Af hverju er það Olea Europaea Uppáhalds hárgreiðslu og hvernig hjálpar það hárið að vaxa hollt? Uppgötvaðu meira um hárverðugan ávinning Olive og lærðu hvernig á að nýta það til hárvöxt.
Uppruni Olea Europea: Hvernig varð það í uppáhaldi hjá hárinu?
Olea europaea, Betri þekktur sem Olive, er drupe talið uppáhalds innihaldsefni til að elda og hármeðferð. Ólífu tré vaxa víða á mismunandi heimshlutum, sérstaklega í Evrópu, Ástralíu, Suður -Ameríku og Suður -Afríku, og framleiðir vinsæla ólífuávexti. Þú getur borðað þær hráar eða jafnvel blandað þeim saman við salötin þín. Hins vegar þjóna ólífur ekki aðeins sem salat eða pizzu álegg heldur eru einnig notaðar til að framleiða ólífuolíu, fitu efnið sem Gordon Ramsay notar alltaf í hverri sælkera máltíð.Ólífur og ólífuolía geta gert meira en að magna smekk hvers réttar. Þeir geta einnig lagt svo mikið af mörkum í hárvöxt. Viltu læra meira um töfra þess? Uppgötvaðu hvernig þessar litlu ávalar svörtu eða græna ólífur og olían þeirra getur gert hárið tífalt betra og heilbrigðara.
Hver er töfrandi ávinningur af Olea Europaea fyrir hárvöxt?
Ólífur og útdregna olía þeirra eru víða notaðir íhlutir í mörgum hármeðferðum og hármeðferðum? Hér að neðan eru eftirfarandi kostir sem hver kona getur fengið af ólífum og ólífuolíu.
1. Þú getur fengið mikið af olíum og línólsýrum úr ólífuolíu.
Hvað hefur hárið á þér eitthvað að gera með oleic og línólsýrur? Þessar tvær fitusýrur eru í raun gagnlegar fyrir hárið. Olíusýra hjálpar til við að varðveita raka sem mun halda hverjum hárstrengnum mjúkum og vökva og gerir þar með ólífuolíu að framúrskarandi náttúrulegu hársalmi. Á meðan miðar línólsýru hársekkina þína við hárvöxt og forvarnir gegn hárlosi. Þessi fitusýra styrkir uppbyggingu hársekksins og kemur þannig í veg fyrir að hár falli og stuðli að stöðugri hárvexti.
2. Hárið á þér getur komið í veg fyrir þurrkur, frizz og brot.
Þú getur fengið þriggja í einn ávinning af ólífuolíu. Vegna mikillar fitusýruinnihalds verður hárið húðað með verndandi eiginleikum olíusýru. Þó að það geti haldið raka, getur ólífuolía einnig komið í veg fyrir að hárstrengirnir geta tekið upp of mikið vatn. Stundum gætirðu þvegið hárið í langan tíma eða beitt óhóflegu magni af hárnæring á hárið. Því miður geta þessi lágmarks mistök valdið því að hárstrengirnir bólgna og byrja að brjóta. Sumar rannsóknir hafa uppgötvað getu ólífuolíu til að draga úr frásogi vatnsins frá skaftinu niður.
3.. Hársekkin þín eru vel varin, þökk sé andoxunarefnum Olive.
Haircare snýst ekki allt um yfirborð utanaðkomandi; Það krefst einnig mikillar örvunar og verndar innan frá. Sem dæmi má nefna að oxunarskemmdir eru talin ógn við hárvöxt. Sindurefni ráðast á og tæma frumur, þess vegna þarftu að koma í veg fyrir skemmdir á sindurefnum á öllum kostnaði til að vernda hárið. Sem betur fer inniheldur auka jómfrúolía eða minnst unnin tegund af ólífuolíu miklu magni af andoxunarefnum. Sumar rannsóknir hafa jafnvel uppgötvað oxunarþol þess þegar hún var notuð við djúpsteikingu. Ekki nóg með það, heldur getur andoxunarefni ólífuolíu verndað hársekkina þína gegn sindurefnum. Reyndar er það ríkt af E -vítamíni, næringarefni sem best er þekkt fyrir mikla andoxunar eiginleika, sem styðja og styrkja ónæmis- og blóðrásarkerfi þitt.
4. Þú getur hjálpað til við að endurvekja skemmd hár með vítamínum ólífuolíu.
Ólífuolía er öflug uppspretta A og E sem er nauðsynleg við að gera við skemmd hár. E -vítamín stuðlar að vexti hársekkja og raka varðveislu fyrir hárið að vera í sínu besta ástandi. Aftur á móti, A -vítamín eða retínól stuðlar að framleiðslu á sebum, sem getur hjálpað hárið að jafna þig eftir þurrkur og frizz. Þetta vítamín hvetur einnig til útbreiðslu keratínósýta sem illa er þörf til að byggja upp og endurbyggja uppbyggingu hársins. Ólífuolía hefur einnig K -vítamín, sem að sumu leyti getur komið í veg fyrir kalkun í hársverði.
Stóru sjónarmiðin þegar þú tekur út Olea Europea í mataræðinu þínu
Þó að ólífuolía sé pakkað með andoxunarefnum, mundu að hún er einnig mikið í fituinnihaldi. Fyrir hvert 100 grömm af ólífuolíu færðu líka 100 grömm af fitu. Þó að fitusýrur ólífuolíunnar séu gagnlegar fyrir hárið, geta þær sett hjarta- og æðasjúkdóminn í hættu ef það er neytt of mikið. Reyndar hafa nýlegar rannsóknir uppgötvað hvernig ólífuolía getur hamlað slagæðum þínum frá því að stækka fyrir blóði til að flæða. Fyrir vikið mun blóð taka nokkurn tíma að ná til ákveðinna vefja og líffæra ef slagæðar þínar geta ekki útvíkkað rétt.
