Ertu að glíma við þynningu eða týnt hár vegna hormónaójafnvægis eins og tíðahvörf, streita, eða Bata eftir fæðingu? Þó að það sé engin skyndilyf fyrir þessu máli, getur viðbót við mataræðið með hvorki rauða smári né palmetto hjálpað til við að hvetja til heilbrigðari vaxtar á eggbúum til að bæta þykkt og heilsufar hársins. Í þessari bloggfærslu munum við bera saman jurtirnar tvær í smáatriðum svo þú getir tekið upplýsta ákvörðun um hver maður kann að henta betur til að mæta þínum þörfum.
Kynni rauða smári og sag Palmetto - yfirlit
Red Clover og Saw Palmetto eru tvö náttúruleg úrræði sem hafa náð vinsældum undanfarin ár vegna hugsanlegs heilsufarslegs ávinnings þeirra. Rauður smári, einnig þekktur sem Trifolium Pratense, er planta sem inniheldur ísóflavóna, sem eru efnasambönd sem líkja eftir áhrifum estrógens í líkamanum. Þetta hefur leitt til þeirrar trúar að rauður smári geti verið gagnlegur við að stjórna einkennum tíðahvörf, svo sem hitakjöt og nætursviti. Saw Palmetto er aftur á móti tegund af pálmatré sem framleiðir ber sem talin eru hafa bólgueyðandi eiginleika. Oft er það notað til að meðhöndla einkenni stækkaðs blöðruhálskirtils, svo sem tíðar þvaglát og erfiðleikar við að byrja og stöðva þvagflæði. Þó að frekari rannsóknir séu nauðsynlegar til að skilja að fullu áhrif þessara náttúrulegu úrræða, þá veita þær áhugaverðan valkost fyrir þá sem eru að leita að stjórna ákveðnum einkennum náttúrulega.
Að bera saman næringargildi og endurvakning á rauðum smári og sápletto
Red Clover og Saw Palmetto eru tvö náttúrulyf sem hafa náð vinsældum á undanförnum árum vegna hugsanlegra eiginleika á hárflæðingu. En hvernig bera þeir saman hvað varðar næringargildi? Rauður smári er ríkur í vítamín svo sem vítamín C og B-flókið, svo og steinefni eins og magnesíum og kalsíum. Saw Palmetto inniheldur aftur á móti fitusýrur og fytósteról sem talið er Hormón DHT sem stuðlar að hárlosi. Báðar kryddjurtirnar hafa hugsanlegan ávinning fyrir hárvöxt, en það er mikilvægt að huga að öllum þáttum næringargildisins áður en þeir eru teknir inn í meðferðaráætlun þína Hár vítamín.
Hvernig á að nota rauða smári og sag palmetto fyrir endurvexti hársins
Hárlos og þynning getur verið pirrandi reynsla, en það eru náttúruleg úrræði sem geta hjálpað til við að örva hárvöxt. Rauður smári og sag Palmetto eru tvær öflugar kryddjurtir sem geta hjálpað til við endurvexti hársins þegar þeir eru notaðir í samsetningu. Ein áhrifarík leið til að fella þessar kryddjurtir í hárgreiðsluna þína er með því að búa til a hársermi Notaðu ilmkjarnaolíur og burðarolíu eins og jojoba eða argan olíu. Þú getur líka tekið Hár vítamín sem innihalda þessi innihaldsefni eða nota hársvörðaskúbb sem inniheldur rauða smári og sá palmetto útdrætti. Þegar þú þvo hárið skaltu velja a sjampó og hárnæring Það inniheldur þessar kryddjurtir til að styrkja hárstrengina og stuðla að vexti. Með því að fella rauða smári og sá palmetto í hárgreiðsluvenjuna þína geturðu náð heilbrigðum, glæsilegum lásum náttúrulega.
