Mantenere le serrature dall'aspetto sano non è un lavoro facile. Richiede i tuoi sforzi fisici e mentali per evitare di fare attività che possano rovinare la salute dei capelli. Se vuoi tenere d'occhio la crescita dei capelli, potrebbe essere necessario cancellare il fumo nella tua lista di cose da fare.
Fumare è un'abitudine praticata da persone di ogni ceto sociale. Ci vuole solo un bastone più leggero e una sigaretta per fumare ovunque. Il fumo è anche più economico dell'uso di droghe ricreative come cocaina, eroina, estasi e LSD. Puoi fumare usando foglie di piante secche, come tabacco e marijuana.
Tuttavia, il fumo è considerato un tabù in campo medico. Gli studi mostrano come il fumo possa influenzare la salute. Se inalare il fumo di sigaretta, le sue sostanze attive possono entrare rapidamente nel flusso sanguigno e raggiungere i diversi organi corporei. Le particelle inalate possono anche penetrare profondamente e danneggiare i polmoni.
Pertanto, il fumo può scatenare molte malattie e persino portare alla propria morte. Si dice anche che influisca anche la qualità della crescita dei capelli.
Conosci i pericolosi prodotti chimici presenti nei prodotti di sigaretta e tabacco e scopri di più sugli effetti negativi del fumo sulle serrature.
Le sostanze chimiche pericolose ogni fumatore inale
1. Nicotina
Se non ne hai mai abbastanza fumare, allora devi incolpare la nicotina per la tua dipendenza. Secondo i NIH National Institute for Drug Abuse Negli Stati Uniti, solo il 6% dei fumatori può abbandonare con successo entro un anno. Ci vogliono numerosi tentativi prima che un fumatore possa abbandonare questa abitudine avvincente.
Questa sostanza cancerogena è una delle sostanze più dannose che il tuo corpo possa mai ricevere. Non solo innesca la dipendenza, ma la nicotina può anche ostacolare le funzioni biologiche del tuo corpo e persino causare il cancro.
Molte persone adorano fumare a causa della capacità della nicotina di produrre sentimenti di felicità. La nicotina può aumentare i livelli di ormoni felici o endorfine. Pertanto, molti fumatori trovano tormentando per fermare il fumo. Tuttavia, il fumo frequente può aumentare il contenuto di nicotina nel corpo, che può attivare i disturbi.
2. Guida
Molte sostanze chimiche tossiche sono presenti nei prodotti del tabacco, tra cui metalli pesanti come cadmio e piombo. L'assorbimento del piombo è pericoloso per il corpo, poiché può indebolire i reni e il cervello. Alti livelli di piombo possono anche causare anemia. Il piombo impedisce i depositi di calcio nei globuli rossi, portando alla loro morte.
L'esposizione al piombo è particolarmente pericolosa per le donne in gravidanza, il che può influire sul sistema nervoso del bambino non ancora nato e lo sviluppo fetale. Pertanto, le donne non dovrebbero mai fumare o essere esposte al fumo di seconda mano durante la gravidanza per evitare disabilità congenite.
3. Arsenico
L'arsenico è un'altra sostanza cancerogena che il tuo corpo può assorbire dall'inalazione del fumo di sigaretta. L'esposizione prolungata all'arsenico può influire sulla pigmentazione della pelle, innescare problemi gastrointestinali e causare il cancro ai polmoni. Si dice anche che l'arsenico provoca mutazioni cromosomiche. Pertanto, sarebbe meglio per il tuo corpo evitare qualsiasi contatto con questa sostanza chimica letale.
4. Formaldeide
I prodotti raddrizzanti per capelli non sono le tue uniche fonti di formaldeide. Puoi anche ricevere la tua dose di questo gas tossico dal fumo. A parte la nicotina, la formaldeide è un'altra sostanza chimica che fortifica la dipendenza dal tabacco. Può causare irritazioni cutanee e deteriorarsi i neurotrasmettitori del cervello.
5. Monossido di carbonio
Quando fumi o inalare il fumo di seconda mano, un gas velenoso noto come monossido di carbonio passa attraverso i polmoni e si attacca ai globuli rossi. Il monossido di carbonio infiltra le tue cellule per dare il via all'ossigeno. Una volta che l'acquisizione ha avuto successo, le cellule si stressano e alla fine muoiono, portando a una cattiva circolazione, malattie cardiovascolari e problemi di respirazione.
In che modo queste sostanze pericolose possono influenzare la qualità e la quantità di crescita dei capelli? Scopri i motivi per cui il fumo è dannoso per la tua criniera.
Gli effetti negativi del fumo sulla crescita dei capelli
1. Il fumo provoca scarsa circolazione sanguigna.
La nicotina è un motivo principale per cui la maggior parte dei fumatori trova difficile ritirarsi dalle loro abitudini di fumo. Questo stimolante trovato nelle sigarette è altamente avvincente. Una volta che il tuo corpo diventa dipendente da questa sostanza, questa dipendenza può portare all'accumulo di nicotina, restringendo così i vasi sanguigni e le arterie. Il contenuto di piombo presente nelle sigarette può anche distruggere i globuli rossi, che sono trasportatori di ossigeno essenziali. Senza abbastanza ossigeno, i follicoli piliferi si restringeranno e alla fine moriranno.
