Androgens, svo sem testósterón, eru einnig mikið í líkama kvenna. Svo virðist sem konur þurfi einnig andrógen til að lifa af. Talið er að þessi hormón stuðli að hárvöxt á eðlilegu stigi. Hins vegar getur óhóflegt testósterónmagn í líkamanum skaðað heilsu konu, sérstaklega fyrir hárið.
Hvað er testósterón og hvernig hefur það áhrif á gæði lásanna þinna? Ef þú ert forvitinn um þetta ofurhormón skaltu uppgötva ástæðurnar á bak við vaxandi stig þess og finna leiðir til að koma í veg fyrir að það valdi hárvöxt vandamálum.
Testósterón, karlmannlega hormónið
Testósterón er andrógen sem einnig er hægt að finna hjá konum. Þessi karlhormón stuðla aðallega að hárvöxt og vöðvamassa. Það stjórnar jafnvel beinmyndun, eykur kynhvöt konu og bætir hjarta- og æðakerfið. Í stuttu máli er testósterón ómissandi hormón sem hver kona þarf að halda sér heilbrigðum og sterkum.
Ennþá getur of mikið af öllu verið hrikalegt. Sömuleiðis getur sérstakt magn af testósteróni í líkamanum verið vandamál, sérstaklega fyrir konur. Þessi hormónafullt getur leitt til umbreytingar testósteróns í öflugri mynd sem kallastdíhýdrótestósterón. Fyrir vikið getur það haft áhrif á ýmsa líffræðilega ferla, þar með talið hárvöxt.
Ég velti því fyrir mér af hverju: orsakir mikils testósterónmagns hjá konum
Af hverju eykst testósterónmagn skyndilega? Ef þú hefur verið að velta fyrir þér óeðlilegri bylgja andrógens skaltu skoða nokkrar ástæður á bak við þessa andrógen innrás.
1. Streita og kvíði
Hefur þú verið stressaður frá vinnu? Ef já, þá verður þú að vita að streita er leiðandi orsök ójafnvægis hormóna. Að upplifa spennu eða kvíða getur kallað fram offramleiðslu testósteróns. Aftur á móti er fleiri testósterónum breytt í DHT, sem getur haft slæm áhrif á húðina og hárið.
2. Tími
Allt verður að ljúka, þar á meðal tíðablæðingum. Tíðahvörf er tímabilið þegar tíðablæðingar konu stöðvast. Áður en þessi lífsbreytandi stund byrjar hormónaframleiðsla í eggjastokkum þínum að minnka meðan á perimenopause eða aðlögunarstiginu stendur. Eftir síðasta tíðablæðingu konu losa eggjastokkar hennar ekki lengur egg og framleiða estrógen, sem gerir hana ófær um að fæðast. Fyrir vikið hækkar testósterónmagn vegna skorts estrógenmagns.
3. Að stöðva notkun getnaðarvarna
Flestar konur sem nota getnaðarvarnir upplifa oft að hafa þykkari og heilbrigðari hárvöxt. Fæðingarstýring eða hormónapillur innihalda mikið estrógen- og prógesterónmagn, sem eru nauðsynleg fyrir vaxandi hár þitt. Þessi hormón vinna saman að því að koma í veg fyrir að eggjastokkar losi egg, einnig þekkt sem egglos. Þegar kona hættir skyndilega að nota getnaðarvarnir, fjölgar andrógen skyndilega í fjölda og veldur sveiflukenndum testósterónmagni.
4. Polycystic eggjastokkaheilkenni (PCOS)
Eggjastokkar kvenna hafa umsjón með því að framleiða kvenkyns hormónið estrógen. Hins vegar, þegar eitthvað fer úrskeiðis við þá, getur það haft áhrif á heilsuna. Þegar eggbú eða högg vaxa í eggjastokkum geta þau haft áhrif á estrógenframleiðslu og valdið hormóna óreglu. Þetta ástand, þekkt semPolycystic eggjastokkaheilkenni (PCOS), getur ýtt andrógenum til að margfalda og taka yfir allt kerfið og þannig valdið sérstökum heilsufarslegum vandamálum.