Red Clover vs Saw Palmetto - sem er betra fyrir niðurstöður hárvöxtar
Hárlos getur verið erfitt mál að takast á við, en sem betur fer eru náttúruleg úrræði í boði sem hafa sýnt efnilegan árangur í endurvexti hársins. Red Clover og Saw Palmetto eru tveir vinsælir valkostir sem margir snúa sér að. Rauður smári er ríkur í Hár vítamín og hefur verið sýnt fram á að bæta blóðrásina, sem getur hjálpað til við að stuðla að hárvöxt. Saw Palmetto hefur aftur á móti verið notaður í mörg ár til að meðhöndla hárlos og er talið að það hindri framleiðslu á DHT, hormón sem hefur verið tengt við hárlos. Þó að báðir valkostirnir hafi ávinning sinn, þá kemur það að lokum niður á persónulegum vali og því sem hentar þínum þörfum.
Hugsanlegar aukaverkanir af því að taka rauða smári og sá palmetto
Rauður smári og sag palmetto eru báðir náttúrulegir fæðubótarefni Algengt er að meðhöndla margvíslegar heilsufar. Þó að þeir geti verið mjög árangursríkir, þá er mikilvægt að skilja að taka þessar fæðubótarefni getur einnig valdið aukaverkunum. Ein möguleg aukaverkun rauðra smári er aukin hætta á blæðingum og blóðtappa. Saw Palmetto hefur aftur á móti verið þekktur fyrir að valda maga í uppnámi og höfuðverk hjá sumum einstaklingum. Það er alltaf mikilvægt að tala við heilbrigðisstarfsmann áður en byrjað er Viðbót meðferðaráætlun, sérstaklega ef þú ert að taka önnur lyf eða takast á við fyrirliggjandi heilsufar. Með því að halda þér upplýstum og vinna náið með heilsugæsluteyminu þínu geturðu örugglega kannað náttúrulega meðferðarúrræði eins og Red Clover og Saw Palmetto.
Kostir og gallar - Er að nota rauða smári eða sag Palmetto rétt fyrir þig?
Þegar kemur að náttúrulegum úrræðum eru rauðir smári og sag Palmetto tveir valkostir sem oft eru skoðaðir. Rauður smári er þekktur fyrir getu sína til að auðvelda tíðahvörf Einkenni og stuðla að heildarheilsu, meðan Saw Palmetto er oft notað til að styðja við heilsu blöðruhálskirtla hjá körlum. Hins vegar, eins og með alla Viðbót Eða meðferð, það eru hugsanlegir kostir og gallar sem þarf að hafa í huga áður en þú ákveður hvort þessi úrræði henta þér. Annars vegar er Red Clover rík uppspretta plöntuestrógena, sem getur veitt konum léttir tíðahvörf einkenni. Saw Palmetto getur aftur á móti hjálpað til við að draga úr stærð stækkaðs blöðruhálskirtils hjá körlum. Hins vegar er einnig möguleiki á neikvæðum aukaverkunum, svo sem maga eða ofnæmisviðbrögðum. Á endanum er mikilvægt að vega og meta mögulegan ávinning og áhættu áður en hann felur í sér rauðan smári eða sag Palmetto í heilsufar þitt.
Að lokum, Red Clover og Saw Palmetto hafa báðir möguleika á að bjóða umtalsverða hárvöxt ávinning fyrir þá sem taka þá reglulega. Hins vegar, allt eftir líkamsefnafræði manns, lífsstíl og einstökum markmiðum, annað hvort af þessum jurtum fæðubótarefni getur reynst betur hentugur sértækum þörfum þeirra. Við vonum að þessi grein hafi veitt ítarlegri skoðun á þessum tveimur öflugu úrræðum og hjálpað þér að ákvarða hvort þau séu rétt fyrir þig og þína eigin einstöku ferð í átt að fullum læsingum af heilbrigðu hári. Á endanum er valið þitt og það er mikilvægt að muna að það geta verið aukaverkanir með þessari meðferð, svo vertu viss um að spjalla við lækninn þinn til að samræma við viðbótar meðferðaráætlanir sem eru best sérsniðnar fyrir þig.