Quando la consistenza dei capelli è liscia, significa che i tuoi fili sono ben idratati e ben protetti contro raggi UV e inquinanti. Rende anche i capelli irresistibili per essere toccati. Avere una consistenza dei capelli lisci rende anche più facile pettinare e modellare le tue trecce senza causare danni e rotture.
Cosa influisce sulla superficie dei capelli e come puoi migliorarli? Scopri le cause della scarsa consistenza dei capelli e segui alcuni rimedi e consigli sulla dieta per migliorare la consistenza dei capelli.
Perché oh perché: cause di scarsa consistenza dei capelli
Di seguito sono riportate alcune delle cause più comuni di avere una consistenza per capelli scarsa.
1. Calore
Il calore è innegabilmente un colpevole primario dei problemi di consistenza dei capelli. Quando il calore penetra nelle cuticole, le fa aprire, irruvidimente la superficie esterna dei capelli. Di conseguenza, i tuoi capelli sono grossolani a causa delle cuticole incrinate. L'esposizione al sole prolungata e l'utilizzo degli strumenti di stile calore sono alcune fonti di calore prevalenti che possono influire negativamente sulla consistenza dei capelli.
2. Abrasioni fisiche
La disidratazione non è l'unica ragione per cui i tuoi capelli diventano ruvidi. Le cattive abitudini di cura dei capelli che coinvolgono l'aggressività possono essere abrasive per i tuoi ciocche. Spazzolare i capelli con forza, specialmente quando sono bagnati, può causare la rottura delle cuticole per capelli, lasciando la superficie grossolana.
3. Carenza nutrizionale
I tuoi capelli dovrebbero anche essere sani internamente per coltivare ciocche di capelli dall'aspetto sano. Se vuoi assicurarti la consistenza ultra-liscia dei tuoi capelli, assicurati di avere una quantità sostanziale di quanto segue nella tua dieta:
UN. Collagene
I capelli e la pelle richiedono l'aiuto del collagene per preservare la loro struttura sana. Il collagene è una proteina essenziale responsabile del mantenimento dell'elasticità dei capelli e della pelle e prevenire i danni. Quindi, una riduzione improvvisa e prolungata della produzione di collagene può assottigliare i fili di diametro, rendendo i capelli lisci ma fragili a causa della mancanza di proteine.
B. Vitamina E.
È anche importante ricordare che le vitamine svolgono un ruolo vitale nel mantenere la crescita e la struttura sani. Tra i principali collaboratori c'è la vitamina E. grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti, può fortificare il sistema immunitario e proteggere i collageni dalle attività ossidative.
C. Zinco
I minerali sono anche vitali quanto le vitamine per la crescita dei capelli. Ad esempio, lo zinco è un elemento di traccia necessario per bilanciare la produzione di sebo sul cuoio capelluto. In questo modo, le ciocche di capelli sono idratati con gli oli naturali del cuoio capelluto senza sentirsi super grassi.
4. Squilibrio ormonale
Gli ormoni possono influenzare la velocità con cui i follicoli piliferi crescono e un aumento irregolare e una diminuzione dei livelli ormonali possono influire negativamente sulla qualità della crescita dei capelli. Quindi, le donne non dovrebbero essere sorprese quando sperimentano un diradamento dei capelli durante e dopo la gravidanza e la menopausa poiché gli ormoni fluttuano durante questi eventi.
5. Uso minimo dei prodotti idratante per capelli
Alcune donne tendono a ignorare la vitalità dei prodotti idratanti per capelli nel loro regime di cura dei capelli. Le creme idratanti aiutano a ricoprire ogni ciocchetta con una barriera protettiva da abrasioni, calore e inquinanti. Questi prodotti aiutano anche a riportare l'umidità dopo lo shampoo. Ricorda che vengono realizzati prodotti shampoo per eliminare oli e gunk, che potrebbero finire per asciugare i capelli e il cuoio capelluto. Pertanto, la riduzione di alcuni prodotti idratanti dopo il lavaggio è un eccellente follow-up per mantenere incontaminati la consistenza dei capelli.
Rimedi domestici per migliorare la consistenza dei capelli
Come puoi trattare e migliorare la consistenza dei capelli anche quando sei a casa? Segui uno di questi semplici rimedi casalinghi per il miglioramento della trama dei capelli.
1. Streaming un po 'di VCO dopo l'ora del bagno.
Virgin Coconut Oil o VCO sono una delle migliori scelte per una soluzione istantanea. Questo olio essenziale contiene acidi grassi che riparano e rientrano le cuticole per capelli ruvide, dando ai tuoi capelli una consistenza più liscia. Questi acidi grassi rendono anche le ciocche di capelli paffute, rendendo i capelli molto più spessi di prima. Ha anche altri benefici, idratanti e pulizia del cuoio capelluto.
2. Usa un panno in microfibra per asciugare le tue trecce.
Molte delle tue abitudini di cura dei capelli sono dannose per la consistenza dei capelli. Ad esempio, strofinandosi i capelli con un asciugamano secco può rompere le cuticole, irruvidendo i fili e causando l'ingrotto dei capelli. Puoi evitare questo fiasco per capelli crespi usando un tessuto morbido e liscio come asciugamano. Ad esempio, un panno in microfibra può aprire la strada alla consistenza dei capelli più sana e più fluida. Assorbe l'umidità più velocemente del tessuto normale. Le sue proprietà assorbenti ti impediscono di strofinare il tessuto contro i capelli per un po 'di tempo, mitigando così il più possibile danni esterni.