5. Meðfædd nýrnahettum (CAH)
Þegar nýrnahettukirtlar þínir bilast verður hormónaframleiðsla óskipuleg. Meðfædd nýrnahettur (CAH) er ástand af völdum skorts á hormónaframleiðandi ensímum, sem veldur aukningu á andrógenframleiðslu.
6. Hirsutism
Erfðafræði gegnir mikilvægu hlutverki í hárvöxt. Hirsutism er erfðasjúkdómur sem getur versnað andrógenframleiðsluna í líkamanum og valdið óhóflegum andliti og líkamsvöxt á líkamanum hjá konum.
Passaðu þig: Hver eru einkenni þess að hafa of mikið testósterón?
Hvernig veistu hvort það er óeðlileg aukning testósteróns í líkama þínum? Skoðaðu þessi algengu einkenni.
1. Brot á unglingabólum
Hátt testósterónmagn getur aukið sebum framleiðslu húðarinnar, stíflað svitahola og valdið bólgu í húð, einnig þekkt sem unglingabólur. Í blikka auga er hægt að mölbrotna skincare markmið þín af testósterónum.
2. Óregluleg tímabil
Á tímabilinu fyrirfram, byrja konur að upplifa ýmis einkenni, með óreglulegum tímabilum sem mest áberandi. Þetta óreglu stafar af eggjastokkum þínum og minnkandi estrógenframleiðslu þeirra.
3. Óhóflegur vöxtur í andliti og líkami
Konur hafa minni hárvöxt miðað við karla vegna andrógena. Þess vegna getur óeðlilegur hárvöxtur á andliti þínu og líkami verið vísbending um hátt testósterónmagn. Þetta hormónaójafnvægi hefur ekki aðeins áhrif á líkamlegt útlit konu, heldur getur það einnig lækkað sjálfstraust manns.
4. Hársdekk
Andstætt óeðlilegum hárvexti getur innstreymi testósteróns í líkamanum einnig valdið því að hárið varpað. Ef það er meira testósterón í líkamanum, þá eru meiri líkur á því að þessir andrógen séu breytt í DHT, sem getur skaðað ástand hársins. Of mikið DHT getur truflað hárvöxtarferilinn þinn með því að binda og minnka hársekkina þína og valda því að þræðirnir veikjast og varpa á skömmum tíma.
5. Þynning hár
Eins og getið er hér að ofan, er áhættusamt að hafa of mörg testósterón í líkamanum. Það er meiri líkur á því að ráðist er á eggbúin þín. Aftur á móti framleiða þessi óheilbrigðu eggbú strípari og brothættari hárþræðir, sem líklega leiðir tildregið úr hárlínu og strandbrot.
6. Hægari hárvöxtur
Ef þú heldur að lokkarnir þínir vaxi ekki lengur en áður, þá gæti testósterónmagnið verið á ferðinni. Aukning á testósteróni getur truflað eggbúin í anagen eða vaxtarstig og þar með haft áhrif á lengd hárvöxts.
7. Hárlos
Ef það verra kemur verst, mun innrás testósteróns að lokum leiða til hárlossástands sem kallastAndrogenetic hárlos. Þessi tegund kvenmynsturs sköllóttar myndast þegar andrógen fjölgar í fjölda og smásekkjum þínum, sem veldur dreifðri hárþynningu á næstum öllum hársvörð.
Meðferðartími: Hvernig á að meðhöndla hárlos af völdum testósteróns
Hvernig ættir þú að koma í veg fyrir að testósterón valdi hárgreiðslu? Skoðaðu eftirfarandi ráð til að stjórna hormónaþéttni þinni og forðastu vandamál með hárlos.
