1. Ansia e stress
Una persona stressata sperimenta cambiamenti fisici nel suo corpo. Un aumento dei livelli di stress può causare effetti avversi sulla crescita dei capelli. Essere stressati può anche intasare i pori e recidere la produzione di olio naturale del cuoio capelluto. Se ciò accade, i tuoi capelli diventano asciutti e crespi.
Lo stress può anche rovinare il ciclo di vita dei tuoi capelli, costringendo alcuni dei follicoli per capelli a saltare nella fase del telogen e cadere dai capelli. L'ansia è un post-effetto di stress, che può anche interrompere il ciclo del sonno e le fasi di crescita dei capelli. Pertanto, l'ansia e lo stress sono due fattori correlati per la perdita dei capelli.
2. Sonno inadeguato
Dormire abbastanza crea un impatto positivo sul ciclo di vita dei tuoi capelli. Short Sleeping Time fa aumentare i livelli di stress, il che porta alla perdita di capelli. Una persona priva di sonno tende a diventare altamente stressata, il che costringe il nostro corpo a chiudere la produzione di capelli. Questa improvvisa fermata può portare alla perdita di capelli dell'effluvium telogen. Lo stress può dare uno shock al sistema. Di conseguenza, si verifica un'estrema perdita di capelli prematuri.
Le cellule staminali diventano lavoratori attivi in ogni ciclo del sonno. Queste cellule stimolano la crescita delle cellule epiteliali, che controlla la formazione dei capelli. La melatonina del tuo corpo segue anche il ciclo circadiano del tuo corpo e tiene sotto controllo i livelli ormonali.
Nel complesso, il sonno adeguato non solo mantiene le cellule staminali in buone condizioni di lavoro. Aumenta anche i livelli di melatonina nel corpo e diminuisce gli ormoni legati allo stress, che sono tutti necessari per belli Restaurazione dei capelli.
3. Mancanza di cheratina
Il tuo corpo ha bisogno di proteine per funzionare correttamente. Anche i tuoi capelli hanno bisogno di un ampio nutrimento proteico. Non preoccuparti, perché la cheratina è la tua criniera significativa. Questa proteina comprende circa il 90% dei capelli. Crea una barriera che protegge i capelli dalla perdita dell'umidità. Se i tuoi capelli si affari di cheratina, i tuoi ciocche iniziano a diventare opachi e fragili. Una mancanza di cheratina rende le tue trecce delicate e meno resistenti all'attrito.
Per una scorta sufficiente di cheratina, cibi ad alto contenuto proteico possono aiutare il tuo corpo a produrre questi nutrienti per capelli. Pollo, pesce, carne rossa, uova, latte e prodotti a base vegetale come quinoa, lenticchie, noci e fagioli devono essere inclusi nella dieta per la cura dei capelli.
4. Invecchiamento
All'aumentare della tua età, il numero di ciocche di capelli diminuisce. Proprio come te, anche i tuoi capelli hanno una durata. La maggior parte delle tue funzioni corporei rallenta anche man mano che invecchi. Si noti che il tasso di crescita dei capelli non è esentato. Quando invecchi, i fili diventano più sottili e più leggeri. Le fibre piliferi iniziano a perdere la densità, la flessibilità ed elasticità che portano alla rottura dei capelli. Anche la pigmentazione dei capelli diminuisce, causando i capelli grigi. L'invecchiamento può anche innescare la calvizie femminile. I tuoi capelli iniziano a diradarmi e cadere, rendendo il cuoio capelluto più visibile.
5. Capelli devastati
La sovraesposizione a vari calore, inquinamento e sostanze chimiche può danneggiare permanentemente i capelli, dall'estrema secchezza alla perdita di capelli.
Il calore può causare estremità divise, secchezza e rottura del filo. Disidrati le cuticole dei capelli, ostacolando così le ciocche di capelli sane dal fiorente. Nel frattempo, l'esposizione agli inquinanti crea maggiori opportunità per i batteri e altri contaminanti di invadere il cuoio capelluto.
6. Partecipazione
Le donne sono creature senza paura. Le madri sono così incredibili che possono sacrificare così tanto da sopportare i loro figli, anche a scapito della perdita di capelli. Questa perdita di capelli è un evento postpartum del tutto ragionevole. Dopo il parto, i livelli di estrogeni iniziano a cadere, fermando i capelli dalla crescita. Questo squilibrio ormonale innesca le donne a sottoporsi all'effluvium di telogen. Questo fenomeno per la perdita di capelli si verifica quando la fase di crescita attiva dei tuoi capelli si sposta rapidamente nella fase di telogio o di riposo. Questo cambiamento nel ciclo dei capelli fa sì che i follicoli siano inattivi e perdano i fili.
Sebbene la perdita di capelli postpartum sia solo temporanea, sperimentare questa calvizie a breve termine può fermare la crescita dei capelli in un periodo specificato.
7. Prodotti per capelli non corrispondenti
A volte, lo shampoo o il balsamo potrebbero contenere ingredienti che non sono adatti alle preoccupazioni per i tuoi capelli. Potrebbero esserci sostanze chimiche che possono anche essere dannosi per il cuoio capelluto e i capelli sensibili.
I prodotti per capelli devono contenere agenti detergenti sicuri per lavare via lo sporco, l'olio e i batteri sul cuoio capelluto. La pulizia del patè è un grande passo dalle infezioni da forfora e cuoio capelluto. Se i tuoi capelli si sentono asciutti, usa i prodotti idratanti per capelli. Se il tuo cuoio capelluto sperimenta una produzione di sebo in eccesso, minimizza i tuoi agenti di condizionamento dei capelli. Usa i prodotti appropriati per affrontare i problemi di crescita dei capelli.
