Ar jaučiate, kad jūsų plaukai tapo trapūs ir lengvai lūžta? Jei patiriate hormonų disbalansą, pavyzdžiui, menopauzė, stresas, arba natūralus Po gimdymo atkūrimo procesas - Visa tai gali pakenkti jūsų plaukų sveikatai - tada atėjo laikas pasinerti į greitį su keletu ekspertų remiamų patarimų ir patarimų, kaip atkurti stiprias, sveikas sruogas. Šiame tinklaraščio įraše mes pasinersime į tai, kaip galite tinkamai rūpintis savo spynomis ir maitinti juos visišką šlovę naudodamiesi saugiais, tačiau veiksmingais produktais, kuriuose yra veikliosios medžiagos ir specializuotos procedūros. Pasiruošę stipresniems plaukams, kurie atrodo gerai ir jaučiasi dar geriau? Tada prisijunkite prie mūsų, kai tyrinėjame viską nuo pagrindų šampūnas Į namus pasidaryk pats kaukes!
Valgykite sveiką, subalansuotą dietą, kad jūsų plaukai gautų būtiniausias maistines medžiagas, kurių reikia
Valgyti sveiką, subalansuotą dietą yra vienas iš geriausių būdų, kaip aprūpinti plaukus būtiniausiais Vitaminai ir mineralai IT poreikis reikia maksimaliam blizgesiui ir grožiui. Suvartoti įvairių skirtingų maisto produktų; Valgyti vaisių, daržovių ir baltymų turtingų šaltinių, tokių kaip žuvis, riešutai ar sėklos Vitaminai ir mineralai Tai padės išlaikyti jūsų plaukus geriausiai. Valgymas namuose su šviežiais, sveikais ingredientais yra optimalus pasirinkimas, kai reikia gauti tuos svarbius Plaukų vitaminai. Tačiau savo patiekalus taip pat galite papildyti natūraliais maistiniais produktais, tokiais kaip žuvų taukai, biotino tabletės ir omega-3 kapsulės, kuriose pilna mitybos, specialiai sukurtų užtikrinti gyvybiškai svarbias maistines medžiagas stipriems ir sveikiems plaukų augimui.
Naudoti Šampūnai ir kondicionieriai kurie yra specialiai sukurti jūsų plaukų tipui (pvz., riebiai, sausai ir kt.)
Naudojant Šampūnas ir kondicionierius Tai yra pritaikyta jūsų plaukų tipui, gali turėti teigiamą poveikį jūsų plaukų sveikatai. Norint pasirinkti tinkamą produktą, svarbu pradėti nustatyti, koks yra jūsų plaukų tipas ir ar jūs susiduriate su kokiomis konkrečiomis problemomis, tokiomis kaip sausumas ar šurmulys. Apsiginklavę tomis žiniomis, tada galite apsipirkti Šampūnas ir kondicionierius Produktai, patenkantys į jūsų individualius poreikius. Produktai, specialiai sukurti riebių plaukų tipams, sumažins riebumą, o produktuose, suformuotuose sausų plaukų tipams, greičiausiai bus papildomų drėkinamųjų aliejų, kad būtų galima išlaikyti natūralų aliejų. Įsitikinkite, kad pasirinksite teisę Šampūnas ir kondicionierius Dėl jūsų unikalių poreikių gali būti sveikesni, lengviau valdyti plaukai.
Pabandykite naudoti natūralius aliejus ar apsauginius Serumai Sumažinti pylimą ir išlaikyti jūsų plaukus drėkinamus
Ištisus metus išlaikyti plaukus sveikus ir gražius gali būti iššūkis, ypač esant greitai besikeičiančiam orui ir dažnai stiliui. Kad jūsų plaukai būtų sklandūs ir atrodytų sveiki, natūralūs aliejai ar apsauginiai Serumai yra puikios galimybės. Natūralūs aliejai, tokie kaip kokosų ar simformacų aliejus, padeda pakeisti jūsų galvos odos aliejų. Apsauginis Serumai yra suprojektuoti taip, kad suteptų sruogas ir užfiksuotų drėgmę, apsaugo nuo galimo žalos nuo stiliaus šilumos ar net aplinkos teršalų. Tinkamai pritaikius, šie produktai padeda sumažinti frizą, apsaugoti nuo lūžio ir išlaikyti jūsų plaukus drėkinamą.
