Il sonno è un bisogno umano fondamentale; Una buona notte di sonno ti consente di ricaricare la tua forza per gli sforzi del giorno successivo. Avere un sonno adeguato aiuta il tuo corpo a ringiovanire, compresi i capelli. Quando dormi di notte, il tuo corpo riduce i livelli di stress e le cellule ciliate si rigenerano, facendo apparire i capelli dall'aspetto sano. Pertanto, non devi saltare il sonno se vuoi mantenere le condizioni incontaminate dei tuoi capelli.
Tuttavia, dormire di notte può far perdere i capelli all'umidità. Come accade e cosa puoi fare per prevenire la perdita di umidità in futuro? Leggi di più sull'importanza dell'umidità dei capelli e su come mantenerla per sempre.
Perché oh perché: l'importanza dell'umidità sulla salute dei capelli
Perché è importante mantenere idratati le serrature? Dai un'occhiata ai motivi per cui l'umidità è importante per la crescita dei capelli.
1. Rafforza le ciocche di capelli.
Sebbene l'umidità non abbia nulla a che fare con il tasso di crescita dei tuoi capelli, è comunque essenziale per prevenire la rottura del filo. Quando i tuoi fili perdono acqua, diventano asciutti e fragili, rendendoli più fragili ai danni.
2. Mantiene i capelli lisci, morbidi e flessibili.
L'umidità ricopre le cuticole dei capelli per proteggerli dalle abrasioni e dalla tensione fisica, con conseguenti fili più fluidi. Abborde anche il tuo fusto, rendendolo più flessibile per l'acconciatura.
3. Fa emergere la lucentezza della tua criniera.
Avere capelli ben ridotti significa avere cuticole per capelli senza bump. Questa trama liscia rende più facile riflettere la luce. Di conseguenza, i tuoi capelli sembrano più lucenti, il che dà ai tuoi capelli un bagliore radioso.
4. Mantiene la qualità dei capelli per la ricrescita dei capelli.
Stai mirando a far crescere una criniera simile a Rapunzel? È possibile fintanto che puoi proteggere le tue serrature da perdite. Un modo efficace per mitigare i danni ai capelli è mantenere i capelli idratati in modo che possano diventare più lunghi e più sani.
Perdita di umidità durante il tempo di sonno: perché i miei capelli sono asciutti di notte?
Vedere i tuoi fili sul tuo cuscino quando ti svegli la mattina non è qualcosa da sorprendere. Ogni giorno, un essere umano perde una media di 125 fili al giorno perché i tuoi capelli perdono l'umidità ogni volta che dormi.
Cosa innesca la perdita di umidità dei tuoi capelli durante il tempo di sonno? Ulteriori informazioni sulle sue cause.
1. I tuoi fogli di cotone assorbono l'umidità dei tuoi capelli.
Avere fogli di cotone può sembrare più comodo per dormire. Tuttavia, può rappresentare una grave minaccia per la ritenzione idrica. Il panno cotone può assorbire l'umidità dei tuoi capelli, lasciandolo secco e crespo. La sua consistenza può anche essere abrasiva per i capelli e causare danni alla cuticola.
2. Non idrata i capelli con un balsamo prima di dormire.
Lasciare i capelli incondizionati tutto il giorno mette le tue trecce a rischio di danni ai capelli. Se non idrata le serrature con un balsamo, i capelli utilizzeranno tutta la sua umidità immagazzinata per sopravvivere all'intera giornata. Quando vai a letto, la tua criniera avrà un'umidità inadeguata per proteggere i capelli dalle abrasioni e dalle rotture quando dormi.
3. Lasci la lacca sui capelli durante la notte.
Le donne non devono mai lasciare il trucco prima di dormire. Lo stesso vale per i prodotti che applichi sulle tue ciocche, come i capelli. Questi sono prodotti cosmetici utilizzati per la toelettatura e l'acconciatura. Sebbene possano mantenere i capelli in atto tutto il giorno, questi prodotti hanno un effetto di asciugatura. Peggio ancora, dormire senza risciacquare i capelli, lascerebbe i capelli asciutti e crespi il giorno successivo. Inoltre, molte sostanze chimiche dei capelli possono danneggiare le tue trecce.
4. Dormi nonostante sia disidratato.
Il corpo umano è composto da 75% di acqua e quando il tuo corpo è sull'orlo della disidratazione, è un grave pericolo per la crescita dei capelli. Alloca automaticamente l'acqua agli organi più vitali e alle attività fisiologiche, escludendo così quelli meno importanti. Durante il processo, i capelli potrebbero non ricevere acqua sufficiente per mantenere idratate le serrature. Pertanto, assicurati di bere almeno otto bicchieri d'acqua per placare la tua sete.
5. Salti spazzolando le tue bellissime ciocche.
Spazzolarti i capelli è in realtà un'abitudine di cura dei capelli. Non solo mantiene i capelli ben curati, ma manterrà anche i capelli idratati. Accendere i capelli con un pettine o una spazzola per capelli aiuta a distribuire uniformemente gli oli naturali dalle radici alle punte. Di conseguenza, i fili sono rivestiti senza intoppi con uno strato protettivo per la conservazione dell'umidità.
6. Dormi anche se i tuoi capelli sono ancora bagnati.
Le donne spesso si lavano i capelli appena prima di andare a letto. Se sei uno di loro, devi fermarti immediatamente. Ci sono molte ragioni per cui questa abitudine notturna può rovinarti la salute dei capelli.