8. Radiazione terapia
Alcune donne sono pazienti con trattamenti medici. Alcune di queste procedure di trattamento richiedono l'uso di radiazioni, ad esempio chemioterapia.
In che modo la radioterapia può bloccare la crescita dei capelli? L'uso di radiazioni aiuta a distruggere le cellule cancerose nel corpo. Tuttavia, può anche danneggiare le cellule sane del tuo corpo. A sua volta, la maggior parte delle cellule inizia a deteriorarsi, in particolare le cellule ciliate. Questo deterioramento fa perdere i capelli.
Se sei un paziente sottoposto a radioterapia, sperimenterai affaticamento. La tua energia viene drenata; Pertanto, non viene lasciata poca o nessuna potenza per stimolare la crescita dei capelli. Dosi più elevate di radiazioni spingono anche i follicoli a rimanere permanentemente nella fase di riposo. Pertanto, per quanto possibile, evadere l'esposizione alle radiazioni.
9. Esposizione a ingredienti tossici
I trattamenti di salone sono molto più pericolosi di quello che puoi immaginare, specialmente se i prodotti chimici tossici vengono caricati nei prodotti per capelli. Queste sostanze distruggeranno la qualità dei tuoi fili e impediranno anche ai follicoli di crescere.
Quali sono alcuni degli agenti più dannosi che i tuoi capelli devono evitare? Formaldeide, perossido di idrogeno, solfati, glicole propilenico, ftalati e parabeni sono gli ingredienti tossici che si trovano nei prodotti per la cura dei capelli.
Lauril solfato di sodio (SLS) è il tuo autore principale. Secondo gli specialisti dei capelli, è un noto irritante che distrugge le membrane cellulari e abbatte le proteine; Pertanto, smette la crescita dei capelli.
Troppa esposizione a questi ingredienti può causare ustioni chimiche e danneggiare permanentemente il cuoio capelluto. La cicatrice non consente a nessun filo di crescere. Questa cicatrica si chiama alopecia cicatrica, una condizione di perdita di capelli causata dal danno permanente dei follicoli.
10. Carenza nutrizionale
Vitamine e minerali sono le barriere del tuo corpo contro la perdita di capelli. Questi nutrienti nutrono i follicoli dei capelli e proteggono i capelli e il cuoio capelluto da varie infezioni. Le vitamine A, B, C e D, biotina e ferro sono fondamentali per la crescita dei capelli. Privarti di questi nutrienti essenziali può ostacolare il ciclo di crescita della tua criniera.
La biotina è essenziale per coltivare la riproduzione della cheratina. Serve anche come stimolante nell'assorbimento delle proteine. Questa vitamina aiuta anche a bloccare il DHT, un ormone noto per stimolare la perdita dei capelli. Quindi, una mancanza di biotina può innescare l'alopecia. Lo scolorimento dei pigmenti è anche un'altra conseguenza della carenza di biotina, causando un ingrigimento prematuro dei capelli.
D'altra parte, bassi livelli di ferro influenzano la circolazione sanguigna. Il contenuto di ferro insufficiente nel sangue esaurisce il contenuto di emoglobina. Senza emoglobina, il sangue non può fornire ossigeno, un integratore necessario per coltivare e stimolare lo sviluppo del follicolo.
La vitamina C ed E sono ricche di antiossidanti. Queste vitamine sono anche le tue mani d'aiuto contro lo stress ossidativo. Pertanto, impediscono la perdita prematura dei capelli. La vitamina C è anche uno stimolante per l'edificio del collagene. Promuove anche un adeguato assorbimento di ferro e contribuisce alla distribuzione dell'ossigeno.
Non dimenticare di caricarti con le proteine. Questi sono i tuoi elementi essenziali per la crescita dei capelli più necessari. Le proteine sono ricche di aminoacidi, che deregolano vari processi metabolici nel tuo corpo. Come composto chimico nelle proteine, la cisteina è un aminoacido critico che mantiene intatta la struttura dei capelli. Nel complesso, hai bisogno di proteine nella tua dieta per impedire ai capelli di crescere.
11. Ereditarietà
Sì, il tuo albero genealogico ha qualcosa a che fare con la crescita dei capelli stenti. Ci sono disturbi della crescita dei capelli che sono fortemente influenzati dai tuoi geni. Calvizie ereditarie-pattern, chiamata anche Alopecia androgenica, è comune sia per uomini che per le donne. Una persona che soffre di perdita di capelli ereditari tende ad avere follicoli piliferi più piccoli e sperimenta un pericolo di capelli più veloce.
I tuoi geni influenzano anche la produzione ormonale del tuo corpo. La produzione anormale di testosterone nel tuo corpo può anche innescare i capelli e la perdita di capelli. Un gene particolare produce 5-alfa reduttasi, un enzima responsabile della produzione di androgeni. Allo stesso tempo, questo enzima trasforma anche il testosterone in DHT.
Se pensi che il tuo cuoio capelluto stia diventando sterile, controlla i tuoi familiari per vedere qualsiasi patrimonio per la perdita di capelli.
Come impedire ai tuoi capelli di morire
I tuoi capelli possono smettere improvvisamente o gradualmente a crescere a causa di vari motivi. Ora che hai individuato le possibili cause dei momenti morenti dei tuoi capelli, è tempo di fare la tua parte. Nutriti con integratori sani e sicuri. Sforzati di migliorare il tuo stile di vita dormendo in tempo e gestendo lo stress. Prenditi cura dei tuoi capelli, proprio come ti prendi cura della tua vita.