Tra le cause comuni dei problemi di crescita dei capelli c'è la mancanza di contenuto di silice nel corpo. La silice è un minerale di traccia che può avere effetti benefici sulla condizione dei capelli. Se vuoi rafforzare i capelli in modo naturale, dovrai assicurarti che i livelli di silice del tuo corpo siano sufficienti per rafforzare la crescita dei capelli sani. Ma la domanda è: cos'è la silice e come beneficia anche i tuoi capelli? Resta stupiti mentre sveli la verità sulla silice e sui suoi benefici per la crescita dei capelli.
Vedere i benefici della silice: come questo minerale rende i capelli sani
La silice, formata quando l'ossigeno e il silicio si combinano, è un minerale significativo trovato in molti verdure a foglia verde, e questo particolare minerale è stato a lungo studiato per risolvere problemi di capelli indesiderati. Dai un'occhiata ai seguenti vantaggi che la silice può offrire a ogni ciocca di capelli.
Benefici n. 1: impedisce ai tuoi capelli di scattare.
La seconda cosa che vorresti accadere ai tuoi capelli sarebbe la rottura dei capelli. I tuoi fili possono scattare per diverse possibili ragioni. Può essere abrasione fisica (aggressiva e maltrattante dei capelli) o un problema di crescita dei capelli interni. Ad ogni modo, è ancora necessario rafforzare le ciocche di capelli internamente ed esternamente. In questo caso, la silice può aiutarti a migliorare i follicoli, fortificando la qualità dei capelli.
Vantaggio n. 2: ti aiuta a contrastare i problemi di diradamento dei capelli.
C'è una differenza tra spessore dei capelli e densità dei capelli. Quando hai avuto un sacco di ciocche che crescono insieme, i tuoi capelli sono densi. D'altra parte, lo spessore si riferisce alla larghezza di ogni filo di capelli. I tuoi capelli possono essere collettivamente spessi ma possono essere sottili quando sono seguiti singolarmente. Quindi, per ottenere capelli più spessi e più densi, devi impedire ai tuoi capelli di diradamento, che può essere risolto con la magia di Silice.
Benefici n. 3: stimola la produzione di collagene per il benessere dei tuoi capelli.
Molti di voi hanno probabilmente visto e persino acquistato articoli per la cura della pelle con collagene come ingrediente evidenziato. Tuttavia, è anche un nutriente necessario per le tue trecce. Ha proprietà antiossidanti che possono proteggere i capelli dai danni dei radicali liberi, che spesso puoi sperimentare a causa di calore, inquinamento, radiazioni e sostanze chimiche. Il collagene fornisce anche aminoacidi che aiutano a fortificare la struttura dei tuoi capelli durante la sua cheratinizzazione. Questi aminoacidi si intrecciano insieme, rendendo i capelli ancora più solidi ancora più flessibili. Quindi, il tuo corpo ha bisogno di silice per aumentare la produzione di collagene per la crescita dei capelli. Gli studi dimostrano che la silice può stimolare la produzione di collagene in modo che i tuoi ciocche di capelli diventino elastici.
Vantaggio n. 4: aumenta anche la conservazione dell'umidità per blocchi più morbidi e più sani.
I tuoi capelli hanno bisogno di abbastanza umidità per durare durante il giorno e la silice sarà di grande aiuto. È un dato di fatto, la silice ha una capacità unica di trattenere molecole d'acqua. Questa proprietà può beneficiare dei tuoi capelli tra il calore torrido del sole e altri strumenti di styling.
Vantaggio n. 5: può aiutare a riparare le celle epiteliali del cuoio capelluto.
La rigenerazione cellulare è un altro vantaggio per la salute che potresti ricevere dalla silice. In effetti, molti prodotti per la cura della pelle contengono silice per le cellule della pelle e la riparazione dei tessuti. Poiché i follicoli piliferi sono circondati da cellule ciliate responsabili della coltivazione di ciocche, puoi beneficiare della capacità unica della silice di riparare le cellule ciliate danneggiate. Può anche incoraggiare la proliferazione delle cellule ciliate, permettendo a più ciocche di capelli di formarsi e crescere più a lungo.
Benefici n. 6: stimola anche una buona circolazione sanguigna sul cuoio capelluto.
I follicoli piliferi ottengono l'alimentazione dal sangue, che scorre attraverso i vasi sanguigni. Tuttavia, quando i vasi sanguigni sono limitati, il sangue non può passare e non può fornire i nutrienti essenziali di cui i follicoli hanno bisogno. Gli studi mostrano le proprietà di soppressione della silice per mantenere la pressione sanguigna a livelli normali. La silice è abbondante nell'aorta di un essere umano ma diminuisce all'aumentare della tua età, quindi aumentando il rischio di sviluppare malattie cardiache.
Benefit # 7: può anche mantenere la trazione dei capelli al sopracciglio contro la perdita di capelli.
La tua testa non è l'unica area in cui i capelli crescono; Le sopracciglia hanno anche ciocche di capelli. Per quanto riguarda le donne, le sopracciglia sono molto considerate come caratteristiche di bellezza. Quindi, è della massima importanza mantenere le sopracciglia spesse e lunghe, motivo per cui le sopracciglia hanno anche bisogno di silice per rimanere trazione contro la spazzola aggressiva del sopracciglio.
