Hoppaðu á og uppgötvaðu hárvöxtinn sem kona upplifir á meðan og eftir meðgöngu.
Mæðrunardagbækur: Ferð hársins á meðgöngu
Þegar kona verður barnshafandi gangast hún undir líkamlegar breytingar, sérstaklega í mynd sinni, húð, neglum og jafnvel hári. Gettu hvað? Killa skal hormónum um þessar breytingar. Þökk sé þessum efnafræðilegum boðberum, flýtir hárvöxtur og þræðir sterkari en áður. Veltirðu fyrir þér hvernig gerist það? Lærðu meira um ferð hársins á meðgöngu.
Eins og áður hefur komið fram eru hormón, sérstaklega þau sem framleidd eru af eggjastokkum, ábyrgt fyrir breytingum á hárvöxt. Á meðgöngu stigmagnast kvenkyns hormón estrógen og prógesterón fljótt. Þessi hormóna bylgja getur gagnast hárið þar sem estrógen geta lengt eggbúin í anagen eða vaxtarstiginu, sem þýðir að minni þræðir falla út. Aftur á móti verður hárið þykkara og sterkara á meðgöngu.
Burtséð frá estrógenum, andrógen, sem eru eftirlitsstofnanir í hárvöxt, tvöfaldast einnig þegar þú ert barnshafandi. Þess vegna upplifa barnshafandi konur að hafa heilbrigt útlit, gljáandi og frizz-laust hár.
Hins vegar eru nokkur tilvik þar sem hárið verður óvart þynnra þegar þú ert barnshafandi. Þetta þynningarvandamál getur verið vegna eftirfarandi: hormónaójafnvægis, fósturláts eða fóstureyðinga.
Algengasta orsökin fyrir þynningarlásum er óreglu hormóna þinna. Ójafnvægi í hormónum getur gerst ef barnshafandi kona hættir skyndilega að nota getnaðarvarnarlyf til inntöku og hefur þar með áhrif á eðlilegt hormónastig líkamans. Far fóstureyðingar og fóstureyðingar sem tákna lok meðgöngu geta slæmt þynnur þræðir þínir vegna skyndilegrar lækkunar á estrógeni. Ef þú ert ekki meðhöndlaður gætirðu upplifað ótímabæra úthellingu vegna hormónaójafnvægis.
Að vera barnshafandi getur líka þýtt að vera meðvitaðri. Þess vegna eyða konum á meðgöngu einnig meiri tíma og fyrirhöfn í að fegra sig. Hins vegar er mikið af því að búast við mömmum hikandi við að lita hárið sem hluta af makeover þeirra. Ekki hafa áhyggjur, því að flest efni í hárlitun nær ekki vaxandi fóstri.
Því miður geta hárþræðir orðið næmari fyrir sumum efnum ef þú hefur lent í hormónavandamálum á meðgöngu. Þess vegna er það nauðsyn að hafa hormónin þín í skefjum. Besta leiðin til að forðast hvers kyns hárgreiðslu er að bíða eftir meðgöngu. Ef þú vilt stunda litun á hárinu geturðu einnig valið að nota plöntubundið hárlitun til öryggis hársins.
Fæðingarferð konu hefur margar upp og hæðir. Sem betur fer, fyrir hárið, verður það þykkara, lengra og heilbrigðara á meðgöngu. En hvað verður um manann þinn eftir fæðingu? Er hárið þitt enn í besta ástandi? Fáðu þér meira um líf hársins eftir meðgöngu.
Bata eftir fæðingu og hárlos: Hvað verður um hárið eftir fæðingu
Líf eftir meðgöngu getur verið mjög krefjandi. Fyrir utan að eyða svefnlausum nóttum meðan þú annast nýfædda barnið þitt gætirðu byrjað að taka eftir öðru setti af líkamlegum breytingum, sérstaklega hárvöxt. Skoðaðu nokkur áhrif eftir fæðingu á lásunum þínum.
