Quando la texture dei capelli è liscia, significa che i tuoi filoni sono ben idratati e ben protetti contro raggi UV e inquinanti. Rende anche i capelli irresistibili da toccare. Avere una trama di capelli liscia rende anche più facile pettinare e modellare le tue trecce senza causare danni e rotture.
Cosa colpisce la tua superficie dei capelli e come puoi migliorarlo? Scopri le cause della povera struttura dei capelli e segui alcuni rimedi e consigli per la dieta per migliorare la texture dei capelli.
Perché oh perché: Cause della povera struttura dei capelli
Di seguito sono riportate alcune delle cause più comuni di avere una povera struttura dei capelli.
1. Calore
Il calore è innegabilmente un colpevole primario dei problemi di struttura dei capelli. Quando il calore penetra le cuticole, li fa aprire, irruvidire la superficie esterna dei capelli. Di conseguenza, i tuoi capelli si sentono grossolani a causa delle cuticole incrinate. L'esposizione al sole prolungata e l'utilizzo di strumenti di styling di calore sono alcune fonti prevalenti di calore che possono influire negativamente sulla texture dei capelli.
2. Abrasioni fisiche
La disidratazione non è l'unica ragione per cui i tuoi capelli diventano difficili. Le cattive abitudini per la cura dei capelli che coinvolgono l'aggressività possono essere abrasive per i fili dei capelli. Spazzolando i capelli con forza, specialmente quando è bagnato, può causare la crepa per cuticole per capelli, lasciando la superficie grossolana.
3. carenza di nutrienti
I tuoi capelli dovrebbero anche essere internamente sani per coltivare fili di capelli dall'aspetto sano. Se vuoi garantire la texture ultra-liscia dei capelli, assicurati di avere una quantità sostanziale di quanto segue nella tua dieta:
un. Collagene
I tuoi capelli e la pelle richiedono l'aiuto di collagene a preservare la loro sana struttura. Il collagene è una proteina essenziale responsabile del mantenimento dell'elasticità dei capelli e della pelle e di prevenire danni. Quindi, una diminuzione improvvisa e prolungata della produzione di collagene può assottigliare i tuoi filoni di diametro, rendendo i capelli lisciati ma fragili a causa della mancanza di proteine.
B. Vitamina E.
È anche importante ricordare che le vitamine svolgono un ruolo vitale nel mantenere la crescita e la struttura dei capelli sani. Tra i contributori prioritari è la vitamina E. Grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti, può fortificare il tuo sistema immunitario e proteggere i collagens contro le attività ossidative.
C.Zinco
I minerali sono anche fondamentali come vitamine per la crescita dei capelli. Ad esempio, lo zinco è un elemento di traccia necessario per bilanciare la produzione di sebo sul cuoio capelluto. In questo modo, i tuoi filtri dei capelli sono idratati con gli oli naturali del tuo cuoio capelluto senza sentirsi super grassi.
4. Squilibrio ormonale
Gli ormoni possono influenzare quanto siano veloci e sani i follicoli piliferi in crescita dei fili dei capelli e un aumento e una diminuzione irregolare dei tuoi livelli ormonali possono influire negativamente sulla qualità della crescita dei capelli. Quindi, le donne non dovrebbero essere sorprese quando sperimentano il diradamento dei capelli durante e dopo la gravidanza e la menopausa da quando gli ormoni fluttuano durante questi eventi.
5. Uso minimo dei prodotti idratanti dei capelli
Alcune donne tendono ad ignorare la vitalità dei prodotti idratante dei capelli nel loro regime di cura dei capelli. I umidizzatori aiutano a rivestire ogni filo dei capelli con una barriera protettiva contro abrasioni, calore e inquinanti. Questi prodotti aiutano anche a riportare l'umidità dopo lo shampoo. Ricorda che i prodotti Shampoo sono fatti per eliminare oli e Gunk, che potrebbero finire per asciugare i capelli e il cuoio capelluto. Pertanto, Slathering alcuni prodotti idratizzanti dopo il lavaggio è un eccellente follow-up per mantenere la texture di capelli incontaminata.
I rimedi della casa per migliorare la texture dei capelli
Come puoi trattare e migliorare la texture dei capelli anche quando sei a casa? Seguire qualcuno di questi semplici rimedi casalinghi per il miglioramento della texture dei capelli.
1. Slather qualche VCO dopo il tempo di bagno.
L'olio di cocco vergine o VCO è una delle migliori scelte per una correzione dei capelli istantanea. Questo olio essenziale contiene acidi grassi che riparano e riparano le cuticole per capelli irruvidi, dando ai capelli una consistenza più liscia. Questi acidi grassi rendono anche i fili dei capelli paffuti, facendo sentire i capelli molto più spessi di prima. Ha anche altri vantaggi, idratante e pulizia del cuoio capelluto.
2. Utilizzare un panno in microfibra per asciugare le tue trecce.
Un sacco di abitudini per la cura dei capelli sono dannose per la texture dei capelli. Ad esempio, strofinando i capelli con un asciugamano asciutto può rompere le cuticole, irruvidire i fili e causare i capelli a collegarlo. È possibile evitare questo Frizzy Hair Fiasco utilizzando un tessuto morbido e morbido come asciugamano. Ad esempio, un panno in microfibra può aprire la strada verso la trama dei capelli più sani e più fluidi. Assorbe l'umidità più veloce rispetto al tessuto normale. Le sue proprietà assorbenti ti impediscono di sfregare il tessuto contro i capelli per un po 'di tempo, mitigando così il danno esterno il più possibile.
