Heldurðu að hárið á þér sé ekki nógu þykkt? Ert þú nennt af takmörkuðu hárgreiðslunum sem þú getur gert með þynnandi hári?
Að hafa þykkt hár hefur nokkra kosti. Flestar konur tengja með þykkt hár við að hafa heilbrigt hár. Jæja, þeir hafa ekki rangt fyrir sér. Að hafa þykkt hár getur stafað af því að hafa sterkt hár. Þegar hárstrengirnir eru sterkir þarftu það ekki hafa áhyggjur af Hárið haust. Fyrir utan þá staðreynd að erfðafræði leikur a verulegt hlutverk í þykkt mannsins, að hafa hærri styrk Prótein í innri kjarna hárstrenganna er nauðsynlegt. Þetta mjög kjarninn heldur styrk hársins, sem dregur úr líkum á hárþynning Og hárlos.
Hvernig geturðu náð að hafa þykkt hár? Hér eru nokkrar náttúruleg innihaldsefni og gagnleg ráð þú þarft að vita það Fáðu þér fyllri, þykkara hár þú vilt.
Náttúruleg innihaldsefni sem stuðla að þykkum hárvexti
1. Rosemary olía
Notkun rósmarínolíu hefur einnig nokkur sjónarmið. Gakktu úr skugga um að þú notir hágæða mynd af rósmarínolíu. Því betur sem gæði, því árangursríkari verður það. Þú þarft einnig að huga að umsóknaraðferðinni þinni. Þú getur beitt rósmarínolíu beint í hársvörðina þína. Ef þú heldur að þetta geti verið nokkuð harkalegt fyrir hársvörðina þína gætirðu valið að búa til formúlu með rósmarínolíu ásamt öðrum gagnlegum náttúrulegum innihaldsefnum. Til dæmis, sameinaðu nokkra dropa af rósmarínolíu með ólífuolíu eða kókosolíu og nuddaðu það í hársvörðina þína. Eftir tíu mínútur skaltu skola það með vatni. Til að ná tilætluðum árangri skaltu endurtaka þessa aðferð í að minnsta kosti tvisvar í hverri viku.
2.. Jojoba olía
Jojoba olía er annað vinsælt innihaldsefni í flestum fegurðar- og hárvörur. Já, það er önnur ilmkjarnaolía, en hvað gerir það verulegt í hárvöxt? Hvernig gerir þetta tiltekna Hárvöxtur olía Stuðla að hárþykknun?
Nú skulum við skjóta næstu spurningu: Er óhætt að nota Jojoba olíu? Ekki hafa áhyggjur. Rannsóknir hafa sýnt að þetta nauðsynlega innihaldsefni hármeðferðar er öruggt. Þess vegna geturðu beitt Jojoba olíu beint í hársvörðina þína. Vertu bara viss um að nota þessa vöru sparlega. Þú gætir viljað blanda því saman við uppáhalds sjampóið þitt eða hárnæringina, eða þú getur keypt hárvörur sem innihalda Jojoba olíu.
3. kókosolía
Kókoshnetuolía inniheldur fitusýrur og vítamín sem nærir hársvörðina og fjarlægir sebum úr því að stífla hársekk. Rannsókn á Indlandi hefur farið yfir kókoshnetuolíu sem lykilefni til að koma í veg fyrir próteintap í hárinu. Mundu að prótein er marktækt til að viðhalda sterkum og heilbrigðum hárvexti. Ýmsar rannsóknir sýna að kókosolía veitir frekari hárskemmdum betri vernd. Með því að innsigla naglaböndin koma kókosolía í veg fyrir að þræðirnir bólgist upp vegna of mikils vatns, einnig þekkt sem Hygral þreyta.
Tíð nudd á höfðinu með kókoshnetuolíu getur einnig gefið þér flasa-lausan hársvörð. Hvað veldur flasa? Ger-eins sveppurinn Malassezia laðast auðveldlega að fitukirtlum í hársvörðinni þinni. Rannsóknir hafa sýnt að það að hafa pirruð hársvörð getur komið í veg fyrir heilbrigðan hárvöxt. Það er vegna þess að þessi sveppur eyðir fitusýrum og brýtur húðhindrun hársvörðarinnar. Vegna þess að hlífðarlagið er opið á sér stað vatnstap og veldur þurrki. Þegar þú klórar höfuðið vegna flasa, þá eykur það hársvörðina og veldur hárbrotum. Nandruff versnar húðina, sem kókoshnetuolía getur dregið úr þar sem hún inniheldur sveppalyf.
Gagnlegar ráð um hvernig á að fá þykkt hár
Það er ekki nóg að velja náttúruleg innihaldsefni fyrir hárgreiðsluna þína. Þú verður að hafa í huga leiðir til að sýna TLC (blíður elskandi umönnun) hárið á skilið.