1. Þegar kvenkyns hormón lækka verulega eftir fæðingu getur hárið farið íTelogen frárennsli.
Eftir níu glæsilega mánuði að hafa bestu lokka í bænum gætirðu byrjað að upplifa verulegar breytingar á hárvöxtum. Hér eru slæmar fréttir: estrógen- og prógesterónmagn lækka verulega eftir að hafa haft barn. Þessi hormóna lækkun getur haft slæm áhrif á hárvöxtinn þinn, sem getur valdiðTelogen frárennsli. Þessi tegund af hárlos gerist þegar hársekkin þín íAnagen fasaskipti yfir íTelogen eða hvíldarstig. Fyrir vikið falla þræðirnir þínir ótímabært eftir meðgöngu.
2. Streita og kvíði getur kallað fram vandamál í hárlosi.
Rannsóknir sýna að oxytósínmagn eykst hratt eftir fæðingu og veldur kvíða. Venjulega getur líkami þinn barist við streitu og kvíða með hjálp prógesteróna þinna. Þar sem prógesterónmagn er einnig lítið eftir fæðingu byrjar þú að þróa kvíða eftir fæðingu, sem hefur áhrif á bæði sálfræðilegt ástand þitt og hárvöxt.
Að vera mamma með nýfætt barn þýðir svefnlausari nætur. Að upplifa þennan kvíða eftir meðgöngu getur truflað svefnhringinn þinn og þar með sett svefnleysi og aukið streitu. Þegar ný móðir verður stressuð framleiðir líkami hennar of mikið kortisól og hefur áhrif á hárvöxtarferilinn. Þannig væri best að forðast streitu á öllum kostnaði vegna þess að hátt kortisólmagn getur ýtt eggbúum þínum að telogen áfangi, sem veldur ótímabærum hárlokum.
3. Brotthvarf skjaldkirtilshormóna eftir meðgöngu getur hægt á hárvöxt.
Skjaldkirtillinn þinn er ábyrgur fyrir því að seyta hormón sem stjórna efnaskiptaferlum líkamans. Því miður fækkar þessi skjaldkirtilshormón einnig í meðgöngu. Svo hvað hefur það með hárið að gera? Því miður muntu upplifa hægari hárvöxt án þess að nóg er skjaldkirtilshormón þar sem þau hafa umsjón með því að veita orku fyrir eggbúin þín. Þannig verður hárið sparser og færri þegar til langs tíma er litið.
4. Járnskortur er einnig sökudólgur hárlos.
Þegar kona afhendir barn missir hún of mikið blóð. Þess vegna lækkar járnmagn hennar skyndilega vegna mikils blóðtaps. Fyrir vikið þjáist kona af járnskorti, sem getur kallað fram hárlos.
Hvaða áhrif hefur járnskortur á hárvöxt? Blóð þitt samanstendur að mestu af rauðum blóðkornum sem innihalda súrefnisbrennandi blóðrauða. Ef það er ekkert járn, þá bindir blóðrauða RBC ekki og bera súrefni um allt kerfið. Þess vegna hamlar járnskortur súrefnisafgreiðslu blóðs þíns í átt að eggbúum þínum og veldur vannæringu og litlu.
5. Konur með barn á brjósti geta orðið fyrir D -vítamínskorti, sem getur haft áhrif á gæði hársins.
Rannsóknir sýna skaðleg áhrif D -vítamínskorts á vaxandi lokka þína. D -vítamín er sagt vera lífsnauðsynlegt næringarefni við stofnun nýrra eggbúa. Að hafa ófullnægjandi D -vítamín í líkamanum er einnig neikvætt tengthárlos, sjálfsofnæmissjúkdómur. Þess vegna er bráðnauðsynlegt að hafa D -vítamínmagn þitt í skefjum til að koma í veg fyrir óæskilegt hárlos.