Að missa þyngd þarf að skera niður matvæli með kaloríum og ef þú ert meðvitaður um kaloríuinntöku gætirðu þurft að kveðja ólífuolíu. Þessi fljótandi fitu er með 884 kaloríur í hverri 100 grömmum. Svona er kalorípakkað ólífuolía!
Þess vegna, ef þú vilt gera ólífuolíu að hefta í mataræðinu, væri best að nota extra Virgin ólífuolíu vegna þess að hún hefur gengist undir minnstan fjölda ferla. Ólífur hafa einnig færri kaloríur samanborið við útdregnar, með 115 kaloríur á hverja 100 grömm af ólífuávöxtum.
3 leiðir á því hvernig hárið getur upplifað töfra olea europea
Jafnvel þó að þú fáir ekki að borða mikið af ólífum eða nota mikla ólífuolíu í uppáhalds máltíðunum þínum geturðu samt upplifað á höndunum töfra Olea Europea fyrir hárið. Hér eru þrjár leiðir til að nota ólífuolíu til vaxtar í hárinu.
1.
Ef þú ert að leita að ítarlegri hármeðferð gæti hárgrímameðferð verið sú fyrir þig. Hárgrímur veita mikla næringu innvortis og utan. Þau innihalda ýmis innihaldsefni pakkað með öllum nauðsynlegum næringarefnum, íhlutum og eiginleikum til að endurheimta skemmd hár.Í þessu tilfelli gætirðu valið að nota ólífuolíu einn eða blandað því saman við önnur náttúruleg innihaldsefni til að búa til hárgrímudrykkinn þinn. Til að byrja með skaltu hella nokkrum dropum af ólífuolíu á lófana og olíu hárið og hársvörðina varlega meðan þú nuddar þær. Gakktu úr skugga um að láta ekki neinn streng ósnortinn fyrir jafna niðurstöðu. Hyljið hárið með handklæði eða hettu og láttu það í 15-30 mínútur áður en þú hefur sjampó hárið.
Það verður líka það sama með hárgrímublöndur. Bættu bara nokkrum teskeiðum af ólífuolíu í hármaskarsamsuppstreymi ásamt innihaldsefnum eins og eggjarauðu, kókosmjólk, náttúrulegri jógúrt, maukuðum banana og öðrum ilmkjarnaolíum. Vinsamlegast vertu einnig viss um að kíkja á nokkrar hárgrímuuppskriftir í samræmi við sérstakar þarfir hársins.
2.
Hárkælingarafurðir eru einnig háð innihaldsefnum með raka sem ræðast, svo sem ólífuolía. Reyndar er hægt að nota ólífuolíu sem skilyrðingu í skilyrðingu, láta olíuna seytla í hárstrengina og hársvörðina til að taka upp gagnleg næringarefni og eiginleika. Hins vegar, ef þú hefur fengið mane eins þurrt og Sahara-eyðimörkin, þá er ólífuolíu-og-hár-skilningsaðili combo hin fullkomna lausn á hárvandamálinu þínu. Þú getur líka blandað extra Virgin ólífuolíu við uppáhalds hárnæringuna þína til að auka mýkjandi eiginleika þess.
3.
Sérhver einstaklingur getur notið góðs af nudd í hársverði, látið mikið blóð dreifast og náð áfangastöðum - hársekkjum þínum. Ýmsar rannsóknir og tilraunir hafa einnig séð jákvæða niðurstöður meðal hárlos sjúklinga sem hafa haft reglulega nudd í hársvörðinni. Samkvæmt þessum rannsóknum hjálpar það að nudda pate þinn hárfrumur að stækka, sem aftur leiðir til þykkari hárþræðir. Að síðustu, gott hársvörð nudd er afslappandi til að losna við streitu. Mundu að streita getur framkallað vandamál hárlos. Þess vegna lækkar pate þinn með ólífuolíu með kortisólinu (streituhormónum) í líkamanum.
Nýttu þér daglega hárgreiðslu venjuna þína með ólífuolíu.
Olea Europaea er blessun fyrir hárgreiðsluiðnaðinn. Olive og olía þess veita ekki aðeins nauðsynleg næringarefni fyrir hárvöxt og endurvexti, heldur gerir ólífuolía einnig framúrskarandi rakakrem til að stjórna þurrum og krullandi mananum þínum. Það er allt í einu innihaldsefni til að bæta hárástand, auk þess er auðvelt að finna og kaupa í flestum matvöruverslunum! Þess vegna skaltu nýta sem mest af hárgreiðsluvenjunni þinni með Olea Europaea, og njóttu ævilangt af því að eiga bestu lokka sem maður getur haft.
Haltu lokkunum mjúkum og vökva með ólífuolíu.
Ytri þættir, svo sem hiti, efni eða mengun, geta snúið hárinu á hvolf. Gakktu úr skugga um að hárstrengirnir séu alltaf mjúkir og vel stungulaðir með því að nota sjampó og hárnæring Búið til úr útdrætti af Olea Europaea. Lærðu meira um kvenkyns hárlos og hvernig ólífuolía getur dregið úr Hár fellur út.