Það er vel þekkt staðreynd að við konur fara í gegnum fjölmargar hormónasveiflur alla ævi okkar, allt frá tíðahvörf Og Bata eftir fæðingu til streita og kvíði. Þessir Hormónabreytingar getur tekið toll af líkamlegri heilsu okkar, en oft ekki fengið næga athygli fyrir áhrif þeirra á hárvöxt okkar. Sem betur fer, nudd í hársverði og exfoliating sjampó eru tvær náttúrulegar meðferðir sem þú getur notað í daglegu venjunni þinni til að hvetja til heilbrigðrar hárframleiðslu. Lestu áfram þegar við kannum hvernig þessi vinnubrögð geta hjálpað til við að styrkja lokka þína með gagnleg vítamín og vertu viss um að eggbúin virki rétt!
Hvað er Nudd í hársverði Og hvernig virkar það fyrir hárvöxt
A. hársvörð nudd iS Lækningatækni sem notuð er til að bæta blóðrás, losa spennu og örva hársekk. Með því að auka blóðflæði í hársvörðina og nudda vöðva í hársvörðinni getur það hjálpað til við að stuðla að heilbrigðum hárvexti og bæta slökun. Nuddið ætti að vera hægt, blíður og kerfisbundinn með nægum þrýstingi til að hreyfa húðina og valda smávægilegum óþægindum án þess að valda sársauka. Talið er að örvun taugaenda undir húðinni hjálpi til við að auka frásog næringarefna í blóðrásarkerfið sem hjálpar til við að stuðla að lengri og heilbrigðari hárþræðum. Nudd í hársvörðinni Taktu venjulega 10-30 mínútur eftir því hversu mikinn tíma þú hefur tiltæk til að helga meðferðaráætlun þína. Með samræmi með tímanum getur þessi framkvæmd unnið kraftaverk til að bæta heilsu hársins sem og vellíðan í heild.
Ávinningur af exfoliating Sjampó og rétta notkun
Exfoliating sjampó eru gagnleg leið til að hreinsa hársvörðina, fjarlægja dauðar húðfrumur sem stífla svitahola og að lokum leiða til hárloss. Með því að nota exfoliating sjampó Reglulega getur það hjálpað til við að halda jafnvægi á vökva, koma í veg fyrir uppbyggingu umframolía og losa hársvörðina og hárið uppbyggingu vöru sem hefur safnast með tímanum. Til þess að upplifa fullan ávinning af því að afgreiða sjampó, Mælt er með reglulegri notkun. Þegar þú venst að hreinsa áhrif þessa sjampó Gerðu, byrjaðu á því að kynna það í venjunni þinni einu sinni eða tvisvar í viku og auka síðan notkun þess smám saman eftir persónulegum vali. Að auki, vertu viss um að sjampó Rennir almennilega til að hreinsa á áhrifaríkan hátt og gefa sér tíma til að nudda það í hársvörðina þína vandlega meðan þú ert í sturtunni áður en þú skolar það alveg.
Rétt tækni fyrir nudd í hársverði til að örva hársekk.
Nudd í hársvörðinni er mikilvægur hluti af umönnun hársvörðarinnar þegar kemur að því að örva hársekk og stuðla að hárvöxt. Með því að nota rétta tækni getur nudd í hársverði verið áhrifarík leið til að næra hársvörðina og draga úr spennu í hársvörðinni. Fyrir hársvörð nudd er mikilvægt að undirbúa hársvörðina með því að hreinsa með a Scalp Scrub Eitt til tvisvar í viku. Þetta mun hjálpa til við að fjarlægja alla uppbyggingu Sebum eða óhreininda sem hefur safnast upp. Eftir að hafa hreinsað skaltu nota endurnærandi blöndu af olíum - þú getur valið úr olíum eins og neemolíu, piparmyntuolíu, te tréolíu og lavenderolíu - og nuddaðu varlega nokkra dropa í hársvörðina í nokkrar mínútur í hringlaga hreyfingu fara frá hálsinn upp. Þegar lokið er skaltu klára með a hárbursta með mjúkum burstum Til að örva frekari blóðrás í hársvörðinni. Fylgdu þessari rútínu tvisvar í viku og þú munt vera viss um að upplifa gefandi árangur!
