aldir til að stuðla að heilbrigðum hárvexti. Þessar vörur innihalda engin hörð efni eða aukefni sem geta skemmt hársvörðina, í staðinn treyst á náttúruleg innihaldsefni eins og Jojoba, Amla, Rosemary, Lavender og kókoshnetuolíu. Að auki geta þessar vörur örvað blóðrásina í hársvörðinni til að stuðla að þykkari og heilbrigðari þræðum. Það eru margar mismunandi leiðir til að nota náttúrulegar olíur og Meðferðir fer eftir þínum þörfum; Bættu nokkrum dropum af olíu beint á hársvörðina þína eða blandaðu nokkrum olíum saman með venjulegu vatni eða aloe vera safa til að búa til hárgrímu. Sama hvernig þú velur að nota það, nota náttúrulegar olíur og tREATMENTS er viss um að hafa jákvæð áhrif á útlit og heilsu hársins.
Felldu mildan hitastíl valkosti inn í venjuna þína
Hitastíll getur verið frábær leið til að halda hárinu útlit fallegt, en það er mikilvægt að fella mildan hitastíl valkosti í venjuna þína. Með því að nota lægri hitastigsstillingar með krullu og flatar straujárni geturðu dregið úr tjóni sem orðið hefur á hárið vegna umfram hita. Hugleiddu að fjárfesta í faglegum tækjum með stillanlegu hitastigi sem fer yfir 350 ° F þannig að þú þarft ekki að nota hærra hitastig til að ná þeim stíl sem þú ert við afturkalla hita skemmdir. Að fella blíður hitastíl inn í venjuna þína getur skipt sköpum í að hjálpa til við að viðhalda heilbrigðum lokka.
Að mennta sig um Hárlos eftir fæðingu Hringja og útfæra rétta hármeðferð er lykillinn að því að stjórna áhrifum þessarar sameiginlegu umskipta. Þó að það séu fullt af stílvörum og úrræðum á markaðnum sem státar af því að auka árangur, þá er mikilvægt að muna að mataræði, næring og gæði vöru eru nauðsynleg innihaldsefni fyrir heilbrigða hárvöxt. Skuldbinda sig til að móta einstaka venja sem er sniðin að þínum þörfum - frá nærandi með náttúrulegum olíum til að fella stefnumótandi stíltækni - svo þú getir notið silkimjúkra, sterkra tressna á hverjum degi. Að lokum, faðma Hárlos eftir fæðingu snýst allt um að elska sjálfan þig þegar þú tekur jákvæð skref í átt að því að endurheimta manann þinn. Með einhverri þolinmæði og TLC muntu koma aftur til að líða eins og geislandi sjálfið þitt á skömmum tíma!