3. Tratta i tuoi capelli con una maschera per capelli all'uovo.
Nessun budget per trattamenti per capelli costosi? Non preoccuparti, perché puoi usare le tue uova sedute sui tuoi vassoi. Le uova, specialmente i loro tuorli, contengono lecitina che ha proprietà emollienti. Questa sostanza grassa aiuta a rivestire i tuoi capelli come protezione contro la disidratazione. La lecitina aumenta anche la sintesi proteica, rendendo i fili capelli paffuti, la tensione e durevoli. D'altra parte, i bianchi d'uovo possono anche essere utilizzati per rimuovere l'accumulo di olio in eccesso che rende i capelli grassi. Per renderlo ancora meglio, puoi mescolare i bianchi d'uovo e i tuorli con altri ingredienti naturali per fare un concollo per capelli per la trama dei capelli.
4. Asciugare i capelli prima di asciugarlo con aria fredda.
Il calore è uno dei più grandi nemici dei tuoi capelli, specialmente quando è bagnato. Pertanto, è anche della massima importanza per asciugare i capelli il più presto possibile per evitare rotture e danni. È possibile ridurre al minimo il danno per asciugarsi a aria per almeno 15 minuti prima di impostare il soffiatore in un ambiente fresco.
5. Aumenta la tua dieta quotidiana con pasti vitamini e minerali.
La struttura esterna dei capelli non dipende solo dai prodotti e dagli strumenti che si applica e utilizzano, ma si basa sui nutrienti che li rendono in modo sano crescente. Un deficit in tali sostanze nutritive può ostacolare la qualità e la quantità di crescita dei capelli. Pertanto, è necessario arricchire la tua dieta con gli alimenti imballati con vitamine, minerali, proteine e antiossidanti benefici per la crescita dei capelli.
Diarie dietetiche sane: qual è la tua dieta per una migliore consistenza dei capelli
Ecco i seguenti cibi che dovresti includere nel tuo apporto quotidiano per migliorare la texture dei capelli.
1. Agrumi
Calore, inquinanti e radiazioni sono alcuni fattori che possono danneggiare i capelli esternamente, penetrare nei follicoli piliferi e peggiorare la qualità della crescita dei capelli. Fortunatamente, la vitamina C può aiutare a tenere a bada questi fattori di stress ossidativi. Quindi, un'ampia quantità di vitamina C ti farà bene e manterrà la texture dei capelli liscia e la tensione. Pertanto, sarebbe meglio aggiungere frutti di agrumi, come arance, limoni, pomodori e kiwi, al vostro assunzione quotidiano. Puoi anche usare l'estratto di agrumi per ottenere quel grasso sul cuoio capelluto, rendendo i capelli meno grassi.
2. Fagioli, lenticchie e noci
Come accennato in precedenza, lo zinco può aiutare a migliorare la texture dei capelli. Pertanto, amplificare i livelli di zinco del tuo corpo può aiutare a soddisfare le tue esigenze di cura dei capelli. Fagioli, lenticchie e noci sono alcuni dei cibi arricchiti di zinco che puoi godere nella tua dieta quotidiana.
3. Tè verde
Il tè verde è una bevanda disintossicante efficace che può avvantaggiare i follicoli piliferi. I suoi antiossidanti mantengono anche uno sviluppo sano del follicolo per capelli, contribuendo alla crescita dei capelli di alta qualità e liscia. Oltre ad essere una bevanda sana, puoi anche usare il tè verde come un risciacquo dei capelli naturali. Il tè verde contiene polifenoli che aiutano a mantenere la produzione sebum del cuoio capelluto per serrature ben idrauliche.
4. Amla (uk gooseberry)
Questa particolare bacca, meglio conosciuta come Amla, è un ingrediente miracolo per i tuoi problemi di capelli. Non solo ha proprietà antiossidanti contro la perdita dei capelli, ma il suo estratto può anche salvare i capelli da diradamento e grigio. Amla è ricca di vitamina C, flavonoidi e ha proprietà umettanti per la protezione totale dei tuoi capelli contro danni interni ed esterni. Puoi scegliere di mangiare uva spina fresche indiane o applicare il suo estratto sui capelli insieme ad altri ingredienti naturali.
La redenzione della texture dei capelli può essere fatta a casa.
Per i capelli da considerare sani, i tuoi capelli dovrebbero essere entrambi danneggiati all'interno e all'esterno. Una dieta povera può influenzare come i follicoli piliferi producono fili di capelli, mentre le abitudini incurante della cura dei capelli possono rovinare la trama delle tue trecce. Ma non preoccuparti, perché tu possa ancora riscattare i giorni gloriosi dei tuoi capelli senza spendere troppo sui trattamenti per la cura dei capelli. Seguendo tutti i rimedi casalinghi utili e osservando una dieta sana, puoi portare nuovamente la texture dei capelli alla perfezione.
Usa i migliori prodotti per la crescita dei capelli per la trama dei capelli lisci.
Una dieta sana dovrebbe sempre essere accompagnata da un trattamento adeguato per la cura dei capelli. Pertanto, utilizzareProdotti di crescita dei capelli di spessorePer darti il pienoRestauro dei capelliche hai bisogno e tieni i capelli liscia, brillante e rimbalzando usando ilBest Shampoo e Conditioner.