Tra le cause più comuni di problemi di crescita dei capelli è la mancanza di contenuto di silice nel corpo. Il silicio è un minerale traccia che può avere effetti benefici sulla vostra condizione dei capelli. Se si vuole rafforzare i capelli naturalmente, è necessario assicurarsi che i livelli di silice del vostro corpo sono sufficienti a rafforzare la crescita dei capelli sani. Ma la domanda è: che cosa è la silice, e come anche beneficiare i capelli? Get stupito come si svelare la verità su di silice e dei suoi benefici per la crescita dei capelli.
Vedendo i vantaggi di silice: come questo minerale rende il vostro capelli sani
Silice, formata quando l'ossigeno e il silicio si uniscono, è un minerale significativo presente in molti verdure a foglia verde, e questo particolare minerale è stata a lungo studiata per risolvere i problemi peli superflui. Controlla le seguenti benefici di silice in grado di fornire ad ogni ciocca di capelli.
Beneficio # 1: Previene i capelli da rompersi.
La cosa secondo-to-the-ultima che si desidera che accada per i capelli sarebbe rottura dei capelli. I suoi filamenti può scattare per diversi motivi possibili. Può essere sia abrasione fisica (aggressiva e cattiva gestione dei vostri capelli) o di un problema di crescita dei capelli interna. In entrambi i casi, è ancora necessario per rafforzare i fili dei capelli internamente ed esternamente. In questo caso, silice può contribuire a rafforzare i follicoli dei capelli, fortificando la vostra qualità dei capelli.
Vantaggio # 2: Ti aiuta thwart diradamento dei problemi di capelli.
C'è una differenza tra lo spessore dei capelli e la densità dei capelli. Quando hai ottenuto un sacco di fili crescere insieme, i capelli è denso. D'altra parte, lo spessore riferisce alla larghezza di ogni capello. I capelli possono essere collettivamente spessa, ma può essere sottile quando verificati singolarmente. Quindi, per ottenere capelli più spessi e più densa, si deve evitare che i capelli da diradamento, che può essere risolto con la magia di silice.
Vantaggio # 3: Stimola la produzione di collagene per il benessere dei vostri capelli.
La maggior parte di voi hanno probabilmente visto e persino comprato oggetti skincare con il collagene come ingrediente evidenziato. Tuttavia, è anche una sostanza nutritiva necessaria per la vostra chioma. Ha proprietà antiossidanti in grado di proteggere i capelli dai danni dei radicali liberi, che spesso è possibile sperimentare a causa del calore, l'inquinamento, le radiazioni, e prodotti chimici. Il collagene fornisce anche aminoacidi che aiutano a fortificare la struttura dei vostri capelli durante la sua cheratinizzazione. Questi aminoacidi si intrecciano insieme, rendendo i capelli ancora più solida ancora più flessibile. Quindi, il vostro corpo ha bisogno di silice per aumentare la produzione di collagene per la crescita dei capelli. Gli studi dimostrano che la silice in grado di stimolare la produzione di collagene in modo che le ciocche di capelli diventano elastici.
Vantaggio # 4: E aumenta anche la ritenzione dell'umidità per serrature più morbidi e più sani.
I tuoi capelli ha bisogno di abbastanza umidità all'ultimo per tutta la giornata, e silice sarà di grande aiuto. È un dato di fatto, la silice ha una capacità unica di trattenere molecole d'acqua. Questa proprietà può beneficiare i capelli in mezzo al caldo torrido del sole e altri strumenti per lo styling.
Beneficio # 5: Può aiutare a riparare le cellule epiteliali del vostro cuoio capelluto.
la rigenerazione delle cellule è un altro beneficio per la salute che si possono ricevere da silice. Infatti, molti prodotti skincare contengono silice per cellule della pelle e la riparazione dei tessuti. Dal momento che i follicoli piliferi sono circondati da cellule ciliate responsabili di fili in crescita, è possibile beneficiare di capacità unica di silice per riparare le cellule danneggiate dei capelli. Essa può anche favorire la proliferazione di cellule ciliate, consentendo a più ciocche di capelli per formare e crescere più a lungo.
Beneficio # 6: Inoltre stimola la buona circolazione del sangue sul cuoio capelluto.
I tuoi follicoli piliferi ottengono la nutrizione dal tuo sangue, che scorre attraverso i vasi sanguigni. Tuttavia, quando i vasi sanguigni sono costretti, il sangue non può passare e potrebbe non fornire i nutrienti essenziali che i follicoli aventi bisogno. Gli studi mostrano le proprietà di soppressione della silice per mantenere la pressione sanguigna a livelli normali. La silice è abbondante nell'aorta di un umano, ma diminuisce mentre l'età aumenta, quindi, aumentando il rischio di sviluppare malattie cardiache.
Vantaggio n. 7: Può anche mantenere la tensione dei capelli sopracciglio contro la perdita dei capelli.
La tua testa non è l'unica area in cui i capelli cresce; Le tue sopracciglia hanno anche fili di capelli. Per quanto riguarda le donne, le sopracciglia sono altamente considerate come caratteristiche di bellezza. Quindi, è della massima importanza tenere le sopracciglia spesse e lunghe, motivo per cui le tue sopracciglia hanno bisogno anche di silice per rimanere a trazione contro la spazzolatura aggressiva del sopracciglio.