Innanzitutto, può causare problemi di forfora. Gli studi dimostrano che dormire con i capelli bagnati può attrarre batteri e funghi, che invaderanno il cuoio capelluto. Secondo, può far asciugare i capelli. Il tessuto del cuscino può assorbire non solo l'acqua delle tue trecce, ma anche spogliarsi gli oli naturali dei capelli, causando perdita di umidità. Infine, i capelli disidratati possono essere danneggiati dall'attrito durante il sonno, portando a perdere i capelli.
7. Abbassare i capelli durante il pisolino mette a rischio l'umidità.
Dormire con i capelli in giù può sembrare più comodo, ma può anche capovolgere la criniera. I capelli sciolti sono inclini alla rottura a ciondolo a causa della consistenza grossolana del cuscino. I tuoi fogli possono anche assorbire l'umidità naturale dei tuoi capelli lunghi, lasciandola asciutta e ruvida la mattina dopo.
8. Ti asciuga troppo i capelli prima di dormire.
Seccarsi i capelli bagnati con un asciugacapelli appena prima di dormire è un'ottima idea per prevenire il danno ai capelli. Tuttavia, troppa asciugatura può fare il contrario. Il calore può asciugare l'umidità naturale dei capelli, rendendola ancora più secca e fragile da danni.
Come prevenire la perdita di umidità mentre dormi rapidamente
Perdere l'umidità può rendere le tue trecce opache e fragili. Pertanto, devi abbandonare alcune abitudini notturne che metteranno i capelli in rovina.
1. Passa a federe setose.
Il tessuto di cotone può darti una calda sensazione sfocata, ma può anche rendere i capelli crespi. Pertanto, scegli di usare la seta come cuscino e tessuto per il foglio per evitare di irruvidità la cuticola dei bordi.
2. Spazzolarti i capelli prima di andare a Dreamland.
Spazzolare i capelli consente al sebo del cuoio capelluto di ricoprire e idratare i fili. La sensazione di accarezzamento stimolerà anche una corretta circolazione sanguigna, consentendo a più ossigeno e nutrienti di mantenere sani i follicoli piliferi. Di conseguenza, le tue trecce diventeranno più spesse, più lunghe e più robuste contemporaneamente. Quindi, non saltare mai questa abitudine di cura dei capelli di notte per mantenere a bada la perdita di umidità.
3. Bevi abbastanza acqua ogni giorno.
Non è sufficiente pergurare un bicchiere d'acqua prima di sonnecchiare. È fondamentale bere acqua sufficiente ogni giorno perché può ricostituire le cellule ciliate, aiutando a far crescere i fili più spessi e più sani. L'acqua potabile idrata anche i follicoli per sopravvivere giorno e notte. Pertanto, sarebbe meglio per te tenere traccia della tua assunzione giornaliera di acqua per garantire l'idratazione dei tuoi capelli.
4. Pulisci i capelli accuratamente per sbarazzarti dei prodotti di styling spalmati.
Una lunga giornata di lavoro non è una scusa per godersi un bagno caldo. Pertanto, sciacquare sempre i capelli accuratamente per rimuovere qualsiasi prodotto di styling che applichi sui capelli, possa essere una pomata, un gel o una lacca. I prodotti chimici presenti in questi prodotti hanno effetti di essiccazione intensi e possono danneggiare le serrature a lungo termine.
5. Non saltare mai il balsamo per capelli sulle serrature.
L'applicazione del balsamo per capelli aiuta a mantenere la qualità dei tuoi capelli per la ricrescita. In effetti, protegge le tue trecce da autori esterni che possono causare perdita di umidità, come il calore e l'inquinamento. I condizionatori per capelli impediscono anche ai tuoi capelli di asciugarsi dopo essersi asciugati, in modo da non doverti preoccupare di perdere la notte dell'umidità dei capelli.
6. Trattati con una maschera per capelli almeno una volta alla settimana.
Le maschere per capelli sono trattamenti condizionanti che idratano profondamente i capelli con componenti essenziali. Ingredienti come olio di cocco, miele naturale, yogurt semplice e latte da latte sono solo alcune delle tue fonti con potenti proprietà idratanti. Non solo riesci a reidratare le tue trecce, ma lasci anche che i tuoi capelli assorbano tutti i nutrienti necessari per la crescita e la ricrescita dei capelli sani.
Raggiungi la "bellezza addormentata" dei tuoi capelli. Idrata i capelli.
Anche quando non fai nulla durante l'ora di coricarsi, i danni dei capelli possono ancora sfuggire di mano. Pertanto, è un must per idratare adeguatamente i capelli. Mantenendo i capelli ben condizionati, sarai in grado di sigillare le cuticole dei tuoi capelli e ricoprire le ciocche con uno strato protettivo. Questi impediranno la rottura e la caduta dei capelli, garantendo che la bellezza dei tuoi capelli rimanga incolume.
Mantieni idratate le serrature.
Avere serrature disidratate può innescare perdita di capelli problemi. Pertanto, la conservazione dell'umidità è una priorità Restaurazione dei capelli e manutenzione. Pertanto, scegli il I migliori prodotti per la crescita dei capelli Questo farà il lavoro per te. Se non vuoi perdere i capelli, usa il meglio shampoo e balsamo Per idratare e tenere i capelli al punto.