En áður en þú heyrir í stríði gegn því að missa hárið skaltu kynnast fyrst hvernig hárvöxtur virkar.
Hárvöxtur hringrás
Hárvöxtur hefst innan hársekkja þinna, sem gangast undir þrjár vaxtarlotur. Anagen er virkur vaxtarstig, sem endist venjulega í tvö til sjö ár. Á þessu stigi skipta frumurnar hratt, sem hefur í för með sér lengri hárstreng á hverjum degi. Eftir nokkurn tíma upplifir hárið Catagen -áfangann, stutt aðlögunartímabil áður en þú ferð í hvíldarástand sem kallast Telogen áfanginn. Í þessari lotu byrja þræðir þínir að falla út. Eggbúin þín eru síðan sofandi næstu þrjá mánuði áður en þau verða virk aftur. Byggt á lífsferli hársins eru anagen og telogenfasar mikilvægastir stigvaxtarstig.
Algeng merki um kvenkyns Hárlos
Hvenær ætti þér að vera brugðið? Skoðaðu algengast einkenni af kvenkyns hárlos.
1. þynna hár
2.
3. Skyndilegt hármissi þræðir
4. Að hafa plástraða bletti
5. Að upplifa fullt hárlos
Sumar læknismeðferðir, eins og lyfjameðferð, hafa aukaverkanir eins og hárlos. Hins vegar getur hárlos í fullum líkama einnig verið langtímaáhrif þess að vanrækja fyrri merkin.
Orsakir kvenhárs Tap: Af hverju gerist það
Fyrsta hreyfingin í átt að því að sigra óvininn er að bera kennsl á rót vandans. Kynnast Af hverju konur þjást af hárlosi.
1. arfgengi
Hægt er að koma hárlosi niður frá einni kynslóð til annarrar, þökk sé svokölluðum genum þínum. Arfgengt ástand kallað Androgenetic hárlos er númer eitt orsök kvenmynsturs sköllóttar. Athugaðu betur ættartréð þitt til að þekkja alla félaga sem gætu hafa verið fórnarlamb hárlos.
2.. Ófullnægjandi næring
Næringarskortur er önnur möguleg orsök hárlos kvenna. Mörg vítamín og steinefni eru nauðsynleg fyrir stöðugan hárvöxt. Að svipta líkama þinn af því að fá slíka næringu kallar fram óæskileg einkenni til að mæta, rétt eins og hárlos.
3. Hormónaójafnvægi
Hormón eru efnafræðilegir sendimenn sem tryggja mismunandi líkamsstarfsemi og breytingar á hormónastigi geta haft slæm áhrif á heilsufar manns. Tiltekið hormón sem kallast díhýdrótestósterón eða DHT er ábyrgt fyrir því að valda hárlosi meðal karla og kvenna. Hvað gerir þetta hormón? DHT minnkar hársekkina þína og að lokum deyja þau. Ef líkami þinn er með of mikið DHT, eru fleiri af hársekkjum þínum í hættu.
4. streita
Þegar líkami þinn er í hættu eða mótmælt, bregst líkami þinn við með því að gefa frá sér efni af völdum streitu. Þessi viðbrögð geta leitt til ástands sem kallast Telogen frárennsli. Hársekkir verða venjulega sofandi eftir langan tíma í því að vera á anagen sviðinu. Hins vegar geta háspennustig flýtt fyrir eggbúum í hvíldarstig, sem leiðir til smám saman hárlos.
5. Skemmdir hármeðferðir
Að fá meðhöndlað þýðir ekki að það verði meðhöndlað rétt. A einhver fjöldi af salernismeðferðum felur í sér notkun hættulegra efna, sem geta kallað fram hárlos. Þeir geta ekki aðeins skemmt hárstrengina þína, heldur pirrað hársvörðina og hársekkina.
6. útsetning fyrir geislun
Konur sem gangast undir geislameðferð eru líklegastar til að upplifa óhóflega fyrir hárlos í fullum líkama. Þessi neikvæðu aukaverkun er algeng meðal krabbameinslyfjameðferðar. Geislun er notuð til að drepa krabbameinsfrumur. Hins vegar eyðileggur þessi læknismeðferð einnig heilbrigðu frumurnar og hárfrumur eru engin undantekning.
7.. Eftir meðgöngu
Meðganga er erfið ferð fyrir líkama hverrar konu, frá getnaði og jafnvel eftir fæðingu. A. Lækkun estrógen gerist venjulega eftir fæðingu. Þessi truflun á hormónastigi getur valdið of mikilli losun á hárinu. Barnshafandi konur og nýjar mömmur þurfa ekki að hafa miklar áhyggjur af þessu ástandi með fæðingu. Hárlos eftir fæðingu er algjörlega ásættanleg og tímabundin líkamsbreyting. Hér eru góðar fréttir: Þú getur takmarkað hárlos eftir fæðingu. Haltu líkama þínum við með næringarríkum máltíðum og fæðingarvítamínum.
8. Tening
Konur á fimmtugsaldri geta orðið fyrir verulegri breytingu á hármynstri sínu. Meðan á tíðahvörf stóð lækka kvenhormón estrógen og prógesterón en andrógen DHT stigið upp. Aukning á DHT getur hamlað hárvexti. Konur á tíðahvörfum sínum verða einnig að forðast streituvaldandi reynslu þar sem þessar geta kallað á ójafnvægi í hormóna.