Trovare le fonti di silice: dove puoi ottenere la silice?
Molti di voi potrebbero essere curiosi delle migliori fonti di silice quando, infatti, puoi ottenerli dalla dieta quotidiana. Di seguito sono riportate le migliori fonti di questo minerale di rafforzamento dei capelli e quanto e spesso dovresti consumare questi alimenti.
1. Banane
Questi frutti tropicali gialli sono famosi non solo per essere incluso nella tua split di banana preferita, ma sono anche vitali per essere confezionati con minerali benefici per la crescita dei capelli. La silice è uno di quei minerali potenti in banane. Non solo puoi mangiarli ogni giorno, ma puoi anche schiacciarli come ingredienti per la tua maschera per capelli.
2. Fagiolini e lenticchie verdi
Per vegetariani, fagiolini e lenticchie sono le fonti perfette della silice. Queste verdure contengono anche altri nutrienti che aumentano i capelli, come il ferro, la fibra e il potassio. Anche il loro colore verde aggiunge colore e vita ai tuoi pasti, attraente abbastanza da essere mangiati da te. Questi fagioli verdi arricchiti al silicio includono fagioli di asparagi e yardlong, che è possibile cucinare o aggiungere al banchetto.
3. Oats.
Puoi arricchire ogni tua colazione con Silica includendo l'avena nei tuoi pasti del mattino. Anche i cereali non raffinati come l'avena sono anche imballati con minerali, come il magnesio, il fosforo, il ferro e lo zinco, che sono anche essenziali per prevenire problemi di perdita dei capelli. L'avena è anche bassa in calorie, quindi non dovrai mai preoccuparti di ottenere un peso extra. Puoi anche usare l'avena cruda per rendere la tua scrub dei capelli fai da te per l'esfoliazione del cuoio capelluto.
4. Riso integrale
I cereali integrali sono perfetti per le donne che sono coscienti calorici o cercando di perdere quei grassi extra. In questo caso, il riso integrale può diventare la tua origine di silice senza ottenere calorie eccessive. Il riso integrale è molto sano poiché non subisce molti processi, a differenza del riso bianco. Ottieni anche una quantità sostanziale di altri nutrienti, come le vitamine B1 e B3, proteine e fibre.
5. Equisetail
Non dimenticare l'impianto di Horsetail come una ricca fonte di silice. Le sue foglie sono appositamente imballate con minerali che possono aiutare a migliorare la crescita dei capelli. L'estratto di Horsetail è stato a lungo studiato per essere un rimedio naturale per la perdita di capelli. Il suo alto contenuto di silice aiuta a stimolare la corretta circolazione del cuoio capelluto, consentendo ai follicoli piliferi di ricevere ampio nutrimento dal sangue. Vari antiossidanti e selenio presente nell'estratto dell'equipaggiamento possono proteggere e aiutare i follicoli piliferi crescere nuovi e sani fili.
Per ottenere il contenuto di silice di Horsetail, puoi preparare le sue foglie e fare un tè di un equiseto come il tuo drink. Puoi anche usare le foglie di equipaggio prodotta per creare il tuo risciacquo dei capelli. Ci sono anche integratori di vitamine di crescita dei capelli con estratto di equiseto in farmacie e negozi di bellezza.
Rischioso o no: quanto è sicura la silice sicura per la crescita dei capelli?
Alcuni cibi hanno silice come additivi alimentari. Purtroppo, molte persone si occupano di consumare cibi con silice. Essi credono che la silice porta problemi di salute, mettere la tua vita a rischio. Ma non preoccupatevi, perché la silice presente nel cibo non è velenoso. E 'sicuro di consumare cibi con contenuto di silice. Ma, naturalmente, è anche essenziale per mangiare cibi ricchi di silice moderatamente. La Food and Drug Administration ha raccomandato di consumare al massimo il 2% al massimo della vostra dieta quotidiana per evitare gli effetti negativi di sovradosaggio. Finché si fa non direttamente silice inalare, che si sta per essere sano e salvo.
Silice può essere il salvatore Verso trazione capelli sani.
Cura dei capelli non è solo una questione di usare prodotti di crescita dei capelli; richiede anche una corretta alimentazione per il miglioramento interno. Cura dei capelli diventa ancora meglio quando si accompagni la vostra dieta sana con l'applicazione coerente dei prodotti con le sostanze nutritive essenziali della crescita dei capelli. Pertanto, non privare il corpo ei capelli del contenuto di silice. Mangiare una fornitura abbondante di banane, avena, fagioli verdi e riso tutti i giorni, e godetevi il vostro momento di relax con una tazza di tè caldo equiseto. Infine, non dimenticare di usare i prodotti la crescita dei capelli che contengono silice per più trazione e più sane ciocche di capelli.
Supplemento i capelli non solo con silice.
C'è più di silice. In realtà, i capelli ha bisogno anche di altre vitamine e minerali crescita dei capelli a crescere. Pertanto, utilizzare ilmigliori prodotti di crescita dei capelliricco di sostanze nutritive estratte da fonti naturali, come le erbe, frutta e verdura. Evitarela perdita di capelliproblemi con tutti i mezzi, prima che sia troppo tardi; completare il vostro corpo con tutti gli elementi essenziali per la crescita dei capelli.