3. Tratta i capelli con una maschera per capelli per uova.
Nessun budget per costosi trattamenti per capelli? Non preoccuparti, perché puoi usare le tue uova sedute sui tuoi vassoi. Le uova, in particolare i loro tuorli, contengono lecitina che ha proprietà emollienti. Questa sostanza simile a un grasso aiuta a ricoprire i capelli come protezione contro la disidratazione. La lecitina aumenta anche la sintesi proteica, rendendo grassoccia, trazione e resistente. D'altra parte, gli albumi possono anche essere usati per rimuovere l'accumulo di olio in eccesso che rende i capelli unti. Per renderlo ancora migliore, puoi mescolare albumi e tuorli con altri ingredienti naturali per creare una miscela di capelli per la consistenza dei capelli.
4. Arritare i capelli prima di asciugarli con aria fresca.
Il calore è uno dei più grandi nemici dei tuoi capelli, specialmente quando è bagnato. Pertanto, è anche la massima importanza asciugare i capelli il prima possibile per evitare rotture e danni. Puoi ridurre al minimo il danno che si asciugano i capelli per almeno 15 minuti prima di impostare il tuo asciugatura in un'impostazione fresca.
5. Aumenta la tua dieta quotidiana con pasti ricchi di vitamina e minerale.
La struttura esterna dei tuoi capelli non dipende solo dai prodotti e dagli strumenti che applichi e usi, ma si basa sui nutrienti che li fanno crescere in modo sano. Un deficit in tali nutrienti può ostacolare la qualità e la quantità di crescita dei capelli. Pertanto, è necessario arricchire la dieta con alimenti ricchi di vitamine, minerali, proteine e antiossidanti benefici per la crescita dei capelli.
Diari dietetici sani: ciò di cui la tua dieta ha bisogno per una migliore consistenza dei capelli
Ecco i seguenti cibi che dovresti includere nella tua assunzione quotidiana per migliorare la consistenza dei capelli.
1. Frutti agrumi
Calore, inquinanti e radiazioni sono alcuni fattori che possono danneggiare i capelli esternamente, penetrare i follicoli piliferi e peggiorare la qualità della crescita dei capelli. Fortunatamente, la vitamina C può aiutare a tenere a bada questi stress ossidativi. Quindi, una grande quantità di vitamina C ti farà del bene e manterrà la consistenza dei capelli lisci e trazione. Pertanto, sarebbe meglio aggiungere frutti di agrumi, come arance, limoni, pomodori e kiwi, alla tua assunzione quotidiana. Puoi anche usare l'estratto di frutta di agrumi per allontanare quel più grasso sul cuoio capelluto, rendendo le ciocche di capelli meno oleose.
2. Fagioli, lenticchie e noci
Come accennato in precedenza, lo zinco può aiutarti a migliorare la consistenza dei capelli. Pertanto, l'amplificazione dei livelli di zinco del tuo corpo può aiutare a soddisfare le tue esigenze di cura dei capelli. Fagioli, lenticchie e noci sono alcuni degli alimenti arricchiti di zinco che puoi goderti nella tua dieta quotidiana.
3. Tè verde
Il tè verde è un'efficace bevanda disintossicante che può beneficiare dei follicoli piliferi. I suoi antiossidanti mantengono anche un sano sviluppo del follicolo pilifero, contribuendo a una crescita dei capelli di alta qualità e liscia. Oltre ad essere una bevanda sana, puoi anche usare il tè verde come risciacquo naturale. Il tè verde contiene polifenoli che aiutano a mantenere la produzione di sebo del cuoio capelluto per blocchi ben ridotti.
4. Amla (uva spina indiana)
Questa bacca particolare, meglio conosciuta come Amla, è un ingrediente miracoloso per i tuoi problemi di capelli. Non solo ha proprietà antiossidanti contro la perdita di capelli, ma il suo estratto può anche salvare i capelli da diradamento e ingrigimenti. Amla è ricca di vitamina C, flavonoidi e ha proprietà umettanti per la protezione totale dei tuoi capelli contro i danni interni ed esterni. Puoi scegliere di mangiare uva spina freschi indiani o applicare il suo estratto sui capelli insieme ad altri ingredienti naturali.
La redenzione della tua texture per capelli può essere fatta a casa.
Affinché i tuoi capelli siano considerati sani, i tuoi capelli dovrebbero essere sia privi di danni all'interno che all'esterno. Una dieta povera può influenzare il modo in cui i follicoli piliferi producono ciocche di capelli, mentre le abitudini di cura dei capelli negligenti possono rovinare la consistenza delle tue trecce. Ma non preoccuparti, perché puoi ancora riscattare i giorni gloriosi dei tuoi capelli senza spendere troppo per i trattamenti per la cura dei capelli. Seguendo tutti i rimedi domestici utili e osservando una dieta sana, puoi riportare nuovamente la consistenza dei capelli alla perfezione.
Usa i migliori prodotti per la crescita dei capelli per la consistenza dei capelli lisci.
Una dieta sana dovrebbe essere sempre accompagnata da un adeguato trattamento per la cura dei capelli. Pertanto, usare ThickTails Prodotti di crescita dei capelli per darti il pieno Restaurazione dei capelli di cui hai bisogno e mantenere i capelli lisci, brillante e rimbalzante usando il miglior shampoo e balsamo.