Hvernig á að berjast gegn stríðinu gegn því að missa hárþræðina
Ekki hrekkja jafnvel þó að hárstrengirnir séu smám saman að detta út. Enn er hægt að meðhöndla kvenkyns hárlos. Hér eru nokkrar aðferðir til að vinna gegn kvenkyns hárlosi.
1. Notaðu árangursríkar og eiturlausar hárvörur
Sama hversu fínt, fíkn eða ódýrt að hárvöru er, ekki láta blekkjast. Milljónir snyrtivörur innihalda skaðleg efni sem hárið þarf að forðast. Framkvæmdu bakgrunnsskoðun á gagnleg og skaðleg innihaldsefni áður en þú grípur eitthvað í vítamín ganginn.
2. Að auka neyslu vítamína, steinefna og próteina
Heilbrigt mataræði er aðal uppspretta vítamína og steinefna sem nauðsynleg eru fyrir fallegan hárvöxt. Láttu alltaf með auðgaðan matvæli með vítamíni í mataræðinu. Hafðu samband við lækninn þinn til að láta prófa næringarefni og vita hvað þig vantar. Ef þú ert næringarefni, getur neytt viðeigandi magn af háruppbótum tekið hárvöxtinn þinn á alveg nýtt stig.
3. Gangast í hormónameðferð
Yfirgnæfandi aukning andrógen í líkama konu er neyðandi. Það getur valdið ójafnvægi í hormóna og getur haft áhrif á vöxt hársekkja og konur á tíðahvörf eða eftir fæðingu geta orðið fyrir högginu. Ein leið til að bægja hárlosi kvenna er að gangast undir hormónameðferð. Þessi meðferð felur í sér neyslu kvenhormóna til að koma á stöðugleika hormónastigsins í líkamanum. Þú gætir fengið hormónameðferð með því að nota pillur og smyrsl. Skoðaðu lækninn þinn fyrst til að forðast neikvæðar aukaverkanir langvarandi hormónaskipta.
4. gOOD streitustjórnun
Streita getur komið og farið í daglegt líf þitt. Í stað þess að forðast hið óumflýjanlega, læra að stjórna streita. Streita getur valdið því að líkami þinn framleiðir andrógen og þar með losað DHT sem aukaafurðina með virkum hætti. Hársekkin þín eru í hættu vegna þess að DHT dreifist innan kerfisins.
Hvernig geturðu áhrifaríkan hátt Stjórna álagsstiginu þínu þá? Í fyrsta lagi, þekkja Áberandi streituvaldar í lífi þínu: ferill þinn, fjölskyldu eða heilsufar. Næst skaltu fylgja með streitulausar venjur í lífsstíl þínum. Þú gætir þurft að skera niður eftirrétti í mataræðinu eða byrja að sofa á réttum tíma. Mundu að lífsstíll þinn hefur áhrif á heilsu þína og útlit. Að síðustu, ekki halda þér að njóta eða slaka á. Gefðu þér fallegt hlýtt bað eða dekraðu við heilsulindina. Gleðileg eða afslappandi reynsla merkir heilann að senda hamingjusöm efni og bæta þannig blóðrásina undir hársvörðinni. Þess vegna er mikilvægt að halda stressinu í skefjum til að örva hárvöxt.
Þessi aðferð toppar listann yfir dýrar hármeðferðir. Hárgræðsla er að græða hárstreng gjafa í hársvörð sjúklingsins. Það eru tvær mögulegar aðferðir við hárígræðslu. Meðan á skurðaðgerðinni stendur, skrapp læknirinn af viðkomandi hluta hársvörðarinnar og skiptir röndinni í hundruð eða þúsundir pínulitla ígræðslu. Önnur málsmeðferð felur í sér leiðinlega plötu á hársekkjum í hársvörðinni. Þessi aðferð gerir eggbúum þínum kleift að lækna og endurvekja nýja þræði. Þú gætir upplifað bankandi sársauka, blæðingu og ör sem eftiráhrif af þessu Meðferð. Fáðu betri innsýn í áhættu og ávinning af þessari skurðaðgerð með því að ráðfæra sig við lækninn þinn.
Næsta skref
Að vinna bardaga gegn því að missa hárstrengina er ekkert auðvelt starf, en þú verður að gera þitt til að halda lásum þínum þykkum, löngum og heilbrigðum. Að upplifa hárlos er ekki eitthvað til að vera hræddur við, svo framarlega sem þú kemur fram við hárið rétt.
Kvenkyns hárlos er heldur ekki hlæjandi mál. Það er heilsufarsástand sem þarfnast tafarlausrar athygli og meðferðar. Svo ef þú þekkir einhvern kvenkyns ættingja, vin eða samstarfsmann sem gæti þjáðst af hárlosi, hikaðu ekki við að hjálpa þeim. Styrkðu samferðakonur þínar með því að mæla með þeim með bestu og náttúrulegu hárvöxtafurðum fyrir kvenkyns hárlos.
Sjáðu meira:
Fóðraðu forvitni þína á endurreisn hársins og lækningu á hárlosi með því að athuga nokkrar af bestu hárgreiðsluvörunum til að þynna hár. Lærðu meira um kvenkyns hárlos besta sjampóið fyrir hárlos og hárvöxtur.