Kaip moterys, mūsų plaukai gali būti ir pasididžiavimo, ir nusivylimo šaltinis. Nors mes norime, kad tai atrodytų gražiai, dažniausiai hormoninis disbalansas gali mus palikti skiedžiamomis spynomis ar plokščiomis sruogomis. Per Stresas po menopauzės ir Po gimdymo, Ši problema yra dar akivaizdžiau akivaizdi - kitaip stori plaukai atrodo staiga negyvi ir nuobodūs. Nesijaudink! Šiame tinklaraščio įraše rasite 5 ekspertų patarimus iš viršutinių šukuosenų, kurie padės jums paversti plaukus pilnatve, kuri atrodo gyvybinga ir sveika. Taigi atidėkite tą nusivylimą kol kas, nes yra paprastų būdų padidinti tekstūrą, nesvarbu, kokia būsena šiuo metu esate!
Investuokite į dešinę Šampūnas ir kondicionierius - Ieškokite tie, kurių ingredientai yra natūralūs, kurie maitins jūsų plaukus
Investuoja į dešinę Šampūnas ir kondicionierius yra būtinas jūsų plaukų sveikatai. Tačiau ne visi produktai yra sukurti vienodi. Ieškant geriausio Šampūnas ir kondicionierius, ieškokite tų, kuriuose yra natūralių ingredientų. Šie ingredientai gali padėti maitinti ir sustiprinti jūsų plaukus, palikdami sveiką ir blizgantį manekeną. Kai kurie iš geriausių ingredientų, kurių reikia ieškoti, yra keratinas, argano aliejus ir taukmedžio sviestas, kurie visi padeda ištaisyti pažeistus plaukus ir skatinti augimą. Neapsigaukite dėl dirbtinių aromatų ir išgalvotų pakuočių - rinkitės gaminius su natūraliais ingredientais, kad iš tikrųjų pakeistų jūsų plaukų sveikatą.
Išbandykite a Galvos odos masažas skatinti folikulus ir skatinti sveiką augimą
Ar žinojai, kad a Galvos odos masažas Ar galite turėti teigiamą poveikį jūsų plaukų augimui? Masažuokite savo galvos odą Gali stimuliuoti plaukų folikulus padidindamas galvos odos kraujotaką, palaikydamas stipresnių, sveikesnių plaukų augimą. Be to, a Galvos odos masažas Gali sumažinti stresą ir įtampą, o tai taip pat gali skatinti sveikesnę galvos odą ir sveikesnę plaukų galvą. Nesvarbu, ar jūs tai darote patys, ar turite profesionalų tai, a Galvos odos masažas yra atpalaiduojantis ir lengvas būdas suteikti jūsų plaukams papildomą priežiūrą. Jei norite pagerinti plaukų kokybę ir augimą, a Galvos odos masažas tikrai verta išbandyti.
Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų, Vitaminai ir mineralai Kad jūsų plaukai būtų stiprūs
Sveikų plaukų palaikymui būtina valgyti gerai subalansuotą ir maistingą dietą. Maistas, kuriame gausu antioksidantų, Vitaminai ir mineralai Atlikite lemiamą vaidmenį skatinant stiprius ir blizgančius plaukus. Antioksidantai padeda apsaugoti plaukus nuo pažeidimų, kuriuos sukelia kenksmingi laisvieji radikalai, tuo tarpu Vitaminai ir mineralai Pateikite būtiniausių maistinių medžiagų, kurios plaukus palaiko stiprius ir atsparius. Kai kurie geriausi maisto produktai, į kuriuos reikia įtraukti į jūsų racioną, yra lapiniai žalumynai, uogos, riešutai ir žuvis. Atlikdami nedidelius savo raciono pakeitimus ir pasirinkdami tinkamą maistą, galite suteikti plaukams maitinimą, kurio reikia, kad spindėtų ryškiai ir išlikti stiprūs.
Venkite šilumos stiliaus įrankių, tokių kaip plokšti lygintuvai ar garbanojimo lazdelės, nes tai gali sugadinti plaukų velenus
Ar jūs kada nors pastebėjote, kad panaudoję plokščią geležies ar garbanojimo lazdelę, jūsų plaukai jaučiasi sausi ir trapūs? Taip yra todėl, kad šie šilumos stiliaus įrankiai iš tikrųjų gali sugadinti plaukų velenus. Kai įrankio temperatūra viršija plaukų temperatūrą, tai sukelia odelių sluoksnį atsiveriant, atskleidžiant trapius plaukų vidinius pluoštus. Tai gali sukelti padalijimo galus ir lūžti bėgant laikui. Norėdami to išvengti, geriausia apriboti šilumos stiliaus įrankių naudojimą ir pasirinkti švelnesnius plaukų stiliaus techniką. Jei naudojate šiuos įrankius, būtinai naudokite purškalą „Heat Protectant“ ir laikykite temperatūrą žemesnėje aplinkoje. Tokiu būdu vis tiek galite pasiekti norimą išvaizdą, neprarandant plaukų sveikatos.
Įtraukite įprastus apdaila į savo kasdienybę, kad atsikratytumėte suskaidytų galų ir skatintumėte naują augimą
Reguliarūs apdaila yra būtini sveikiems plaukams palaikyti. Splito galai gali padaryti pažeidimą ir lūžimą, todėl lėčiau auga plaukų augimas ir bendra silpna išvaizda. Įtraukdami įprastus apdaila į savo rutiną, galite atsikratyti padalijimo galų ir paskatinti naują augimą. Tai ne tik padės jūsų plaukams atrodyti ir jaustis sveikesni, bet ir gali užkirsti kelią tolesnei žalai. Atminkite, kad tai, kaip dažnai reikia kirpti plaukus, priklausys nuo jūsų individualaus plaukų tipo ir tekstūros, tačiau gera nykščio taisyklė yra kas šešias - aštuonias savaites. Nebijokite pasitarti su savo stilistu, kad nustatytumėte geriausią apdailos tvarkaraštį.
Svarbu atsiminti, kad nors šie patarimai padės jums išlaikyti sveikus plaukus, nėra vieno dydžio, kuris tinka visiems atsakymams, kai reikia turėti tinkamą šukuoseną. Kiekvieno plaukų tipas ir tekstūra yra skirtingi, ir norint rasti jums tinkamą stilių, tai gali reikėti šiek tiek bandymų ir klaidų. Skirkite laiko investuoti į kokybiškus plaukų priežiūros priemones, valgant subalansuotą dietą, kad būtų galima optimaliai mitybai, vengiant šilumos stiliaus įrankių ir reguliariai supjaustydami padalijus galus, jūsų spynos užtikrins, kad jūsų spynos atrodys geriausios. Vykdydami šiuos paprastus veiksmus reguliariai, greitai turėsite nuostabių spynų.