Trovare fonti di silice: dove puoi ottenere silice?
Molti di voi potrebbero essere curiosi delle migliori fonti di silice quando, in effetti, puoi ottenerle dalla tua dieta quotidiana. Di seguito sono riportate le migliori fonti di questo minerale che rafforza i capelli e quanto e spesso dovresti consumare questi alimenti.
1. Banane
Questi frutti tropicali gialli sono famosi non solo per essere inclusi nella tua divisione di banana preferita, ma sono anche vitali per essere ricchi di minerali benefici per la crescita dei capelli. La silice è uno di quei minerali potenti nelle banane. Non solo puoi mangiarli ogni giorno, ma puoi anche schiacciarli come ingredienti per la tua maschera per capelli.
2. Fagioli verdi e lenticchie
Per i vegetariani, fagiolini e lenticchie sono le fonti perfette di silice. Queste verdure contengono anche altri nutrienti che potenziano i capelli, come ferro, fibra e potassio. Il loro colore verde aggiunge anche colore e vita ai tuoi pasti, abbastanza attraenti da essere mangiati da te. Questi fagiolini arricchiti di silicio includono asparagi e fagioli yardlong, che puoi cucinare o aggiungere al tuo banchetto.
3. Avena
Puoi arricchire ogni tua colazione con silice includendo avena nei tuoi pasti mattutini. I cereali non raffinati come l'avena sono anche pieni di minerali, come magnesio, fosforo, ferro e zinco, che sono anche essenziali per prevenire i problemi di perdita di capelli. Anche l'avena è a basso contenuto di calorie, quindi non dovrai mai preoccuparti di aumentare di peso. Puoi anche usare l'avena grezza per creare il tuo scrub per capelli fai -da -te per l'esfoliazione del cuoio capelluto.
4. Riso integrale
I cereali integrali sono perfetti per le donne consapevoli delle calorie o che cercano di perdere quei grassi extra. In questo caso, il riso integrale può diventare la tua fonte di silice di riferimento senza guadagnare calorie eccessive. Il riso integrale è molto salutare poiché non subisce molti processi, a differenza del riso bianco. Ottieni anche una quantità sostanziale di altri nutrienti, come vitamine B1 e B3, proteine e fibre.
5. Equenzalo
Non dimenticare la pianta di equieto come una ricca fonte di silice. Le sue foglie sono appositamente ricche di minerali che possono aiutare a aumentare la crescita dei capelli. L'estratto di equieto è stato a lungo studiato per essere un rimedio naturale per la perdita di capelli. Il suo alto contenuto di silice aiuta a stimolare un'adeguata circolazione del cuoio capelluto, consentendo ai follicoli piliferi di ricevere un ampio nutrimento dal sangue. Vari antiossidanti e selenio presenti nell'estratto di equità possono proteggere e aiutare i follicoli piliferi a far crescere ciocche nuove e sane.
Per ottenere il contenuto di silice di Hovastail, puoi preparare le sue foglie e preparare un tè a cavallo come drink. Puoi anche usare le foglie di equità preparate per creare il risciacquo dei capelli. Ci sono anche integratori di vitamina per la crescita dei capelli con estratto di equità nelle farmacie e nei negozi di bellezza.
Risky o no: quanto è sicura la silice sicura per la crescita dei capelli?
Alcuni alimenti hanno silice come additivi alimentari. Sfortunatamente, molte persone si preoccupano di consumare cibi con silice. Credono che la silice porti problemi legati alla salute, mettendo a rischio la tua vita. Ma non preoccuparti, perché la silice presente nel cibo non è velenosa. È sicuro consumare cibi con contenuto di silice. Ma ovviamente, è anche essenziale mangiare moderatamente cibi ricchi di silice. La Food and Drug Administration ha raccomandato il consumo al massimo del 2 % alla maggior parte della dieta quotidiana per evitare i cattivi effetti del sovradosaggio. Finché non inspiri direttamente la silice, sarai sicuro e sano.
La silice può essere il Salvatore verso i capelli sani a trazione.
La cura dei capelli non è solo una questione di utilizzo di prodotti per la crescita dei capelli; Richiede anche una corretta alimentazione per il miglioramento interno. La cura dei capelli diventa ancora migliore quando accompagnhi la tua dieta sana con la costante applicazione di prodotti con i nutrienti essenziali per la crescita dei capelli. Pertanto, non privare il tuo corpo e i tuoi capelli di contenuto di silice. Mangia una calda scorta di banane, avena, fagiolini e riso integrale ogni giorno e goditi il tuo tempo rilassante con una tazza di tè caldo equico. Infine, non dimenticare di utilizzare i prodotti per la crescita dei capelli contenenti silice per ciocche di capelli più a trazione e più sana.
Completa i capelli non solo con la silice.
C'è più della silice. In realtà, i tuoi capelli hanno anche bisogno di altre vitamine e minerali per la crescita dei capelli per crescere. Pertanto, usa il I migliori prodotti per la crescita dei capelli Ricco di nutrienti estratti da fonti naturali, come erbe, frutta e verdura. Evitare perdita di capelli problemi prima che sia troppo tardi; Completa il tuo corpo con tutti gli elementi essenziali per la crescita dei capelli.