Jurtaefni sem auka hárvöxt með reglulegri notkun
Að nota náttúrulyf til að efla hárvöxt er ekki nýtt hugtak. Forn úrræði eru jurtir eins og Saw Palmetto, Nettles og jafnvel rósmarín sem hafa öfluga endurnýjunareiginleika þegar reglulega er notað. Þessar náttúrulegu heimildir hafa verulega hærra innihald af steinefni og vítamín en venjulegt sjampó, sem gerir þá að lykilþáttum hvers kyns venja. Auk þess að styrkja þræðina sem þeir hafa verið þekktir fyrir að draga úr flasa, raka hársvörðina og koma í veg fyrir kláða ertingu. Fyrir þykkara hár ávísa sumum lyfjum eins og kókoshnetu, ólífu eða lavender í bland við innihaldsefni eins og aloe vera hlaup eða hunang til að fá hraðari árangur. Hins vegar, ef þú vilt halda því eðlilegra, vertu viss um að þvo ekki hárið á hverjum degi þar sem þetta mun rífa allar náttúrulegu olíurnar í burtu sem eru nauðsynlegar fyrir vöxt og skína!
Náttúrulegar olíur til að næra og vernda hárið gegn skemmdum
Náttúrulegt hárserum eru frábær leið til að næra og vernda hár gegn skemmdum. Þessar olíur hjálpa til við að stuðla að hárvöxt, koma í veg fyrir klofninga, draga úr flasa og bæta ljóma við hárið. Besta náttúrulega hársermi Innihaldsefni eru kókosolía, ólífuolía og Jojoba olíu fyrir ríkan rakagefandi ávinning. Náttúrulegar olíur eins og þessar hjálpa til við að halda hárið vökvað og geta jafnvel hvatt hársekk til að vera áfram í anagenfasanum í lengri tíma - sem gerir hárið kleift að vaxa á skilvirkari hátt. Með reglulegri notkun náttúrulegs hárserum, Þú verður að vera á leiðinni til sterkari, mýkri, heilbrigðara hár sem er varið gegn áhrifum umhverfisálags.
DIY Scrub uppskriftir fyrir heilbrigt, glansandi hár heima
Sprautaðu smá líf og skín í hárið með DIY Scrub uppskriftum! Þessar uppskriftir nota náttúrulegt og einfalt innihaldsefni úr búri þínu og lágmarka efni til að gefa þér heilbrigt útlit, lususy hár. Algeng innihaldsefni fela í sér matarsóda, sem er frábært til að fjarlægja óæskilega lykt; hafrar, sem geta hjálpað til við að ástand þurrra þræðir; og sjávarsalt, sem virkar eins og blíður exfoliant til að losa hársvörð hvers óhreininda eða óhreininda. Ekki hika við að sérsníða þessar yndislegu skrúbba með ilmkjarnaolíum og öðrum innihaldsefnum sem eru sniðin að hárþörfum þínum. Með nokkrum hlutum heima muntu geta upplifað salernisverðugan árangur á skömmum tíma!
Nudd í hársverði getur verið frábær leið til að stuðla að heildarheilsu, meðan það er flísandi sjampó getur hjálpað til við að losna við uppbyggingu í hársvörðinni og örva hársekk. Til að fá sem mest út úr þínum nudd í hársverði, notaðu rétta tækni og sameinaðu nærandi náttúrulyf eins og Jojoba olíu eða náttúrulegar olíur eins og kókoshnetuolíu. Ef þú vinnur þetta í hárgreiðsluáætlun þinni gætirðu séð framför í ástandi hársins. Diy Scrubs getur einnig verið efnahagsleg leið til að halda lásum þínum mjúkum og gefa þeim meira skína. Gerðu tilraunir með mismunandi uppskriftir, svo sem þær sem sameina sjávarsalt, hunang, ólífuolíu og ilmkjarnaolíur til að bæta árangur. Það er lykilatriði að passa rétt á því að það verði lengi og sterkt; Með því að fylgja þessum ráðum reglulega geturðu haft fallega hollan lokka!