1. Neyða hormónapillur.
Ef líkami þinn hefur verið lítill í estrógenum í langan tíma gætirðu valið að neyta estrógenpillna til að vega þyngra en aukið testósterónmagn líkamans. Það er bráðnauðsynlegt að ræða þetta heilsufaramál við lækninn þinn áður en þú gengur undir hormónameðferð til að forðast ofskömmtun og fylgikvilla.
2. Drekkið grænt te.
Grænt te er alheimsfrægur drykkur sem vitað er að veitir efnilegum heilsufarslegum ávinningi. Sagt er að það sé öflug hárlos lækning vegna þess að andoxunareiginleikar þess geta komið í veg fyrir að sindurefni skemmist hársekknum þínum. Að drekka grænt te veitir líkama þínum einnigEpigallocatechin gallate (EGCG), plöntubundið andoxunarefni sem getur hindrað DHT viðtaka og þannig komið í veg fyrir testósterón af völdum hárlos.
3. Lærðu hvernig á að takast á við streituvaldandi aðstæður.
Erfitt er að búa til streitulaust umhverfi en þú getur samt komið í veg fyrir að streita hafi áhrif á heilsu þína með bjargráðinu. Þú verður að stjórna reiði þinni og læra hvernig á að slaka á á taugakerfum. Með því að gera það geturðu stjórnað álagsstigum þínum og komið í veg fyrir hárvöxt.
4. Sofðu nægilega.
Skortur á gæðasvefni getur aukið álagsstig þitt, sem leitt til offramleiðslu testósteróns í líkamanum. Þannig væri best að sofa sex til átta klukkustundir á hverjum degi og leyfa líkama þínum að endurnýja og stjórna líffræðilegum ferlum hans. Svefninn hvetur einnig nægilega vel til hárvöxt með því að lækna skemmda eggbúa þína og gefur þeim tækifæri til að innleysa náttúrufegurð hársins.
5. Berðu piparmyntuolíu á hárið og hársvörðina.
Peppermint olía er ilmkjarnaolía sem getur stuðlað að og aukið hárvöxt og hársvörð. Samkvæmt rannsóknum geta andoxunareiginleikar Peppermint Oil hindrað DHT-framleiðandi ensímið sem kallast5-alfa redúktasa. Þetta plöntutengd innihaldsefni hefur einnig róandi áhrif sem geta dregið úr streituþéttni þinni og komið í veg fyrir hárlos af völdum streitu.
6. Notaðu hárvaxtarafurðir með DHT blokka.
Það er ekki nóg að neyta hormónapillna og drekka jurtadrykki til að útrýma vandamálum við hárlos. Notaðu bestu hárvöxt vörurnar til að viðhalda heilbrigðu ástandi hársins. Sjampóið þitt, hárnæring og sermi verður að vera hlaðið með DHT-blokkum innihaldsefnum, svo sem piparmyntuolíu, grænt te, rauðu ginseng, lakkrísrótum og svörtu kaffi. Þessi innihaldsefni munu ekki aðeins hindra skaðleg áhrif testósteróns, heldur munu þau einnig raka og láta hárið og hársvörðin endurnýjuð og heilbrigð.
Hafðu testósterónmagn í skefjum.
Allir þurfa heilbrigt framboð af testósteróni, því andrógen taka þátt í innri ferlum líkamans. Samt getur upplifað ójafnvægi í hormónum sett heilsu hársins í hættu. Þess vegna verður hormónastig að vera vel fylgt til að forðast vandamál í hárvöxt. Haltu hárinu frá skaðlegum áhrifum testósteróns með því að borða næringarríkar máltíðir, skurðu óheilbrigðar venjur þínar og notaðu bestu hárvöxtina.
Athugaðu meira.
Baráttan gegnhármissir er ekki enn lokið. Berjast gegn testósterón af völdum hárlossvandamála, svo semþynna hár Oghárlos. NotaBestu hárvöxtur vörur meðDHT blokkarOgHár vítamín Til að gefa lásum þínum heillHársöfnun.