Hvernig hefur brjóstagjöf áhrif á hárvöxt? SamkvæmtAlþjóðlegt brjóstagjöf dagbók, margar mæður með brjóstagjöf eru í hættu á D -vítamínskorti, sérstaklega á veturna og vori. Þannig getur skortur á D -vítamíni hægt á hárvöxtarferlinu, sem eru ekki góðar fréttir fyrir nýjar mömmur.
Hvernig á að koma í veg fyrir að missa lokka þína eftir meðgöngu
Fyrir allar vonir og nýjar mæður þarna úti er hér möguleiki þinn á að koma í veg fyrir að missa lásana eftir meðgöngu. Skoðaðu nokkrar leiðir til að hætta hárlos eftir fæðingu.
1. Þetta byrjar allt innan frá. Láttu líkama þinn nægja næg næringarefni.
Eftir fæðingu gætirðu fundið fyrir lækkun á orkustigi þínu vegna streitu og þreytu. Þess vegna þarftu að endurvekja styrk þinn með því að fá næringarríkar máltíðir á hverjum degi. Þú þarft að útvega líkama þínum næg vítamín, prótein og steinefni í þágu hársins. Með því að gera það geturðu forðast að innkirtlakirtlarnir þínir vera úr bylmingshögg og þar með komið í veg fyrir að hormóna sveiflur komi af stað hárlos.
2. Vertu mildari með lokkana þína.
Hárið eftir fæðingu verður of viðkvæmt. Þess vegna verður þú að vera varkár ekki til að valda ótímabærum úthellingu með slæmum hárgreiðsluvenjum þínum. Vertu mildari þegar þú burstir og þvo hárið til að forðast að draga og brjóta þræðina. Ef mögulegt er, forðastu einnig íþróttaþéttar hárgreiðslur, svo sem bollur, hesti og fléttur.
3. Aukið magn og gæði lokka þinna með vöru gegn háhárum.
Að vera blíður með hárið er ekki nóg. Þú verður að auka gæði þess til að koma í veg fyrir hárskemmdir. Notaðu þannig hárvörur, svo sem sjampó, hárnæring og serum, til að vinna gegn vandamálum við hárlos.
Eftir meðgöngu er samdráttur í estrógeni tækifæri fyrirdíhýdrótestósterón (DHT) að taka við kerfinu þínu og valda vandamálum í hárvöxt. Þess vegna skaltu ganga úr skugga um að vörur þínar gegn hári tapi séu gerðar með DHT-blokkum innihaldsefnum, svo sem Saw Palmetto, Green Tea og Ginseng. Ekki gleyma að raka hárið til að halda lokkunum vökva, gljáandi og heilbrigt.
4. Hafðu samband við húðsjúkdómafræðinginn þinn til að fá frekari upplýsingar.
Síðast en ekki síst er það nauðsyn að hafa samráð við húðsjúkdómalækninn þinn til að fá ítarlega skýringu á hárlos eftir fæðingu. Læknirinn þinn mun ekki aðeins fræða þig um þetta hárlossvandamál, heldur getur þú líka komið í veg fyrir sjálfslyf, sem getur verið áhættusamt fyrir manann þinn.
Láttu hárið verða endurfætt eftir fæðingu.
Ekkert finnst meira fullnægjandi en að halda dýrmætu barni þínu eftir fæðingu. Að bera barn þýðir líka að fórna svo miklu, þar með talið heilsunni. Þess vegna skaltu sjá um líkama þinn á meðgöngu og eftir fæðingu til að forðast að skaða bæði þig og barnið þitt.
Endurlífga hárið.
Hefur þú verið þreyttur á daufum lokkunum þínum? Áhyggjur ekki meira, því að þú getur gefið hárið daglegan skammt afHár vítamín FráÞykkt hárvaxtarafurðir. Með þessum vörum geturðu gefið lokkunum samtalsHársöfnun. Búðu til háriðglansandi, fyllri og heilbrigðari með því að notaBesta sjampóið fyrir hárvöxt.