2. Si indebolisce anche le serrature.
Se il tuo sistema circolatorio non riesce a fornire sufficiente rifornimento di ossigeno per i follicoli, i fili si indeboliranno in pochissimo tempo. Le sostanze chimiche dannose che entrano nel flusso sanguigno possono anche mettere in pericolo le cellule ciliate, impedendo così una crescita di follicoli sani.
3. Rende i tuoi fili sottili e fragili.
Avere capelli spessi dà l'impressione di essere sani. Tuttavia, i follicoli malnutriti producono fili sottili e fragili. Pertanto, i tuoi capelli diventano inclini alla rottura a fila per la sua scarsa qualità. La tua criniera diventa anche asciutta e crespi, rendendo più stressante gestire i capelli.
4. Anche i tuoi capelli invecchiano prematuramente.
L'ingrigimento dei capelli è un evidente segno di invecchiamento. Tuttavia, molti giovani fumatori hanno prime insiemi di invecchiamento dei capelli. Secondo uno studio pubblicato da parte del Diario online dermatologia indiana, c'è una forte correlazione tra capelli grigi e fumo. Lo studio ha dimostrato che i fumatori di tutti i sessi e secoli avevano sperimentato un ingrigito dai capelli prematuri. La ricerca mostra anche che il fumo può aumentare i radicali liberi nel corpo, sottolineando le cellule ciliate e distruggendo il loro contenuto di melanina.
5. La pelle sul cuoio capelluto inizia a cadere.
Il collagene è la proteina responsabile della pelle e delle strutture ossee. Tuttavia, migliaia di sostanze chimiche presenti nel tabacco o al fumo di sigaretta possono impedire la produzione di collagene del tuo corpo, influenzando così l'elasticità della tua pelle.
6. Può rendere i capelli puzzolenti e appiccicosi.
Puoi facilmente rilevare un fumatore solo per il suo odore. Se fumi spesso, l'odore viene facilmente assorbito da capelli, pelle e vestiti. Quando anche il catrame di una sigaretta si condensa, crea una sostanza appiccicosa che certamente si blocca sui tuoi fili.
7. Il fumo può portare alla perdita di capelli.
La calvizie è la nemesi numero uno della crescita dei capelli e l'esposizione a lungo termine al fumo può eventualmente portare alla caduta delle ciocche di capelli. Uno studio che ha coinvolto uomini taiwanesi ha trovato il fumo come un evidente fattore di calvizie maschile. Il fumo può anche inibire l'assorbimento di ferro, che ha un impatto negativo sulla circolazione sanguigna del tuo corpo verso i follicoli piliferi. Pertanto, il malnutrizione follicolo può spingere i fili a indebolirsi e alla fine cadere.
Come evitare di perdere i capelli causati dal fumo
Gli effetti dannosi del fumo sulla crescita dei capelli possono essere piuttosto spaventosi. Non preoccuparti, perché puoi ancora combattere contro la caduta dei capelli. Ecco diversi modi per evitare di perdere i capelli dal fumo.
1. Salire l'abitudine al fumo malsana.
Il ritiro dal fumo non è mai un gioco da ragazzi. Ci vuole una forte volontà e il tuo massimo sforzo per fermare questo vizio pericoloso per la vita. Tuttavia, bisogna smettere di fumare per salvare le serrature morenti. Le particelle possono essere facilmente assorbite, il che può filtrare i follicoli, innescando così il problema dei capelli più indesiderati: la perdita permanente dei capelli.
2. Evita di essere esposto al fumo di seconda mano.
I non fumatori sono anche sensibili agli effetti avversi del fumo. Il fumo di seconda mano aumenta le possibilità di sviluppare il cancro ai polmoni del 20-30%. Per evitare di inalare il fumo di seconda mano, non devi non avvicinarti ai fumatori né rimanere nelle aree fumatori. Indossa sempre una maschera filtrata per inibire le particelle di fumo dall'ingresso nel sistema.
3. Goditi una dieta arricchita in ferro.
Il ferro è un minerale vitale nella produzione di sangue. Pertanto, è essenziale pompare il tuo corpo con un abbondante approvvigionamento di ferro per evitare la carenza di ferro. Una mancanza di ferro può limitare la circolazione sanguigna, ostacolando così i processi interni come la crescita dei capelli.
Puoi ottenere il riempimento di ferro da fonti a base vegetale come patate al forno, verdure a foglia, anacardi e pane a grana integrale. Anche le fonti di animali come carne magra, carne di pollo e ostriche cotte sono cariche di ferro.
Smetti di fumare di danneggiare le serrature.
Se qualcosa va storto con le attività biologiche del tuo corpo, anche il tuo aspetto esteriore viene influenzato. Ad esempio, il fumo può danneggiarti internamente ed esternamente. Le sostanze chimiche tossiche presenti nei prodotti di sigaretta e tabacco distruggono gradualmente le cellule e i tessuti del corpo, portando a insufficienza e morte per l'organo.
I cambiamenti fisici riflettono questi danni interni. Ad esempio, l'invecchiamento prematuro diventa un risultato apparente del fumo. I primi segni includono problemi di affaticamento e pelle costante, come l'aspetto di macchie solari e rughe. La tua pelle diventa anche secca e cassa a causa della disidratazione e dell'approvvigionamento di collagene insufficiente. I capelli iniziano ad ingrigire e alla fine perdono la presa, portando alla perdita di capelli.
Non lasciare che le tue abitudini dannose distruggano la vita della tua criniera. Quindi, sforzati sempre di vivere uno stile di vita sano. Abbandona l'abitudine al fumo per evitare di danneggiare le serrature.
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