Investuokite į gerą kokybę šepetys ar šukos su plačiais dantimis švelniai nusistatyti
Gerai rūpintis plaukais lengva, kai investuojate į tinkamus įrankius. Geros kokybės šepetys ar šukos Su plačiais dantimis yra būtinas plaukams, nepažeidžiant jų. Platūs dantų šepetėliai ir šukos Padėkite skleisti natūralius aliejus išilgai sruogų, paliekant plaukus švelnesnius ir lengviau valdomus. Jie taip pat puikiai tinka išlyginti garbanas ir bangas formuojant. Ne tik tai, bet ir drastiškai sumažina lūžimą, palyginti su įprastomis plonų dantų šukomis, ypač kai šlapi. Taigi įsitikinkite, kad jūsų plaukų priežiūros rutinoje yra plačiai dantyta šepetys ar šukos Norėdami pradėti pasiekti sveikus spynos, kurių visada norėjote!
Venkite šildymo įrankių, tokių kaip tiesintuvas ir garbanojimo lazdelės, kurios gali sugadinti plaukų veleną
Šildymo įrankiai, tokie kaip tiesintuvai ir garbanojimo lazdelės, gali būti labai patogūs norint pasiekti tam tikras šukuosenas, tačiau, deja, reguliarus jų naudojimas gali pažeisti plaukus. Šilumos stilius gali susilpninti plaukų veleną, todėl plaukai tampa jautresni lūžimams ir padalijimui. Norint išvengti šių problemų, svarbu naudoti produktus, specialiai sukurtus šilumos apsaugai, prieš formuodami su šildomais prietaisais, tokiais kaip GHD šilumos apsaugos purškiklis ar gamtos kraštų valdymo stiliaus gelis. Be to, naudojant žemą temperatūrą, naudojant plaukų džiovintuvą, ir išvengiant kontakto su galvos oda, padės apsaugoti subtilias sruogas. Atlikus pertrauką tarp šildymo įrankių naudojimo ir dienos, kai dieną be šilumos, vieną ar du kartus per savaitę, taip pat sumažinsite žalą ir padidinsite rezultatus, kai nuspręsite stiliuoti šilumos įrankius.
Apvyniokite ilgus plaukus į šilko šaliką miegodami, kad apsaugotumėte nuo lūžių
Miegas su ilgais plaukais, ištrauktais ar surištais, gali lūžti, ypač tiems, kurie turi garbanotas ar keistas sruogas. Lengvas sprendimas, kaip apsaugoti plaukus, yra apvynioti juos į šilko šaliką. Tvirtas šilko megztas apsaugo nuo trinties, kai judate, ir padedate drėgmei nuo kiekvienos sruogos išnaikinti visą naktį. Tai ne tik padeda išlaikyti drėgmės lygį, bet ir užtikrina, kad jūsų manekenė atrodo taip, lyg jūs tiesiog išėjote iš salono, kai pabudote! Prieš apvyniodami plaukus, būtinai naudokite lengvą produktą ir užriškite visus tuos skraidančius plaukus po šaliku, kad išvengtumėte šurmulio ir padidintumėte augimą per naktį.
Galų gale, norint išlaikyti sveikus plaukus, reikia pastangų ir atsidavimo. Nors geriems įpročiams, tokiems kaip subalansuotos dietos valgymas, yra svarbūs norint skatinti plaukų maistą ir augimą, naudojant tinkamus įrankius ir produktus, kad ją apsaugotumėte. Nuo apsaugos įsteigimo Serumai Į savo kasdienybę siekdami sumažinti šildomų stiliaus įrankių naudojimą, galite ką nors padaryti kiekvieną dieną, kad padėtumėte išlaikyti sveikus spynos! Be to, būtinai apvynioję ilgus plaukus į šilko šaliką miegant padeda apsaugoti nuo pažeidimų, atsirandančių, kai esame giliausiame miego cikluose. Įdiegę šiek tiek papildomų pastangų naudodamiesi plaukų priežiūros rutina, galite būti pakeliui į gražias, sveikas tresas!