1. Forðastu litun á hárinu.
Hárlitar innihalda hörð efni sem geta valdið skaðlegum áhrifum á vaxandi hár þitt. Þau innihalda ammoníak og vetnisperoxíð, sem veikja telogenhár.
Hár litarefni sem létta hár samanstendur af miklu magni af peroxíði, efni sem er nauðsynlegt til að fjarlægja Eumelanin litarefni. Þegar þessi litarefni eru fjarlægð er nú hægt að nota ljóshærða liti. Ammoníakið í litarefninu opnar hársneytið og gerir litarefninu og peroxíðinu kleift að komast inn og valda litarefnisbreytingu. Vitandi að naglabandalagið er opið, það er einnig bráðnauðsynlegt að tryggja að það verði lokað. Þetta ferli gerir litað hár porous; Þannig verður hárbrot meira áberandi.
2. Hættu mikið með því að nota hárþurrkunartæki.
Við skulum vera raunsær - þú þarft hárþurrkunartæki þegar þú þurrkar hárið. Já, það sparar okkur tíma. En að spara tíma þýðir ekki endilega að þú fáir að vernda hárið.
Blása þurrkaðu hárið skemmir kóróna dýrð þína. Mikill hiti frá hárþurrkum getur valdið því að háreinkin verða stíf og brothætt. Með því að bæta þrýstingi við þessar naglabönd sem hafa áhrif getur það valdið þeim að sprunga og með því að hafa skiptingu og brot á strengnum.
Að nota rétta og krulla straujárn getur einnig komið verulegum skaða á hárið. Að rétta hárið með því að nota flatt járn veldur því að naglaböndin þín sprunga. Hár naglasalar þínir eru með lög sem vernda vatnsinnihald hártrefja. Að hafa naglabönd sprungur eykur líkurnar á ofþornun hárs, sem leiðir til þurrs, krullaðs hárs.
Þú gætir prófað nokkrar aðrar leiðir til að þurrka lokka þína. Þú getur notað örtrefja hárhandklæði til að kreista umfram raka úr rökum hárinu. Önnur aðferð er að loftþurrka hárið náttúrulega. Notaðu síðan hárþurrku sett í mesta kælihitastiginu til að forðast að valda varanlegu skemmdum á hárinu.
3. nuddaðu hársvörðina þína.
Vöðvar eru ekki eini sem þarfnast róandi nudd. Hæða þín þarf líka slökun. Nudd í hársverði er gagnlegt og það eru nokkrar ástæður fyrir því að þú ættir að dekra við nudd í hársverði.
Í fyrsta lagi það Endurvirkja blóðflæði. Rannsókn frá 2016 hefur komist að því að fjögurra mínútna hársvörð nudd getur aukið erfðafræðilega virkni sem ber ábyrgð á hárvöxt. Sérfræðingar í endurreisn læknishárs mæla einnig mjög með nudd í hársvörðinni til að koma í veg fyrir Miniaturization hár. Þetta vandamál gerist þegar díhýdrótestósterón eða DHT hindrar hársekkinn. Þegar það er lokað verður peran af hársekknum aftengd frá æðum. Þessi hindrun gerir næringarefni erfiðara að komast inn. Það kemur einnig í veg fyrir að óæskilegur DHT fari frá, sem hefur í för með sér þynna hár.
Í öðru lagi getur nudd í hársverði verulega draga úr streitu. Klínískar rannsóknir hafa sýnt að streita veldur örri aukningu á DHT. Rannsókn eftir Journal of Physical Therapy Science Útskýrir einnig að með því að hafa nudd í hársverði tvisvar í viku lækkar streituhormón, blóðþrýsting og hjartsláttartíðni. Það gefur þér ekki aðeins róandi tilfinningu, heldur bætir það verulega hárþykkt. Smelltu til að vita meira um streitu og hárlos hér.
Nú, Hvernig nuddarðu hársvörðina þína? Samkvæmt Jessie Cheung, forstöðumanni, forstöðumanni Jessie Cheung MD Dermatology & Laser Center Í Willowbrook í Illinois geturðu byrjað á því að nudda hársvörðina varlega með fingurgómunum. Byrjaðu frá brúnum hárlínunnar og nuddaðu smám saman leið í átt að kórónu. Fyrir utan nuddaðferðirnar, þar með talið aromatherapy meðan á hársvörð nudd er, er einnig mikil hjálp til að auka blóðrásina.
Niðurstaða
Kannaðu meira
Kynntu þér meira um Hárvöxtur vörur að hárið á skilið. Skoðaðu það besta Hárþykknun sjampó, Besta sjampóið fyrir hárvöxt, fáanlegar hárvaxtarolíur og náttúrulegar Hár vítamín.